早晚都要用洗面奶洗脸吗 早晚都用洗面奶好吗

洗面奶、洁面乳等面部清洁产品在护肤品中属于最为基本常见的产品，它的功能便是将面部的油污清除，让面部保持干净清爽，那么是不是需要每天早上起床和晚上睡前都需要使用呢？

早晚都要用洗面奶洗脸吗

正常情况下是早晚都要用洗面奶洗脸的。

洗面奶是一种高级洗脸剂，它能够去除面部油脂、污垢、灰尘和细菌，使面部洁净，毛孔疏通，晚上要用洗面奶是无需质疑的，但早上也要用洗面奶吗答案是要用。

因为皮肤在夜间时，同样会分泌出油脂和污垢，加之空气中存在细菌和灰尘，一并落入到皮肤上，所以早上起来时，脸部并没有像我们以为的那样一尘不染，同样是需要用洗面奶洗脸的。

早晚用洗面奶洗脸的好处

早上用洗面奶洗脸，能将皮肤夜间分泌的污垢和油脂一并清除，使皮肤保持顺畅呼吸，避免毛孔堵塞，令护肤品更好的吸收，要知道早上洗一次脸后，再洗脸可能就是十几个小时后了。

晚上用洗面奶洗脸，能洗净皮肤上的灰尘、细菌、油脂和污垢，令皮肤变得洁净光滑，这样涂水乳霜或用面膜等护肤品，皮肤就能更好的进行吸收，记住，洁面是护肤的必要前提，如果面部都没洗干净，任何护肤都没有意义。

早晚用不同洗面奶洗脸好

早晚都要用洗面奶洗脸，但建议分别用不同的洗面奶。

晚上洗脸时，建议用清洁类洗面奶，皮肤经过了一整天的风吹日晒，外层表面和毛孔中已经存满了污垢，这时最需要一支清洁型洗面奶，来强力去除污垢，帮助疏通毛孔;

早上洗脸时，皮肤上虽然有油脂和污垢，但相比晚上的皮肤要干净的多，因为毕竟室内环境和空气都要比室外好，这时用补水或滋润型洗面奶洗脸就好了，在温和清洁的同时，还能给皮肤提供营养，避免过度清洁令皮肤变得敏感。

敏感肤质不需要早晚用洗面奶

前面说了，正常情况下是早晚都要用洗面奶洗脸的，但是像敏感肤质这类特殊情况，则可以只在晚上用洗面奶洗脸。敏感肤质有着干燥缺水、角质层薄弱、皮肤出油少、敏感脆弱易过敏等特点，尤其要避免过度清洁，像早上起来的时候，敏感肤质的面部都不会有很多油脂，如果用洗面奶去洗脸，很有可能刺激薄弱的角质层，致使皮肤发红过敏。因此，像敏感肤质一类的易过敏人群，早上用温水洗脸就好了。

用完洗面奶要尽快护肤

不管是早上用洗面奶，还是晚上用洗面奶，用完洗面奶后都需要护肤，并且越快涂抹护肤品越好，通常在洁面后的五分钟内护肤是最好的。刚洁面完，毛孔都被打开，这时涂抹护肤品，皮肤能够更快更好的吸收，另外，在洁面的过程中，洗面奶会带走皮肤中的一部分水分，令皮肤感觉干燥紧绷，因此用完洗面奶更要尽快护肤。

早上和晚上使用具有不同功效的洗面奶是可以的。早上我们需要清洁皮肤，去除夜间堆积的污垢和皮脂分泌物，同时准备好一个干净的底妆。而晚上，我们的主要目标是卸妆和深层清洁，以去除一天中积累在皮肤上的彩妆残留物、空气中的污染物和油脂。

早上用温净洗面奶可以有效地清洁皮肤，但也要注意保护皮肤的天然屏障。温和配方的洗面奶能够彻底去除污垢和油脂，同时不会过度刺激皮肤。温净洗面奶还可以提供水分补充，使肌肤清爽而有弹性。选择适合自己肌肤类型的洗面奶，如干性肌肤可选择保湿型洗面奶，油性肌肤可选择控油型洗面奶。

晚上使用具有深层清洁功效的洗面奶是很重要的。日常生活中我们暴露在环境中，空气中的污染物、彩妆残留物和皮脂分泌物会在皮肤上积累，如果不及时清洁，会导致毛孔堵塞，引发各种肌肤问题。因此，使用具有深层清洁功效的洗面奶可以有效地去除这些污垢和残留物，保持皮肤的健康状态。深层清洁洗面奶通常含有活性炭、水杨酸等成分，能够温和而彻底地清洁毛孔，减少黑头和粉刺的生成。

早上和晚上使用具有不同功效的洗面奶是有益于皮肤健康的。早上用温净洗面奶可以清洁皮肤并提供滋润补水，晚上使用具有深层清洁功效的洗面奶可以去除污垢和彩妆残留物。需要注意的是选择适合自己肌肤类型的产品，并避免过度清洁和刺激皮肤。最重要的是坚持每天早晚用洗面奶清洁皮肤，并结合适当的护理步骤，例如使用爽肤水和保湿霜，以保持皮肤的健康和光滑。记住，皮肤医生建议使用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评。

晚上洗脸后要擦爽肤水和乳液的。

因为清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性爽肤水和乳液，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。

扩展资料：

洗脸的注意事项

1、每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

2、清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养；一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物。

3、温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

4、洗脸时要选择柔软的面巾，如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

参考资料：

洗面—

1、我现在既是自用，也是格丽缇代理。

2、之前的奖学金和研究生代课的工资全部砸在脸上，使用比较多的是雅诗兰黛、雪花秀、后、樊文花，还试用过呼吸37度、谢馥春、ZA、相宜本草、屈臣氏产品、倩碧、谜尚、欧莱雅、自然堂、卡姿兰、京润珍珠，还有一些网红产品。确认成分安全才会去使用，但是总会出现要么难吸收，要么没办法持久保湿的问题。基本上连中样都是勉强用完，一直在更换。

3、没办法，开始转向手工护肤，比如珍珠粉、纯露、精油一类。除了补水工作，其他的都做得不好。

4、失败多次之后，我开始系统接触护肤理论，机缘巧合知道了格丽缇，所以花了两周时间恶补护肤知识。选择护肤产品，除了成分安全外，最重要的一点就是了解肌肤状况，系统地、科学地护肤！不然就是花大力气却成效甚微！

5、公正的说，这款护肤品价位看着是平民，但是因为消耗快，其实也是算贵的。这款主打补水和修复，各种肌肤类型都适用且男女通用。之前看过一句话挺有道理——好的东西除了贵，也没有别的什么大毛病了！当然了，也不能跟动辄上万的护肤品比！

6、价位是死的，不好更改。目前只有一个满880享受特约价，下面会说明。

7、外调内养。天天熬夜、喝酒、抽烟、嗜好辛辣、心情差的想单靠护肤品，建议去换张脸或者学会易容术，这个比较靠谱。

8、关于公司背景等会在朋友圈放出。

本人皮肤情况：27岁，混合型皮肤，肤色偏白、有光泽，无痘痘、红血丝和皱纹，去年因化疗曾出现蜕皮现象，目前角质层已修复，无过敏的护肤品使用案例。缺陷：眼睑处肤色不均、左脸颊有几点晒斑，有轻微黑头和毛孔粗大现象。

1、分时洁面乳——早温和、晚彻底。推荐指数：四星半

膏体：日用洁面为透明乳状，易起泡，泡泡比夜用的大一点；夜用洁面为白色乳状，比日用起泡时间长，泡泡较为细密。

试用心得：日用洗完一点都不紧绷，夜乳由于带卸妆功能，比日用稍干一些。之前用过雅诗兰黛蓝色的清洁洗面乳，跟那款的感觉差不多。

成分解读：白花春黄菊花提取物——安抚敏感类肌肤，油橄榄叶提取物——抗菌消炎、抗老化，椰油酰甘氨酸钠——弱酸性表面活性剂，亲肤。

分时是一种很合理的科学护肤方式。不化妆也要卸妆！使用防晒霜也要卸妆！有黑头也要卸妆！

洁面的重要性：一天下来，化妆品+油脂+老废角质+灰尘+细菌堆积会引起毛孔粗大即毛孔不透气，导致无法吸收产品。此外，死皮增多，除了影响肤色还会出现痘痘、色斑、皱纹。

正确洁面方式：取一定量洗面奶于掌心揉搓出泡沫然后再用这些泡沫按摩洗脸，尽量减少干手和脸部皮肤的摩擦，减少对皮脂膜（下一篇防晒会提到，护肤中的重要概念）的伤害。重点按摩鼻子和额头等爱出油的地方，脸颊捎带过，时间30s—60s。

2、分时养护乳——早保湿、晚滋养。推荐指数：五星。（在上方）

膏体：白色乳状，偏液态。

试用心得：超级好吸收。

成分解读：专利成分有两个：水前寺紫菜多糖（紫菜多糖，自然界天然物质中最小分子量营养物质，含有11种糖，普通护肤品为1~3种多糖，锁水修复能力强，智能捕捉肌肤所需并发挥有效调节系统，促使皮肤ROS活性酸素的形成，有效对抗蛋白碳化）、欧百里香提取物（对弹性蛋白酶、胶原蛋白酶有抑制作用，抑制黑色素释放）。

分时原因：日间承受紫外线、手机辐射、雾霾等侵扰，水分不间断流失。夜间肌肤处于休整、修护，修复日间损伤、击退黑色素（下一篇防晒中会讲黑色素形成原因）。

功效：淡斑抗氧化抗糖化、抗辐射（每天码字、看视频最需要了！）

3、活氧水——补水柔肤推荐指数：五星

零售价198RMB特约价160RMB

之前一直觉得水这种东西不太重要，后来才发现是错误的！爽肤水的主要作用是补水，同时让后续大分子精华更易吸收，所以我的选择只有两个条件——吸收度和成分。我一直蛮喜欢用纯露湿敷的~~

洁面是打好基础的第一步，补水就是最重要的第二步！特别是使用美白类产品，一般都会强调做好补水工作！！不说的基本上就是小白级别！

液体，略粘稠。通过ECOCERT欧盟有机认证！冲着这个也要自留！

试用心得：超级好吸收。

成分：不死草中的甘油葡糖苷、寡肽-1（这是我选择这款护肤品的主要原因！EGF，表皮生长因子，用于伤疤愈合类药物中，可促进胶原蛋白合成）、水解大米提取物、透明质酸钠

推荐用法：湿敷。注意含有高浓度果酸、水杨酸、挥发性醛、醇、香精以及浓度非常高的酒精不适合湿敷。可以根据自己的需要选择侧重收缩毛孔、美白的爽肤水，但建议以补水为主。一般5min，质地浓稠时，可多敷3min。

4、面膜——保湿、修复、弹力、滋润、收毛孔、淡斑，保湿盈润

推荐指数：三星半原因：七片零售价218RMB，特约价180RMB。对于刚找工作的农学妹子来说，真心贵！且最易消耗！不过，我看了一下，单补水类面膜一般低于20元每片的价位，而像这种修复美白类面膜都是25元起步，所以价位并不虚高。有充足预算的姑娘我还是比较推荐的！

使用心得：很想说句“卧槽”！面膜真的极其服帖，上脸基本上看不出来贴着面膜，有点小恐怖。

成分：1、面膜纸为蚕丝面膜+优质珠光膜，可迅速导入精华。夏季放入冰箱可镇定修复晒伤。彩妆前可来一片，易上妆，也可防御污浊渗入肌底，抗衰防皱，消炎修复。2、EGF、玻尿酸、芦荟、甜菜碱。

为什么要敷面膜？面膜中精华液有效阻隔空气与皮肤接触，阻隔水分蒸发，增加角质层温度，毛孔扩张，血液循环加快，有利于营养成分的吸收。晚上九点为敷面膜最佳时间。夜间新陈代谢降低，细胞生长和修复旺盛，皮肤对营养物质吸收能力加强。

5、铂金光感精华——锁水保湿、恢复正常水油平衡推荐指数：五星

一开始，我觉得精华就是乳液，可用可不用，再加上一直吸收不太好，所以直接放弃了！然后，我又错了！精华具有保湿锁水的作用！光补水是没有用的，要圈住才行！

特约价：228RMB，这款为毛便宜一百块！！！此款为七款产品中售价最高的！精华历来都是贵的，没有理由~~~

使用心得：我又想说句刚刚的两个字！昨天睡觉前，上了水、夜乳、日乳（因为要看手机，所以涂了防辐射）和精华，之前第二天早上满脸油光，鼻子更是重灾区！今天的鼻子虽然还出油，但只有平时的三分之一，脸颊还是摸着滑滑的，一点都不油啊！！！！我深深折服，从此对精华刮目想看！

强调！如果基底缺水，就会在脸上比较油腻！精华可解决不断补水、面膜但是皮肤还是一直干的问题！精华的重要性懂了么？

成分：五胜肽、赤铁矿、瑞士进口水荷叶芽（消除色斑）、水通道蛋白（高中生物书封面图还记得不？）。

注意：一支三天内用完。打开请放冰箱！！搭配冻干粉做眼霜，对黑眼圈、眼部缺水、细纹和鱼尾纹、眼袋、浮肿、眼部疲劳均有一定缓解作用。

6、EGF全效修复冻干粉——治愈系护肤品

推荐指数：五颗星。第一推荐！第二是精华！

毛孔粗大、皮肤干燥、肤色暗沉、年龄超过25岁，都需要一盒！特约价198RMB

使用心得：易吸收，重点是用完水后涂上一层，可以显著提高后续护肤品的吸收能力！我是极其佩服的！

昨天师妹问我有没有激素，因为现在冻干粉鱼目混珠的很多！我是刚用，但圈里有好多使用了两年的姑娘，各种反馈图！有问题的肌肤基本上要用到三盒以上才有明显效果，如果真的是激素类的，效果不至于这么慢~~~

成分：EGF、甘露醇、抗菌肽。胶原蛋白、甘草等

重要作用：修复皮肤角质层！！抗衰！淡化色斑！

使用了才知道，各种用法暂不啰嗦，依皮肤状况稍有不同。可以和其他品牌护肤品搭配使用。反正我会一直用的~~

注意：与精华一样，打开后三天内使用，放冰箱！

7、奶油养肤粉垫霜——养肤霜、粉底、粉饼一体

零售价：198RMB   特约价：160RMB

一套：包括气垫和妆前乳。妆前防护慕斯：PSF30pa++物理防晒。氧化锌、氧化钛（物理防晒）。防晒专门有一篇详细讲！！

使用心得：我就用了樊文花的桃花气垫和卡姿兰的BB霜，厚重、脱妆而且不防晒，再加上之前用了之后不好好洁面引起黑头严重，所以我连气垫都不用了。之前没到货的时候，很多姑娘都要求单出妆前乳，今早试用了一下，确实清透好吸收，怪不得这么多人喜欢！气垫也是挺服帖的，效果如上图。有一个缺陷：遮不住色斑，尤其是我这种皮肤白的~~

总体特点：干皮、油皮都可以用。不闷痘——含有芦荟、马齿苋，修复保湿、抗菌、消炎、止痒。角鲨烷可抑制皮肤肤质过氧化，淡化细纹。隔离雾霾、紫外线、粉尘颗粒等有害物质，高效防晒，简单便携。粉质细腻。

有个护肤达人说过，好的粉底应该是养肤的，慢慢改变皮肤状态的！

粉色系，冲着妆前乳，我收了！

1、越到后面，我就觉得东西太多，都三千字了，估计没多少人有耐心看，所以越往后越简单~~

2、好东西，用了才知道。适合自己的才是最好的！

3、这么多知识学习下来，我发现护肤其实就是减缓肌肤衰老的进程！一懒，什么问题就都出现了。

4、坚持自用推荐~~想试试的，可以咨询我，单纯想探讨皮肤问题的，我也欢迎。毕竟，护肤真心砸钱！！！

如果楼主是油性皮肤的话就早晚各一次，如果是中干性皮肤的话晚上用一次，第二天早上就用清水洗就行了，因为经过一夜的休息，皮肤自身会行程一层保护膜，不要破坏它，油性皮肤第二天早上可能还会分泌油脂，用洗面奶的量减少点就行了。