权健本草清液饮用方法:
第一天:
(2)晚20点服2号瓶，摇匀后饮用，安静平躺休息。
(3)晚22点服3号瓶，加橙汁摇匀饮用，必须安静平 躺休息，两手心朝上休息1-2个小时。
第二天:
(1)早6点服4号瓶，摇匀后饮用，安静平躺休息。
(2)早8点服5号瓶，摇匀后饮用，安静平躺休息。
(3)早8点05分服6号瓶，加橙汁摇匀饮用，必须安静 平躺，两手心朝上休息1-2个小时 上午10点以后可进食少量米粥、豆浆或者果汁等。
中午12点以后恢复正常饮食，但仍须忌荤、酒、咖啡、可乐、茶水等。
了解点我头像
多饮水促进肾脏排毒忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药”。
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。
就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒
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