有没有好的沐浴露推荐的啊

作为洗护研发一线从业者，各种功效的沐浴露我都有尝试用过，所以体会比较深。我是干性肤质，我一般用温和清洁、补水保湿的沐浴露比较多。

想要选择适合自己的沐浴露，首先我们要先了解自己的肤质情况，根据不同的肤质来选择沐浴露，这样才更有针对性。

另外，关于沐浴露，我更看重的是它的渗透力。首先要求洗完感觉比较滋润舒适，皮肤也没有发干或不适感，然后就看渗透力好坏，渗透力强的，洗完之后跟喷了香水一样，整个房间都是香香的。

下面推荐5款个人亲测好用的沐浴露

1、可悠然沐浴露大黄瓶550ml 美肌香氛滋润保湿 男女通用香味持久沐浴乳

￥ 6700 

款可悠然美肌沐浴乳最合适我。香味自然，泡沫细腻而且足，手感丝滑，不腻也不干，过水即干净，使用后唤醒肌肤，淡淡香味。液体细腻、泡沫细腻丰富、光滑，用水冲洗干净。清清爽爽的感觉。

喜欢可悠然沐浴露大黄瓶，甜静清香型的，美肌香氛，滋润保湿 ，防止干燥。使用时泡沫丰富、细腻、爽滑，用后水一冲就干净，不假滑。

2、惠润（SUPER MiLD）沐浴露650ml保湿滋润

￥ 6100

资生堂惠润沐浴露用了很多年了，这个味道很好，淡淡的味道。大瓶装实惠。淡淡的香味，细腻光滑。自用这款沐浴液以后，变成了它的忠实粉丝，产品包装看着很清爽，就如它涂在身上

的感觉，产品香味有种淡淡的香味，不刺鼻，使用感受就是很容易冲洗，不浪费水资源，泡沫数量挺多，感觉挤一点点就可以把皮肤洗得干干净净。

3、菲诗小铺沐浴露 浪漫邂逅500ml水润保湿 持久留香

￥ 4700 

外观时尚漂亮，很潮！设计很人性化，使用和携带特别方便。一股子淡淡的花香味，不用开盖都能闻的到。清新怡人，香味持久。这个牌子的沐浴露用了好几年了，特别好用，味道特别好闻，价格也实惠。泡沫数量，挤一点点，稍微搓一下就很多泡沫，易冲水。用了很多沐浴露产品，这个是香氛最舒适的，渗透力一流，有香浓和淡香的。

4、花王（KAO）沐浴露樱花香1000g

￥ 8990 

沐浴露洗完感觉凉嗖嗖，很清凉的感觉，产品的香味不是那种浓郁的，是那种淡淡的清香，不刺鼻，很好闻，泡沫不是那种特别多沫子的，很好清洗，非常适合购买。很大一瓶，可以用很长时间。玫瑰花香和花店里的味道一样的自然，留香也很久，第二天进卫生间还能闻到淡淡的玫瑰花香。泡泡很丰富，哈哈，可能和我用泡泡球也有关系。很好冲洗，用水冲后，一点都不会有滑溜溜冲不掉的感觉。洗完后，身体香香的，第二天还有保留，同事都问我用的是什么沐浴露。

5、 舒肤佳沐浴露 樱花1kg

￥ 3690

舒肤佳沐浴露大牌子品质有保证，清香怡人、款式好，分量足够。产品包装感觉高大上。味道很好闻，奶味很浓。使用起来很不错，好用。泡沫丰富。值得推荐。这款纯白清香的沐浴露是舒肤佳的经典产品，用了好几年了，用着舒服，洗完清香，，闻着有很强的清香味。洗完之后也不油腻，很清爽，也洗得非常干净，泡沫很多，用一点点就能揉出很多泡沫，令人轻松自然，沁人心脾，除菌抑菌效果佳。

tips：

沐浴的次数需要节制，尤其是在夏天，不能为了贪图凉快，洗澡过于勤快。用了沐浴露后，过多的洗澡次数会让皮肤变得干燥，容易出现脱屑裂缝，并且更容易遭受细菌侵袭。

马上就要到夏天了，是不是很多朋友们后背、胸前有那种小痘痘呢？而且胳膊、腿上也有鸡皮肤，这样子穿短袖、短裤、短裙就不好看了，因此我们要把这些皮肤问题给解决掉了，我们需要选择一些去鸡皮的沐浴露，下面我就给大家安利几款。

1、欧舒丹沐浴露

欧舒丹一款法国沐浴露，深受国内小哥哥**姐喜爱。

这款沐浴露主打功效就是洁净，舒缓皮肤，滋养皮肤。

它的成分主要分为月桂醇聚醚硫酸酯钠、椰油酰胺丙基甜菜碱，柠檬酸，具有良好的去污，杀菌，润湿的作用，可深度清洁毛孔，祛除角质达到改善肌肤作用。

而柠檬酸可以加快角质更新，有助于皮肤中的黑色素脱落，毛孔收细，溶解黑头并可以起到保湿的作用，改善并且修复皮肤。

洗澡时候用它，绵密的泡沫里掺杂着樱花的香味，渗透进每一寸肌肤。

洗完后皮肤感觉像是重新注了水一样。

用过一段时间后，背部的痘痘和鸡皮肤越来越少了，没有以前那么多了。

这款沐浴露清洁能力还是不错的，就是它的香味有点假！而且它的盖子不好打开，要硬挤才能把沐浴露挤出来，这点我个人不是很喜欢。

2、德国哈恩男士沐浴露

这款沐浴露使用创新技术AHA果酸亲脂技术，是从蔬果中萃取的有机酸，可进入皮肤毛孔深处进行清洁，祛除毛孔粗糙，改善痘痘肌与鸡皮肤。

德国哈恩男士沐浴露是依托于德国哈恩应用科学实验室的技术生产的一款创新产品。

专门针对鸡皮肤和痘痘肌肤质的人研发的，光是看它的外观，就给人一种专业的感觉。

这家实验室帮助了许多大牌企业，为其提供技术支持，多项专利集于一身，获得专业、有效、安全的良好口碑以及获得欧洲影响力大奖。

哈恩沐浴露除了创新的AHA果酸亲脂技术， 它成分中的可磨砂因子+双重焕肤配方可以有效地改善鸡皮肤，它成分中的甜扁桃壳粉可以有效的去除角质，加上AHA果酸亲脂技术，在祛除角质，改善及皮肤的同时，还能消除痘痘肌。

为了消除痘痘肌、改善鸡皮肤的同时，它成分中所含有的维生素E、烟酰胺，能更好的锁住水分，不让水分流失使得皮肤干燥，达到了很好地保湿状态。

这款沐浴露本身还没有添加任何的香精，所以用着也是很放心。

它本身还含带着有种清新的果木香。

洗澡的时候，绵密的泡沫围绕着身体，用手搓着身体时候，它质地里的磨砂因子带给皮肤的触感，很舒适。

同时还在深层的请接着皮肤毛孔。

洗过澡后，一冲就干净了，能清爽一整天，用一段时间后，就会发现，皮肤变得细嫩光滑了许多，我个人推荐痘痘肌和鸡皮肤肤质的人使用这一款，虽说是男士专用，女士也是可以用的！！！

3、凝之谜 MVMV沐浴露

据说这款沐浴露的调香师来自英国奥尔佛里斯顿小镇，产品介绍上是以以天竺葵和迷迭香为前调，玫瑰香、天然白木香为中调以及淡母菊为后调，样子甚是唬人。

除了它那迷人的香味，诱惑的外表，重要的就是它的功效，它成分中的海藻糖、尿囊素、络氨酸，可以很好地进行皮肤调理，有效地改善肌肤的肤质，使得皮肤得到水润保湿。

我之前用的时候就感觉这款沐浴露就是因为它祛除角质，调理皮肤，就是效果不是很明显，敏感肌肤的人群不宜用这款沐浴露。

4、遇见香芬男士古龙沐浴露

遇见香芬男士古龙沐浴露这款产品，还是最早在大学时候买的，它主打的也是清洁力这方面。

为什么说它是主打清洁呢，它的成分中含有淡**的磨砂颗粒-核桃仁磨砂颗粒，可以洗去你皮肤一天的油腻感，可以快速调整你的肌肤状态。

它的成分中所含有的独特磨砂颗粒搭配着活性成分深入毛孔进行清除，达到实力控油，磨砂唤醒肌肤，深度清洁使得更加清爽，肌肤控油后得到保湿不易起皮。

可以有效地调理皮肤，使得鸡皮肤慢慢的越来越少。

洗澡的时候挤三四下涂抹在身上，瞬间淡淡的古龙水香，遍布整间浴室，揉搓两下丰富的泡沫就显得很有按压感，揉搓身体时候，泡沫中的磨砂颗粒会经过每一寸肌肤，经过摩擦，去除掉皮肤表层角质，并进入毛孔清洁。

洗完澡后用水一冲，特别干净，皮肤很湿润，不会有起皮紧绷的现象，走出去这香味还能伴随自己一天，修复护理、留香两不误！从此和鸡皮肤说再见！

5、华巾大艾草祛痘沐浴露

华巾大艾草净痘磨砂沐浴露是一款天然的祛痘，抑菌的沐浴露，除此以外，它还有调理肌肤水油平衡，使皮肤达到长效保湿的作用。

看它的外观，就给人一种天然的草本植物沐浴露。

绿意浓浓，和大自然很接近。

这款沐浴露是以四大提取物为主要天然成分、使用无刺激，比较温和。

其中的艾草提取物取艾中之王生物活性成分，快速释放去痘因子，达到深层清洁，抑制痘痘生长。

抑制螨虫活性

连翘果和忍冬花提取物，深入毛孔清热解毒，消肿散结，阻止红肿/脓头痘痘发展，舒缓修护肌肤；雪莲花提取物则可以给肌肤补充水分，达到长效保湿，调理水油平衡。

它的成分中还含有暗红可溶解的霍霍巴脂颗粒，通过独特的技术进行深层清洁，有效地修复和护理自己的肌肤。

使得皮肤的角质祛除，达到清洁干净舒适的状态。

它的味道是一种植物草本的味道，洗澡时将它涂抹在身上，它里面大个的磨砂颗粒在身上摩擦，细腻的泡沫带有植物的味道，就像是进入大自然的世界沐浴更衣一样，毛孔在不停的吸收泡沫里的营养成分。

洗完澡后冲洗一下，感觉到皮肤状态像是刚出身的婴儿皮肤一样，像喝饱了水一样水润有弹性！

6、多芬清爽水润沐浴露

多芬清爽水润沐浴露传统的外观设计，简洁大方。

黄瓜和绿茶香氛给人清爽凉快的感觉，炎热夏天，需要的就是这种感觉！

黄瓜与绿茶的舒爽香氛巧妙结合制成清透水润配方，二者卓越保湿的功效令肌肤清爽水润，深度清洁皮肤表层去除角质与鸡皮肤。

不过它之所以清洁力强，是因为它的防腐剂成分含量过多，这一点我个人不是很喜欢!

沐浴露挤在浴花上，轻轻揉搓，很快就起了很多细密的泡泡，用浴花轻轻揉搓肌肤，肌肤感觉很清凉，滋润！它的香味清新自然，很适合夏天，蕴含黄瓜的保湿和绿茶的舒爽也更让洗澡变成一种享受，触感沁透轻盈，也更适合夏日里多汗多油的肌肤。

给我不好的印象就是防腐剂成分含量高，洗完后还有点假滑，而且留香时间也不长！！！

7、舒肤佳祛痘沐浴露

舒肤佳是很多年的老牌子了，以前总买舒服佳的香皂用，香香的也洗的干净。

这几年出了很多新款，比如这一款祛痘沐浴露效果还是非常惊艳的。

洗完之后非常清爽，味道也好闻，但是对于干性肌肤来说，清洁力还是会偏强了一些，适合油皮、混油皮。

舒肤佳祛痘沐浴露的清洁控油效果很好，添加了较高浓度的水杨酸，可以疏通毛孔，控油祛痘，断绝掉致痘微生物的食物来源，从毛孔解决痘痘问题。

它的成分里有洋甘菊，可以起到舒缓镇静的作用，效果比较温和。

两者结合起来也可以达到改善及皮肤，使肌肤处于滋润状态。

这款沐浴露，洗澡时候用它脸脸一起洗了，因为它里面还含有洁面级别的配方，它的泡沫特别多，洗的时候泡沫又白又多，淡淡的洋甘菊味闻起来也非常清新。

洗完澡后也很清爽干净，超级舒服。

皮肤像是喝饱了水一样，很滋润。

8、SANA沐浴露

SANA沐浴露日本公司产品，这款沐浴露的清洁力特别高，它的功效就是梳理毛孔，含有消红祛痘的重要成分，它的改善肌肤、祛痘能力还是很强的，几乎是两周左右，痘痘消除，一个月左右，鸡皮肤就没了。

它的质地很稀薄，味道很浓，泡沫不是很多。

洗澡的时候是需要搭配着配套的喷雾用的才管用。

不然皮肤会比较干。

我个人用过后给我的感觉就是性价比高，效果好，但是副作用大。

用完它后，虽说痘痘去得快，鸡皮肤改善的好。

可是一旦停用，一周后痘痘就立马长出来，鸡皮肤该是什么样依旧还是什么样子，而且还必须要搭配着配套的喷雾。

这款产品对于我来讲不是很随我的心意，又要搭配还不能停用，就感觉自己被这个产品捆绑起来了一样，用着心里不会舒服！！！

1、功效方面

选择沐浴露时，我们首先要考虑的是它的功效。常见的功效包括滋润保湿、深层清洁、去角质、美白、止痒等。需要根据自己的肤质和个人需求来选择适合的沐浴露品牌。

对于干性皮肤的人来说，选择滋润保湿的沐浴露是最佳选择。像宝拉珍选、雪花秀这些品牌的沐浴露都有很好的滋润保湿效果；对于油性皮肤的人来说，选择清洁效果好的沐浴露更合适，品牌可以选择诗芬、多芬等；去角质功效的沐浴露一般需要配合有效成分如果酸、水杨酸等，像雅诗兰黛、兰蔻这些品牌的沐浴露都可以满足这个需求。

2、成分方面

沐浴露的功效和安全性主要取决于它的成分。因此，了解沐浴露的成分对我们选择合适的品牌非常重要。

使用不安全或有害成分的沐浴露会对皮肤造成刺激和伤害，最好选择有机成分或医学级别的沐浴露。像欧舒丹、碧欧泉、娇韵诗等品牌的沐浴露都采用有机成分，而且非常温和。而且还要注意敏感肌肤的人群，最好选择无香或警示符合敏感肌肤的沐浴露，像美加净、强生婴儿这些品牌的沐浴露。

3、品牌信誉度方面

品牌信誉度是选择沐浴露时比较重要的一个因素。名声好的品牌，一般值得信赖，在质量、性价比方面都更可靠。

例如，雅诗兰黛、兰蔻、SK-II等知名品牌沐浴露，它们的性价比都比较高，成分配方比较优秀，品质稳健，因此是不错的选择。另外，还需要留意品牌的口碑，参考其他消费者的评价，选择质量有保障、具有优秀口碑的品牌沐浴露。

4、适合自己的方面

最后，选择沐浴露还需要考虑个人自身的情况和喜好，才能购买到最适合自己的产品。因此，选择沐浴露的时候别忘了考虑个人的喜好、肤质以及自身需求。

比如，喜欢香甜味道的人可以买到香草、椰子、花果等类别的沐浴露，而有过敏史的人需要选择温和、天然型的沐浴露。同时，对于一些对有机产品有着偏好的人，可以考虑选择有机沐浴露，例如欧舒丹、雅漾、植物佳等品牌。

后背长痘痘多是因为皮肤分泌较多的油脂，没有及时的清理，造成皮肤上的毛孔被堵塞，或者因为螨虫的原因。在挑选沐浴露时，应挑选比较温和的，控油比较好的沐浴露。

推荐几款比较好用的沐浴露：

遇见香芬樱花氨基酸沐浴露

这款沐浴露采用氨基酸表活成分，十分的的清洁我们身体上皮肤，而且都不用怎么揉搓起泡的效果，将浴液直接挤压到手上，用双手来回的揉搓几下，就可以立马往身上揉抹，很好冲洗。里面含有的霍尔巴巴颗粒以及日本的八重晚樱柔珠成分，可以很温和的去除肌肤上的角质，死皮，比磨砂膏可好用多了。味道也是我喜欢的樱花香，而且留香时间还是蛮久的，第二天还可以闻到淡淡花香。

华巾大艾草祛痘沐浴露

这款沐浴露是用更温和的艾草来祛痘，对皮肤没有一点点伤害哦！像我这样背后爱长痘痘的人，后背不知堆积了多少脏东西，天气一热，这背后的痘痘非得冒出来几颗，弄得我都不敢穿吊带！坚持使用了半个多月，背上的痘痘明显少了许多，还含有霍霍巴酯，可以软化皮肤角质，洗完之后，皮肤摸起来感觉滑滑的，水润润的。

kase 嘉寺沐浴慕斯

每瓶沐浴露都有专属的泵头，可以很好的防止液体漏出，贴心小设计很人性化哦～只需一挤一压，密实的泡沫就像云朵一样冒了出来，软软的，很温和，也很好冲洗。味道有很多种选择，但我个人喜欢的还是晚安的这款，劲爽提神的柠檬罗勒薄荷味 ＋ 日本柚子香调融合清新的柑橘调香，让你一秒清醒～

little touch祛痘沐浴露

整个瓶身设计非常简约，不搞花里胡哨的图案，里面所添加的成分也都是清洁力很强的表活，所以不建议敏感肌以及干皮的肤质使用。泡沫细腻，而且起泡度高。挤一泵就能出好多好多的泡沫，抹在身上特别凉爽。味道很淡，没有太大的香味儿，洗完后也是清清爽爽的，还是挺舒服的。

露得清祛痘沐浴露

深层磨砂护理的一款沐浴露，成分上主打水杨酸、果酸，再加上磨砂，算是非常猛了。可能因为是酸的浓度太高，所以每次洗的时候都会有刺痛感，敏感肌的话可能会受不了。但其他的肤质在用完之后，皮肤还是很光滑的，而且这款的味道真好闻，是那种西梅的味道，敷着都想吃了。

拓展：

背上长痘痘的原因

1皮脂分泌旺盛

背部的角质层比较厚，再加上皮脂分泌旺盛容易堵塞毛孔导致发炎长痘；

2 清洁不到位

人体每天代谢出道汗液、油脂、皮肤老废角质都存在于皮肤表层，清洁不到位容易滋生细菌堵塞毛孔；

3 不良的饮食习惯

过油、过咸、辛辣的食物会导致油脂分泌旺盛，少喝水或用饮料代替饮水都对皮肤不好；

4 抵抗力和情绪

睡眠不足、过度劳累都会身体易有炎症，抵抗力下降导致细菌滋生，压力过大、生理期会对内分泌造成影响从而长痘；