快速让皮肤变白用什么化妆品

快速让皮肤变白用什么化妆品

　快速让皮肤变白用什么化妆品，美容只是一种个人选择，面对这个就不要再偷懒啦，这个问题是绝对不能忽视的，技巧的熟悉会让你以后越来越快，学会快速让皮肤变白用什么化妆品，技巧很重要

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　 隔离霜，BB霜，粉底液，防晒霜都可以变白。

　 不过化妆品只能起到短暂的修饰作用，皮肤快速美白的方法有很多：

　1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

　2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

　3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

　4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

　5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。

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　 什么护肤品能让皮肤变白？十大美白护肤品排行榜

　 初源漾焕彩美白淡斑套装

　初源漾家的美白祛斑护肤套装，初源漾原料采用欧洲进口天然植物精华，作为一个国货宝藏品牌，十年来它知道中国女性需要什么，所以有了这套基础美白祛斑套装，包含了洗面奶，樱花嫩红素，玻尿酸面膜，美白精华液跟祛斑霜，可以说是性价比的首选了。

　在秋季并且临近双十一的现阶段，拥有了这一款的美白套装，可以说是赚到了。它里面的核心美白成分烟酰胺源头击退暗沉黄气，层层瓦解皮肤暗沉、熬夜脸产生肤色不均，痘印，使肌肤水润光滑嫩白；复配多种天然植萃熊果苷，玻尿酸和透明质酸可以减少皮肤因熬夜风吹日晒产生的干纹细纹，从而改善肌肤粗糙、暗沉，对肌肤产生双重保湿提亮效果，从而使肌肤更加水润亮白。

　 悦蕾海洋冰川水凝露

　岳雷水胶滋养皮肤深层细胞，以及具有良好抗氧化作用的维生素b3和维生素P，特别是使皮肤整体状态看起来更饱满，因为保湿滋养成分由内而外发挥作用，会使皮肤自然焕发活力，体现皮肤的美白光泽效果，避免皮肤因干燥而发黄暗沉。还能在补水保湿的同时有效淡化斑点。

　 雅诗兰黛全新晶透沁白淡斑精华露

　这款高效温和的亮肤系列能够持续解决现有的色斑和色素沉着，同时有助于防止光泽丧失和肤色不均等关键因素。每天，新的水晶美白系列配合自然的皮肤修复节奏，帮助抵抗日常伤害，最大限度地减少伤害，防止过度色素沉着，使皮肤更加白皙无瑕。

　 兰蔻臻白淡斑精华乳

　色斑吸附功能，如黑色素磁铁，能强力捕捉吸附从肌肉底层到表层每一层肌肤的黑色素，彻底去除超乎想象的黑色。含有优秀的美白成分，从内部切断黑色素运输途径，阻断黑色素向皮肤表面的传递和聚集，从外部阻断刺激黑色素分泌的诱因。即使停用几个星期，色斑也不会重复出现，皮肤美白时间更长。

　 欧缇丽臻美亮白精华液

　市面上最天然有效的美白淡斑精华，蕴含欧缇丽的专利成分葡萄蔓威尼菲霖，经临床测试证明，其淡斑和亮肤效果比维生素C高62倍、比曲酸高4倍、比熊果素高13倍，并能作用于黑色素的形成机制，修复可见及隐形斑点，令肌肤明亮，均匀，透白！

　 Olay水感透白奇迹赋能肌底液

　深入美白，改善暗沉，由内而外澄澈净透； 质地清透易吸收，有效渗透，改善暗沉，令肌肤通透白皙，散发迷人光采；保湿成分令肌肤含有充足水分及弹性，提高肌肤抗氧化能力，美白同时抵御外界侵害，令肌肤光彩剔透。

　 悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜

　悦蕾冰泉面膜添加珍贵植物精华成分，植物精华保湿效果更加持久，深入到皮肤底层进行补水缩水，让深层保湿功效得到全面发挥，自然肌肤每一个细胞都会得到滋养润泽，让皮肤每一个细胞都能喝饱水，皮肤就会呈现更水润的状态，皮肤表层微循环状态更好，所以皮肤就会变得更加水嫩透亮。

　 碧欧泉护肤精华露

　拥有5% 活源精粹LIFE PLANKTON的碧欧泉奇迹水，堪称一款革命性的精粹，其轻薄如化妆水的特性使其能最大程度地帮助肌肤吸收营养成份，深入滋养肌底。同时，为肌肤注入强大的新生能量，8天时间，肌肤由此新生蜕变，水润、柔嫩、亮泽、弹滑，青春奇迹超越想象。

　 兰芝臻白净透修护精华露

　创新升级黑色素清扫科技有效成分深入黑色素细胞，从源头抑制黑色素产生从肌肤表面深入到黑色素细胞，把水分注入黑色素细胞的同时抑制黑色素产生。提取自松露酵素的2倍浓度的黑色素清扫成分使美白功效加倍，蕴含植物性成分三白草，更温和亲肤。

　 兰希黎亮采美白精华水

　有效减淡暗沉、底层减黄白色增润。 烟酰胺成分有效减少已生成、沉淀的黑色素，深层净黑、改善暗沉； 富含传明酸成分，可阻断黑色素形成途径，有效防止皮肤色素沉积。

　让肌肤喝饱水才会让皮肤状态更饱满，尤其是呈现出更通透亮泽的效果，避免皮肤出现干燥枯黄暗淡的情况，尤其是很容易出现干纹细纹以及斑点，通过使用悦蕾海洋冰川水凝露以及悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜就会让皮肤由内而外喝饱水，皮肤状态变得更水润，持续使用一段时间你会惊喜的发现脸上的斑点悄无声息的淡化。

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　 让皮肤变白的方法

　 1、奶制品

　在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

　 2、护肤品

　现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。

　 3、注意饮食

　平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。

　 4、自制面膜

　平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。

　 5、肌肤去角质

　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。

　对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

　 6、珍珠粉美白

　先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

　 7、全身防晒

　很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

　拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。

碱性水品牌有：依云、恒大冰泉、农夫山泉、娃哈哈、天地精华。

1、依云

依云是法国知名矿泉水和护肤品品牌，Evian，依云在拉丁语中就是“水”的意思，围绕着依云镇展开的都是水的主题。

2、恒大冰泉

恒大冰泉是饮用水知名品牌，恒大集团推出的高端矿泉水品牌，以长白山火山深层矿泉为水源地的知名瓶装饮用水。

3、农夫山泉

农夫山泉直言他们从不使用城市自来水生产瓶装饮用水，也从不在饮用水中添加任何人工矿物质，坚持水源地建厂、水源地灌装，确保所有生产过程都在水源地完成，确保所有农夫山泉都是天然的弱碱性水。

4、娃哈哈

娃哈哈纯净水自1996年上市以来，以其国际领先的生产设备，先进的二级反渗透技术和臭氧杀菌工艺,缔造了优异的品质，深受消费者的青睐。

5、天地精华

天地精华矿泉水开发有限公司是国内专业开发优质天然矿泉水的企业。天地精华依托于优质的天然矿泉宝藏，以敬天爱人的核心价值观，用现代企业的经营管理理念，将成为中国挺有潜力的矿泉水品牌。

-农夫山泉股份有限公司

碱性矿泉水十大排行：农夫山泉、依云、春姑、恒大冰泉、天地精华、名仁、依能、昆仑山、芙丝、香猪部落。

1、农夫山泉

农夫山泉股份有限公司，始于1996年，专注于研发、推广饮用天然水、果蔬汁饮料、特殊用途饮料和茶饮料等各类软饮料的企业。

2、依云

Evian（依云），法国知名矿泉水和护肤品品牌，Evian（依云）在拉丁语中就是“水”的意思，围绕着依云镇展开的都是水的主题。

3、昆仑山

昆仑山矿泉水有限公司，矿泉水知名品牌，加多宝集团旗下的高档瓶装矿泉水，主要以先进的生产技术和经营理念，重点开发格尔木市玉珠峰的天然优质矿泉水资源。

4、恒大冰泉

恒大饮品集团有限公司，恒大冰泉，饮用水知名品牌，恒大集团推出的高端矿泉水品牌，以长白山火山深层矿泉为水源地的知名瓶装饮用水品牌。

5、天地精华

天地精华品牌隶属于合肥市天地精华矿泉水开发有限公司，公司成立于2014年3月28日，秉承敬天爱人的理念，致力于让更多人喝上健康水。

6、名仁

焦作市明仁天然药物有限责任公司，名仁，苏打水知名品牌，中国保健饮料行业及无汽苏打水行业的代表企业，焦作市怀药产业龙头企业，集中药饮片、食品、保健用品的综合性生产企业。

在诺弗兰物语游戏当中，有很多不同的炼金配方，玩家根据这些配方可以制作出很多不同的材料。下面就让我给大家带来《诺弗兰物语》炼金配方一览，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。

《诺弗兰物语》炼金配方一览

1：植物生长剂：甜味黏土少量

2：弹力凝胶：甜味黏土少量、魔法元草少量

3：超Q弹果冻：甜味黏土少量、魔法元草大量

4：番茄酱：甜味黏土大量，血浆果少量

5：冰沙：甜味黏土少量、魔法冰泉少量

6：轻灵药：魔法元草少量、魔法冰泉少量

7：番茄汤：血浆果少量、魔法冰泉大量

8：血腥玛丽：坚硬荆棘少量、血浆果少量

9：隔热凝胶：甜味黏土少量、火结晶少量、魔法元草少量

10：面包：甜味黏土少量、黄金小麦少量、火结晶少量

11：番茄面包：甜味黏土大量、黄金小麦少量、火结晶少量、血浆果少量

12：魔力火苗：火结晶少量、魔法元草少量

13：冰霜蘑菇：喷射孢子少量、魔法冰泉少量

14：燃火蘑菇：火结晶少量、喷射孢子少量

15：玛丽的恶作剧：喷射孢子少量、坚硬荆棘少量、血浆果少量

16：魔力蒸汽：魔法冰泉少量、火结晶少量、微风粉尘少量

17：灰烬：火结晶少量、微风粉尘少量

18：自然精华：魔法元草少量、微风粉尘少量

19：红色墨水：魔法冰泉大量、矿盐少量、血浆果少量

20：营养燕麦：魔法冰泉大量、从云果少量、黄金小麦少量

21：猎人陷阱：魔法元草大量、坚硬荆棘少量，坚硬的喙少量

22：拐杖：坚硬的喙大量、坚硬荆棘少量

23：云雨精华：魔法冰泉大量、从云果少量、降雨水仙少量

24：回魔药粉：坚硬的喙少量、降雨水仙少量、微风粉尘大量

25：降雨云朵：降雨水仙少量、从云果少量、微风粉尘大量

26：精盐：矿盐大量、岩蛭少量

27：清洗剂：矿盐少量、折光兰少量

28：折光蘑菇：折光兰少量、喷射孢子少量

29：易燃粉：坚硬的喙少量、火结晶少量、闪亮红砂少量

30：提纯火元素：岩蛭少量、火结晶少量、闪亮红砂少量

31：蜡烛：蜂蜡少量、火结晶大量、闪亮红砂少量

32：抛光粉：珍珠果少量，闪亮红砂少量

33：昏睡面包：甜味黏土大量、黄金小麦少量、火结晶少量、幻梦菇少量

34：昏睡药粉：坚硬的喙少量、幻梦菇少量、微风粉尘少量

35：顶级麦酒：幻梦菇少量、黄金小麦少量

36：节日烟花：彩虹羽翼少量、火结晶少量、喷射孢子少量

37：精致红宝石：闪亮红砂大量、矿石碎片大量

38：云果虫：从云果少量、炽热蚯蚓少量

39：蜜汁面包：甜味黏土少量、黄金小麦少量、火结晶少量、蜜虫少量、蜂蜡少量

40：蜜饯：蜂蜡少量、蜜虫少量、黄金小麦少量

41：蜜酱：蜜虫少量、蜂蜡少量

42：甜蜜麦粉：蜜虫少量、黄金小麦少量

43：微光药粉：坚硬的喙大量、长明草少量、微风粉尘大量

44：营火：矿石碎片少量、坚硬的喙少量、长明草少量

45：荧光粉：坚硬的喙少量、长明草少量、折光兰少量

46：光亮魔杖：坚硬荆棘少量、长明草少量

47：七彩棉花：彩虹羽翼大量、棉雾气团少量

48：异域绒布：棉雾气团少量、魔法元草大量、彩虹羽翼大量

49：翼根果：棉雾气团少量、从云果少量、彩虹羽翼少量

50：钓鱼竿：魔法元草少量、坚硬荆棘少量、棉雾气团少量

51：美梦香薰：棉雾气团少量、幻梦菇少量、折光兰少量

52：植物催生云：喷射孢子少量、棉雾气团少量、降雨水仙少量

53：迷幻香薰：棉雾气团少量、幻梦菇少量

54：蓝调香薰：棉雾气团少量、幻梦菇少量、降雨水仙少量

55：厄运药粉：坚硬的喙少量、厄运蘑菇少量、微风粉尘少量

56：厄运香薰：棉雾气团少量、幻梦菇少量、厄运蘑菇少量

57：珍珠粉：珍珠果少量、甲贝大量

58：黑色墨水：魔法冰泉少量、矿盐少量、黑炭少量

59：焦炭树枝：矿石碎片少量、坚硬荆棘少量、黑炭少量

60：焦炭虫：火溶虫少量、黑炭少量

61：鸟笼：星辰珊瑚少量、坚硬荆棘少量、炽热蚯蚓少量

62：星空粉：星辰珊瑚少量、岩蛭少量

63：火爆面包：甜味黏土少量、黄金小麦少量、火结晶少量：辛辣辣椒少量

64：火锅底料：辛辣辣椒少量、蜜虫少量、坚硬荆棘少量、火结晶少量

65：火爆药粉：坚硬的喙少量、辛辣辣椒少量、微风粉尘少量

66：辣椒盐：矿盐少量、辛辣辣椒少量

67：甜辣酱：蜜虫少量、辛辣辣椒少量、血浆果少量

68：火辣蚯蚓：辛辣辣椒少量、炽热蚯蚓少量

69：百变黏土：甜味黏土少量、息土大量

70：蜜罐：蜂蜡少量、蜜虫少量、息土少量

71：长明灯：龙卷斑蝶少量、长明草少量

72：贝壳粉：涤辰砂大量、甲贝少量

73：研磨粉：涤辰砂少量、折光兰少量

74：星辰珠：涤辰砂少量、星辰珊瑚少量

75：棕色墨水：魔法冰泉少量、矿盐少量、铜簇少量

76：提纯铜锭：岩蛭少量、息土少量、铜簇少量

77：星辰晶簇：星辰珊瑚少量、铜簇少量

78：晶化蚯蚓：炽热蚯蚓少量、铜簇少量

79：荆棘耳环：矿石碎片大量、坚硬荆棘少量、铜簇少量

80、地狱野火：液态滚石少量、厄运蘑菇少量、黑炭少量

81：燃烧宝石：液态滚石少量、长明草少量、黑炭少量

82：高温溶剂：火溶虫少量、液态滚石少量、岩蛭少量

83：沙尘暴：沙漠瓢虫少量、龙卷斑蝶少量、息土大量

84：“丰盛”晚餐：炽热蚯蚓少量、火溶虫少量、蜜虫少量、岩蛭大量、沙漠瓢虫少量

85：惰性凝液：重水少量、魔法冰泉大量

86：淬火甲壳：重水少量、液态滚石少量、甲贝大量

87：璀璨珍珠：重水少量、涤辰砂大量、珍珠果少量

88：魔法火坑：长明草少量、矿石碎片少量、坚硬荆棘少量、自燃石少量

89：火焰爆弹：液态滚石少量、黑炭少量、自燃石少量

90：恒温泉水：重水少量、自燃石少量

91：定时“炸弹”：血浆果少量、自燃石少量

92：火龙卷：龙卷斑蝶少量、自燃石少量

93：仙叶花洒：棉雾气团少量、生命之叶少量、降雨水仙少量

94：蜂蜜药膏：蜂蜡大量、蜜虫少量、生命之叶少量

95：蜂箱：坚硬荆棘大量、干涸地蔓少量

96：贝壳项链：风滚草少量、甲贝少量

97：沙滩项链：风滚草少量、甲贝少量、珍珠果少量

98：易燃草堆：风滚草少量、黑炭少量

99：生命之绳：风滚草少量、生命之叶少量

100：希望项链：风滚草少量、生命之叶少量、珍珠果少量

101：烈焰火球：火溶虫少量、风滚草少量

102：珍珠项链：风滚草少量、珍珠果少量

103：强韧绳子：风滚草少量、黑海带少量、干涸地蔓少量

104：液态火焰：火溶虫少量、重水少量、火焰麦穗少量

105：燃烧草堆：风滚草少量、黑炭少量、火焰麦穗少量

106：火焰麦酒：黄金小麦少量、幻梦菇大量、火焰麦穗少量

107：火树银花：火溶虫少量、火焰麦穗少量、星辰珊瑚少量、干涸地蔓少量

108：速疗药剂：魔法元草大量、生命之叶大量、妖精粉尘少量

109：妖精礼炮：魔法元草大量、妖精粉尘少量、喷射孢子大量

110：隐形药剂：妖精粉尘少量、折光兰少量

111：除厄灵药：魔法元草大量、妖精粉尘少量、厄运蘑菇少量

112：史莱姆王冠：甜味黏土少量、魔法冰泉少量、晶海星大量

113：祝福石板：晶海星少量、火焰麦穗少量、妖精粉尘少量、刻金石板少量

114：鎏金粉：液态滚石少量、涤辰砂大量、刻金石板少量

115：血字石板：火溶虫少量、血浆果少量、刻金石板少量

116：神秘符文：炽热蚯蚓少量、刻金石板少量

117：镶金罐子：古代页岩少量、息土少量、刻金石板少量

118：诅咒遗物：古代页岩少量、息土大量、厄运蘑菇少量、刻金石板少量

119：护身甲片：液态滚石大量、深谷坚石少量、甲贝大量

120：厄运神像：古代页岩大量、深谷坚石少量、折光兰少量

121：苦痛神像：古代页岩少量、深谷坚石少量、坚硬荆棘大量

122：虫神像：古代页岩少量、深谷坚石少量、沙漠瓢虫少量

123：古代秘药：龙卷斑蝶少量、蜂蜡大量、古代花粉少量、沙漠瓢虫少量

124：奇迹粉尘：魔法元草少量、生命之叶少量、妖精粉尘少量、古代花粉少量

125：万用药：魔法元草大量、妖精粉尘少量、古代花粉大量

126：疗伤中药：生命之叶少量、古代花粉少量、蜜虫少量

127：呛鼻粉尘：古代花粉少量、龙卷斑蝶少量

128：地藏：化石鱼骨少量、矿石碎片大量、息土少量、刻金石板少量

129：化石粉：涤辰砂少量、化石鱼骨少量

130：火药粉末：黑炭少量、化石鱼骨少量

131：魔力冰晶：深海结晶少量、魔法冰泉大量、从云果少量

132：克莱因金属：深海结晶少量、矿石碎片少量、岩蛭少量、铜簇少量

133：海洋之心：深海结晶少量、晶海星少量、甲贝少量、珍珠果少量、星辰珊瑚少量

134：元素精华：深海结晶少量、液态滚石大量、生命之叶少量、息土大量

135：深海精华素：重水大量、甲贝少量、深海结晶少量

136：化石结晶：重水少量、深海结晶少量、化石鱼骨大量

137：梅林勋章：晶海星少量、折光兰少量、干涸砂砾少量、彩虹羽翼少量

138：筑城砂砖：矿石碎片大量、矿盐大量、干涸砂砾少量

139：可塑砂泥：重水少量、涤辰砂少量、干涸砂砾少量

140：沙漏：干涸砂砾少量、息土少量

141：厄运沙包：干涸砂砾少量、黑海带少量、厄运蘑菇少量、干涸地蔓少量

142：砂蔓牢笼：干涸砂砾少量、干涸地蔓少量

百岁山、恒大冰泉、昆仑山、农夫山泉、天地精华、太极水、舒达源、统一、阿尔山、倍特。重庆多山，依山而建，雅称山城。重庆城以西，有山名为中梁山，因植被茂密，被称为重庆四大绿肺之一。同时又以优质的地下水源闻名于世，重庆十大矿泉水品牌为百岁山、恒大冰泉、昆仑山、农夫山泉、天地精华、太极水、舒达源、统一、阿尔山、倍特。

不会。

5100焕颜精华液，材料取自西藏极地冰泉水源。水感质地，清爽好吸收，里面不含刺激敏感肌的成分。

焕颜精华液，为肌肤开启焕白通道，提高细胞新陈代谢，抗氧化，淡化色斑，加速黑色素的代谢抑制色素沉淀，持久安全健康的美白，予肌肤全天候的滋润光彩。

频繁使用面膜会引更多的湿气入体，

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。