排毒养颜泡浴配方

　泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖暖的，这样的温热效果也是排毒的关键步骤。下面我给大家介绍排毒养颜泡浴配方，希望对你有用!

　排毒养颜泡浴配方

　艾叶红花浴解除疲劳：都市人生活繁忙，工作压力大，时常容易觉得疲惫，这时不妨用艾叶、红花各30克，放到浴缸里泡澡，能舒筋活络，快速消除疲劳。

　菊花、玫瑰花浴保养肌肤：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中泡澡，有解暑、明目、清火、醒脑、保养皮肤的功效，适宜脑力劳动者洗浴;女性也可常洗玫瑰花浴，有助保养肌肤。

　金银花浴祛痱：取金银花适量，煎水、滤汁后兑入浴水，浴后凉爽舒畅，还能有效治疗痱子。

　藿香浴祛湿：南方天气潮湿，尤其是近段时间回南天气明显，可单用30~50克藿香，或加入适量艾叶来泡澡，有助于驱除体内湿气。

　药浴的中药配方还有很多，因病、因人而异。如用白檀、木香等药材泡澡，可解毒止痒、振奋精神，且能解痉、降压、抗菌。用枸杞煎汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还能消炎去肿。用菖蒲、菊花、艾叶泡澡，则能明目、醒脑、消热、解暑，还可防皮肤病。

　泡澡的好处

　一：调脏腑、排毒素

　据统计人类每天接触来自“内生之毒”和“外来之毒”，达41种，如:身体正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便和大气 污染、工业废气、化学药品、垃圾食品等。泡浴可以帮助人体加速新陈代谢，调理脏腑、排除毒素、一身轻松。

　二：美容润肤

　泡浴后整个皮肤状况通透白皙，面色红润，秀丽动人，一般很粗糙的皮肤泡两次会变得很柔嫩，尤其是对于皮肤的湿疹、皮癣、过敏性荨麻疹有很好效果。

　三：提高护肤效率

　泡澡后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开肌肤的吸收能力变得特别好，泡完澡后给肌肤集中补给养分，护肤效率自然大大提高。最后呈现在你面前的就是水嫩红润、光感十足的美丽肌肤了。

　四：强化心脏功能

　药浴浸泡五分钟，心跳加快，此时的脉象变的强而有力。如果用听诊器听诊，与泡浴前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强有力。药浴后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善，这是改善血液循环的原动力。

　五：补气血、促循环

　气血乃构成人体和维持人体活动的物质基础。气血不足，百病入侵;气血顺畅，健康延年。泡浴可以调补气血，调动人体之根，达到增强抵抗力，延年益寿。

　六：预防改善妇科炎症，促进产后修复

　据卫生组织统计全球约有80%女性受到妇科疾病的困扰，泡浴不但可以促进产后子宫的收缩，并能有效防止妇科疾病，如：对于 月经不调、宫寒、腹痛、手脚冰凉等，消除产后恶露不尽，长期使用可达到消炎杀菌，预防妇科疾病，收紧阴道，提升性欲的 独特效果。

　七：健脾胃、通宿便

　泡浴可加强胃蠕动，平时很少排气者(俗称放屁)，浴中会出现排气、肠鸣音加快现象。体内宿便、习惯性便秘者有明显改善。

　九：调脏腑、排毒素

　据统计人类每天接触来自“内生之毒”和“外来之毒”，达41种，如:身体正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便和大气 污染、工业废气、化学药品、垃圾食品等。泡浴可以帮助人体加速新陈代谢，调理脏腑、排除毒素、一身轻松。

　五：通经络、促循环

　泡浴通过打开毛孔，促进微循环，使微循环中的红细胞流速加快，打通身体经络使原来关闭老化的部分微循环开放，促使废物运走，运来氧气改善代谢，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。当淋巴循环及血脉被疏通时，人的免疫力和神经调节力也会得到改善。女性浴后面若桃花，皮肤细腻，秀丽动人。

　十：复活脑细胞

　泡浴能增加静脉回流，扩张动脉，促使血管做深呼吸，吸收进大量氧气，带动脑部血液充分循环，激活脑细胞的同时还能松弛紧张的神经，有效改善睡眠、头痛等神经衰弱症状。

　十一：提升免疫力

　泡浴过程中皮肤吸收大量营养物质，微量元素，细胞内部平衡得到恢复，体能得到提升，增强了身体的抗病能力，有效预防疾病产生。

　中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”通过八圣之道泡浴可有效平衡人体阴阳，及时排出体内大量的瘀毒，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的 方法 。

　产后产妇是能够泡药浴的，在药物的选择上，一定要选择适合产妇的中草药，因为这些草药的营养物质，能够通过产妇的皮肤进入体内，有利于产妇的身体恢复，对产妇十分的好，而且要是能够促进产妇的血液循环，让产妇有一个良好的心情，还能够让产妇感觉到舒服，能够促进产妇的新陈代谢如果产妇受寒了，泡药浴还能够去寒

产后泡药浴有哪些好处保盈

　药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒、白醋等，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。 药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。

　香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。产妇在月子里采用一个产后药浴的方式来查询，或者是泡浴能够去除，月子里受风寒流下了感冒头痛要累酸软以及四肢无力关节疼痛麻木这样的疾病对于我们的这种的好处也是非常大的，坐月子的时候进行一下这样的邀约，对我们的皮肤来恢复，也是一个非常好的

　药浴可通过气血周天循环，全面疏通经络，心身同调，整体改善现代成功人士的亚健康问题。尤其是一些亚健康女性，中经堂周天药浴可补充气血，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。 风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕等寒症人群

　泡浴的好处之一：脂肪燃烧，促进新陈代谢

　泡浴能让血液循环顺畅，让全身变的暖乎乎的，这样的温热效果也是成为瘦子的重要关键。除此之外，浴缸中的温水还能促进内脏功能活拨化，提升能量的消耗。当然要达到这样的效果泡浴不能只是一时的，要持续每天进行，一个疗程最好可以持续三个月如此才能有效提高基础代谢率。此外芳香泡浴还能让身体放轻松。 泡浴的好处二：强化排毒，净化毒素

产后身体出汗要滋阴吗

　引起产后发冷出汗的原因有很多，可能是产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。体虚是孕妇产后最常见的症状。分娩时失血过多、疼痛、用力、创伤都会导致新妈妈气血的耗损，就算平时体质再好也会感到虚弱的。

　分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，这种情况下产后体虚是很正常的，表现为食欲不振、恶心、发冷、头痛、出汗过多、口干舌燥等症状。建议在生产后多吃一些有营养的东西的，就可以让体力尽快的恢复。适当的补充营养既可以增强产妇的抵抗力，又能让宝宝吃上充足的奶水，是一举两得的好事。

　(1)室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。

　(2)衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。

　(1)足底部反射区

　按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干。

　常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。

　(2)足内侧反射区

　按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。

　常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。

　(3)足外侧反射区

　按摩部位：生殖腺。

　常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。

药浴就是使用中草药加入泡澡的水中，它可以消淤止痛，排毒养颜，疏通经络，对人体有极大的好处。那么怎么正确地使用中药泡澡呢。

中药泡澡有什么好处

药浴对人体的好处作用主要体现在以下的方面。 

药浴美容抗衰老 

药浴能够帮助美容护肤。药浴时药物在一定的温度下直接与皮肤接触，通过皮肤渗入皮肤内，被皮肤有效吸收利用，使皮肤看上去更加细腻光滑。对于有皱纹的人药浴时不妨配合进行按摩，能有效帮助抚平皱纹，抗衰老。 

药浴强身健体 

药浴能够帮助强身健体。人体的皮肤参与全身各系统的机能活动。药浴的时候有效成分通过皮肤渗入血液，发挥作用，从而起到强身健体的作用。一般在不同的时候、不同的人群选择不同的药物进行泡澡就能实现健体目的。 

药浴辅助治疗疾病 

药浴能够帮助辅助治疗疾病。药浴使用的药材能够发挥药效。一般可分为全身药浴和局部药浴。全身药浴适用于风湿性关节炎、皮肤瘙痒、皮肤疥癣等等，局部药浴主要作用在消肿定痛上。 

药浴消除疲劳 

药浴能够帮助改善心境，消除疲劳。药浴能够解除大脑、身体的疲劳感，帮助松懈神经，通过药浴能够使人精神抖擞，神清气爽。特别是平时工作压力较大、需要承担的事情较多的人，不妨进行药浴放松身心。 

药浴促进新陈代谢 

药浴能够帮助加快身体的新陈代谢。药浴的过程中，身体血管扩张，毛孔扩张，皮肤、身体组织的血液循环都会加快，不仅能够放松身心还能够加快新陈代谢，促进身体排毒。

药浴的注意事项

1中药泡澡时用药必须遵循中医基本理论，进行辨证施治，切忌随意用药。 

2高热，严重心脏病，恶性肿瘤患者禁用。 

3浴液温度要适中，不可过热，以免烫伤。 

4泡澡时要注意保暖，避免受寒，风吹，防止感冒。 

5饭前饭后30分钟内不宜泡澡，空腹泡澡易导致虚弱晕倒，饱腹泡澡会影响消化。 

6泡澡过程中发现有皮肤过敏现象，宜停止治疗，或是更换治疗方子，若有皮肤破损现象，可根据病情选用适合的用药方法。

中药泡澡的药用机理

1中药泡澡作用于体表，通过刺激经络腧穴，激发经气，进而调节脏腑气血功能，使之达到平衡，起到祛邪拔毒，畅通气血，调和营卫，平衡阴阳，达到治疗疾病的目的。 

2药液中的有效成分在洗浴过程中，经皮肤，粘膜等吸收到体内，发挥药理作用，达到治疗疾病的目的;另外，有些药物有一定的透皮吸收作用，可促进其他中药成分的透皮作用，增强疗效。 

3中药泡澡水对机体的物理刺激作用也可产生一定的治疗作用，水温的温热作用可根据不同的温度产生不同作用，若水温在35°c左右，则会加强大脑皮层的抑制，起到镇静催眠作用;水温在37-39°c之间，其作用主要表现为扩张局部或全身血管，促进肌表组织的血液循环，促进皮肤吸收，汗液分泌，解痉止痛。

产后药浴配方

桃皮柳枝方

桃树白皮150克，柳枝250克，用水洗净，煎水去渣洗浴。 用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身，切忌再用水清洗。 功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。 

黄芪防风方 

黄芪100克，防风50克，用水洗净，煎水去渣洗浴。 用法：先用清水洗净全身污垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身。 功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。 

竹叶桃白皮方 

竹叶250克，桃树白皮150克，用水洗净，煎水去渣洗浴。 用法：先用清水洗净全身污垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身。 功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤不健康者宜用。 

艾叶菖蒲方 

陈艾150克，菖蒲100克，用水洗净，煎水去渣洗浴。 用法：先用清水洗净全身污垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身。 功效:芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。

　现在发汗的形式可以分为多种，其中比较主要的是药浴和熏蒸，而不管是哪一种形式，都可以起到保健的作用，但是功效方面还是有些许不同的。所以有些产妇会纠结产后发汗药浴还是熏蒸好,产后喝乌鸡汤好么

产后发汗药浴还是熏蒸好

　中药熏蒸疗法主要以蒸汽药浴，引药入体，具有康复保健、减肥轻身、药蒸治病、舒心留香四大功效;仿自然、无损伤、无副作用三大优点。主其作用原理：通过丰富的药物热能作用于人体扩张的皮肤和开窍的毛孔，加速了渗透和吸收，起驱风除寒、舒张血管、活血化淤、调节人体神经与生化功能，促进人体新陈代谢，从而达到治疗疾病的目的

　产后中药熏蒸

　适应范围：产后(产妇在产后视其情况，一般在25-30天内开始熏蒸)、流产(人流、药流)后、妇科病的治疗等。

　功 能：发汗排毒、祛湿除寒、补气虚、活血化淤、调经消炎、清洁等。

　减肥中药熏蒸

　适应范围：肥胖、产后体形恢复等。

　功 能：促进新陈代谢、使体内废物加快排泄、增强皮肤的营养供给，使皮肤弹性增加，光泽动人，从而达到减肥的效果。

　风湿中药熏蒸

　适应范围：风湿、关节疼痛、间周炎、颈椎病、落枕及腰酸背痛等。

　功 能：补肾壮阳、除风湿、强筋骨、消肿止痛等。

　以上就是今天为大家介绍的关于产后中药熏蒸的一些知识，更多详细的内容，如果有兴趣可以自行去搜索了解。生活中还是要多注意身体，保持卫生，定期检查身体，生活作息要规律，饮食要均衡。一旦发现身体出现不适症状，还需要及时去医院就诊。

产后喝乌鸡汤好么

　产后和怀孕一样，作息饮食都需要密切注意，坐月子进补很重要，但是要挑选适合进食的食物才能让产妇的身体恢复，而乌鸡汤就是个不错的选择!乌鸡汤与一般的鸡汤不一样，它的营养价值铁定秒杀其他的普通鸡汤。在民间，乌鸡更是作为大补之物帮助产妇恢复体质，

　乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，乌鸡外形奇特，典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征，有"十全"之誉。乌骨鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。产妇吃乌鸡，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。

中医上有两个药浴方剂：

1、用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。

2、零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研细末，用苏合油10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

要注意的是

（1） 饭后一小时方可入浴

（2） 起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。

产后泡药浴的好处和功效：

1、改善睡眠

怀胎十月对于孕妇来说是一件十分辛苦的事，也给孕妇的身体带来了非常大的变化。孕妇在生产完之后，因为需要照顾宝宝，所以很多时候睡眠质量不会很好，就会导致整个人的精神不好。产后泡药浴的话，可以帮助改善产妇的睡眠情况，而且泡药浴之后会出汗，身体会很舒畅，还可以消除疲劳。

2、帮助减肥

很多孕妇在孕期为了给婴儿提供足够的营养物质，吃的东西营养丰富，且数量很大，所以大多孕妇产后体重会增加非常多，而且对自己的身材要求又比较严格，选择产后泡药浴可以很好的帮助减肥，但是也要配合合理的饮食和适当的运动，这样的话效果会更好。

3、排毒养颜

泡药以后五到十分钟就会有汗冒出，伴随药材的作用，体内的毒素也可随着汗液一同排出，促进毒素的外牌还可以改善皮肤状况，加快新陈代谢。而且除此之外，多泡药浴还可以使皮肤变得水润有光泽。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

新妈妈分娩后必须做好保养工作。否则，如果不注意，不能及时恢复，许多疾病将被抛在身后，新妈妈的身体素质将受到严重影响。产后恢复可以选择一些合适的保健品，那么让我们来看看以下内容:产后恢复药浴的是什么药包？

产后恢复药浴的是什么药包

首先，第一周一点儿冷水也不能进，更别说是喝凉水了。在此期间，不但是禁止喝生水，还包括生菜、水果、果汁、奶等水分多而冷的食物，都在禁食之列。除了水以外，盐也尽量少用，包括酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。而酸梅、柠檬、醋等酸味食物也不宜吃。产后的调养食法虽不使用水和盐，但可以用米酒、姜、麻油等，同样可使饭菜味香可口。米酒、姜、麻油对于产后身体复原，是不可或缺的，它们是这些调养食法的基本材料。

产后第一个星期所吃的炒猪肝，第二个星期所吃的炒腰花，接下来半个月所吃的麻油鸡，所用材料都是用麻油炒成浅褐色的姜丝与米酒烹调成的。这些基本的烹调法，都有利于乳母分泌优良乳汁，所以应引起重视。适合产妇的食物：产妇由于在生产过程中消耗大量的能量，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，并且马上又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。

产妇吃什么好

1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中，产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不良。

2。红糖:红糖含有比白糖多1倍的铁，比白糖多2倍的钙，并且含有胡萝卜素、维生素B、烟酸和微量元素如锰和锌，这些都是非常重要的营养素。此外，红糖还能帮助子宫收缩，促进恶露排出，止血，可用于治疗产后出血。母亲在两餐之间喝适量的红糖水对身体恢复非常有益。然而，应该注意的是，红糖不能过量食用。一般来说，喝不超过10天的红糖水会增加血性恶露，夏天会使产妇出汗更多，体内含盐量更少。

3、小米粥:小米中维生素b、胡萝卜素、铁、锌和核黄素的含量高于普通大米和面粉。它可以单独煮，也可以和米饭一起煮，营养效果好。应该注意小米粥不应该太薄，并且小米不应该在生产后作为主食，以避免缺乏其他营养。

4、面汤：产妇在产褥期可多吃挂面汤或手工切面汤，加上两个鸡蛋或瘦肉丝，再配上适量的西红柿或其他青菜。这样既可为产妇补充营养，又有促进泌乳的功效，对母子均有益。

5、奶：奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D，且易被人体吸收利用，有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌。产妇每日饮用奶250~500毫升为宜。

6、芝麻：芝麻富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。选用黑芝麻要比白芝麻更好。

　对于坐月子期间的调理方法来说，现在方法还是比较多的，不过建议要把养和动结合起来，既要休息好，吃好，又要适量的运动。很多产妇是比较相信中医理疗的，在身体恢复得不够好的情况下，就想起来是不是可以来泡泡药浴，对恢复是不是会有帮助。那么，产后泡药浴有效果吗下面就来为大家详细介绍一下。

产后泡药浴有效果吗

　宝妈经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。月子期间稍有护理不当，就会导致细菌、病毒的入侵，再加上疏于保暖很有可能让寒气趁机进入体内，形成月子病，出现头痛、腰痛、关节痛等病症。

　很多宝妈在月子期间由于各种原因护理不当，患上了月子病，但是没有在出月子的时候加以调理，留下病根难以治愈。也有宝妈在产后很长一段时间里，一直保持摄入大量营养食物，导致一些无法代谢的物质、毒素留存在体内，危害身体健康。如此已经造成对身体损害的情况，也可以用药浴来进行调理。

　药浴的功效：1、将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病、产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症具有独特良好的疗效。3、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

产后身体出汗怎么回事

　产后由于身体还没有完全的恢复过来，而且有些身体机能还处于一种异常，却不是正常的状态，不论是春夏秋冬，无论是气温怎么样，产后的妈妈都是比较容易出汗的，特别是在睡觉的时候出汗比较多。可能很多产妇以为自己产后出汗，是不是自己生病了，其实这种是一种正常的现象，只是在产后早期皮肤的排汗能力比较大，所以产后出现出汗多的症状并不是很大的问题，不用过于担心。

　一般产后排汗，这种现象可能会在十天左右会慢慢的消失，虽然排汗多是正常的生理现象，但是很多新妈妈也不要觉得是因为热的用风扇来进行吹，要注意正确的护理，如果护理不当，可能会对身体带来非常严重的影响。其实产妇在生产完孩子后，有些家长怕产妇受凉就关紧门窗，保持室内的温度，冬天开空调，而且夏天不开冷气，其实这是错误的，产后的室内温度不能过高，一般冬天要保持20度左右夏天的温度，空调可以调至27到28度左右，这样对于产妇来说才不会有影响。