小儿反复得肺炎，吃什么可以增强免疫力

良好的营养是对于培养和保持孩子的免疫系统的健康和强壮至关的重要因素。营养缺乏可能导致慢性免疫问题，因为当缺少重要的营养素时，细菌或病毒更容易侵袭孩子的身体。能够激发免疫系统能力的关键营养素包括维生素A，C，D, E和必需脂肪酸。最重要的矿物质也包括锰，硒，锌，铜，铁，硫，镁和锗。

以下是美国儿科医生为父母提供增强儿童免疫力的建议：

1 补充维生素D3

最新研究表明维生素D在免疫系统中起着相当重要作用。维生素D能够降低感冒，流感以及上呼吸道感染等疾病的风险。如果您的小儿还在哺乳期，尽可能坚持更长时间的母乳喂养，同时给孩子补充维生素D3 400 到600 国际单位。

如果您和孩子已经开始吃固体食物了，那么要注意孩子能够从食物中能够的到以上提到的营养素。这些事物包括新鲜水果和蔬菜，坚果，豆类和全谷物。同时也给孩子补充维生素D3  如果您的孩子很少到户外活动或您所住的地区每年接受的阳光很少的话， 孩子很可能缺乏维生素D 因此也建议给孩子补充维生素D3 

维生素D3是溶质性维生素, 常常与其他溶质性维生素协同合作，因而最好选择含其他溶质维生素的D3  以下是一种美国医用的维生素D3, 可以在京东网站初蓝海外专营店找到。对孩子和亚健康的人群很有效。

一瓶可以吃两个月，可以，如果是严重缺乏或经常生病，建议两瓶，尤其是在冬季。夏天到来是要让孩子每天到室外至少接受半个小时的直射阳光（上午11点到12点之间最好），皮肤于阳光接触的越多，体内就会产生越多的维生素D 所以不要给孩子穿很多衣服。

2 补充维生素C

在流感季节，建议给孩子增加天然维生素C 来提高孩子的免疫力，最好给孩子每天吃至少两个到三个橘子，或者是猕猴桃，葡萄柚。蔬菜中，菜花和彩色青椒含的维生素C更高。这些蔬菜最好要生吃，煮熟后维生素C会被破坏。

3 补充益生菌

如果孩子在生病时吃了很多抗生素，这些抗生素可能也杀除了孩子消化到内的益生菌，这会导致孩子无法吸收健康所需要的营养成分，会导致孩子的免疫系统下降。建议为孩子补充益生菌，坚持两到三个月。我的大女儿七岁时，有一段时间总生病，儿科医生让她用了很多种抗生素，一个月后她又得感冒，上呼吸道感染。消化系统的专家建议给她增加益生菌，几个月后，孩子的健康恢复了过来。

4 使用天然草药来强化孩子的体质以增强抵抗疾病的能力

研究已经发现某些草药，包括紫锥花，黄芪和大蒜，具有显着的免疫效果。

日常饮食中尽量减少以下食品

1 不要购买那些深加工的食品，这些食品的许多天然营养成分已经流失，并且含有各种添加剂。

2 少吃非健康脂肪，包括油炸食品和烘培食品中的反式脂肪。让孩子多吃一些健康的脂肪如橄榄油，椰子油，亚麻籽油，和鱼油。鳕鱼肝油能够为孩子提供最好的脂肪酸。健康脂肪可以增强免疫功能 而非健康脂肪有削弱免疫功能作用。

3 少吃糖。糖已被证明可以减少白细胞计数，白细胞是免疫力的一个指标。白细胞的功能是对抗和破坏可导致疾病的细菌。如果孩子吃过多的的糖，他们的抵抗力就会降低。

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硒能使尘肺患者体内的脂质氧化物减少，使自由基的清除剂升高，起到抗氧化作用。有研究发现：补充硒维康口嚼片给尘肺患者，能减轻尘肺患者的自觉症状、体征，从而改善肺通气功能。

硒能使尘肺患者的自觉症状（咳嗽、咯痰、胸痛、气促）得到明显的改善，延缓其进展，预防并发症的发生。小儿厌食与微量元素硒锌关系密切，由于厌食症患儿食欲不振影响胃肠功能，营养素得不到吸收，致使微量元素摄入不足，并且微量元素缺乏又在某种程度上导致儿童厌食，导致恶循环。给厌食儿童补充硒、锌制剂可以显着改善和增加儿童食欲，然而有报道表明：单用补锌制剂未见效果后要注意适量补充硒制剂。

间质性肺炎，在多数情况下是一种病情进展缓慢的疾病。因此间质性肺炎患者并须通过长期的治疗还能够保持病情的稳定，尽可能的减少一些患者的痛苦。但是长期的药物治疗并定会对患者的身体造成一定的伤害。因此，间质性肺炎患者平时也可用一些食疗的方式，来缓解间质性肺炎的症状。

下面就为间质性肺炎患者介绍几种益吃食物：

1、冬瓜：冬瓜能利水、消痰、清热、排脓，适宜间质性肺炎患者痰吼、咳喘时食用。《滇南本草》说冬瓜“润肺消痰热，止咳嗽，利小便。”这正符合间质性肺炎患者的饮食宜忌原则。

2、荸荠：荸荠有清热、化痰、消积、生津、止渴的作用。适宜间质性肺炎患者有热痰壅肺、咳嗽气喘、痰黄浓稠时服食，可使间质性肺炎者脓痰易于排出。若与海蜇一并煎服，或与萝卜交替食用则更好。

3、萝卜：萝卜有化痰热、止咳喘的作用。还能使肺部纤维化逆转，据湖北省医学资料曾介绍：间质性肺炎患者每日大量吃鲜萝卜和鲜荸荠，经一段时期后，胸闷咳嗽渐次减轻，坚持连服半年至一年，症状可渐消失。

4、菠菜：据《本草纲目》记载：菠菜“通血脉，开胸脯，下气调中，止渴润燥。”食用后可以改善肺部的血液循环，起到开胸顺气，收到预防间质性肺炎形成的效果。

5、梨：梨是我们平时经常实用一种水果。它有清热、化痰、生津、润燥的作用。《食疗本草》云：“胸中痞塞热结者可多食好生梨。”《本草纲目》还说：“梨有治风热，润肺，凉心，消痰，降火，解毒之功。”对间质性肺炎咳嗽、气喘痰多者，食之尤宜。

6、黑木耳：其营养丰富，还有滋补、活血、养阴、润燥的作用。木耳中的胶质，因其吸附力强，能够消化纤维，防止吞噬细胞变性和坏死，防止淋巴管炎和阻止纤维性变化及结节形成，适宜间质性肺炎患者经常食用。

7、百合：有润肺燥、补肺气、清肺热、止肺咳的作用。间质性肺炎之人常为痰热壅肺、咳唾痰浊、胸闷气短、烦躁不安，宜用百合煨汤服食。

8、白木耳：白木耳历代均被人们视为高档滋补营养品。《本草再新》说它“润肺滋阴。”《本草问答》中亦云：“银耳治口干肺痿，痰郁咳逆。”《增订伪药条辨》中还说：白木耳“治肺热肺燥，干咳痰嗽。”对于体质虚弱的间质性肺炎患者，或肺虚干咳，或气阴不足、咳喘有痰者，皆宜常食白木耳。

9、海蜇：《归砚录》云：“海蜇，妙药也。宜气化瘀，消痰行食而不伤正气。”《随息居饮食谱》亦载：海蜇“清热消痰，行瘀化积。”这对间质性肺炎之人咳嗽、气急、胸痛、痰不易出者，食之最宜。《古方选注》中的雪羹汤，“用海蜇一两，荸荠四枚，煎汤服”，治疗阴虚痰热症。凡间质性肺炎病人出现阴虚而痰咳不止时，最为相宜。

10、花生：花生性平，味甘，能润肺、和胃、健脾、益气、化痰。《滇南本草图说》载：“补中益气，盐水煮食养肺。”《本草纲目拾遗》认为：“花生本有涤痰之功，凡咳嗽用生花生，痰嗽自安。”间质性肺炎病人，肺虚多痰，食之最宜，既能润肺益气，又可化痰止咳。煮食为宜，炒食容易上火。

11、沙参：沙参有养阴清肺，化痰止咳作用。《本草从新》认为沙参“专补肺阴，清肺火，治久咳肺痿。”《东北药植志》亦说：“治膨胀不全”，《林仲先医案》还曾介绍：“治一切阴虚火炎，似虚似实，逆气不降，清气不升，烦渴咳嗽，胀满不食：真北沙参15克，水煎服。”间质性肺炎之病，常食颇宜。

以上介绍的就是非常适合间质性肺炎患者食用的食物，间质性肺炎患者可以根据自己的喜好，选择上述的食物来使用，对症状的缓解是很有帮助的。

间质性肺炎特效验方温肾清肺汤中鱼腥草等药物具有清肺解毒之功效，陈皮具有理气化痰之功效药物有效结合，可有效调节机体因肺燥津伤而导致的体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，养阴清热、化痰祛痰，对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。药物配伍精妙，以养辅治，其成分冬虫夏草具有滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效，有效提高机体免疫功能，增强机体抵制外来病毒入侵的能力，防止复发。是间质性肺炎患者治愈疾病的最佳选择！

肺炎患者在选择水果时应尽量选择带有刺激性的水果，如芒果、菠萝等。但同时也要保证维生素C、E的补充，抗氧化营养素可以清除自由基，减少自由基对组织的损伤，可以用中药调理肺部内环境，有效的清除肺部毒素，较快的止咳，有效防治肺炎的发生。而且不同的季节应该要吃不同的水果。

这样不仅能补充身体所缺失的营养成分，还能有效降低肺炎的发作几率。间质性肺炎是肺部疾病的一种，在治疗的同时要注意饮食也是很关键的问题。首先少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品，少量多餐进食优质蛋白、高热量、高维生素的饮食，重度肺纤维化病人可予软食或半流食。

摘要：小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。肺炎病人是非常痛苦的，很多时候都会选择西医的治疗方法，但是西医的治疗对小儿来说还是比较痛苦的。下面就很小编一起来了解一下小儿肺炎的食疗方法吧。小儿肺炎吃什么好

饮食适宜：

一、宜吃抗菌消炎的食物；

二、宜吃清热解毒的食物；

三、宜吃富含优质蛋白的食物。

1、柠檬

宜吃理由：柠檬含有大量的维生素C、以及其他营养成分，具有清热化痰，抗菌消炎的作用，对小儿肺炎是具有治疗的作用的。

食用建议：每天泡水喝300-500毫升为宜。

2、西红柿

宜吃理由：西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的作用，可以促进身体毒素的排出，易于肠道吸收消化的食物，利于小儿肺炎的恢复。

食用建议：炖汤喝200-300克为宜。

3、鸡蛋白

宜吃理由：鸡蛋白富含有优质蛋白质，以及人体必需的矿物质元素，促进肠道对营养物质的吸收，保护肠道粘膜，增强免疫力，提高抗病能力，易于小儿肺炎的恢复。

食用建议：每天1-2个为宜。

饮食禁忌：

一、忌吃油腻的食物；

二、忌吃辛辣刺激的食物；

三、忌吃不容易消化的食物。

1、猪油

忌吃理由：猪油含有大量的油脂，容易滋养细菌，以及容易使喉咙产生痰液，引起呼吸道不适，抑制痰液的排出，不利于小儿肺炎的恢复。

忌吃建议：宜吃低脂宜于消化的食物。

2、辣椒

忌吃理由：椒是属于刺激性比较大的食物，在小儿患有肺炎期间食用，容易刺激呼吸道稀饭组胺、缓激肽等物质，容易导致发烧，咳嗽加重，不利于身体的恢复。

忌吃建议：宜吃清淡化痰的食物。

3、粽子

忌吃理由：粽子是属于比较难消化的食物，容易导致小儿胃胀，腹部胀满，不利于肠道对营养物质的吸收，导致消化不良，免疫力下降，抗病能力下降，不利于患有肺炎的小儿食用。

忌吃建议：宜吃容易消化吸收的食物。

宝宝肺炎饮食原则

一、小儿肺炎食疗方：

1、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。

2、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。

3、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

4、杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。

5、党参10克，大枣15克(去核)，糯米150克，加适量水共煮粥，用白糖调味服用。

6、杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克，加水共煮粥服用。

二、小儿肺炎吃哪些食物对身体好：

小儿肺炎应当根据患儿的年龄注意营养及水份供应，应尽量母乳喂养。若人工喂养可根据其消化功能及病情决定奶量及浓度，如有腹泻者给予脱脂奶，对幼儿或儿童宜供应清淡、易消化、富有多种维生素的饮食。

三、小儿肺炎最好不要吃哪些食物：

1、蛋白饮食

瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

2、食多糖之物

糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

3、辛辣食物

辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

4、油腻厚味

肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。

肺炎在我们的生活中可以说是比较常见的，许多人都是肺炎患者，而一般患有肺炎之后都是需要在饮食上格外注意的，例如要多吃一些对肺炎有利的食物，那么得了肺炎可以吃哪些食物？哪些食物对治疗肺炎有好处？什么食物吃了对肺炎好？

1、肺炎推荐饮食

多饮水：重度间质性肺炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄进量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。要鼓励患者多饮水。如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液。伴有心衰的患者饮水要适量。

梨：梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药。

苹果：苹果对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。

蜂蜜：现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于肺炎的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。

一些中_可以辅助治疗：如冬虫夏草具有滋补、免疫调节、抗菌、镇静等功效，有效提高机体免疫功能，增强机体抵制外来病毒入侵的能力，防止复发。

以上就是为大家介绍的得了肺炎吃什么好，当然，虽然上列对肺炎有一定的好处，但是也应该注意适量食用，而且还要结合自身的具体情况，合理饮食，或遵医嘱。

2、肺炎的治疗

（1）推拿按摩

保证有足够的休息时间，注意保暖，避免受寒。注气温变化剧烈要及时增减衣物，避免受寒后加重病情。

治法：补肺滋肾，化痰活血。

氧疗：适用于晚期患者。

（2）积极开展体育活动

适当锻炼，提高免疫力。比如做一些深呼吸、散步、练太极拳、练气功。

（3）气阴两虚，痰瘀阻肺

干咳无痰或少痰，喘息气短，动则加甚，神疲乏力，口干咽燥，五心烦热，腰酸膝软，舌淡红、首薄白或少苔，脉细滑或细弱。

（4）脾肾阳虚，瘀血内阻

咳喘无力，动则加甚，呼多吸少，下肢浮肿，形寒肢冷，面灰唇紫，舌质淡胖、苔薄白，脉沉细无力

（5）精神上应保持愉快乐观的情绪

防止精神刺激和精神过度紧张。这就要求你要有一个豁达开朗的生活态度，也就是说要保持精神愉快，就要培养“知足常乐”的思想，不过分追求名利和享受要体会“比上不足，比下有余”的道理，这样可以感到生活和心理上的满足。

（6）饮食上要清淡、易消化

多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛酸、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。