面部有闭合性粉刺，该如何才能有效缓解？

闭合性粉刺属于痤疮非炎症病损。主要考虑和毛囊过度角化，皮脂分泌过多，痤疮丙酸杆菌增殖，炎症反应有关系，其次遗传，生活饮食习惯，荷尔蒙也会影响。

闭合性粉刺是没有长出皮肤表面的，有点像快要出土的冬笋。这不可硬挖哦，硬挖会引起二次感染和发炎的。

那么有哪些方法可以有效缓解闭合性粉刺呢，以下几个方法是我个人总结归纳的，大家可以结合自身情况参考。

首先闭合性粉刺很多都是清洁不当引起的，所以要注意清洁皮肤，可以使用含水杨酸的洁面乳，比如可伶可俐高级痤疮洁面乳，康蒂仙丝黄瓜净化洁面乳。可以控油，还有抗菌的效果。

如果你处于青春期或者是皮肤过油导致的，并且只是轻微的闭合性粉刺，等到过了这个年龄段之后，就可能会逐渐的减退或者完全的消失，但是如果不能够很好的缓解，可以使用温水、硫磺皂来清洗面部。

第二点：日常饮食也要注意清淡，减少吃甜食，奶制品，花生，油腻的食物，因为会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。多吃新鲜的蔬菜，粗粮，含维生素A的食物。可以控油，减少皮脂腺分泌。

平时不要熬夜，保证充足的睡眠，释放压力，加强运动，最好运动到出汗，因为汗液里面有盐，抗菌肽，可以抗炎，改善痘痘，让毛孔通畅。平时外出要注意防晒。

第三点：皮肤早晚都要注意补水保湿，可以选择一款清爽不油腻，有抗炎效果的产品，我个人推荐：雅漾活泉修护乳。切记不要用手抠或者挤压粉刺，避免长期使用油脂类化妆品。

第四点：如果闭合性粉刺很严重的情况下，可以适当外涂排痘的产品，把闭合性粉刺排出来，比如含有维生素A醛的产品，或者可以去皮肤科医院检查之后，根据病情的严重程度来选择。日常生活当中一定要避免熬夜，避免在太阳底下直射。

个人严重的时候是去正规三甲医院刷酸，坚持几个疗程，基本上脸上的粉刺都好了，平时一定要注意清洁，每天要认真卸妆，卸妆不彻底，化妆品长时间在皮肤上残留，容易导致毛孔堵塞，最终形成毛囊炎导致闭口粉刺的产生。

脸上痘痘在临床医学上是一种非炎性病症。可能是因为头发毛囊过多角质化、皮脂腺代谢太多、痤疮杆菌繁殖、炎症现象等原因相关，次之是基因遗传、日常生活饮食结构、女性激素等。

闭试闭口粉刺不容易在皮肤表层生长发育，有些像将要出土文物的毛笋。这一不可以硬挖哦，硬挖会导致二次感染和发炎。

因此有什么方法可以合理地减轻封闭性粉刺呢，下边几类方式自己汇总梳理，大伙儿可以按照自身的具体情况来参照。

如果不适度的清理很有可能会导致封闭性粉刺，因此清洁肌肤可以挑选含水杨酸钠的洗面奶，如可伶可俐高级痘痘洗面奶，康蒂仙丝青瓜净化处理洗面奶。既能控油补水，又能除菌。

倘若你处在青春发育期或因皮肤油渍而造成，并有轻度闭合性痤疮，直到这一年龄层后，就会慢慢消散或彻底消退，但如没法非常好减轻，可以用温开水，硫磺香皂清理面部。

次之：平常饮食搭配要口味淡，少吃甜食、乳制品、花生仁、油腻感食品类，由于会刺激性皮腺代谢，加剧闭口粉刺。服用很多的新鲜水果、杂粮和维生素A食品类。能操纵植物油脂，减少皮腺代谢。

日常日常生活不可以经常熬夜，确保充足的睡眠，释放压力工作压力，增强体质，最好的办法便是锻练到流汗，由于汗水中富含盐分、抗菌肽，可以消肿，改进脸上痘痘，使皮肤毛孔顺畅。日常日常生活外出一定要防晒隔离。

每日迟早都需要留意保湿补水，可以挑选一款清新不油腻感，有抗感染功效的商品，本人提议：雅漾活泉水修复乳。干万不能用手搓或压挤闭口粉刺，不必长期性应用植物油脂类护肤品。

倘若封闭性粉刺十分比较严重，可根据涂抹排痘商品，将封闭性粉刺排出来身体之外，还可以到皮肤科医院体检后，依据病情恶化水平来挑选。平常不可以经常熬夜，也不可以在太阳底下照射。

病人病况重时需到靠谱三甲医院刷酸，坚持不懈好多个治疗过程，通常脸上有痘痘就可以了，平常要留意清理，每日用心去卸妆，卸妆不完全，妆面长期滞留在皮肤上，非常容易导致脸上毛孔堵塞，最终毛襄炎产生后会造成闭合性粉刺。

雅漾洁肤凝胶是一款备受瞩目的护肤品。它的主要成分是温泉水和盐酸锌，这两种成分都有助于舒缓敏感肌肤和控制油脂分泌。温泉水富含丰富的矿物质和微量元素，可以有效滋养皮肤，并提供保湿效果。而盐酸锌则具有控制油脂分泌、收缩毛孔的作用。这款产品的使用方法非常简单，只需要将适量的凝胶挤在手掌中，加上适量清水搓揉起泡后，均匀地涂抹在脸部。然后，用温水彻底冲洗干净即可。需要注意的是，使用时要避免接触到眼睛，以免引起刺激。建议每天早晚使用一次，这样可以保持肌肤的清洁和平衡。

许多用户反馈使用雅漾洁肤凝胶后，皮肤感觉非常清爽和舒适，而且油脂分泌得到了有效控制。因为该产品不含香料和酒精等刺激成分，所以对敏感肌肤也非常友好。总的来说，雅漾洁肤凝胶是一款值得尝试的护肤品。

本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。

sisley净化调理面膜

希思黎旗下这款调理面膜成分中的乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用，能有效地收缩毛孔并改善粉刺，使肌肤呈现洁净明亮光泽。如果痘痘不严重，消下去的快一些。

肌克gekee祛痘膏

无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！

雅漾修护保湿霜

含67%雅漾活泉水，天然修护保湿因子与雅漾活泉水协同作用，可舒缓、保湿，缓解肌肤敏感现象。

初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

契尔氏金盏花化妆水

换季时肤质特别不稳定，需要更强的控油保湿！它温和天然却又有着几乎全能的辅助功效：控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效！

薇姿皮脂平衡精华乳

这款祛痘产品能调理皮肤的老化角质和经常出油的问题，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题，含有专利衡脂调护因子比较温和无刺激还有遮瑕的效果。