方案一：补充大量水分。 日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 方案二：化妆水的双重呵护。 含有植物成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！ 方案三：24小时不间断美白。 白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 方案四：专业的美白修复。 如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并 ，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 方案五：持续使用美白面膜。 为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显方案六：饮食调节。
不错的，次抛精华液正如其名是“一次一抛”的，用完即扔的一次性精华液。一般使用的是软管外包装，这种包装采用的技术是医用无菌灌装技术。该项技术的所有这些工序都是在无菌条件一次性完成的，整个循环在12~14秒以内完成，精华暴露在空气中不足15秒。
比起普通的精华液，由于次抛精华是一次性的，所以护肤成分跟空气接触少，护肤成分的活性维持时间长。一次性的无菌包装技术还可以减少添加一些传统的防腐剂，使用起来更加温和，此外诺斯贝尔次抛精华液的包装都是一次一支的，出门方便携带，比起普通瓶装精华液不笨重，塑料包装也不易碎。
它主要功效是长效保湿、美白嫩肤、收缩毛孔和对抗环境污染，尤其适合抗衰人群、皮肤暗沉、毛孔粗大、油脂旺盛、干燥肌肤肌肤质，次抛精华液可以锁住水分深入补水，细腻肌肤，舒缓肌肤，对于干皮来说是简直就是补水福音，对特别敏感脆弱的肌肤来说也很友好，可以用于敏感急救。上妆不用担心卡粉，上脸更服帖。
精华液：
精华素是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。由于精华液中富含多种功效成分且浓度较高，通常价格较其他化妆品更加昂贵。
精华液适合谁使用？
过了25岁的女性往往会因为年龄的增长或疲劳压力而肤色灰暗、皱纹增多，应该从此时就开始重视保湿防皱。精华素中的透明质酸等保湿成分浓度高于普通化妆水、乳液、面霜等产品，所以年纪偏大的女性应该选用一些特效精华素。年轻女孩如果眼部周围容易产生小细纹，也可以适量补充精华素。
来源：-精华液
关于皮肤美白的方法
很多女性朋友都想知道一些关于皮肤美白的方法，毕竟一白遮三丑，白皙无暇的皮肤绝对是你踏进美女行列的一个重要的标准，下面就由小编介绍一下关于皮肤美白的方法吧。
关于皮肤美白的方法
亚洲人生来肌肤就普遍偏黄，所以美白肌肤一直是女人在不断努力和完善的首要标准。特别是现在生活和工作节奏的加快很多上班族天天对着电脑和手机，导致生活作息紊乱皮肤就会很容易出现暗黄晦暗的情况，会使女人看着显老不少，让美丽大打折扣。长期以往，对女性的自信心有很大影响。
挑选具有美白功效的护肤品
如果想要迅速美白，挑选到一款适合自己的美白产品肯定是必不可少的，作为亚洲偏黄的肌肤，可以选择含有中药成分的护肤品来使用，比如含有黄芩、桑白皮、甘草、茵陈蒿、大枣等等这些精华成分，这些成分可以帮助皮肤淡化黑色素，让肌肤恢复白皙亮泽。比如，御泥坊美白嫩肤系列的产品，都含有这些重要成分，另外还添加了雪耳、百合等成分，配合玻尿酸，美白的同时，补水效果嘭嘭不停。
御泥坊美白嫩肤3件套
美白实力派：黄岑、茵陈蒿等5种天然植物精粹复配美白精华，“由内而外”淡化黑色素，让肌肤恢复白皙亮泽。富含2大营养精萃：天然雪耳嫩肤养颜，珍贵百合提亮肤色。TA玻尿酸水光保湿力：深入补水，为胶原纤维提供充足水环境，肌肤膨润饱满。
自制美白面膜
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么是不是白了一圈
生活美白小技巧
一、淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净
二、牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。
三、吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
关于关于皮肤美白的方法的话题小编就说到这里了，美白一直都是女生很看重的一个护肤方面的问题，所以了解完今天的话题相信你对美白又有了更多认识了。
女性都爱美，希望自己更加漂亮，美白是许多人都在做的护肤工作，白皙无暇的肌肤是很多人都想要拥有的，美白需要掌握一定的方法，平时生活中许多细节和美白护肤都有联系，那么如何美白嫩肤？美白嫩肤要掌握哪些方法？下面为大家介绍。
1、美白嫩肤的方法
1、坚持睡前敷“面膜”十分钟
此面膜非彼面膜，大家应该也都知道，每天都使用面膜的话不但不能很好的保护肌肤，还可能造成过敏，那这里的面膜是指什么呢？是用爽肤水和化妆棉自制的面膜，既能补水又能美白。
2、每天多喝水，早睡早起，养成良好健康饮食的习惯
每天坚持喝8杯水以补充肌肤水分，同时还能促进新陈代谢，起到排毒养颜的功效。多吃蔬菜水果，含有大量的维生素C的食物为最好。
3、温水与凉水交替洁面。——即清洁又收缩毛孔
不要以为美白就是以各种保养各种防晒为主，其实清洁应当摆在首位，如果清洁工作做不到位，那么后边的护肤步骤以及产品都会大打折扣。选择一款深层清洁与美白补水双效合一的洁面产品，再利用温水与凉水交替着洗脸，在帮助肌肤清洁，促进新陈代谢完成美白计划第一步的同时，也有利于解决毛孔粗大、皮肤松弛等肌肤问题。
4、不熬夜，健康饮食——由内而外健康美白。
熬夜，正是肌肤杀手之一，经常熬夜的人往往会脸色暗沉，起色欠佳，这是因为夜间10点至2点是身体排毒的关键时刻，也是肌肤自我修复的黄金时段，如果该时间段没有得到很好的修整，那么肌肤的机能就会全面下降，护肤自然也无从谈起。饮食也是美白的一个关键因素，有很多蔬菜和水果都可以帮助肌肤美白，尤其是以含有大量维生素C的水果美白功效最佳。
5、避开美白雷区
美白面膜也好，美白精华也罢，这些产品提亮肤色的功效都需要一定的时间才能看出效果，一般而言，肌肤的新陈代谢周期为28天，使用任何一款产品判断其功效如何都需要坚持使用28天后才有发言资格，不要盲目听信广告宣传，人云亦云，那些所谓7日美，一日白的产品，一般都添加激素与不安全成份，即使能够起到暂时性的美白效果，也往往会让肌肤产生依赖性，或者损害肌肤，那就与护肤的初衷背道而驰，得不偿失了。
2、吃什么防晒美白
1、每天吃高C水果
维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。
例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类。
天热胃口差，吃生菜沙拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。
2、适量摄取黄红色蔬果
红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝_素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
不过，多吃无益，脂溶性的胡萝_素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，胡淑玲医师提醒不宜吃过量。
3、大豆制品
大豆中的异黄酮素（Isoflavones）是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
大豆_品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆_品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。
4、抓把坚果当零食
对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，要看你摄取的是哪种油。
植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
另外，如果你平时都吃白米饭、白_包，建议_弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类正含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及_塬能力的重要营养素。
5、来杯热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力_含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、按摩。
可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉（精）的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
如果想吃黑巧克力，建议选择可可含量50～75%，每天不超过55克为宜。
6、每天2杯茶
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分（指儿茶素）的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、_弛和粗糙的过氧化物减少约叁分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。
茶类_含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶_保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶_则最少。
不过，绿茶的咖啡因含量也较多，容易引起某些人睡不好，也有人喝绿茶会胃肠不适，最好小心限量饮用。
每天应喝多少茶，众说纷纭，但一般健康人想饮茶养生，一天可喝2～4杯，并依自已身体情况调整，或是建议不同茶类换着喝。
想要嫩肤美白，可以从以下几个方面着手：
均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻和糖分的摄入。同时，注意补充蛋白质、维生素C、E等营养物质，帮助皮肤修复和抗氧化。
饮食调理：多喝水，保持肠道畅通，以便身体废物及时排出，减少对皮肤的影响。
日常保养：选择适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤的水油平衡，让皮肤保持滋润状态。此外，可以选择含有维生素C、A酸等成分的产品，促进肌肤代谢和嫩肤效果。
防晒：紫外线是导致皮肤色斑、黑色素沉着等问题的主要原因，因此在户外活动时要及时涂抹防晒霜，以防止肌肤被紫外线侵害。
美容仪器：可以选择一些美容仪器，如射频仪、光子嫩肤仪等，对皮肤进行深层次的修复和保养。不过在选择仪器前要注意自己的皮肤类型和仪器的适用范围。
以上是一些嫩肤美白的方法，但需要注意的是，不同的人肤质和问题不同，因此选择适合自己的方法和产品非常重要。如果有严重的皮肤问题，最好咨询专业医生或美容师的建议。
去痘印最有效的方法有哪些你是否尝试了各种方法去痘印，效果却不见好为什么人家说效果不错的去痘印方法，在自己脸上却失灵了呢下面推荐三个去痘印最有效的方法，看看哪个是属于你的好方法。1美白产品去痘印最有效美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品。使用含有果酸成分的美白产品，淡痕的效果会快一些，可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收，适合较浅的痘印要去痘印最有效的方法。每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收，如果痘印很多但颜色都比较浅，此方法是去痘印最有效的方法，有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
2较浅的痘痕，用果酸换肤祛除专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕的去痘印最有效的方法，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
3痘坑就得用激光手术治疗如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
注意事项
光子嫩肤又称为脉冲光对痘印和痘疤的效果都是非常明显的，而且通过光子嫩肤治疗，不光对痘印及痘疤有一定改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很明显的改善。一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态。一般来说对于较轻痘印及痘疤一个疗程可以取的不错效果了，但较严重的可能需要多个疗程的治疗。
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