人体的组成成分有哪些？

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，我们的生长发育，组织更新及提供能量，都少不了它。蛋白质主要来源于鱼类、牛奶、肉类、干果仁、豆类等。

脂肪也是为人体提供能量的物质，一般来说，脂肪只贮存在体内，主要来源于油、蛋、鱼、肉、奶、豆类、芝麻等。

能为人体提供能量的还有碳水化合物，人体的活动所需的能量主要来源于它，它还是构成细胞的一部分。含碳水化合物较多的食物如：面食、米食、马铃薯和糖等。

矿物质在体内的含量不多，但也很重要，常见的如：钙、锌、铁、镁、磷等。这些都是不可缺少的，其中钙、镁、磷是骨骼和牙齿的主要成分。矿物质主要存在于奶类、蛋类、肉类、鱼类、蟹类等中。

细胞膜：细胞最外层的薄膜。主要由脂类、蛋白质和糖类三种物质组成。以脂类和蛋白质为主，糖类只占少量。细胞质：1基质

2细胞器：核糖体、内质网、线粒体、高尔基复合体、溶酶体、中心体、细胞的股价结构

3包涵体细胞核：核膜、核仁、核基质（核液）、染色质和染色体。

碳、氢、氧、氮四种元素是组成人体细胞的主要成分。

其次有钙、镁、钾、钠、磷、硫氯、铁等元素，还有一些微量元素,如铜、锌、碘等。细胞利用这些化学元素合成其基本的化学成分一无机化合物和有机化合物。

人体细胞是人体结构和生理功能的基本单位，是生长、发育的基础。人体细胞形态多样有球形、方形、柱状形等。其大小差异很大，大多数细胞直径仅有几个微米，有的可达到100微米以上。尽管细胞的形态、大小各异，但其结构基本相同。

大多数物种的最基本单位是细胞，人体也是由细胞组成的。那么，身体内到底有多少细胞？据科学家粗略地估计，大约是40-60万亿个。

在人们知道的人体细胞数目中，目前已能够正确测出成年男人1升血液中大约含有40×10的12次方/L个左右红血球。一般来说，血液约占人体重量的1/13。例如，一位重65千克的男人，他体内约有5升的血液。按这样计算，这个男人就应该拥有2万亿个红血球了。

血液里面白血球的数量只有红血球的八百分之一。人体的“司令部”——大脑细胞的数量，据研究有几百亿个。

总之，人体细胞数量真是多得吓人。这么多的细胞，其实都是由同一个细胞发育而来的，这个最初的细胞叫做受精卵。受精卵慢慢长大；1个变为2个，2个变为4个，4个变为8个，就这样成倍成倍地增加，最后变成50兆个的集合，这就是身体的由来。

关于身体成分的说法，正确的有（）。

A指组成人体各组织、器官的总成分

B常包括体脂重（FM)和去脂重（FFM)

C体脂%是指体脂量占体重量的百分比

D身体成分又常以体脂百分比来表示

正确答案：ABCD