曾经有一段时间我的皮肤也是暗淡无光~~~~~~~~最后我就看了很多有关护肤这方面的资料~~~~~于是就做出了一套性价比高的护肤方案~呵呵现在的皮肤看起来好多了~~~~~~~~~下面是我的护肤方案，希望可以帮助你：
1、洗面奶；说实在找到适合自己的洗面奶很重要，对于我来说呢，夏天我比较喜欢用《妮维雅》的那款晶纯晰白泡沫洁面乳，冬天嗯~！就喜欢用《莱茵》那款青玫瑰清肌啫哩~这一款洗完后他有提亮肌肤的效果，还有就是洗完后不紧绷~对于冬天来说这是很好的一款洗面奶~
2、爽肤水：我一直都是用妮维雅的娇柔丝润爽肤水，这款保湿效果还是不错的~！建议可以一试~！
3、面膜：对于任何肌肤来说，面膜是必不可少的！夏天来了！T区出油厉害~这是提醒我们需要对此区域进行多多的保湿~！我呢目前是用西藏红花的那款美白睡眠面膜，很好用哦！晚上睡前彻底的洗干净脸后~在脸上敷上面膜，需要注意的是我们要在T区敷厚一点！来达到T区的保湿需要~过15分钟左右脸上的面膜差不多干了~就可以躺下睡觉觉啦！到了第二天用洗面奶洗干净脸后，会有你意想不到的效果哦~！
还有夏天到了~防晒霜是必不可少的~我在这里介绍那款新碧水薄防晒乳液~~出门前半个小时擦上就OK了~
注意：
其实最重要的是步骤是洗脸的时候，一定要彻底的把脸洗干净，这样你擦其他护肤品才能够被吸收！还有就是擦爽肤水的时候，在T区可以擦多一点~这样你的肌肤看起来就会很精神了~~~希望能够让你受益~！
油性肌肤选择护肤品时最好选择质地轻薄，清爽控油型的护肤品最佳，控油保湿的同时可以控制油脂分泌，滋润皮肤，疏通并收敛毛孔，预防痘痘。尽量避免选用霜类护肤品，霜类的一般都比较油腻，擦上后分泌更多的油脂，所以油性肌肤选择护肤品的标准应以清爽控油为首选。
油性肌肤的护理方法：
1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸
活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
4、选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。一般建议选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
5、使用爽肤水
选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。
6、注意膳食
可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上吃的东西对肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善肌肤，应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等)；如果管不住自己的嘴，可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
17岁的皮肤还很细嫩，其实并不需要用什么护肤品，平时选择一款适合自己肤质的洗面奶多注意皮肤的清洁就差不多了。
如果实在想用，尽量用一些温和的，或者植物类的护肤品，对皮肤刺激性小；切不可用那些过度滋润的，抗衰老的护肤品，这样容易使皮肤形成抗性，到后来皮肤会很差的。
日常护肤保养方法
1、时刻记着要洗脸
不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸。
洗脸时最好用流动水，先用水润脸，然后用洗面皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质，最后是把脸部残留的碱性物质清洗干净，这对保护面部皮肤是十分必要的。
2、随时补充水分
空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。
常在空调环境中的女性，为了保证体内的水分平衡，在白天按时间段应均匀饮用6~8杯白开水，不应在口渴时才喝两三杯，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
3、选用具有保湿作用的护肤品
只是补水而不保湿是不够的，选择合适的保湿类化妆品补充水分才是滋润肌肤的关键。如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，具有极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。
另外，如果老呆在空调房里，皮肤会干得很快，所以最好准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜，前者随时补水，后者在下班后有重要约会或者活动时，可以快速保湿。
多吃些水份充足的蔬菜水果饮多些水做些美白保水面膜,注意防晒和日常保养等用适合自己的美白保湿护肤品,睡觉前用青瓜做面膜效果不错的,做完面膜一定要注意保湿不然皮肤会更干燥这样内外调理你的皮肤好快就可以水灵灵的了
把蜂蜜和蛋清混合起来做面膜,每天早晚洗完脸后,抹在脸上,20分钟洗掉,再抹上保湿的护肤品就可以了,而且只要一点点就能用好几天,特省钱方便简单易操作效果好我也是干性皮肤,用后效果很好,而且还能去豆
做完青瓜面膜可以适当去一下面部死皮动作要轻柔,死皮一星期去一两次就可以了去完死皮之后一定要注意日常保养,再好好睡一觉第二天一早就可以看出皮肤会有所不同啦!
用莱茵特效补水保湿产品,特别是精华液用后3天就不干啦非常好吆
皮肤保养
为了方便，我们可将皮肤保养可分为两大类：
每日早晚适用的基础保养，含洁面、调理、和润肤三项保养程序。
针对特定的皮肤状况或问题而采取之特殊保养。
1、基础保养
第一步----洁面
让我们先从基础保养开始谈起，这样的保养习惯应在越年轻时养成越好，所谓预防重于治疗，不要等到皮肤问题产生后，才想亡羊补牢，效果反而是事倍功半。基础保养的第一步是做好洁面的工作。脸部每日产生的脏污包括由皮肤产生的脏污(例如汗液、皮脂、老废角质)，以及外界累积在脸上的脏污(例如粉底、尘土、灰尘、花粉等)，这些残留的脏污容易堵塞毛孔、阻碍保养品的吸收，并且会变化成有害皮肤的物质，造成皮肤的过早老化。
市面上洁面用品的种类繁多，主要可分为洁面霜、洁面乳、洁面凝胶、及最新的洁肤棉等。当你在选择适合自己的洁面用品时，可依照是否有卸妆与清洁的双重需求、皮肤的类型、以及个人喜欢的洁面方式来选用不同的产品。
在这里我们为你介绍两类洁面产品的代表：第一个是玉兰油泡沫洁面乳，它适合各类型皮肤使用，可以同时卸除粉底与清洁脸部，其洗净的泡沫丰富，能提供温和的洗净效果，洗后的感觉清爽，由于产品内含有适量的润肤成分，因此洗后皮肤柔滑。其早、晚皆适用，使用时，挤适量于手上，配合清水，搓揉起泡后，清洁面部，再用水冲净。第二个是玉兰油洁肤棉，这是一种新的洁面新科技，其特殊的纤维织布能给予皮肤最完善且最温和的洁净，能同时卸妆(粉底、口红、睫毛膏等彩妆品)、清洁脸部、去除老化角质、滋润、与按摩。使用方法是将洁肤棉沾湿，搓揉起泡后，按摩全脸，再用水冲净脸部，而去除泡沫后的织布能用来擦干脸部，并在擦干的同时，再度释放滋润成分来润滑皮肤。
第二步----调理
洁净后的皮肤，可以开始进行基础保养的第二步：调理。调理的目的：是为了将洗净后略偏碱性的皮肤回复其弱酸性，以保护皮肤免受细菌和外界的刺激。有时是为了清除洁肤后的任何残留物。有些则是为了收紧皮肤，改善肤质。有些则是为了柔软皮肤，以帮助皮肤准备吸收其它保养品。
负责调理皮肤的产品主要是化妆水，市面的化妆水种类也很多，包括：擦拭性化妆水：其功能主要是清除任何残留的清洁品，和老化角质。滋润性化妆水：其主要功能是柔软皮肤，帮助滋润品的吸收。收敛性化妆水：其主要功能是收紧皮肤，改善肤质。另外还有许多其它特殊性的化妆水，提 供一些其它如美白的功能至于化妆水的选择，则可依皮肤类型、洁肤品的特 性及对不同功能的需求来决定。
在这里也为大家介绍两类化妆水的产品。第一个是玉兰油活肤化妆水，其含B柔肤果酸，有助于温和去除老化角质，因此能减缓细纹，增进皮肤透明度，并且促进滋润品的吸收，使用方法是早、晚以化妆棉沾湿，轻拭脸部及颈部。第二个产品是玉兰油莹肌亮肤液，它能迅速补充大量水分，令皮肤更晶莹、透明，也能柔软皮肤，增进皮肤对滋润品的吸收，其中也含美白成分，可以净白皮肤。使用方法是倒少许于手掌中，用指腹按压轻拍于全脸及颈部。
第三步----润肤
基础保养的最后一步是润肤，为什幺需要润肤，主要是因为皮肤需要适度的水分与油脂来维持其润滑、光泽的外观，而皮肤很容易受到外在环境、压力、老化等影响而失去其油、水平衡，而呈现干燥、粗糙、黯淡等现象，因此每日必须提供适量的水分和油脂给皮肤。而润肤品的种类也依其型态可分为润肤乳、润肤凝胶、和润肤霜。你可依照你的皮肤类型和你所需要的功能来挑选适合你的润肤品。
同样在这里也为大家介绍三类润肤品。第一个是玉兰油水晶凝露，其为水溶性凝胶配方，含独特高效的水分输送系统，为皮肤补充并保持住足够的水分，使皮肤水嫩、润泽，使用时，取适量分别放在额、鼻头、两颊、及下颚，然后推匀于全脸，它适合各类型皮肤，特别是缺水肌肤。第二个是玉兰油营养霜，其可持续12小时为肌肤提供营养和滋润，以舒缓干燥肌肤，特别适合在寒冷、干燥、多风的环境中使用，使用方法为取适量分别放在额、鼻头、两颊、及下颚，然后推匀于全脸，适合作为晚霜或偏干性肌肤使用，使肌肤在夜间充分吸收营养。第三个是玉兰油滋润露或滋润霜，它含有与青春肌肤分泌相似的保湿成分和滋润因子，能迅速补充失去的水分，并且滋润皮肤，舒缓皮肤干燥现象。使用时取适量分别放在额、鼻头、两颊、及下颚，然后推匀于全脸，它适合各类型皮肤，是保湿润肤二合一的护肤品。
让我们综合一下各类型皮肤的护理重点：中性皮肤应每日按照基础保养护理，但也要随时去注意皮肤状况的变化，调整并选择配合季节和环境变化的化妆品。油性皮肤由于过多的油脂容易引起皮肤的一些问题，因此保养首重清洁，挑选含油份少的化妆品，并且着重去角质护理，避免老旧的角质细胞堵塞毛孔，引起问题。干性皮肤的护理则应在洗脸后用滋润化妆水以补充水分，并且使用油份多及保湿性高的化妆品来补充不足的油脂和水分。混合性皮肤则依照不同部位的不同需求来加以护理，可以滋润性化妆水补充干燥部位的水分，然后使用润肤品来润肤，至于使用的份量可依照干燥程度不同而调整，也就是较油的部位在使用量尚可减少，或用含油份少的润肤品，而干燥的两颊则份量可较多，或用滋润程度高的保养品。
日常护理要坚持，就能改善皮肤干燥
参考资料：
祛班注意事项面部色斑和皱纹大部分都因为光老化引起，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成班点，
大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作，内外结合双重调理让肌肤由内而外亮白!让我们一起变得更加美丽吧。
去除斑点的方法
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
去除斑点的方法
一、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
二、蕃茄蜂蜜
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。
三、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
四、解压
如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。
五、牛奶
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
六、激光
激光祛除色素沉着是治疗方法之一，对于色素较深且面积较小的色斑，可用激光疗法。但是一般情况下激光手术有点贵，所以我平时想接受是接受，但是不敢接受，因为治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治，稍微不注意就死灰复燃。在轻微色斑人群中，众多办法里激光治疗不是首选治疗方法。
七、疏通经络
想要去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。
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