天然快速瘦脸秘方

天然快速瘦脸秘方

　你们知不知道天然快速瘦脸秘方是什么吗？一张精致的小脸总是能为你加分不少，显得更上镜，也会让你更有气质，那么天然快速瘦脸秘方是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

天然快速瘦脸秘方1

　 一、享受热敷放松脸部肌肉

　睡前可以通过热敷缓解脸部肌肉紧张，帮助脸部放松。需要准备两条毛巾交替使用，每隔五分钟左右换一次。每次热敷时间15—20分钟。注意热敷温度不要太高，以免伤害脸部脆弱的皮肤。最后配上一点音乐和适当的脸部运动享受一下瘦脸的乐趣吧。

　 二、正确咀嚼

　立体塑脸大家都知道人的左右脸庞并不会完美的对称，其中咀嚼方式对脸型的对称有很大的影响，不正确的咀嚼方式会使腮帮变得特别突出，产生胖的视觉效果。所以在吃东西的时候最好能平均的利用两边细细慢慢的咀嚼食物，一口食物咀嚼15到25下，这样不仅能塑造立体的脸部还有利于营养吸收和食量的控制。这是一举多得的好办法呢。

　 三、黑咖啡消肿能手

　很多MM脸部显胖是因为体内水分多余造成的脸部浮肿，而黑咖啡是非常有效的利尿饮品。每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，会给你带来一整天的神采和自信。另外像薏米、冬瓜、西瓜都是不错的消肿食物，不过西瓜含糖量很高，我建议MM们不要吃得太多，以免得不偿失。

　 四、西柚芹菜瘦脸体验新奇面膜

　想不到西柚能和芹菜的搭配能瘦脸吧！但是不要怀疑，这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。首先将洗净的芹菜，和去皮的西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。芹菜能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致肌肤，西柚富含维生素C，具有非常神奇的效果。

　 五、精油瘦脸享受芳香

　瘦脸精油爱美的MM一定不陌生，着些香氛精灵可去除毒素和消除水肿，紧实肌肤，改善面部肌肉松弛。加以适当的按摩还能改善面部淋巴循环，提升下坠肌肉，除双下巴。精油的功效非常强大，因此在瘦脸的产品里具有不可动摇的地位。

　 六、瘦脸产品辅助能手

　现在市面上有各种瘦脸产品，用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

天然快速瘦脸秘方2

　 一、冷热水交替洗脸

　1、我们每天早晚都要洗脸，但是你知道就在这个日常的小细节中也藏着瘦脸的方法吗？其实，洗脸也是可以达到瘦脸的效果，只要你掌握了方法。

　2、早晚洗脸时，先用冷水洗一次脸，这时要边洗脸边按摩脸部，按摩1分钟后换成热水再洗一次脸，这样冷热水的交替，对脸部肌肤具有刺激作用，能促进脸部的血液循环，加速新陈代谢，有效防止脂肪的堆积。在洗脸后建议你擦上紧致肌肤的'精华霜，起到紧致皮肤的作用。

　 二、保持充足睡眠

　有良好的作息习惯，保证睡眠的充足，提高睡眠的质量也是有助瘦脸的妙招之一。每天都保证睡足八个小时，这让能够让身体得到充分的休息，皮肤会变得更好。皮肤在人睡眠中的时候能得到滋养，如果日常的生活中可以积极地保养的话，气色会变得越来越好，脸感觉起来会瘦一些。

　 三、正确呼吸

　可能很多人都不知道，自己的呼吸习惯会影响到鼻子、嘴巴还有牙齿的咬合。有很多人在睡觉的时候会用嘴巴来呼吸，长久这样，舌头会向前倾，影响到咬合，并且下巴的部位也会渐渐地变形，影响到整个脸型。所以要养成正确的呼吸习惯，让鼻子成为呼吸的主导部位。

　 四、丰富面部表情

　人的表情就像是脸部的符号文字，不论我们展示出来的是什么表情，是欢笑的也好，还是悲伤的也好，所有的表情都会在我们的脸部上留下记号。所以我们要好好地利用表情来瘦脸，在微笑的时候要将脸颊两边的肌肉，还有嘴角旁边的肌肉都往上提。另外，做出其他一些可以锻炼脸部肌肉的表情，也有瘦脸的功效。

我给你介绍一个减肥方法吧

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹

早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包

中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK

晚上睡前3个小时

吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了

坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦

。

祝你早日成功哦。

谢谢采纳！

一直很喜欢用娇韵诗瘦脸精华，不过最近想换新品体验下，据说彼得罗夫娃娃脸面霜大赞。那么彼得罗夫娃娃脸面霜和娇韵诗瘦脸精华哪个好

产品对比

娇韵诗买了一段时间了，外包装已经没有啦，大家将就看看。娇韵诗的外表香槟色的，配着红色的字，还是很美的。彼得罗夫的呢，配色以黑白为主，看起来简单却不失高贵哈。

首先看看把两种瘦脸霜涂抹到手上的变化

以箭头为分割线，看看娇韵诗和彼得罗夫涂抹前后的对比。对比图小伙伴自己看下，不多做说明。图上的两种膏体没有按摩。

娇韵诗：（膏体质地）白色的乳液状。（味道）淡淡的香味。（吸收）15分钟以后自然吸收

彼得罗夫：（膏体质地）淡黄颜色的霜体。（味道）淡淡的香味。（吸收）因为膏体是比较厚实的霜状，所以要慢慢按摩吸收。

我个人是比较喜欢这种膏体的，因为你需要按摩才会一点点的吸收，不会像有的膏体，涂抹上以后，没有按摩，也没有了，很多小伙伴以为是不用按摩就慢慢吸收了，好好呀。其实并不全是吸收了，有很多，应该叫“空气蒸发”了。没有被皮肤吸收，反而被空气吸收了。

PH实验

第一个实验准备PH试纸，开始测试娇韵诗，彼得罗夫，和平时我们会用的日用品的酸碱度

做几个PH试纸的实验!!其实就是测试化妆品的酸碱性，因为皮肤的PH大概是5-7之间，弱酸性，所以PH是这个范围的化妆品比较温和刺激性比较小的。

彼得罗夫和娇韵诗都是在正常值内的，娇韵诗的略深一些~

下面几个图，有食物和平时用的东西。不知道为什么马油的沐浴露PH值有些深。洗面奶的值也比较深，是以前家里买的一个不知名字的国产洗面奶。还拿了比较酸的食物，酸奶和橘子，因为酸奶里有糖的成分，所以颜色没有橘子的那么黄。PH实验结束：娇韵诗，彼得罗夫PH值均在正常范围内，请放心使用哈。

清水实验

1 、粘在杯边的是动物油。2、 飘在水面上的是矿物油。3、 沉在杯底的是重金属，铅，汞等。

这三种都是不符合标准的化妆品，如果说你所使用的产品都不粘杯边，不漂浮，不沉杯底，那么可以恭喜你，因为你选对了好的东西，可以安心，放心的使用

家里没有密封的杯子，只好找了一个小酒杯，做实验哈!倒多半杯清水，分别放入小娇和小得。彼得罗夫放的量稍微的多，嘿嘿 没掌握好。等待

娇韵诗溶解的比较快，可能是因为质地是水乳的，比较容易溶解。彼得罗夫的因为放的稍微多一点，还有就是质地是面霜的原因，溶解的比较慢，不过不要紧，慢慢等待

因为两个瘦脸霜的质地有不同，多以溶解的时间不一样，但是最后，都是成功的溶解了，没有漂浮，没有沉底，也没有黏壁，所以可以放心的使用啦!

铅汞实验

准备一张白纸，还有银饰，一定要是纯银的，我用的是银镯子做测试。测试的还是娇韵诗和彼得罗夫还有一款口红

把需要测试的化妆品涂抹在白纸上，用银饰在涂抹化妆品的地方来回划动，如果没有任何变化，就可以初步说明不含铅，如果变黑了说明含铅，颜色越深，含铅量越高。

纯银的镯子，用镯子的侧面测试划痕。这个银子是去云南的时候买的，银子很纯，所以选择这个做测试。

第一张图分别是娇韵诗，彼得罗夫，和一款普通的口红。轻轻涂抹一层就好。

娇韵诗和彼得罗夫分别用镯子划过，没有任何变化，没有出现黑色的划痕。

注意观察口红，因为干的比较快，所以涂抹了几块地方，用镯子划过以后，出现了明显的黑色划痕。经过测试，咱们的娃娃脸霜不含铅汞哦，小伙伴们放心使用啦。

使用心得

以前用过几种瘦脸的产品，其中也有日本当红的瘦脸霜，但是效果总是差强人意。所以选择了自己最喜欢的两款产品，娇韵诗和彼得罗夫做比较。这两个产品都各自有各自的优缺点，个人是比较偏爱的彼得罗夫娃娃脸的，下面是我自己的使用心得，优缺点比较也是自己的感受。希望给大家做一点参考。

娇韵诗优点：瓶口是挤压状的，摘掉瓶盖，直接就可以按压，用起来比较卫生方便。质地是比较水润的乳液状，向水凝液一样，非常好推开，用起来也特别的好吸收。比较保湿，味道清淡。

缺点：按摩手法繁琐，必须要严格的按照娇韵诗说的手法按摩，才可以起到瘦脸的效果。功效主要是消除水肿多一些。个人用着瘦脸的效果不是很明显。

彼得罗夫优点：质地是比较厚重的乳霜，但是抹在脸上很保湿，看起来有点油，按摩以后很好吸收。按摩手法，比较随意简单，可以配合拍打按摩，也可以用辅助按摩器。味道甜甜的。重要的是，用了现在应该将近一周了，自己感觉还是有点效果的。个人感觉跟娇韵诗不同的是，娇韵诗主要是消除水肿，而娃娃脸霜可以起到提拉紧致的作用。

缺点：盖子的设计，打开盖子，直接用手挖面霜涂抹，感觉不是很卫生。上面的隔层虽然很薄，但是对于指甲太短的还是不好扣开。质地比较适合秋冬使用，油性皮肤的妹子，最好洁面以后，用一点爽肤水。

总结：对于我这种比较懒的妹子，还是觉得简单的按摩手法，最适合自己。有时候不愿意娇韵诗了，是因为自己太懒了，不愿意按照那些动作来，娃娃脸霜呢，我基本都是随意，可以去百度搜索个提拉肌肤的按摩视频，也可以自己按摩拍打吸收。现在晚上基本都是洁面以后，就涂抹上彼得罗夫，勤快的时候，会多按摩按摩，有时候犯懒了，或是没时间，都是涂抹上，拍拍打打就好啦。

使用对比照

好啦，最后附自己真人兽，对比看看使用前后是不是有一点变化嘞!因为使用的天数太短啦，所以看不出的小伙伴们，不要捉急啦。等过段时间，效果明显以后，会在传图上来滴!

传个素颜吧，哈哈，现在好多了，以前上学的时候，就连倒垃圾，不化妆都是不出门滴。现在有时候觉得，岁数大了，化了妆也没人看。嘿嘿嘿!

第一张是么有化妆的，刚刚开始用之前拍了几张照片，后面的图是用了大概5天左右吧，时间太短了，有看出来效果的嘛!!

自己觉得左面的脸上肉肉会多些，标注了个箭头，一周的时间，感觉会有一点向上提拉的感觉，我的希望就是能把下巴那的肉，完美的瓦解掉!哈哈，到时候我就可以大言不惭的说，我是尖下巴

其实我拍照的习惯手势就是V字手，这组五天左右的照片，因为嘟嘴了，可能会显得瘦一些，要是不嘟嘴就能达到这标准，我就奖励自己点啥!包啦，鞋啦，完美的假期啦。

简单有效的瘦脸方法

　简单有效的瘦脸方法，健身可以促进身体的新陈代谢，经常不运动的人要多注意，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，保持身体健康是运动的第一要义，现在分享简单有效的瘦脸方法。

简单有效的瘦脸方法1

　 1、晨早推拿：

　利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。

　脸部按摩棒是通过高频微运动来帮助细胞更新、消耗移动脂肪、通过淋巴系统排除毒素、水肿、油脂、色素等，这些都是需要坚持才可以从根本上做到的。

　 2、脸部运动：

　当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

　 3、瘦脸面膜：

　一些具有紧致精华霜的面膜，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。既瘦脸又美肤这等好事要立刻做起来噢！夏天直接敷面膜，而冬天很多达人都推荐先把面膜轻微热一下再敷可以更好地促进吸收，这样可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

　 4、脸型矫正：

　腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。

　 5、瑜伽瘦脸：

　瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。

　1、手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。

　2、双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。

　3、用大拇指按压眉头降低眼压。

　4、最大限度地抬起头部，将舌头伸出来，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。

简单有效的瘦脸方法2

　 睡前的紧颜按摩

　在睡前保养时，用雪肌净颜霜净化分解黑色素，要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方，按下去会有酸酸的感觉。

　 大声喊“啊”

　面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　 左右撇嘴

　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

　 舌尖咕嘟

　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！

　 弹珠瘦脸法

　早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

　 沐浴瘦脸法

　大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合雪肌鲜颜液按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。

　 戒辛辣食品和零食

　想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！尽可能避免又辣又咸的食物，像口香糖或比较硬而难嚼的零食更要禁止。

脸上肉多，就是减肥的问题，控制饮食，少吃盐，盐会让会使细胞液浓度变高，从而导致水肿，一定要注意。咬肌肥大，就要少吃点需要过多咀嚼的食物，尤其是甘蔗、口香糖。不管是脸上肉多、水肿还是咬肌肥大，都是完全可以通过涂抹

兰悦秀

瘦脸精华霜来瘦脸，可以有效的促进面部血液循环，提高新陈代谢，加快面部的燃脂和消脂速度，比较符合现在人们的生活节奏的，