有助于睡眠的精油有哪些？可以推荐几款吗？

有助于睡眠的精油有茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油。

1、茉莉花精油

又香又白的茉莉花不仅可以用来观赏和泡茶，制作成精油后还能帮助我们安抚紧张的神经，调节焦虑不安的心情，加速入睡的节奏，很适合备考一族使用。

同时，它对于久坐或者长时间站立引起的肌肉疼痛也有很好的疗效，就算前一天被迫加班到很晚，第二天早起照样可以神清气爽的去上班。

2、薰衣草精油

如果站在一片薰衣草花田前，当一阵微风吹过之后，你就会瞬间觉得心情舒畅了很多，没错，功效就是这么神奇，它可以缓解由于压力过大而产生的不良情绪，调整呼吸频率，临睡前在香薰灯里面滴两滴，保证一整晚都有婴儿般放松的睡眠。

3、洋甘菊精油

它是通过缓解各种疼痛来提升我们的睡眠质量的，比如我们经常会有的头痛，颈椎腰椎酸痛以及女孩子的痛经等，都有很好的改善作用，此外，洋甘菊还能消除心中烦闷压抑的感觉，让全身心都得到放松的状态。

我的皮肤是混合型，但t区不是很油，只是相对u区要油些，u区是比较干的，刚涂上时还是比较油，脸会泛油光。白天会油好久的，晚上只涂u区，觉得吸收要快些。如果你是油性豆豆皮肤，就可只涂在豆豆上，帮豆豆消下去；是干性可全脸用；

很多人都是非常喜欢用欧莱雅家的各种产品的，其中不少人都格外喜欢用，而这款产品也在电视剧漂亮的李慧珍中出现了好几次，那么欧莱雅瓷肌气垫欧莱雅瓷肌气垫多少钱？欧莱雅奇焕光采瓷肌气垫专柜价具体是多少？欧莱雅奇焕光采瓷肌气垫好用吗？

1、欧莱雅瓷肌气垫多少钱

(1)推荐理由

欧莱雅瓷肌气垫，全称为：欧莱雅奇焕光采瓷肌空气轻垫粉底液，是一个在设计上很可取的气垫粉底。她的主要特点是高遮瑕，同时兼备一定的保湿度。在上妆一段时间后呈现半哑光的陶瓷肌妆感，并且在不使用蜜粉的情况下也比较干爽不会黏不拉几的。不过呢她这系列里又有一个特立独行的粉色适合做妆前使用，适合给暗沉的皮肤增加一咪咪粉嫩感。

这系列有三个色号。n1，r2，n3。1和3偏黄调，遮瑕力很强；2是浅粉色，适合粉白通透的妆效，当然遮瑕相对较弱。这款气垫里面没有海绵的，是两层网子。这个设计在卫生上好了好多，而且浪费也减少了～

(2)价格

欧莱雅奇焕光采瓷肌空气轻垫粉底液#N314g/RMB209

巴黎欧莱雅首款空气轻垫粉底液，创新双层弹网，加入奢养精华油，打造瓷器般细腻光泽感，瓷肌般平滑肌肤。粉底液般妆效，轻薄妆感，使用粉扑蘸取适量轻垫粉底液轻拍于面部，随行随补妆，12小时持久，全天滋润。

3、欧莱雅瓷肌气垫专柜价

欧莱雅瓷肌气垫，最近用到的非常喜欢的底妆产品，遮瑕效果比以往的底妆产品都好！图有beforeafter！有图有真相，而且双层弹网的设计让粉质更加细腻，能让妆容更精致！

半哑光的质地是我很喜欢的妆效~而且这款欧莱雅气垫粉底还是跟春春野蛮生长同款哦！值得入手哦~

价格是188元人民币

4、欧莱雅瓷肌气垫试色

巴黎欧莱雅奇焕光采瓷肌空气轻垫粉底液14g欧莱雅新出的一款彩妆品！在今年的纽约时装周有好多达人·明星都在推荐的一款~

它是欧莱雅首款双网轻垫粉底液！使用它最大的感受是遮瑕效果更加好了。很服帖，有妆感但是不会厚重很轻盈。最近的素颜简直没办法直视，大姨妈的到来。满脸爆豆！！

但是用过这款粉底液后皮肤的状态看起来好了很多！

气垫现在那么火，哪个姑娘手里没有几个呢，最近又入手了

李宇春#野蛮生长同款#看名字都知道这款气垫所呈现的效果喽。金属色的外包装，埃菲尔铁塔图案无一不显示它的质感，创新双层粗细过滤网，还特别添加精华液成分，上妆更服帖，遮瑕效果好，感谢巴黎欧莱雅

5、粉底液过期了怎么办

1、粉底液会过期

粉底液是会过期的，应该说所有的化妆品都是有保质期的，都是会过期的。粉底液一般有两个保质期，粉底液在开封之前，也就是我们购买的时候，瓶身上面标的一般都是开封之前的保质期，就是说不开封可以保存这么久。但是开瓶之后其实保质期不是这样的，开瓶之后，粉底液的保质期一般就是12个月。

2、过期了就别用

一般粉底液如果过期了，比如开封之前发现已经超出了期限或者接近了保质期限，再就是开瓶之后如果超出了12个月，这些情况下，就视为粉底液已经过期了，而这种情况下粉底液就不能继续使用了。因为虽然有时候粉底液过期了继续使用并不会有什么问题，但是我们并不知道粉底液过期之后会产生什么样的有害物质，所以过期之后是不能继续使用的。

3、开瓶尽快用完

一般粉底液在开封之前，保质期基本上都是三年左右，但是开瓶之后的保质期就会变短了，一般都是12个月，也就是一年，所以粉底液在开瓶之后最好尽快用完。因为化妆品不仅是不容易被消耗，还有价格也是比较昂贵的，所以为了物有所值，我们买回来的东西也要发挥最大的作用。

护肤精油是一种成分天然，吸收效果非常好的护肤品，很多妹子都会用护肤精油来做肌肤按摩，有利于促进肌肤新陈代谢，有助于肌肤对保养品的充分吸收，但是很多人都不知道怎么用护肤油，一般都是拿来卸妆用，那么护肤油怎么用？兰蔻菁纯臻颜精油精华怎么样？

1、护肤油推荐

兰蔻菁纯臻颜精油精华RMB2680/30ml

推荐理由：兰蔻菁纯臻颜精油精华是植物油技术与兰蔻科技在再生领域完美结合的产物，现在已成为金纯护肤程序的第一个步骤。可强化肤质，使肌肤全天候保持完美状态。第一次使用后，肌肤就立即变得神采奕奕，更富光泽，这是肌肤再生的最初迹象。

娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜RMB880/28ml

推荐理由：娇兰黄金复原蜜质地细腻，延展性很好，很容易推开，吸收很好，坚持使用的话，可以很好的紧致皮肤哦!采用法国黑蜂蜂蜜和皇室特供蜂皇浆，提取其中对于肌肤天然修复的精华，研制成这款紧致修复精华油。

兰玛芙水盈倍润夜间精华油RMB698/30ml

推荐理由：独特的滋润保湿配方，深层补水，使角质层内外充满滋润感，犹如为肌肤注入丰沛的活力，深层点亮肌肤光泽。让肌肤达到极润保湿境界。

娇韵诗兰花面部护理油RMB420/40ml

推荐理由：精油的味道都很纯，所以一般闻惯香精的mm们一定会一时之间无法适应，当然我相信你会越闻越爱闻的。配合花水，感觉不刺激而且天然。扑完花水待脸上还湿润的时候，滴三滴于手心然后按压在脸上，T区部位就少按些两颊的地方多按压一些，有助于皮肤变得细腻光滑，感觉温润美白很健康。

巴黎欧莱雅金致臻颜奢养精华油RMB360/30ml

推荐理由：欧莱雅第1款精油原液，轻似水、润如油，70倍高渗透力。沁透滋养，Q弹焕亮，润而不腻。为护肤“加油”，百搭新体验，只需3滴，加入日常护肤中，促进迅速吸收，提升功效。实证功效，从第一次使用开始，肌肤弹润满格，光_出众。

欧缇丽尊贵美肌护理油RMB320/100ml

推荐理由：剔透的质地延展性非常好，成分依然是主打葡萄籽萃取物，配合按摩更是具有抗老化、修复、芳疗等多种用途。滋润及呵护每一寸肌肤，用后整个人香喷喷!

娜露可森玫瑰密集修护倍润精华油RMB258/20ml

推荐理由：针对极干、粗糙、黯沉、干纹横生的肤质所设计的修护精华油。添加该系列最重要、具吸水、补水、锁水功能，先分层浸润角质、递补丰沛水分，整合角质修护、肌表保水力等，让滋养水分留存肌理，紧锁住100%的保湿感，并赋予前所未有的润泽肤触，彻底使干纹、黯沉通通消失。

2、收缩毛孔的方法

1、冷热水交替洗脸

我们都知道，温水洗脸能够刺激毛孔张开，有利于清洁肌肤；而冷水则会刺激毛孔收缩。如果你想清洁毛孔又想清洁过后收缩毛孔，不妨试试先温水后冷水洗脸的办法。

2、化妆水冰冻后敷脸

我们知道化妆水可以用来清洁肌肤，前面也会说过，冷水能够袭击毛孔收缩。将冰冻过后的化妆水拿来敷脸，可以起到收缩毛孔的作用。

3、维C洗脸

将维C放入水中溶解，待完全溶解之后拿溶解了维C的水洗脸，可以起到收缩毛孔的效果。但要注意不能将维C直接涂抹于脸上。

4、橄榄油加蛋清敷脸

将蛋清打散之后加入一点柠檬汁和盐搅拌均匀之后将橄榄油加入再搅拌。将制好的面膜放入冰箱中储存，一周坚持涂抹一两次，能够有效收缩毛孔、紧致肌肤。

5、珍珠粉加蛋清敷脸

将珍珠粉加入鸡蛋清中搅拌均匀，将制成的面膜均匀涂抹于脸上，大概过十五分钟就可以直接清水冲洗干净，一样可以起到收缩毛孔、美白肌肤的效果。

6、用西瓜片敷脸

没有想过吃过了的西瓜片还有这样的功用吧。其实是因为西瓜片汁中含有丰富的维生素C，用它擦脸可以很好的收缩毛孔还能抑制油脂分泌。

50岁最好用的抗衰老精华有：欧莱雅金致臻颜花蜜奢养精华、兰蔻小黑瓶全新肌底精华液、薇诺娜双修赋活精华液、阿芙11籽精华油、薇姿HA玻尿酸胜肽精华液。

1、欧莱雅金致臻颜花蜜奢养精华

采自新西兰麦卢卡花的蜂蜜，深层滋养肌肤，味道甜香甜香的，特别好闻，涂抹在脸上很细腻，滋润，清爽不油腻，且保湿效果特别好。

2、兰蔻小黑瓶全新肌底精华液

兰蔻小黑瓶精华，2大酵母精粹焕活修护，专研5大益生元，强韧肤质，肤质修护，改善粗糙，BIO-7专利配方黄金配比，拒绝平替。

3、薇诺娜双修赋活精华液

敏感肌肤专研，青刺果油微囊&青刺果神经酰胺，修护受损屏障，减缓胶原蛋白流失，舒缓不适，维稳肌肤状态，并且有一定的淡化细纹效果。

4、阿芙11籽精华油

有草籽的清香味，涂到面部非常的滋润透气，没有一点糊脸的感觉，如水清爽，肌肤没有任何负担，尤其适合秋冬季换季或者干皮人群。

5、薇姿HA玻尿酸胜肽精华液

质地柔润，小针管剂量很方便，每天早晚各几滴，滋润效果很好，坚持使用有淡化细纹效果，温和不刺激，敏感肌也同样适用。

以上内容参考-欧莱雅金致臻颜花蜜奢养精华-兰蔻小黑瓶全新肌底精华液

近年来流行「水相＋油相」保养法，也就是为肌肤补水后，再用「精华油」为脸部按摩并补充美容养分，有效锁水，进而在肌肤表面形成保护屏障，以维持油水平衡的状态。那么精华油什么牌子好呢，让我们一起了解一下吧。

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悦木之源御龄有方滋养精华油

含有多种精油的成分，可以淡化眼周细纹和皱纹，油脂和细胞之间是相互联系，排出毒素的功效很强大，水油达到了平衡，脸上就会很难长出痘痘粉刺，保湿补水，对于一些有衰老迹象的女性来说可以提前预防。

用户实测评分：9438分

实验室效果评测：9518分

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花梦花精华油

最好用的美容油，用了后皮肤明显变好。花梦花是皮肤科医生重点推荐品牌，无添加激素无香精，纯植物精油无一滴水，各类肌肤可用。美白淡斑，深度滋养，提亮光泽，淡印嫩肤，用了2瓶皮肤明显白皙有光泽了，非常喜爱的一款精华。

用户实测评分：9959分

实验室效果评测：9963分

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德国世家/DrHauschka 律动净肤调理油

以针对性的植物萃取类成分平衡油脂分泌，软化老废角质，并具有舒缓肌肤、细致毛孔的效果，更有满分的保湿力，质地轻盈易于延展，涂抹至肌肤后能在表面形成一层水膜，预防水分蒸发。

用户实测评分：9389分

实验室效果评测：9571分

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激派男士洗面奶

无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！

用户实测评分：9975分

实验室效果评测：9993分

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彼得罗夫100%角鲨烷精华油

角鲨烷具有保湿滋润，抗氧化抗衰老和修复角质层的成分，所有非常适合皮肤缺水状况使用。一定要在用完爽肤水，皮肤还水润的情况下使用鲨烷油效果最好，因为角鲨烷是非常亲水的，皮肤本身水分越多，角鲨烷渗透和吸收也会更快~

用户实测评分：9778分

实验室效果评测：9849分

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APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

用户实测评分：9977分

实验室效果评测：9993分

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奥杰尼润采抗皱修护精华油

来自美国的生物科技护肤品牌，看这包装设计就感觉很科技了，质地是非常轻薄的油，有点油味但不到令人反感，吸收力蛮好滋润度不错。

用户实测评分：9185分

实验室效果评测：9734分

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温能修护精华

敏感肌大救星！皮肤科医生点名推荐的温能修护精华，富含二十多种纯植物精华，配方有国际专利认证！能够帮助皮肤抗炎舒缓、并促进肌肤底层修复，增强肌肤屏障。质地清爽好吸收，适合所有肤质尤其是敏感肌。去红血丝、皮肤瘙痒、脱皮痘印、发红暗沉等症状都可以用，不吹不黑，效果绝对是杠杠的！周围很多敏感肌的朋友都是用这个修护好的。性价比超级高，闭眼入。

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9994分

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巴黎欧莱雅金致臻颜奢养精华油

8款基础香精油及8款珍稀精油;超细微分子结构，深入渗透肌肤，帮助全面恢复肌肤状态。全新护肤理念，润肤滋养新主张;极奢感官享受，重现光泽弹性肌 。

用户实测评分：9782分

实验室效果评测：9569分

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精油是一种自然的植物提取物，常用于香薰、按摩和护肤等方面。它们具有不同的功效和特点，可以根据个人需求来选择使用。以下是一些使用精油的方法和技巧。

了解每种精油的功效和特点非常重要。不同的精油有不同的作用，例如薰衣精油可以舒缓放松，柠檬精油可以提神醒脑。在选择使用精油时，可以根据自己的需求和喜好来挑选适合的种类。

正确稀释精油非常重要。纯精油过于浓缩，在未经稀释之前不能直接使用在皮肤上。通常情况下，将几滴精油加入到基础油（如椰子油或甜杏仁油）中进行稀释，并注意稀释比例。一般来说，每10毫升基础油中添加3-5滴精油即可。

合适的使用方法也很重要。常见的使用方式包括按摩、蒸气吸入、香薰灯和泡澡等。按摩时，将稀释后的精油涂抹在身体需要的部位，轻轻按摩。蒸气吸入时，将几滴精油加入热水中，盖上头部用毛巾覆盖住，靠近热水蒸汽吸入。香薰灯可以将精油加入到适量的水中，然后点燃蜡烛或使用电力来加热，让室内弥漫着精油的香气。泡澡时，将适量的精油加入温水中，放松泡澡。

需要注意个人肤质和过敏情况。每个人的皮肤都不同，对精油可能会有不同的反应。因此，在使用新的精油之前，最好先进行过敏测试。在手臂内侧或脚踝处涂抹少量稀释后的精油，等待24小时观察是否有过敏反应。

存放和保管精油也是需要注意的。精油应该存放在阴凉、干燥、避光和密封的地方，远离儿童和宠物。使用前应先摇匀，因为某些成分可能会在储存过程中沉淀。

使用精油需要了解每种精油的功效和特点，正确稀释、选择合适的使用方法，并注意个人肤质和过敏情况。合理存放和保管精油也很重要。希望以上这些技巧能够帮助你更好地使用精油，享受它们带来的益处。