薰衣草精油有哪些功效？

不知道大家有没有见过薰衣草，提到薰衣草就会想起曾经有部电视剧的名字就叫薰衣草。里面有很多薰衣草的精油，很多人都知道薰衣草精油能护肤养颜，是美容佳品。薰衣草除了有美容养颜的效果外还有哪些功效呢？接下来小编将给大家介绍关于薰衣草的功效。

1、薰衣草精油的功效

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

1精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

2通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

4通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。

5通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

6精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

2、薰衣草精油的用法

1、令您带笑入睡

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。)与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

2、薰衣草净身浴

倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。

3、家庭应急

烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。

4、妇科抗菌

如遇霉菌性女性私处炎，将薰衣草精油直接低3滴在内裤上(或以1：1比例与任何基础油调配)，涂抹适量在外阴及女性私处内，可有效消炎，快速恢复健康。

5、衣物防虫

把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

6、心理面

因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

这些就是薰衣草单方精油的养生好处了。我们可以看出薰衣草单方精油不仅能护肤，它还有保健身体、治疗疾病的作用。所以，当你想要释放压力、保健身体、提高睡眠质量的时候，不妨试试薰衣草单方精油的养生效果。

薰衣草精油功效与作用

（1）有助睡眠

滴两滴薰衣草精油于棉花球上，将之置于枕头内，有助于睡眠。需要注意的是：淡淡的薰衣草味对睡眠有帮助，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。

（2）薰衣草净身浴

倒一浴缸温水，滴入5-8滴薰衣草精油，泡浴15-20分钟便可消除疲劳、松弛神经，还能够消除白天所到过的地方的负面能量。

（3）家庭应急

熏衣草精油对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。对于烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

（4）妇科抗菌

女性如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1:1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎、快速恢复健康。

（5）衣物防虫

将薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

（6）心理面

薰衣草精油能安定情绪，对失常的心理状态有正面的效果。它可以净化与安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。它还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰。

（7）生理面

a降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效。

b熏衣草精油对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。

c薰衣草精油具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。

d薰衣草精油对情绪紧张与压力大、烦躁时引起的高血压有舒缓放松及平滑肌的作用。

（8）发肤疗效

薰衣草精油能促进细胞再生，可以治灼伤与晒伤，还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至的程度。

1、调节水油平衡肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。

2、防止毛孔粗大。深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。

3、治疗青春痘。普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生

4、去疤痕。薰衣草精油本身对疤痕愈合是有好处的。薰衣草精油对于帮助新生的疤痕淡化色素沉积 很好。它通过你自身的吸收和刺激皮肤的再生来恢复疤痕。针对已经很久的疤痕就是没什么作用了。

5、去黑头。黑头是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草精油能够深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。

扩展资料

注意事项

精油是从天然植物中提炼出的精华,但天然并不代表无毒精油浓度很高,过量使用后会导致皮肤表面无法新陈代谢,形成灼伤,使皮肤发黑另外,精油能很快经由皮肤渗透进人体内,进入血液循环根据国外人体实验,精油在按摩20分钟后,对静脉抽血进行检测,发现其中已含有精油成分。

1、在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一样,过量使用会对肝脏造成损害,导致肝功能下降,交感神经过分受压制而麻痹,表现为人一动不动,血压上升等症状。

此外,作为单方精油,它是不能直接涂抹在皮肤上的,必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释,否则就会灼伤皮肤精油一般孕妇和小孩不能用

2、精油不能代替药物。有病需要看医生，芳疗是与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。不能治疗各类内外疾病。

3、精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。

4、怀孕期间尽量避免使用精油，除非有专业芳疗师的指导。某些精油具有通经作用，也可能导致胎盘中液体流失。例如：迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。

5、一些精油具有光敏反应，例如柑橘属精油（甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等）会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。一定要在安全的剂量内使用。高剂量使用会对身体造成一定的影响。

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