亚洲哪个国家产芝士最多？

日本。日本是亚洲各国中产芝士最多的国家。主要产区有新潟县、山形县、山梨县、长野县等地。日本国内也有许多芝士工厂,位于北海道的札幌、函馆等地

芝士是一种用奶制作出来的食品,很多国家的人都喜欢喝芝士或者吃芝士,尤其是欧洲人,他们习惯以芝士为早餐或者正餐食品。而在亚洲,日本产量最多,每年产量达到40万吨。

每年一到夏天，很多男生的皮肤特别爱出汗出油，美男们你们应该把洗脸这件事重视起来。

洗对脸很重要

因为表皮的下层细胞会不断往上推挤，最后成为最外层的角质层，如果不除去老的上层细胞，表皮就会增厚，造成皮脂腺、汗腺阻塞，产生痘痘。

上层细胞不断囤积，下层细胞无法再生，就没有排列整齐的角质层，皮肤看起来粗糙、暗沉。

用温水洗脸正合适

冷水不容易清洗掉油垢，而热水会让微血管扩张，高温湿热的环境又会让皮脂腺分泌更多的油脂，所以用太热的水洗脸，皮肤反而会更油。

温水刺激性最小，是最适合的温度。

不习惯在洗脸后用爽肤水的人可以拍冷水以冷却皮肤。

洁面产品的选择

不同洁面产品的价格差异很大，因为其中的保湿和滋润成份的差异。

你可以用去污能力、残留量少和皮肤正常功能改变最少（如油脂、水份）这三个标准来选择适合你的产品。

能够干净清洁皮肤并且洗完1015分钟之后，皮肤摸起来和平常一样光滑，不会过度干涩就是不错的洁面产品。

洗脸的步骤

1、先洗手，把手上的细菌与污物洗去，不至于带到脸上。

2、将洗面乳揉搓起泡，若不会起泡的洗面乳也要推匀，一方面可以稀释，不至于让洗面乳太过刺激皮肤；另一方面推上脸时也比较容易推匀。

3、把洗面乳抹在脸上，容易出油的人，要特别清洗脸部T字部位、鼻翼及下巴。

眼角、嘴角原本就因为常使用，容易起细纹，所以洗至这两处要特别轻柔。

4、用温水洗干净

小编最近一直在使用一款芝士除螨皂，不仅成分温和，而且除螨效果高达99%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。

别看它个头小小的，使用效果还是非常不错的，被众多的美妆达人所种草。

我就是在一位网红直播间看到的，当时我也因为皮肤油腻，脸上被痘痘困扰了很久。

需要马上改善皮肤，又刚好看见了这款除螨皂，就决定买回来试一下。

我使用完后感到效果不错，上脸舒适温和，清洁力也是非常不错，坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化。

这款芝士皂的外形非常可爱，像一块淡**的奶酪，而且还散发着淡淡的奶香，使用的时候也非常舒适。

在清洁皮肤的同时也不会造成皮肤水分的流逝，能非常好的调节肌肤的水油分泌，使用过后脸部皮肤不会紧绷就是最好的证明。

这款芝士皂适用性非常广，任何肤质都可以使用，使用的时候只需要姐妹们将这块芝士皂涂抹在附送的起泡网上，简单揉搓就能有非常丰富细腻的泡沫。

不仅能有效清洁面部皮肤的油脂污垢，淡化痘印，改善皮肤粗糙，缓解毛孔粗大；还能帮助皮肤维持水油平衡，洗完之后也不会出现干燥的感觉，使用起来非常舒服。

像我们面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善，同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善，真的是一皂多用！

如果你的面部也总是出现瑕疵或者背上经常出现小痘痘，那么这款除螨皂你一定不要错过，它的价格也非常实惠，性价比很高，快点试试吧

瘦脸是很多人每天除了减肥之后经常说到的第二件事情，主要是因为不知道从什么时候开始，小脸就成为了一种美的标准，当然我们不在这里讨论什么样的脸型最好看。那么，我们一般用什么面膜可以瘦脸呢？瘦脸面膜那一种的效果最好的呢？

1、葡萄柚调理面膜

材料：葡萄柚1/4个，面粉适量，纯净水半杯。

做法：将葡萄柚去皮，放入搅拌机中搅成糊状，将面粉，纯净水加入柚子糊中，充分搅拌均匀即可。洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼睛，唇部，约15分钟后用温水洗净即可。

功效：葡萄柚所含的天然能强化皮肤毛细孔功能，可以酵素复原受伤的皮肤组织，还可以消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，有减肥消脂的显著功效。

2、红茶葡萄柚面膜

材料：红茶10克，葡萄柚1个，沸水少许。

做法：葡萄柚连皮切成小块，放入榨汁机榨汁备用，红茶用开水冲泡，几分钟后将茶水倒出，与葡萄柚汁混合均匀，将面膜纸浸透，洁面后用来敷脸，20分钟后用水洗净。

功效：葡萄柚有助于平衡和调节面膜的油脂分泌，能加快脸部多余水分和毒素排出，改善干性肤质，清洁肌肤细胞中的污垢和杂质，起到消脂瘦脸的功效。

3、蒜泥绿豆粉面膜

材料：大蒜3瓣，绿豆粉6茶匙，矿泉水100毫升。

做法：将大蒜去皮，放入微波炉中，用中火加热2分钟去味，再将大蒜放入搅拌机中，加入矿泉水搅碎，将绿豆粉加入蒜泥中，充分搅拌均匀，洁面后将面膜涂在脸上，避开眼睛，唇部周围，约15分钟后洗净。

功效：大蒜可以刺激脸部皮肤的血管，给予肌肤细胞活力，让细胞年轻话，促进血液循环，加快新陈代谢，有效消除脸部水肿，从而起到瘦脸功效。

4、蜂蜜大蒜做面膜

材料：大蒜10克，蜂蜜少许，面粉少许。

做法：将大蒜剥皮，用微波炉的小火加热2分钟，返给果汁机中，加半杯水，搅碎，打汁，再放入蜂蜜，面粉，搅拌均匀即可。将调好的面膜均匀涂在脸上，10分钟后用温水洗净即可。

功效：大蒜可以消炎杀菌，不但能彻底清洁皮肤，还能促进新陈代谢及血液循环，蜂蜜有滋润保湿功效，大蒜和蜂蜜制成的面膜可以去斑，祛痘，还有消脂功效。

5、西红柿奶粉面膜

材料：西红柿1/2个，蛋清1/2个，奶粉3大匙，面膜纸1张，

做法：将西红柿放入搅拌机中，连皮打成泥，蛋清打散，与西红柿充分混合，加入奶粉，调成糊状。洁面后将面膜均匀敷在脸上，敷上沾湿的面膜纸，10到15分钟后取下面膜纸，用凉水洗净即可。

功效：西红柿不但能清洁并收敛毛孔，控制肌肤的油脂分泌，还具有美白功效，蛋清的紧肤功能极好，和西红柿一起做面膜有去油，紧肤的作用，长期使用可以起到瘦脸功效。

6、香蕉芝士做面膜

材料：香蕉1根，植物芝士3茶匙。

做法：香蕉去皮，和芝士一起放入搅拌机中搅成糊状。洁面后将面膜均匀敷在脸上，避开眼，唇周围，十分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜可以清除脸色多余油脂，使面部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛孔中的污垢及毒素，防止痘痘产生，让肌肤细胞有效吸收营养，锁住水分。

7、瘦脸的综合方法

1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

5、面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

6、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

7、饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。

1、食材：泡面一块、煎蛋1个、青菜、火腿适量、海苔碎适量、芝士1片、韩国辣酱20g、香油1g、盐1g、生抽10g、牛奶多半盒。

2、酱汁按比例调节好，再搅拌均匀。

3、锅中放适量的水，大火煮开后放入青菜。

4、烫熟即可，时间不要太久以防颜色不好看，涝出备用。

5、把面饼放入锅中。

6、筷子辅助把面煮散后关火。

7、倒出多余的水，水量剩的与面饼齐平。

8、开中火，加入辣酱和牛奶，煮1分钟左右。

9、再依次把蛋、菜、火腿、芝士片摆上，用汤的温度融化芝士片。

10、然后好吃的芝士牛奶泡面就做好了。