1 做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。较好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，较后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
2 替代性面膜
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。
3 对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在比较好肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在 23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
4 零点前使用精华液
尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。
5 涂晚霜的手法诀窍
我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。
敏感肌宝宝就是折翼的天使，不管是护肤品，还是日常洁面都要格外小心翼翼，以下的这些洗面奶，就是敏感肌不能碰的！
1、皂基成分洗面奶
皂基的清洁力是很大的，想象一下，生活中可以用来洗干净衣服的皂基，如果用在脸上会是什么后果，我们的皮肤上，是有一层皮脂膜作为肌肤天然的保护膜的，而皂基则会破坏掉这层保护膜，使皮肤无法正常锁住水分，这时候就会变得干燥发痒，更容易刺激到敏感肌肤。
2、SLS/SLES成分洗面奶
SLS（月桂醇硫酸酯钠），是一种去污力极强的表面活性剂，常常出现在洗面奶、洗发水中作为清洁成分，这种成分可以通过我们的皮肤，渗透到眼睛、大脑、肝脏、肾脏等器官中，损害人体的免疫系统，从而造成皮肤层分离，并严重刺激皮肤，加重敏感肌症状。
3、去角质洗面奶
相对于其他肤质来说，敏感肌的角质层已经是很薄的了，需要的不是去角质，反而是要想办法修护受损的角质层，所以，处在敏感肌肤质的人，如果还选择去角质洗面奶，无疑是“火上浇油”，进一步伤害自己的皮肤。
4、氨基酸成分洗面奶
虽然相对前几种洗面奶来说，氨基酸洗面奶的刺激性会小一些，但是这类洗面奶的清洁力弱，洗后会有假滑的现象出现，长期使用会导致毛孔堵塞，然后引发肌肤油脂分泌过盛、水油不平衡等问题，对敏感肌也会有很大伤害。
用错洗面奶，等于烂脸，那么，各种成分的洗面奶都有问题了，是不是对于洗面奶就别无选择了？不是的，你需要果断把这几类洗面奶都扔了，现在流行温和不刺激的非离子洗面奶洁面。
敏感肌可以碰天然的护肤品：
一、记得尽量选择成分天然简单的护肤品，越简单越不容易出错。在艾瑞《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》中，提及到青刺果油、积雪草提取物、雪绒花精华三种天然成分，这三种天然物质是对抗敏感肌的三大因素：
1、青刺果油非常珍稀，作用是修护屏障受损，珍稀果实精华油代替化工油脂更安全，人的皮肤其实只能吸收油类，只不过很多水和乳都是把油混入其中了，果油本身就是最容易被肌肤吸收的状态，说到青刺果油目前只有果本舒御果系列和薇诺娜使用这个，但果本比薇诺娜的青刺果更优质，养肤效果上会更加明显。
2、积雪草提取物，作用是对炎症进行愈合
3、雪绒花精华，作用是降低神经末梢敏感度
所以用果本舒御果三相赋源精粹液（三相瓶），水油相融保持95:5的黄金比，对敏感肌来说可以很好的快速修复。
最后，洗脸这件看似简单的事情，如果没有好好重视，可能一不小心就会“作”出敏感肌，另外，除了洗面奶选择外，敏感肌平时也要注意出门防晒，按时作息，忌饮食辛辣。
雪绒花又名火绒草、薄雪草，为菊科火绒草属的多年生草本高山植物，接下来让我们一起去看看雪绒花的详细介绍。
雪绒花植株高度15-40cm，
植株被白色或灰白色绒毛。是著名的高山花卉之一，被誉为阿尔卑斯山的名花。有着“世界花园”之称的瑞士，把雪绒花定为国花；奥地利也以雪绒花作为荣誉和友谊的象征。把火绒草定为国花。
雪绒花是一种植物，这种花在欧洲几乎是妇孺皆知。它的植物学学名叫高山火绒草，英文名是Edelweiss，为菊科火绒草属多年生草本植物。火绒草约有40个种类，广泛分布于世界各地，在亚洲、欧洲、南美和部分非洲国家都有它的踪影。但欧洲高山雪绒花这个品种通常生长在一些海拔1700米以上的高山草地或岩地带上，它在阿尔卑斯山脉、比利牛斯山脉、咯尔巴阡山脉和巴尔干半岛均有分布，但由于高海拔气候和生长环境的限制，
因而数量相对稀少。
据说在阿尔卑斯山海拔4000多米的冰川岩石地带，人们仍然可以看到在小洞和山岩缝隙中顽强生存绽放的雪绒花，为此它也被誉为阿尔卑斯山的名花。雪绒花的植株生有白色绵毛；草叶呈灰绿色，叶互生，形成星状苞叶群；7-8月份开灰白色或淡**花，
伞房花序，花卉由数个相对较大的花瓣组成。
雪绒花这种暴风侵袭依然屹立的高山植物，据说植株内富含抗人体皮肤细胞老化的自由基，并具有舒缓皮肤的功效，所以从雪绒花中提取出的精华成分是制作一些名贵品牌化妆品和护肤用品的重要原料。
雪绒花的药用功效：性寒，味微苦。具有清热凉血、益肾利水的功效，主治急慢性肾炎、尿血，对消失蛋白尿和血尿有效。其提取物对皮肤具有很好的保湿滋润作用。
雪绒花的美容功效：雪绒花因具有独特的药用价值而闻名，不仅应用于治疗肾炎等医药领域，如今也更多地应用于美容领域。雪绒花属寒性，其精华成分蕴含丰富的矿物质，能清热凉血，对肌肤具有舒缓、镇静、美白及滋养保护的作用，对于抵御肌肤衰老效果极佳，是瑞士当地妇女的天然美容圣品。此外，随着各国对于雪绒花成分的研究和提炼，研究人员发现雪绒花对于皮肤同样具有很强的补水、排毒、祛痘的作用。
雪绒花花语和象征意义：雪绒花的花语是重要的回忆。
雪绒花是奥地利和瑞士的国花，他们将雪绒花作为荣誉和友谊的象征。在有贵客来访的时候，他们通常会拿出一两只晒干的雪绒花作为珍贵的礼物赠送。
在奥地利，雪绒花象征著勇敢，因为野生的雪绒花生长在环境艰苦的高山上，常人难以得见其美丽容颜，所以见过雪绒花的人都是英雄。
从前，奥地利许多年轻人冒着生命危险，攀上陡峭的山崖，只为摘下一朵雪绒花献给自己的心上人，因为只有雪绒花才能代表为爱牺牲一切的决心。
关于雪绒花，奥地利有许多传说。人们相信雪绒花王可以指引那些采摘者们找到他们寻觅已久的花，但如果谁将花儿连根拔去，这个人将会坠入万丈深渊。
以上便是我为大家总结的雪绒花的详细介绍的全部内容，希望这篇文章可以帮助到大家。也请大家继续关注我们。
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