小敏早晨要完成以下几件事：起床穿衣4分钟；刷牙洗脸10分钟；煮鸡蛋10分钟；吃早点6分钟．经过合理安排，

刷牙洗脸10分钟，煮鸡蛋10分钟，在煮鸡蛋的时候可以刷牙，这两者可以同时进行．所以在此段可以节省10分钟．这几件事的流程是：

穿衣起床4分钟→刷牙洗脸10分钟（同时进行的是煮鸡蛋10分钟）→吃早点6分钟．

所以一共用的时间是：4+10+6=20（分钟）

故选：C

社长吐血整理了 女明星的护肤小tips ，都是日常最容易忽略，但又 炒鸡实用 的秘诀！ 赶紧拿小本本记下来哦~

昕姐洗脸大法 @吴昕

1⃣️使用 洁面仪， 先把洁面皂/洗面奶与洁面仪充分打泡，不要直接上脸哦

✨ 社长推荐： 水桥保寿堂酵素洁面皂

2⃣️用洁面仪前，要用喷雾把脸喷得湿湿的哦！不然很伤肤~

✨ 社长推荐： 欧缇丽葡萄喷雾

3⃣️洗完脸后记得用一次性洗脸巾，一定不能用纸巾哦

4⃣️注意二次清洁！化妆棉蘸爽肤水再扫一圈，还是有很多脏东西的呦

✨ 社长推荐： 痘肌真爱Origins菌菇水

护肤昕敷面膜大法 @吴昕

敷完嫩得像鸡蛋哦

1⃣️补水面膜敷十分钟揭下来，不要扔掉☝划重点

2⃣️涂抹式面膜敷20分钟

3⃣️刚刚用过的面膜再敷到脸上，10分钟！

4⃣️撕掉面膜，按摩，爽肤水擦脸，再清水洗脸！

✨ 社长推荐：

蒂佳婷药丸面膜+Fresh玫瑰面膜

容音小天使专业卸妆法 @秦岚

敏皮都爱的温和卸妆

1⃣️眼唇部一定要用专门的温和卸妆水哦

✨ 社长推荐： 曼丹眼唇卸妆液

2⃣️卸完记得用柔和的洗脸巾哦，毛巾或纸巾容易有细菌（再次）

3⃣️想要卸得干净，首选泡沫洁面哦。尤其是大浓妆~

✨ 社长推荐： EltaMD 氨基酸泡沫洗面奶

4⃣️卸完妆一定做好补水

大家都不知道的擦防晒乳手法！ @GEM邓紫棋

无论多牛的防晒，都要“拍打”着来哦～

防晒功效加倍，不停揉搓反而会堵塞毛孔哦！

✨ 社长推荐： 资生堂安耐晒金瓶

蜂蜜水洗脸大法！ @GEM邓紫 棋

简单到只需2步！

1⃣️把蜂蜜加进冷水（不能是热水！）

2⃣️即用即弃的洗脸巾，浸到蜂蜜水中，拧开，再轻轻擦脸。

微酸性的蜂蜜，最天然最容易被皮肤接受，完全不用担心过敏！还能收毛孔，紧肤

✨ 社长推荐： Bio-E 益生菌蜂蜜

独家敷面膜的秘密 @宁静

敷面膜 一定要平躺 ！！

不然久了，引力会把皮肤拉下垂！

✨ 社长推荐： 曼丹婴儿面膜

独家唇油万用法 @李冰冰

1⃣️嘴巴很干时，先砸吧一下湿润嘴唇再擦唇油哦！就能有效封住水分啦

2⃣️棉签沾水涂在鼻孔，再沾点唇油涂在鼻孔处，尤其适用于干燥的飞机上（这个真的很棒，简直出行必备）

下回给大家总结 女明星美妆 小窍门哦

本文作者：天然

桑叶祛斑

每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂改于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个阶段。通常病人运用半个月后，可见色斑衰退，色彩变浅;用一个月后，色斑通常就根本不见了。

桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠长的用药前史。桑叶养分丰富，富含人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等养分元素。桑叶通常用来医治咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。在许多地方，民间有选用桑叶煮水洗脸，或许把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以到达消斑意图的偏方。现代药理研讨揭开了其中的奥妙：本来，桑叶与前面介绍过的甘草相同，富含抑制“酪氨酸酶”。

活性的成分，能够削减黑色素发生，再加上桑叶内富含的别的养分成分，对肌肤有滋补、修正效果，坚持运用，天然就能到达消斑效果了。

除脸部褐斑

脸部褐色斑常使不少女性烦恼不已，桑叶亦可免除这份忧虑：取冬桑叶500克，去掉杂物，阻隔沸水蒸煮消毒，枯燥处理后备用。每日取15克，沸水浸泡代茶饮。通常服用20天后即有明显疗效，斑块衰退或色素变浅。医治时期应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等，可有事半功倍之效。

柿叶除黄褐斑

除了桑叶洗脸法，具体做法是：取晾干的柿子叶50克，研成细末，参加白凡士林50克，拌和均匀，装入瓶内。洗脸后擦患处，每日1～2次，一个月为一个阶段