orihiro立喜乐胶原蛋白怎么样？

orihiro立喜乐胶原蛋白是一款补充胶原蛋白的产品，还有明星推荐，下面的我为你们介绍orihiro立喜乐胶原蛋白怎么样？

orihiro立喜乐胶原蛋白怎么样

伊能静《跟身体谈恋爱》P32页推荐：这款是含有纯植物性胎盘素的胶原蛋白，适合熟龄女性使用。能在补充胶原蛋白的同时，也补充荷尔蒙的流失。

含有6种成分，胎盘精华 1500mg 抗老、美白、祛斑、保湿、调节水油平衡等功效，能够促进肌肤再生，提高透明感，增加弹性和润泽，并从根本上解决皱纹、暗沉、干燥、色素沉淀等多种肌肤问题，从而使肌肤全面健康起来，自内而外焕发年轻光彩，重回婴儿般娇嫩透明肌肤。胶原蛋白5400mg，补水保湿，滋润美白，恢复弹性，延缓衰老，紧致肌肤，修复细纹，锁定钙质，柔润骨骼。VC40mg美白淡斑。

胶原蛋白不能和什么一起吃

1、胶原蛋白没有什么的食物禁忌。

2、胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。

胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，世界胶原蛋白之父布兰特(J·Brandt)博士断言：“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程!”胶原蛋白占全身总蛋白质的30%以上。

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。

含有胶原蛋白的食物

银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，除此之外，银耳还能够健脾开胃，滋阴润肺，最适合秋天食用。

鸡爪

鸡爪不仅含有丰富的胶原蛋白，而且还起到降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。

猪蹄

猪蹄中含的胶原蛋白质最丰富，而且其脂肪含量也比肥肉低。猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

花胶

花胶是广东人的最爱，它的主要成分有胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，它还有着滋阴补肾的功效哦。

豆类

人们都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也非常的丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一哦。

鱼类

鱼类中也有丰富的胶原蛋白，而且其胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。

胶原蛋白什么时候吃最好

1、胶原蛋白一般晚上睡前两小时是最佳的食用时间，因为这个时候吃最利人体吸收与利用。刚开始服用时因为肌肤里的胶原蛋白不足,早上空腹食用一吃睡前再吃次一个月以后只需睡前服用补充每天流失的胶原蛋白量就可以了

2、胶原蛋白应该是睡觉前1-2个小时吃或者和晚饭一起吃也可以!

3、天睡觉前吃，和早晨空腹的时候吃胶原蛋白。具体来讲，早上八点之前这个时间服用保养品是最好的，尤其是在熬夜以后，一定要补充哦。

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