你觉得茶叶泡得浓一些好喝还是淡一些好？你觉得泡到第几次最好喝？

感恩提问者，普文是云南省临沧市凤庆县普洱茶、滇红茶原产地茶山经营者，对您的问题做个人解答：这个问题比较片面，杯泡茶怎么回答？永远都是第一泡好喝。以下普文来讲述下用盖碗泡茶的经历。

个人口感决定茶叶浓度

每个人都是不同体，喜欢也不同，你喜欢红茶，我喜欢普洱茶，选择都会不一样。

选择茶叶浓度肯定也是根据个人爱好来决定，但是普文可以给大家理性的建议，早上可以喝绿茶或者白茶（饭后），中午可以普洱茶浓度大些，提神好。晚间要喝淡茶。

普文是经营茶者，所以喜欢浓度较大的茶品，普洱茶、云南的古树白茶，野生古树红茶等， 生态为第一要素，没生态其余是浮云。

盖碗泡茶第几道茶好喝？

在讲述这个问题之前，普文要先给大家做个定义，正常标准范围来泡制茶品，并非闷泡。

在正常范围内泡制茶品的茶，茶香在第一泡浓，口感在于第三、第四泡，最为好喝，这是根据盖碗出汤时间与干茶泡制释放内在物质有关。

在标准范围泡制茶品下，茶叶第一泡与第二泡好喝，说明一些问题，在制作工艺与茶原料上。

总结

其实喝茶的浓度跟茶龄、个人喜好口感，茶品有关，每个人都会自己试验。

正常来说，那几泡茶好喝，应该是第三泡——第四泡茶。这根据容器大小、水温、茶品释放内涵物质时间等有关。

真茶君—普文

谢邀，茶还是泡淡一点的好，浓了对人不好，茶叶第二杯水味道最好，明前茶三杯水过后更淡了，有很多人下午喝点茶，晚上就睡不着。早上一杯茶喝一天，下午就是白开水，习惯了。

其二，茶泡得浓对于大部分人而言，是难于体验到茶的韵味的，因为茶的苦味和涩味会掩盖了茶各种细节上的变化，刺激性过强会让口腔中味蕾的敏感度下降，长期这样下去，会让你对茶叶的分辨能力模糊。

其三，喝过浓的茶同样有可能会对你的肠胃造成损伤，比如胃寒、胃痛、拉肚子、脱水等，严重时还可能引发低血糖症，因此我不建议大家喝过浓的茶，还是按量冲泡为好，比如冲泡普洱茶时110毫升容积的容器投放7-8克茶为宜，并且不能长时间闷，一般前几泡3-5秒出汤即可。这样冲泡出来的茶对于大部分茶友来说都能比较好的体验到茶本身带给你的韵味。

对于第二问我猜应该是冲泡到第几泡而不是第几次吧，我们大致分三种情况来说一下，第一散毛茶，散毛茶很容易就可以将茶叶中的水浸出物溶解到水中，因此冲泡到第三到第五泡之间是最能体验到茶的本色的。

第二紧实程度适合的紧压茶，这类茶在洗茶时轻轻闷一下，基本上它就散开了，茶中的水浸出物也容易溶解出来，一般而言，冲泡到第三至第六泡茶的味、韵、气都可以很好的发挥出来。

第三密实度高的紧压茶，比如铁饼、铁砖、龙珠之类，沸水并不容易将它们泡散浸透，水是一层层的浸进去，茶中的水浸出物也是一层层的释放出来，因此茶汤的饱和度不会很理想（当然这是和前面说的两种情况相同的投茶量相比较而言），我个人认为这类茶很难将茶叶的本味充分的发挥出来，因此也就无所谓那一泡茶好了。

欲把西湖比西子，

浓香淡雅总相宜！[灵光一闪]

老茶客都喜欢浓一点的，说实话从口感讲浓一点肯定口感和味觉更好，太淡的话还不如不喝，再说为什么喝功夫茶都要严格讲究一个投茶量和茶水比，奥妙就在于此。

真正的好茶，浓与淡都好喝，浓度适中甚至稍微偏浓些更好喝。不好的茶，淡点还勉强可喝，浓了根本没法喝，也不能喝！凡是真正的好茶，只要还有茶味，从头到尾第几泡都好喝！

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

你觉得茶叶泡得浓一些好喝还是淡一些好？你觉得泡到第几次最好喝？

喝茶看似是一件很简单的事，但其中也有很多讲究的点，比如不宜睡前饮茶，喝多了睡不觉，不宜酒后饮茶，增加身体负担。此外我们可以多饮淡茶，不宜喝很多浓茶。可能很多人对于这一点不敢苟同，觉得喝茶无味就算不得喝茶了。其实不是，喝茶并非越浓越好，浓不等于好，我们追求茶叶的醇厚，但醇厚不等于浓茶。

而且很多茶叶是以“鲜醇爽口”为亮点，说白了就是清鲜与淡雅，并非越浓越好。当然每个人都有自己的口味与习惯，有的人喜欢喝较浓的茶，对绿茶无感，而有的人喜欢清新淡雅的茶，对普洱茶无感。每个人的选择可以不同，也尊重每个人的喝茶意愿。但我们从饮茶的合理与 健康 的角度去看待问题，那么喝淡茶是比较合适的，不是说一点都不能喝浓茶，只是别过量。

那么为何不建议喝大量浓茶？因为浓茶意味着茶汤中含有大量的鞣酸，这些大量鞣酸会和食物中的蛋白质等物质结合，影响人体正常吸收蛋白质等物质，容易造成便秘等现象。再者，浓茶中含有大量咖啡碱，容易伤胃，易失眠。所以很多肠胃不好的人或对咖啡碱比较敏感的人，不宜喝大量浓茶，我们平时可以多喝些淡茶。

茶叶不宜久泡，适当控制浸泡时间，这样才能泡出不苦涩的茶汤。值得一提的是，泡茶的次数也很有讲究，同样一款茶，有的人三泡之后就已无味，而有的人六七泡之后才显乏力，还有的人能泡上十余泡，甚至有人喜欢将茶叶反复冲泡，直至没有味道为止，此时的茶汤与凉白开没有差别。那么问题来了，茶最好泡几次为妙？泡第几次才是最好喝的？

正常来讲，茶叶的精华在前三泡，有的茶比较耐泡的，五泡也行。茶圈有句话说得好，一道水，二道茶，三道四道是精华。当然我们在分析问题的时候也要考虑诸多方面，比如在茶类的选择上，不同的茶，工艺与耐泡度是不一样的。像绿茶一般精华在前三泡，三泡过后，滋味反差很大。黄茶与绿茶相似，白茶分新茶与老白茶，新茶前五泡都还行，老白茶相对来讲比较耐泡，七八泡算是正常操作。

乌龙茶又分轻发酵、中发酵、重发酵，发酵程度重且经过高温烘焙的乌龙茶，相对来讲比较耐泡。乌龙茶精华也是前五泡，或者准确来讲是，四到五泡。红茶的精华在前三泡，黑茶的精华在前五泡，过后还可以继续泡，因为黑茶是后发酵茶，冲泡次数较多。总的来说，茶叶一般可以泡上五次，重点在前三泡，也可以说，第二、三泡是精华所在，是好喝的。

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以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。

浓有浓情 淡有淡意 合适就好

适当适量喝茶，是有益身心 健康 的。如果经常喝浓茶，因为（游离态）咖啡碱的浓度加大，会使神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上喝浓茶往往会严重影响睡眠。

“泡到第几次最好喝？”这个要看具体茶品（原料、工艺、仓储和年份）和冲泡手法等因素。通常，新茶在冲泡的过程中表现得比较”直接”，比较快速进入佳境，例如在第3~5泡是比较好喝的，但不是绝对。

而 老茶往往给人的感觉是“渐入佳境”、越喝越惊艳，同时耐泡度、持久度表现相当突出。 很典型的是，今年5月份我们对比品鉴的80年代末、2003年、2013年金花六堡茶，其中80年代的金花老六堡茶，一开始并不是很惊艳，但是越喝到后面越惊艳，甜、滑、润、通透，老茶韵明显，很有年代感，而且体感很舒服；同时耐泡度、持久度表现相当突出。

新茶友，量力而行，少饮茶，喝好茶，喝淡茶，不失为饮茶的智慧。

湖南安化黑茶的功效：

1、分解脂肪，减肥降脂。

2、消食解腻，调理肠胃。

3、清血管，降血压血脂。

4、丰富茶多糖，降血糖。

5、清毒素，护肝肾。

6、助体内杀菌，消炎。

7、利尿解毒，降低烟酒毒害。

8、抗氧化，美容美颜，延缓衰老。

9、抗癌，抗突变。

扩展资料：

黑茶是我国六大茶类之一，成品茶（初制毛茶）色泽乌黑，故称为“黑茶”。湖南安化黑茶、云南普洱、广西六堡茶等都属此类。

中国的“黑茶”一词源自安化，所以称为“安化黑茶”。它具有源远流长的时空美、粗犷精雅的工艺美、神奇功效的药理美、人茶合一的文化美、久储弥珍的收藏美。

黑茶被韩国人称为 “瘦身茶”，日本人称为 “美容茶”，东南亚人称为“苗条健康茶”，我国西北少数民族称为“生命之饮”。

其主要生产“三砖、三尖、一卷”，即：黑砖茶、花砖茶、茯砖茶，天尖茶、贡尖茶、生尖茶和花卷茶（俗称千两茶）黑茶越陈，品味越好，且功能性越强，具有很高的收藏价值，年代久远的黑茶价格高于新茶。

参考资料：

人民网-安化黑茶 健康之饮

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孕妇在日常生活中需要处处小心，怀孕之后的皮肤变差是常见的现象，但是爱美之心人皆有，孕妇使用护肤品的安全性必须第一原则。

护肤品对胎儿是百分百没有影响肯定是假的，既然最为强效清洁的产品，当中部分产品一定含有一定的超强物质，才能使得孕 妇的皮肤才有所缓解。

孕妇使用护肤品时候要格外的小心，因为任何一点的刺激都有可能伤害肚子里的宝宝，所以孕妇在护肤品上的选择一定要慎重，一定要选择不刺激天然成分的护肤品，即指不含酒精、激素、重金属、矿物油及染料等成分的无添加孕妇护肤品。

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孕妇是能用化妆品的，选择一些孕妇专用的，这类化妆品是专为孕妇打造的，这种类型的化妆品和护肤品是以安全为主，因为这个时候，孕妇和胎儿的安全是最主要的，毕竟有些化妆品成分会导致各种各样的问题，比如说有的成分会导致孕妇小产、胎儿畸形，这些都是生命不能承受之重。现在这种化妆品也做得越来越精细了，孕妇专用，推荐品牌：雅滋美特。

很高兴回答这个问题，我个人摧荐三款给大家。

孕期应该使用补水保湿，正规厂家生产的，温和安全的护肤品。

因为孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。

孕期几类化妆品一定不能用:

1，远离香水。因为香水中含有香精的成分,有可能导致孕妇流产。

2、尽量远离浓妆,忌讳染头、染指甲,以及用口红,粉饼等,你如果要用彩妆,最多只能使用隔离霜和化一些淡妆。一般的润唇膏也还是可以使用的。

3、润体美体产品,专家认为,这个产品会比面部护肤产品对胎儿的影响要大。

推荐孕妇使用的护肤品系列:

进口的有FANCL系列，Haba系列，Minon系列。资生堂化妆水、mama防妊娠乳液、美娜系列、雪花秀、植物乐园系列。

国货护肤品有:自然堂全系、麦吉丽系列、韩后系列、御泥坊系列。本人二胎时使用的就是麦吉丽系列，效果非常好，没有妊娠斑，对皮肤也没有刺激。

皮肤需要细心呵护，才能够保持娇嫩滋润。什么护肤品孕妇可用？请在晚上睡觉前，在脸上涂少量中性，温和的洗面奶奶，然后用棉花或用手将其揉开，后者更方便，更有效。接下来，先用卸妆纸将其擦干，而后戴洗手套，用清水将脸洗干净。自来水即可，虽然自来水中含有碳酸钙，但是对脸部皮肤没有影响。清洁脸部后用毛巾擦干。洁面后，在脸上涂少量的护肤霜，不要涂太厚，薄薄的一层即可。尤其是在冬天，涂抹护肤霜就可以有效地保护皮肤。由于冬天室内开暖气，房间里的空气格外干燥，从而加速了皮肤内的水分蒸发，此时皮肤中水分的蒸发速度比在一般的干燥空中更快，因此，早上醒来时会觉得皮肤干涩难受。早上清水洗脸后，用毛巾把脸擦干，然后再涂少量晚上所用的护皮肤霜。早上和晚上用同一种护皮肤霜，会使这些美容护肤程序更简单，而且同样拥有美丽。

女性在怀孕期间孕酮激素升高，身体状态和平时是大不一样的，就是皮肤都会变得比平时没怀孕时敏感，因此怀孕期间医生几乎都建议孕妈妈最好不要使用化妆品。而且化妆品都是经过化学合成的，其中很多成分能通过皮肤渗透进体内对自身 健康 造成一定影响，更别说怀孕期间孕妈妈特殊的体质和对胎儿的影响了。

比如口红中含有的油脂，颜料，香料，蜡质等成分，对孕妇都是有危害的。特别是油脂中的羊毛脂能够吸附空气中对人体有害的重金属还能吸附大肠杆菌并有着极强的渗透性，加上口红涂抹后容易使空气中的物质沾附在嘴唇上，随着唾液进入体内。这些物质中有很多是对身体有害对胎儿不利的，因此孕妇一定要避免使用口红。

再有指甲油中都含有硝化纤维，丙酮，乙酯，丁酯，苯二甲酸等化学制剂和各种染料及增塑剂。这些化学制剂对人体的危害很大，怀孕期间特殊的体质就更是害怕这些化学物质了。最重要的是，这些化学制剂一旦进入孕妈妈体内，就会通过胎盘和血液进入到胎儿体内，对胎儿造成不可逆转的影响，甚至导致胎儿发育畸形。

为了能孕育一个 健康 健全的宝宝，孕妈妈最好还是不要使用化妆品。孕期皮肤容易干燥，骚痒，可以多喝水多吃新鲜果蔬缓解。现在市面上出了很多孕妇可用的化妆品，说是什么植物型的，可是我们知道，再是什么植物成分也一样要经过合成，在合成中多少会有化学成分加入的。或许量少对人体危害不大，但孕期是体质最薄弱敏感的时期，宁愿小心点不去用也不给伤害一丁点机会，孕妈妈们觉得呢？

孕期脸上长斑长痘痘都是孕激素的原因，爱美之心人人有，但是非常时期，爱宝宝对宝宝负责就先不要用祛斑产品，要用就用孕期专用的基础补水系列的产品，多喝水多吃新鲜当季的瓜果蔬菜预防便秘，保持心情愉悦 享受肚子里的小生命一天一天变化给你带来的惊喜和快乐吧[玫瑰]

哈哈，拍照的时候宝宝和我抢，还剩一点点乳液，还可以比较滋润

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随着生活水平的提高，我们的饮食结构也随着变化，很多人都是大鱼大肉，饮食结构出现了不平衡的状况，因此亚健康的问题很多。此时，养生就是非常重要的一件事。我们可以黑茶来养生，而且可以搭配一些东西饮用，不仅口感更好，养生效果也十分的不错，黑茶这样搭配喝养生效果更好，具体可以看看以下内容。

　　黑茶这样搭配喝养生效果更好：

　　1、陈皮枸杞黑茶

　　陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的功效，这两者加起来再配上黑茶，是绝佳的养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。

　　制作方法：陈皮2块;枸杞8—10g，黑茶8g。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。

　　2、陈皮黑茶

　　在黑茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。

　　3、黑花茶

　　在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

　　4、柠檬黑茶

　　在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片(干湿均可，湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。(夏天也可冰镇后喝)

　　5、蜂蜜黑茶

　　黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。

　　黑茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。

　　需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

　　蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。黑茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效。

　　这几类人群喝黑茶更好：

　　1、血糖高的人

　　因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

　　2、年轻爱美的人

　　黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝。

　　3、抽烟喝酒的人

　　茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

　　4、便秘的人

　　黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

　　最后，对于女性而言，月经期间不可喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候，女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。研究发现，除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素。所以，建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择，经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血。

　　但是，如果在月经期间喝茶，那么这些补铁的功效就功亏一篑了。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。专家告诉我们，茶水越浓，那么对于铁元素的吸收影响就越大，铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕。建议，女性在月经期间不能够喝茶，就算是喝茶也最好喝淡茶，并且喝茶的时间要选择在饭前。

　　其次，哺乳期女性也不要喝黑茶，虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的。

　　专家建议，女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌，并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育。所以，建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶，避免影响孩子的身体健康。

　　黑茶养生效果是不错，但是不是什么时候都可以喝黑茶，喝黑茶的时间还是有一定的讲究，特别是对于女性，因此喝黑茶大家要多加注意。其次，像上述之中黑茶的一些搭配喝法，大家也可以根据自己喜欢的尝试喝了看看，但是不要随意胡乱搭配，以免搭配不当影响身体健康。