和老公如何用高情商沟通

和老公如何用高情商沟通

　和老公如何用高情商沟通，情商高的女人好像天生受骗爱,所有人与之相处的时候都会感觉非常的舒适,亲切。其实哪有天生的好人缘,高情商的女人都是从小就受到良好的教育,加上身边环境的影响,那么和老公如何用高情商沟通呢。

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　 一、如何有效的和老公谈心

　1、在与老公谈心的过程当中，无论老公他说了什么，或者说他对你讲的一些话很伤害你，那么我们也不要很快的表露出来，要静下心来好好的听她，当你静下心来，

　当你理智的去处理这件问题的时候，你会觉得其实老公说的也是很有道理的，那么当他向你提出一些对你部门的事情之后，我们也要虚心的去改变，自然在老公看到你的改变之后也会去认真的面对你们的这段情感。

　2、当我们决定与老公谈一谈的时候，我们首先得做到面对老公时脾气要温顺一些，不要使用恐吓的口气与她说话，让她觉得你是以一个妻子的身份在与他交谈，

　并不是说以一个家长的身份，当我们的态度发生改变之后，老公他也绝对会特别配合你的这次谈心。

　 二、夫妻怎样沟通10个技巧

　1、想要让夫妻之间的感情更好一些，想要让你们的沟通更通畅一些，我们也需要找到一个适合的沟通环境。

　2、在与对方沟通的时候，自己的脾气一定要学会控制。

　3、在沟通的过程当中，对方说了一些让你不开心的事情，我们的脾气也不要马上的爆发。

　4、夫妻之间无论是任何一个人，只要你想要沟通，那么我们就要主动一些。

　5、夫妻之间在沟通的过程当中，首先得做到你对于对方能够毫无隐瞒对方，他才能够对你坦诚相待。

　6、其实结婚之后，很多的人习惯于在对方的面前说一些他父母的坏话，那么在沟通的时候，这样的话题尽可能不要提。

　7、相信当你想要与对方沟通时，肯定你的心中也是有很多问号的，可是这些目的性太强的问题我们就不要立马的提出来，最好让对方觉着你的谈话是顺其自然的。

　8、既然是你们夫妻两个人想要改善一下关系，那么在沟通的过程当中，尽可能的要以话题围绕在你们的身上。

　9、无论你们在沟通的过程当中说了多少过分的话，但是我们得让对方明白你是爱他的。

　10、很多夫妻其实也是经历过风风雨雨之后才能够在一起这么长时间的，但是在沟通的过程当中，我们也不要总提旧事。

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　 1、在小问题上，可以适当的大度

　这时候女人就不需要大动干戈，因为这些问题都在可控范围之内。

　爱情不是一个分对错的地方，太过于据理力争只会让彼此出现隔阂。

　 2、看破不说破

　诸如此类的事情，女生只需要在个别时候适当提醒一下即可，而不是直接质问他，“你明明去了网吧打游戏，为什么要骗我？”

　换成女生自己也是一样，女生的包包、衣服、化妆品，会不会把真实的价格都告诉自己的老公呢？上千块的精华液最多说成三四百，七八百的裙子说成一二百等等。

　如果双方可以从这个角度看的话，看破不说破对彼此都有好处。

　 3、夸奖赞美莫吝啬，不要害羞多表达。

　什么是高情商，简单点来说就是会说话，让人听着舒服。

　语言就像一颗蒙尘的珍珠，只有在智者的手中绽放，它才能散发出璀璨的光芒。

　现实生活中，如果一个女人能说一口漂亮话，那不仅能彰显其智慧，而且还能让其散发出无穷的魅力。

　相反，开口闭口间让人生厌的女人，就好似一个不会动弹的华丽木偶，缺少了灵动之气，很难经得起时间的细细推敲。

　即便是阅尽繁华，历尽沧桑，岁月也不曾将她雕琢成一个汇聚“万千宠爱于一身”的精致女人。所以，想要做一个有韵味、情商高的精致女人，推荐去看一本书《情商高的女人会说话》。

　书里说，“说话作为一种艺术，具有极大的魅力，一言可以改变命运，一语能够收获幸福。”

　这本书中，作者教我们如何会说话，如何观察他人的感受，面对不同的场合，我们要如何去说话。

　当我们学会了这些，我们就可以用在不同的场合中，而在不同的场合中，我们就会成为那个会说话的女人，成为那个高情商的女人，成为那个最具有魅力的女人，成为人群中的焦点。

　比如在和同事相处的时候，我们如何说话，同事们更喜欢，配合度更好；比如和爱人相处的时候，我们如何说话，爱人更爱我们，和我们相处的会更愉快；

　比如和朋友们相处的时候，我们如何说话朋友们更喜欢，也更信任。

　在书中，作者也分享了，一个女人如何拥有自己的原则，毕竟那些值得尊重的人，都是拥有自己的原则的。

　情商高的女人，不仅在社交场合中能够把一把烂牌打好，在婚姻生活中，也能够成为平淡生活的调味剂，让人欲罢不能。

　当你学会了做一个高情商的女人，未来的生活就会越来越好，未来的人生也会越来越好，不管是工作或者是生活，亦或者是感情，都会顺利很多。

和老公如何用高情商沟通3

　学会表达需求，才可以让别人更好的爱我们，那学会表达要做到的3件事：

　1、你真正的需求是什么？

　2、怎样让自己有勇气说出口？

　3、怎么很好的去表达

　不得不承认，很少女生全部做到以上3点，而能真正做到的，可能就是有些人眼中的所谓的“绿茶婊”了。她们过得快活滋润，社会上的男性似乎也都比较偏好她们。

　“绿茶婊”是不是真的婊我们暂且不谈，但可以肯定的是她们情商高。情商高的女人知道自己真正想要的是什么，也特别擅长表达需求，她们表达需求的方式，大致可以归结为接下来要讲的3个表达技巧。

　这3个技巧是我在咨询过程中常常和来访者谈到的，当然，并不是要让她们成为什么人，而是希望她们拥有这种能力，可以在亲密关系中恰当地表达自己需求，让对方来更好爱自己的能力。

　今天就从我接触的案例和常见的一些场景，来和大家分享如何更好地表达自己的需求，让对方知道如何才能更好的爱你，满足你。

　如果你是被人说是一个强势的控制欲强的人，你可以试试用探索代替控制。

　小丽和我抱怨说老公说她很强势，老是想控制他。

　我就问她是怎么和老公沟通的，她说：

　“比如吃完饭我就和他说让他陪我去散步，他就说不想去，我就说你就陪我去嘛，别人夫妻都是会去散步的，我老公就说我老逼他，我觉得我没有呀。”

　当时我就问小丽：

　“你有问过你老公是不是吃完饭可能有什么事情不？”

　小丽和我说：

　“这个我没有想那么多哦。”

　所以我就教小丽试试用探索来代替控制来表达需求。

　后来小丽就很开心的和我分享一个这样沟通的例子。

　有一次她是这样和他老公说的'：

　“老公，你等下吃完饭会有一个小时的空闲时间吗？”

　老公说：

　“没事我今天没有什么事情。”

　然后小丽就说：

　“那我可不可以占用你一个小时的时间，你帮我在网上挑点冬天穿的衣服，因为我都是穿给你看的。你要是觉得麻烦的话就算了，我自己选。”

　小丽老公就说：

　“当然可以反正也没事。”

　那这次沟通为什么会成功呢？

　因为小丽在探索老公是不是有时间，表达也不是一个指令，让老公感觉是有选择的。说挑衣服是给对方看的给的就是一个附加价值。

　而这其中有另外一个技巧，双结尾。

　双结尾的技巧就是对方答应也可以，不答应也可以。

　当你表达需求的时候，可以用双结尾，让男人是有选择的。

　而探索代替控制，加上附加价值以及双结尾，这个完整的过程，让他感受到的是尊重，他是有选择权的，并且你是理解他的，这时候，其实他已经没有办法拒绝你了。

　因为如果你控制他，就是“老公，你晚上留一个小时给我，帮我把冬天的衣服选一下。”这个是需求，也就是你的控制。

　2

　 用检讨代替愤怒

　当你容易被人说是一个脾气大，容易愤怒情绪化的人，我们可以试试用检讨代替愤怒。

　对方已经做错事了，你希望对方改变。通常情况下，每个人都这样，即就算知道是自己错了，也不喜欢被人说，所以，这个时候你可以用检讨代替愤怒。

　有一次小丽的老公告诉小丽，自己和同事去吃饭，小丽问他，没有女生在场？他说，没有。

　而小丽看到老公同事的朋友圈发现了，是有女生在的，小丽觉得自己被骗了很难受，她希望老公可以改正。

　这时候小丽又找到我说要怎么沟通比较好，我就建议她，你表达需求，不能说“我觉得你做错了，你要改。”这种方式就是错误的。

　首先，你要检讨他欺骗你背后的原因，是不是你平时把他的人际关系掌控得太严了，导致他来欺骗你。如果有这种情况的话，你就要用检讨来表达自己。

　你可以说：

　“老公，我觉得是我不好。”

　他肯定就慌了，会问你：

　“哪里不好？”

　你就可以说：

　“是不是我把你管得太严了，所以你同事聚会有女生都不敢告诉我？”

　你不能用“你骗我”这个词，如果你一开场就趾高气扬，他肯定就会反驳你。所以，你要说“不敢告诉我。”

　你要用一个好的态度做开场白。

　接着你可以继续说：

　“我觉得可能是我的问题，我太在意了。但如果你聚会有女生在的话，你告诉我其实也没关系。我不会生气的，当然我以前可能生过气，但我改正也需要一些时间，可以吗？”

　当你用检讨代替的愤怒，你表达了自己的需求，你一定要允许自己和对方都暂时可能做不到，给你们彼此一些时间，一起去面对这样的事情。

　3

　 用改进代替改变

　当你容易被别人说是一个挑剔，要求很高的人，那表达需求的时候试试，用改进代替改变。

　如果你觉得这件事情，对方做得很好了，但你希望对方在一些地方可以改进。

　相对来说，如果你指出一个错误，还不如用更加的“更”来表达你的需求。

　比如，今天你男友和你约会了，请你吃一顿很棒的法餐，但迟到了十几分钟，而且他之前已经迟到过几次了，似乎慢慢的有迟到的习惯了，你希望他改进这一点。

　你可以这么说：

　“亲爱的，你每次挑的餐厅都特别棒，但我觉得，如果亲爱的下次能够按时到就更棒 。”

　如果你真的还需要对方改进一个地方，你可以在肯定他的基础上，用更加的“更”来表达你的需求。

　他就会知道，你对他做的事情是满意的，只是希望他变得更好。会有一个“更好”的部分，这也让他容易接受。

　又比如有男生对你很殷勤，才认识不久就会和你说：

　“我下个月要给你买一个车。”

　如果你觉得是不能接受的，但是直接拒绝又怕打击对方的热情，你就可以表达说：

　“我觉得你会想给我买车也许说明你很喜欢我，但是我觉得我们可能还要多接触吧，如果我们确定在一起了，那你给我送什么东西可能我更容易接受吧。”

　这个表达既肯定了对方情感的部分，也告诉对方自己想要的是多接触，也没有打击对方的自信告诉了对方确立关系还是可以送的，给男孩子一个正确的引导。

　所以，很多时候我们要表达是改进而不是改变，我们要做到表达中五分肯定五分改变，你需要用更加的“更”去表达你的需求，让他觉得更加容易接受。

　4

　 需求是会改变的

　如果你真处于一段亲密关系中，在两个人交往期间，你会不断地发现，自己需要的是什么？想要的是什么是不断地更新的，因为一个人会成长之后，会不断的有自我觉察的过程。

　所以我建议，两个人之间，应该定期有一些交流。

　用定期的交流，来表达我现阶段想要的爱是什么，想要对方如何爱我，形成一种定期的表达方式。双方可以选一个恰当的时间间距，定期交流表达自己。

　当我们的需求或者是我们想要的已经变了的时候，你应该主动告诉对方，对方就能够以一种正确的方式去对待你，这样对方也好调整。

　你不要让对方追着你跑，回家之后再去猜测你的心思与你内心的变化，这会让对方很不舒服。

　比如，你这段时间工作很忙，你就告诉对方：

　“我希望你这段时间多给我些支持，可能陪伴的时间会少一些。”你要去表达自己的需求。

　但同时你需要知道对方想要的是什么，你可以询问他，也许他会说：

　“我支持你，但你每天可不可抽出一些固定时间，给我打个电话？”

　双方定期做一些需求的交换，这可以使得两个人的关系更加稳定，在长期关系的相处过程中这是一个很好的相处方式。

　定期去了解自己的伴侣想要的是什么，定期做一些反馈，两个人的合作关系是很紧密的，就像自动扣费服务，会员绑定了你的银行卡，但从这个月开始，每个月要多收会员二十元，却不提前发通知，会员自然是不爽的。

　当你的需求改变了，你应该告知对方，让他有所调整，而不是他追着你跑，猜测你的心思。

　而定期的交流反馈就像是你手中手机系统的升级一样，根据用户的体验和需求来升级服务内容和方式，所以有时你真的要多问问伴侣：用户体验怎么样？

　好的地方一起进一步优化，不好的部分一起就做出尽可能的改变。这样你们就可以收获长久可持续恰当的爱了。

　不去告诉对方自己喜欢的是什么，不喜欢的是什么，等着别人来懂自己的欲言又止，其实就是现代人际交往中的一种回避行为。

　你只有多去表达你的需求，学会去求助，学会反馈，学会去正确地表达自己需求之后，对方才能满足你的需求，这时你再去肯定对方，这个关系就会是一个良性系统。

男士护肤品牌很多啊，但跟女士护肤品相比，一般男士都比较喜欢简便操作，所以主推洁面，爽肤水和乳液套装，少数搭配精华和面霜。

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每一个出轨的男人都能为自己的出轨找到很多理由，最冠冕堂皇的理由，莫过于男人把自己出轨的原因通通推到妻子身上。

就好像男人出轨是被逼的，如果他的妻子能够让他满意，他就不会出轨了一样。

其实，当男人要求自己的妻子时，应该先问自己一些问题，“我为妻子做过什么？”“我有什么权力要求妻子？”“妻子真的那么差劲吗？”

当男人得出答案之后，就会发现，出轨后他对妻子的所有指责都是为自己的过错寻得的借口。

男人只有把过错都推到原配身上，自己的出轨才能变得合情合理，自己的内心才不会那么愧疚，面对别人的质问才能理直气壮。

然而，也只有男人自己知道，即使他真的可以把一切做得天衣无缝，他的内心依旧是忐忑不安的。

午夜梦回时，辗转反侧时，他的良心依旧是不安的。

送给出轨男人的3句话，希望每个男人都能想想清楚，出轨是一条不归路，请你及时悬崖勒马

你对妻子忠诚，妻子才会尊重你

当男人抱怨妻子对自己不够尊重的时候，男人可不可以换位思考一下，如果出轨的人是女人，你还能尊重她吗？

所以，当男人对妻子不忠诚的时候，凭什么得到妻子的尊重呢？男人想在婚姻中得到什么，自己首先要先付出什么。

婚姻中，有付出才有所收获。男人只是一味想收获的话，只是白日做梦。当妻子不计付出换来的只是伤害的时候，她就会及时止损。

当男人已经习惯在婚姻中坐享其成的时候，自然会对妻子不满意。男人应该怪罪自己，因为妻子的改变完全是男人一手造成的。

你对妻子体贴，妻子才会崇拜你

最好的夫妻关系，男人对女人有一些欣赏，女人对男人有一些崇拜。

的确，男人都会非常享受被自己的妻子崇拜，但是男人也要懂得，你必须做出一些成就、成绩给女人看，她才会崇拜你。

或者是，当你对妻子足够体贴的时候，妻子也会崇拜你。大多数女人对男人的要求都不是大富大贵，不是要求他给自己买别墅别买跑车。

女人想要的，不过是一个体贴自己的男人而已。当男人责怪女人不崇拜他的时候，他又是否做到对妻子的体贴了呢？

你对妻子包容，妻子才会理解你

很多男人都认为，妻子不够理解他，他的想法、他的意见、他的思路，妻子通通反对。

当男人以此作为自己的出轨理由时，男人是否反省过，日常生活中，你是否对妻子足够包容了呢？

当妻子因为一点鸡毛蒜叔的小事被男人指责的时候，男人又考虑过女人的感受吗？当男人婚内出轨，另寻新欢的时候，又凭什么要求妻子包容你、理解你呢？

男人为自己出轨而寻得的借口，恐怕他自己都会觉得自相矛盾。出轨就是男人的错，哪怕妻子本身并不完美，男人也要为自己的过错承担所有的责任，付出应有的代价。

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1、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣!

2、工作再累，回家也要把负担放下，家里是你避风的港湾;心里在苦，也不要抽烟喝酒，亲人们会理解你的苦衷;身体在强壮也要注意健康，没有人是无敌金刚。祝你能有一个好身体。

3、亲爱的老公，最近你比较忙，也比较辛苦，我感觉心里很难过，对此，我希望你能够多注意自己的身体，不要再劳累了，加油!

4、头发忘记染，工作不迟延;衣服不光鲜，意识永超前;家人少陪伴，国家利益先;从不说爱你，心里总挂牵。这就是男人，担起责任和荣耀，藏起关心和爱恋。

5、老公,工作这么辛苦,晚上就别再熬夜学习了。

6、我累的时候不要叫我做任何我不愿意做的事。如果你自己可以做到，最好是自己做。

7、不要太辛苦了，我很心疼你，看到你这么累，我真的很想和你一起分担，有你真好，注意身体。

8、给烦忧的心情打上一针快乐药剂，给沉重的工作换上一套轻松外衣，给繁忙的身体覆盖一层健康堡垒，给紧张的生活增添一点幸福味道。愿你做一个快乐无忧，健康幸福的男子汉!

9、戒烟少饮酒，锻炼开笑口;多动多走路，少用车代步;熬夜伤身体，早睡早点起;累了别硬撑，休息补精神;男性健康日，朋友提醒至：关爱自己，幸福如意!

10、此刻是积累工作经验的时刻，每个人都会经历这些，如果感觉到辛苦，就想一下未来，生活是一个苦尽甘来的过程。我知道你很辛苦，看到你这么辛苦，我觉得很心疼。