男生应该怎么保养自己

1、少上网多和玩手机

2、不抽烟，不喝酒，改掉这些恶习

3、平时多吃一些辣的容易排毒，排毒还要吃水果排火气(搭配)

健身，建议多为游山玩水，不要死锻炼，这样皮肤绝对不会好的。你看看四川、重庆，湖南，这些帅哥美女多的地方生活饮食习惯就知道了，多为吃辣，皮肤好，身材好。

夏天来临，阳光灿烂的日子里，男士们也需要关注自己的肌肤呵护。欧莱雅男士夏天要如何选择适合的护肤产品呢？经过多角度的考虑和丰富的实践经验，我得出以下回答。

我们需要明确一个重要的原则，即温和而有效。夏季皮肤容易受到紫外线、汗水和油脂的侵害，因此选择温和的产品尤为重要。根据医科大学教授的建议，鲜水生花玫瑰精华水是一款非常受欢迎且好评如潮的护肤产品。它不仅具有清爽不油腻的质地，还能有效滋润肌肤、舒缓肌肤不适，并具有抗氧化作用。使用后，你会感受到肌肤更加柔软、水嫩。

在选择夏季护肤产品时还要注意防晒功能。紫外线是导致皮肤晒伤、衰老甚至皮肤癌的主要原因之一。因此，在夏天选择含有防晒指数较高的产品是非常重要的。欧莱雅男士夏季护肤系列中，有一款男士专用的防晒霜特别受到欢迎。它有轻薄的质地，不会给皮肤增加负担，同时有效抵御紫外线的侵害，保护肌肤免受晒伤。

清洁也是夏季护肤的关键环节。由于汗水和油脂的分泌增多，容易导致毛孔堵塞和痘痘问题。因此，在选择洁面产品时，我们需要选择能够深层清洁但又不会过度刺激皮肤的产品。欧莱雅男士夏季洁面凝胶就是一个非常好的选择。它富含天然植物提取物，能够温和地去除多余油脂和污垢，让你感受到干净清爽的肌肤。

还有一个值得推荐的产品是欧莱雅男士夏季保湿乳液。夏天由于气温高湿度大，皮肤容易出现水分流失、干燥缺水等问题。这款保湿乳液质地轻盈，容易被皮肤吸收，能够迅速补充水分并锁住水分，保持肌肤水润和柔软。它还具有舒缓肌肤、减少因外界环境而造成的不适感的功效。

欧莱雅男士夏季护肤产品推荐鲜水生花玫瑰精华水、男士专用防晒霜、夏季洁面凝胶以及保湿乳液。这些产品不仅能够温和有效地满足皮肤的需求，还能在夏天给予你清爽、舒适的护肤体验。无论是在户外活动还是日常护理中使用，它们都能为你带来更健康、更有活力的肌肤。让我们一起享受阳光下的夏日吧！

第一款不错，适合每种肌肤；第二款适合油皮肤，男生用挺好的；第三款是超级温和的那种，感觉洗不干净。所以如果男生比较出油的话就用第二款，不是很出油的话第一款就行了。我个人觉得男生也是需要保养的，所以最好是洗完脸擦点乳液，大宝就可以，夏天怕油的话就少擦点，冬天一定要擦。

怎样辨别欧莱雅产品的真假？主要可以通过细节的差别，欧莱雅真假可以通过包装，香味，价格，以及编码识别。一是看包装，台版的欧莱雅，包装全是繁体中文，但是产地却说是巴黎，如果产地是非汉语国家，绝对不会在包装上面写中文的，但是说明书里面就会有很多种文字的说明，进口商会在全英文或法文、意大利文（国外进来非正式进口的护肤品，化妆品都有很多种除了中文以外的文字）的外包装上贴小标签，自己印刷的，而不是直接在包装上印有中文。还有就是闻香味，假的护肤品化妆品往往都会有香精的味道，也就是雪花膏的味道，而正规的高档护肤品都会有淡淡的原料的香味，而不是浓烈的雪花膏味道。再就是看价格，如果价格特别低，那么一定要小心。比如说，正品欧莱雅双头睫毛膏批价都在七十左右，如过售价是二三十元，那么你买到的是什么样的产品应该心知肚明。欧莱雅双头睫毛膏新款，一头为白色，打底用，可有效增加睫毛60%的长度；另一头为黑色上色用，使睫毛浓密纤长。能营造比较自然的长睫毛观感，不会有过分浓厚的感觉。L’OREAL 欧莱雅集团属下品牌： Helena Rubinstein HR 赫莲娜、Lancome 兰蔻、Biotherm 碧欧泉，由于同属一家公司旗下品牌，生产批号的标注方法是一样的。其生产批号由两个英文字三个数字组成，第一个英文字母代表产地，第二个英文字母代表制造的年份，后三位数表示那一年的第几天。例如ANCOME 的 CY150第1个字母 C 代表产地 （Canada）第2个字母 Y 代表制造那年后三个数表示那一年的第几天 X=2002 Y=2003 A=2004所以CY150就是2003年的第150天制造 ,保存期限通常是三年，就是到2006年5月护肤品保质期通常是三年，彩妆保质5年 这个生产日期标示法，在洗面奶的底部，压印，而假货就不会是按标准来的，数字和字母喜欢怎么写就怎么写了。假货做工粗糙 瓶体颜色土** 正品是淡**的 假的欧莱雅LOGO的颜色是咖啡色，正品的颜色是正黑色的假货的生产日期是印刷在中文标签上的 。正品的生产日期是用特殊黑色油墨打在中文标签上的。假顺柔润丝洗发水 这个颜色上做的比教象 但是LOGO处依然没做成黑色 做工粗糙 生产日期也是没用油墨烫后洗发水 怪怪的蓝颜色 跟正品的颜色有很大差别 其他假的地方一样其实，欧莱雅烫染后护发产品系列，是护发的产品的首选。现在介绍分辩真假欧莱雅营养发膜的知识和技巧识别方法：颜色:真货：真货的是白色的假货：假的是淡红色的 或者是其他颜色香味：真货：真的香味十分的特别 很清香假货：假的香味和真的香味要差好多晚上回到家，又让我发现了一个与正品截然不同的地方。因为偶家里有好些个已经用过了的欧家水水的瓶（包括国内专柜正品以及朋友从国外带回的），偶把这瓶水水与这些用过的瓶瓶比较后发现：正品的瓶身与瓶口的设计是采用螺口式设计，瓶口中央内部可以清晰见到螺纹，而瓶盖中央的接口也同样可见螺纹，这样的设计使得瓶口与瓶盖结合紧密但又非常灵活。假的水水瓶口的设计很粗糙，摸上去有些扎手，瓶口中央接口没有任何螺纹，而瓶盖竟然是尖头的插入式接口，直接插入到瓶口。虽然结合也紧，但确相当不灵活。这其中还有一个不同地方，整个瓶子的颜色与正品的颜色也不一样，正品的瓶子乳白色不那么透明，而这瓶颜色淡多了，且是透明的！鉴别真假欧莱雅男士护肤品1、看外包装，BA**说了，一般不管是国产还是进口的，外面都有一层玻璃纸包着的。2、看纸盒，真货纸盒的印刷是有珠光的印刷，会反光的，色彩是比较艳的，还有就是印刷的字体也是会反光的。3、看批号，假货的批号基本上是一样的，看不出生产日期的，真货可以从批号上看出生产日期。4、看瓶子包装，瓶子做得挺像的，但印刷比较暗。5、看瓶底的三角形回收的标志，因为模具的关系，越是小的地方模具就要做得越精细（假货因为成本的问题，不会下这么好），假货做得很薄（浅），真货是很厚、凸的。6、面霜的气味，BA**说了，真货的系列虽然每款的香味都不同，但都是以男士古龙水为基调的，但假货的气味是比较俗的香味。7、面霜的浓稠，真货是比较浓的，假货有点

洗脸不只是清洁，洁面还可以滋养肌肤以及防止一些肌肤问题的出现，氨基酸洁面温和又好用，所有肌肤都可以用，既温和还保湿。总之，清洁工作是护肤之本，做好了清洁，后期的护肤工作才不会浪费。就拿花印氨基酸净润洁面乳，来给大家讲解一下氨基酸洁面乳的好处，任何肤质都可以使用，洁面乳温和，亲肤不刺激。

氨基酸洁面乳的好处如下：

1 恰到好处的去脂力

氨基酸洁面乳对油脂的清洁作用没有那么强，而且其中还添加了保湿剂，所以在清洁肌肤的同时，还可以保持肌肤的水油平衡。

2 亲肤性好

氨基酸洁面乳的泡沫十分细腻，洁净皮肤的同时，还很亲肤。

3 刺激性小

氨基酸洁面乳的酸碱值切合皮肤PH值，低刺激。

4 正常乃至敏感肌都可以使用

氨基酸洁面乳性质温和，呈弱酸性，所有肤质都可使用。

5 不易过敏

氨基酸洁面乳采用的是氨基酸类表面活性剂，温和亲肤，对肌肤低刺激，洁面使用不易过敏。

6 滋养皮肤

氨基酸洁面乳含有氨基酸保湿剂以及肌肤营养成分，可以在温和清洁面部的同时，给予皮肤补充水分和营养。

7 增强皮肤的抵抗力

氨基酸洁面乳对肌肤皮脂腺有一定的养护作用，比如肌肤敏感的小仙女使用氨基酸洁面乳，可以帮助修护肌肤问题，增强皮肤抵抗力，避免皮肤因洁面而产生发红、发痒、发干等问题。

　　男士沐浴露的选择，首先是功能，洗完后要清爽，不干，不假滑。去汗渍效果还要好，男士的皮肤分泌油脂一般要比女性多，所以一款清洁力好又很温和的沐浴露会让你洗完后充满自信。

　　其次是香味，毕竟，一款自带男人味的沐浴露，会让你魅力大增。

　　还需要便于携带，能适于出差、旅行，带去健身房。

　　推荐几款目前比较火的一些男士沐浴露，但每个人肤质不一样，以下推荐不保证适合每个人，请大家择优选择。

　　1 遇见香芬男士古龙磨砂沐浴露

　　特点：商务男士，温和清洁，香味持久

　　首先说清洁力，洗完之后身体很清爽，汗味清洁的也很到位，洗澡的时候有一股淡淡的古龙清香味，如果你一旦喜欢上这种味道，那么在每次洗澡之前，就会很有期待感的。香味很好闻，时刻透露着一股男人的味道。香气清新，而且也很持久，可以保留一整天。

　　颜值也很高，硬质礼盒装，给人一种很有档次的样子，打开之后，也是直接Get到了我的审美。银色的瓶身，有一种商务气息的感觉，挤压方式是有瓶盖拧开的，对于经常出差或者外出旅游的男士，就算是很用力的挤压，也不会有液体露出来。

　　透明状的料体，里面含有褐色的甜扁桃小颗粒，不仅去汗渍效果好，去死皮也很不错。在与肌肤接触的一瞬间，就好像拿着橡皮擦擦遍全身，那种感觉非常神秘。泡沫也很丰富细腻，细腻的泡沫在身上慢慢的揉搓，是一种棉柔丝滑的感觉。

　　对了，它里面还含有氨基酸的表活成分，这个成分这最近两年很火，无论是小红书还是抖音，都在推广氨基酸的成分，像一些洗发水之类的产品里面都流行用氨基酸。氨基酸就是一种构成蛋白质的物质，作用就是对皮肤很有亲和力，洗完之后皮肤很温润，也不发干，不紧绷。没想到这款沐浴露也有氨基酸成分，瞬间感觉很奢侈。

　　2欧舒丹男士活力沐浴露洗发沐浴2合1

　　特点：香味好闻，持久，质地温和

　　欧舒丹的沐浴露品种非常多，每一款的外观、香味都不一样，而且各自也都都很有特点。

　　像这款男士洗发沐浴2合1，味道是一种淡淡的柠檬，柑橘香味儿,闻着很舒服，都无须打香水。留香时间也很长，无假滑。

　　适合夏天使用,又舒缓的作用，让你在沐浴时完全放松下来，香泡沫也很丰富，去汗渍效果也还可以，洗完之后皮肤不紧绷，挺滋润的。质地比较温和，控油效果也很好，适合那种不需要强力清洁的人。

　　液体的话透明度并不是很好，在在阳光下会显得有点浑浊，可能是跟添加的柠檬配方有一些关系吧。还有一点不是很喜欢，就是是盖子太小，不方便打开。

　　3TTOUCHME深蓝533香水沐浴露

　　特点：颜值高，香味好闻

　　这款沐浴露最近在小红书和抖音上面很火，主要是颜值很高，白色透明的瓶身显得神秘感十足。据说是直接可以拿起来喝的一款沐浴露。但是整体使用效果，并没有说的那么好。

　　首先是香味，木质馥奇香味儿，淡淡的确实比较好闻，更像是一种花果香味儿，就是留香时间比较短，在2-3个小时左右。洗的时候泡沫挺丰富的，清洁力也可以，就是洗完后皮肤稍微有点干，不适合干性皮肤的男士。

　　4Dettol滴露露沐浴(英国)

　　特点：清洁力超好

　　滴露沐浴露主打的是除菌功能，有特别添加的杀菌成分来实现的，主要是甲基异噻唑啉酮和酚类。所以，杀菌能力相对其他沐浴露强，具有除臭去汗的功能加上天然的弱酸性沐浴露，不会破坏皮肤的油脂平衡，而且味道也非常好闻持久。

　　此款适合夏天受到出汗后容易被蚊子攻击的皮肤，我之前也是夏天经常被蚊子咬，后来用了滴露知乎就没再出现过，洗完之后感觉比较舒服，会有明显的冰凉感在皮肤上，清清爽爽，味道有点药味的感觉，谈不上香和丑。

　　5香奈儿男士蔚蓝沐浴露

　　特点：颜值高，香味儿好闻

　　瓶身的设计很高大上，很神秘，也很有质感，尤其是瓶盖，是吸磁设计，用完之后盖上盖子，都会发出清脆的声音，很有档次。

　　味道是同款香水的味道，是一种给人神秘墨兰花香调制迷人香气，前调是清爽诱人的金橘系悠悠飘逸，中调是香甜的墨兰奶油气息结合牡丹的馥郁，茉莉的清香萦绕低回。

　　用完了皮肤滑滑的，清洁效果也很不错，夏天用的话很不错，其他季节用起来洗完会有点发干。