1、螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。操作方法
2、严格来说螺旋藻是没有副作用的。但是最开始食用那几天大都会出现：倦感、肩硬、发晕、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。这是由于机体在螺旋藻的作用下开始清除体内的老毒素，开始排毒，所以拉肚子拉的是体内的毒素，放屁是放的体内的瘴气，几天过后适应了。严重一点的可能出现：有头痛、头晕、血压一时上升、喘不上气、发肿、关节痛、呕吐、发烧、湿疹、食欲不振等，那是因为体内有顽疾，螺旋藻在清除体内顽疾，药效在被吸收，机体正在换新，所以会出现比较剧烈的反应；当然也有可能是使用量太多，身体接受不了所产生的反应。一切体内的不适应都可以称之为副作用，但是这种副作用是良性的，是机体去旧迎新的替换过程，坚持食用一个月有脱胎换骨的效果。
螺旋藻片顾名思义就是含有螺旋藻精华的片剂，螺旋藻中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和藻蓝素等。合理的补充螺旋藻片能增强机体的防御力、抵抗力，同时维持自身的生理平衡。建议汤臣倍健螺旋藻，挺不错，也不算贵，还是大品牌。
螺旋藻中含有高达60%--70%的高蛋白
能为身体提供能量
维持机体的生长
组成
更新
促进身体增长
生成抗体
增强免疫力
抵抗感染
螺旋藻中含有丰富的叶绿素
能中和体内的毒素
改善过敏体质
消除内脏炎症
同时还可以增加红血球
改善贫血
促进血液循环
延缓衰老
促进消化功能
还可以去除体臭哦
螺旋藻中含有的藻蓝素
可以增强人体免疫功能
具有抗癌
促进血细胞再生长等功能
螺旋藻中含有的
β-胡萝卜素
是一种抗氧化剂
具有解毒的作用
可以抑制癌细胞增长
降低动脉硬化的可能
所以在抗癌
预防心血管疾病
白内障等疾病上都是有显著功效的
亚麻酸
可以健脑益智
清除血脂
调节血压
降低胆固醇、
维生素B12
可以净化血液
预防贫血
促进儿童成长
增进食欲
还可以消除烦躁不安
集中注意力
总之
螺旋藻含有的营养成分是相当相当高的了
有益无害！
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