怎样物理防晒

怎样物理防晒

怎样物理防晒？对于非常希望变白的女性朋友们来说，防晒一定是不能少的，只有做好防晒护肤，才能让皮肤免于太阳辐射侵害，这是美白的首要步骤。那么怎样物理防晒呢？

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1、选择物理防晒霜

在选择防晒霜时尽量使用物理防晒霜，相对于发生化学反应的防晒霜来说对皮肤造成的伤害较小，减少皮肤负担。随着科技发展与护肤品的进步，物理防晒霜变得更加清爽，适合大多人群。

2、穿户外防晒衣

最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。

3、减少出门

避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

其实最有效的物理防晒方法就是待在家里不出门，只要不出门，与太阳见面的时间也会少很多，至少不会被晒成黑炭，当然如果一定要出门的话还是要涂好防晒霜，能遮的地方都遮起来，“全副武装”后再出门。

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涂物理防晒霜

物理防晒的原理主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。

物理防晒的优点：

防晒效果：物理防晒SPF30 >化学防晒SPF50

无刺激，伤害小，宝宝或敏肌可用

物理防晒用的'粒子不需要吸收，对皮肤负担会比较小。而化学防晒是用化学物质与细胞结合，达到吸收某部分波长的紫外线效果，因为需要吸收，一般要涂抹20分钟后才发挥作用，而且防护的波长范围越广就要几种化学成分共同作用，才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线，对皮肤的刺激较大，容易引起过敏。

清爽不油腻

以前，厚重泛白是物理防晒的缺点，但时至今日，物理防晒已经可以做到不白不厚不油了。而且相对化学防晒来说，物理防晒的用量会少些，只需要薄薄一层就可以了，一点都不厚重。

物理防晒的缺点：

刚涂时可能会偏白，但过一会儿慢慢会变自然。建议用手拍的方式，会比较快恢复自然，如果用涂的方式则会白久一些。

纯物理防晒霜推荐

1、澳洲蓝蜥蜴水嫩宝宝物理防晒霜 SPF30+

澳洲蓝蜥蜴防晒就是时下物理防晒最为专业的品牌，蓝蜥蜴防晒霜轻薄不油腻，SPF30+是澳洲的最高防晒指标，能有效保护你的皮肤不被紫外线晒伤晒黑。水嫩宝宝系列采用温和配方，适用于全部人群，连宝宝也能使用。

同时蓝蜥蜴专利的“智能瓶”技术，瓶盖在阳光或紫外线存在的空间下，会变成紫蓝色，紫外线越强颜色变得越深，能让你随时探测到紫外线是否存在。

2、日本OMI近江兄弟~小熊艳阳防晒隔离乳液SPF32PA++（敏感肌型）

这款近江兄弟小熊粉瓶防晒乳蕴含保湿舒缓因子，弱酸性，无着色，防汗配方，不含化学防晒剂，泛白不明显，让肌肤呈现自然光泽，非常温和配方无油腻感，即使敏感肌肤也可放心使用。

3、法国雅漾自然防晒乳 SPF50+

100%矿物质广幅防晒产品。强力防水配方。专利Pre-Tocopheryl成分带来强大的抗氧化保护。包含创新性二氧化钠纳米粒子，为肌肤构筑超细致的矿物质保护屏障。为肌肤带来广幅的抗UVA/ UVB防护，温和无刺激。

轻微的色泽有效掩盖瑕疵。使用后肌肤镇静平滑，倍感舒适。特别针对敏感性肌肤打造。肌肤无刺激，不造成粉刺负担。

4、日本ANESSA婴儿防晒霜 SPF34PA+++

安热沙倍呵防晒乳是一支专为儿童肌肤设计的低刺激性、无添加剂的防晒产品。SPF34 PA+++面部及身体都可以使用，不但能够为孩子的肌肤提供必要的紫外线防护，同时根据肌肤特性，添加有充沛的保湿成分。

防晒的同时保持肌肤滋润，预防因日晒带来的干燥、粗糙等问题，清爽不油腻使用感受，也使萌娃们娇嫩的肌肤可以自由呼吸，尽情享受在阳光下玩耍的欢乐时光。

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物理防晒这样用才正确！

很多人觉得物理防晒涂在脸上很白，而且油油的，针对这个情况，我来教大家正确的物理防晒霜涂抹方法，这样涂防晒效果好，而且不会让脸惨白惨白的。

物理防晒的涂抹手法

物理防晒霜用拍的方法比较好，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

如果是物理防晒喷雾，可以记住以下这个使用口诀“1喷2弹3拍”。

1 喷：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

2 弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

3 拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。

防晒霜的用量

防晒霜的使用需达到一定厚度，太薄达不到应有的防晒效果，太厚又会给皮肤造成负担。一般情况下防晒霜的用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。

如果要更精确的用量，那么一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。

TIPS：涂抹完防晒感觉特别油怎么办？

如果你涂抹完防晒后觉得油腻的话，那么可以找一下化妆包里的蜜粉，用粉扑或者刷子沾上蜜粉后，用压的或者刷的手法弄到皮肤上，瞬间，油腻腻的感觉就会不见了。

防晒霜的涂抹时间

出门前提前15分钟涂用，或按照产品说明提前使用。主要是为了能让防晒产品在皮肤上形成一层均匀的膜，从而达到好的防晒效果。

防晒霜的补涂

从理论上来说，防晒霜最基本的道理就是隔离，里边最重要的成分氧化锌，紫外线照来之后，通过这个颗粒之后反射回 去，所以铺得越厚，透过来的紫外线越少。

而日常生活中，大部分人用防晒霜的量是不够的，加上过段时间就会擦擦汗或者抹抹脸，这些情况都有可能破坏防晒保护 膜，防晒效果快速下降。因此，防晒品的补涂很重要。

补涂的频率要根据防晒产品的功能强弱以及自身实际情况而决定，一般在户外活动的话，建议每隔2小时补涂 一次。经过试验，结果显示蓝蜥蜴的防晒功能可以持续至少4个小时以上，在这4个小时以内，皮肤都没有被晒伤，而且一直保持湿润。

防晒霜的清洁

防晒产品不是护理品，在脱离了紫外线辐射的影响后，尤其是到了晚上，一定要彻底清洁干净，特别是防水性能好的防晒产品。

（如蓝蜥蜴运动防晒系列，达到了世界最严格的澳洲防水标准，在旋涡流水里通过3次以上保持240分钟的测试，证明其防水防晒性能是可以保持4小时以上的），不是很容易洗去，这个时候千万不能偷懒马虎，一定要保证防晒产品卸干净了。

如果白天用了带防水功能的防晒霜，建议先用温水（约32摄氏度）清洗，然后用卸妆产品进行卸妆，接着再用洗面奶清洗一次。（注意：带防晒功能的BBCCDD霜、粉底、粉饼都是需要卸妆的。）

晚上可以用凡士林抹脸。

一：凡士林是可以用来擦脸的，凡士林是一种矿物蜡，它不会被皮肤吸收，能在肌肤表面形成一道保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，而且它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此具有很好的保湿效果，十分适合干燥肌肤使用。

二：凡士林的用途

1肌肤干燥时，可涂于脸部、手、脚皮肤，滋润保湿。

2天气干燥时，可在鼻腔内涂点凡士林，避免鼻腔内膜因太干燥而流血。而当流鼻血时，也可用凡士林帮助止血。

3将凡士林涂于唇上，其油脂成份可让双唇保持水亮柔嫩。

4将凡士林涂抹在大腿、小腿、手臂、小腹等部位，再用保鲜膜包裹，可以达到燃脂、减肥的效果。

我和你一样也是油性皮肤，而且也有毛孔粗大的困扰，我认为毛孔粗大比较难解决，但是可以通过护肤和日常的生活习惯进行改善。

首先我们先看一下毛孔粗大有几个类型，基本上有4个类型：

一个是出油型的毛孔粗大，这是我们皮肤自己本身的肤质决定的。因为我们的皮肤出油比较多，皮肤本身需要排油，所以会增大毛孔，撑大了毛孔之后油脂分泌比较严重，堵塞在毛孔上面，一旦在空气当中暴露了之后，这些油脂就会被氧化，于是就会形成白头或者黑头，所以毛孔粗大，而且是皮肤油腻的人常常会伴有黑头或者粉刺的困扰。

还有一种毛孔粗大，就是角质型的毛孔粗大，这是因为长期清洁不彻底，我们皮肤的死皮没有及时清洗掉，引起的毛孔堵塞，这类皮肤的人基本上吸收护肤品的能力比较差。

还有一种就是缺水型的，毛孔粗大一点一点的非常密集，这是因为我们皮肤本身特别容易缺水，而且毛孔比较干枯，经常会发生在干性皮肤小伙伴的身上。

还有一种就是老化型的，毛孔粗大，因为年纪的增长，我们皮肤当中的胶原蛋白和水分很容易流失，导致皮肤松弛，皮肤一旦松弛这些毛孔就会下垂。

如何改善毛孔粗大

有个很重要的问题就是如何改善毛孔粗大，其实我觉得毛孔粗大非常难改善，因为毛孔粗大已经形成了一个皮肤特性的表现，想要完全去除这些毛孔基本上是不可能的，但是我们想要把皮肤变得更加 健康 ，还是有以下几点需要注意的地方。

1、清洁与卸妆

大家仔细看一看，毛孔粗大的地方很多地方都集中在t区，下巴脸颊两部分，这些地方都是我们，日常彩妆的地方像是高光或者侧阴影，很多层彩妆都会涂在t区，所以t区毛孔粗大非常普遍，这是因为卸妆和清洁没有成做到很干净。

所以我们日常在清洁的时候，尤其是化了妆之后，一定要确保脸上的彩妆是完全卸除的，你可以多卸几次妆，或者是用清洁力比较强的卸妆水，卸妆油或者洗面奶来卸妆。

而且在清洁的过程当中，可以使用一些清洁力比较强的洗面奶或者是洗脸工具，例如洗脸仪或者洗脸刷等等，他能够帮助我们更加细致的清洁毛孔里的脏东西。

2、去角质

缺水型的毛孔粗大和角质型的毛孔粗大是晚两个极端缺水型毛孔粗大很大一部分原因是平时清洁力太多了，比如说一个星期去角质或者使用清洁面膜，2~3次很容易破坏皮肤的角质层，缺水引发毛孔粗大，但是像角质型的毛孔粗大就是很长时间没有做皮肤角质的清洁，所以其实一个月当中做两次角质清洁就已经足够了。

3、补水

其实护肤的根本就在于保湿和补水用化妆，补水是非常重要的，不要以为你是油性皮肤就不要补水了，特别是对于油光型毛孔粗大而言，因为我们的皮肤缺水，外油内干毛孔才会扩张，去吸收空气当中的水分，所以对于毛孔粗大的地方可以适当的采用一些DIY面膜，用化妆棉倒上保湿水来敷水膜也是一个不错的方法。

4、别经常抹脸

还有一点就是平时的时候小动作尽量少一点，在手不干净的时候经常去摸脸或者抓脸，很容易造成细菌的交叉感染也会影响毛孔，严重会影响发炎，所以小动作稍微少一点吧。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了

油性皮肤除了做好清洁、控油护理之外，还要补水，深层补水！皮肤出油旺盛就是因为水油失衡导致的，只有皮肤深层喝饱水，出油状况才能得以控制。下面就推荐几款适合油性皮肤使用的护肤品吧：

悦木之源矿物泥奇迹面膜

蕴含白矿泥成分、香樟精华，能深层吸附皮肤多余油脂，只吸油不吸水，不会导致皮肤干燥紧绷，可以舒缓皮肤，软化角质，改善皮肤暗沉、粗糙等问题，有效维持皮肤水油平衡。坚持使用一段时间，还可以淡化痘印，减少长痘现象发生。

欧缇丽葡萄精华爽肤水

这款也称皇后水，属于精油爽肤水，特别适合油性皮肤使用，能有效控油，持久定妆，蕴含多种植物精油成分，能舒缓皮肤压力，帮助醒肤，并维持水油平衡，温和呵护毛孔，坚持使用能让毛孔更加细致。

城野医生毛孔收敛水

蕴含苹果酸、乳酸、蜂皇浆酸，能深层清洁毛孔，带走老废角质，保持皮肤洁净清爽，并有效去除黑头。此外还含有多种植物提取精华、玻尿酸等成分，能舒缓补水，让皮肤持久处于一个清爽的状态。性质温和，不含酒精。

倩碧无油黄油

适合油皮适用的乳液，清爽保湿，有效锁住皮肤水分，能在皮肤表层形成保湿膜，增强皮肤自我保护屏障，增强皮肤平衡水油的能力，使皮肤处于一个 健康 、稳定的状态，抑制油脂分泌。

毛孔粗大跟油腻首先脸部一定要注意清洁！卸妆一定要干净！

产品推荐使用韩国后粉水水妍系列，属于很清爽但不油腻的产品，吸收也特别快，建议可以买小样感受下；

再就是精华推荐cpb的水磨精华，也是很清爽的系列，有收缩毛孔的作用 不建议使用很油腻的精华不利于吸收反而在表层容易闷痘；

最后脸部比较油的小仙女可以买个吸油纸，油的时候可以吸一下方便，因为脸上出油的样子给别人感觉很油腻 所以随时保持哑面妆感给人更清爽些

希望可以帮助到你哦

1不同的肤质选择不同的产品！

2不同的地方也得用不同的产品，北方天气比较干燥，得用保湿补水的，南方天气比较湿润，就得选用适合自己的护肤品！

3混合型皮肤也得分好几种，有的人是额头是混合型，脸蛋却是干性皮肤！有的人是T字部位混合型，其他部位却是干性或者中性皮肤！

4本人就是T字部位混合型，脸蛋干性皮肤，下吧油性皮肤，用的ZUZU六胜肽面膜多些，平时用玻尿酸跟素颜霜还有眼霜！

5不管自己什么皮肤，我觉得卖护肤品适合自己就好，不一定得选择贵的，牌子的！

6毛孔粗大少用点粉制的护肤品，多用点清爽的，洗面奶也得用无泡沫的，尽量多用点带收缩毛孔的护肤品！

7以上内容仅供参考！

只说重点，护肤品还是要看成分，要适合自己的肌肤才对。这个因子那个素，精华一大堆花里胡哨的东西都没啥实质性的作用。

针对油性肌肤毛孔粗大看成分只注意两类成分就可以了，皂基成分和酒精。

皂基成分还要根据自己的油性程度，选择合适自己的香皂，洗面奶等洁面产品。

酒精收敛毛孔和控油的效果很好，而且可以消炎。爽肤水里使用较多，但是酒精过量对肌肤的伤害也很大。也要按照自己的皮肤选择合适酒精含量的护肤品。

另外尽量避免使用含酸类成分的护肤品，这些都和速效产品有关，虽然也有控油作用，不熟悉的对皮肤伤害极大。

每个人的肤质都不一样，所以，一定要选择适合自己的，别人用了好，自己用不一定合适，而且和什么牌子关系也不大。

不推荐具体的品牌，经验交流的话可以私信。

1佰花方收敛水+苦参原液：他家的收敛水主打杏仁酸和大豆卵磷脂成分，有很好的控油、疏通毛孔的效果，平时用来湿敷在毛孔粗大的地方也可以达到收敛的效果；苦参原液主打苦参碱和水杨酸成分，也是对油皮很友好的成分，能够剥落老旧角质。消炎控油，有痘痘的问题也可以用这个来改善~

2毛穴抚子 日本米精华保湿凝霜：毛穴抚子推出淬链自日本米精华的保湿凝霜，质地尤其适合现在的换季，抹上去清爽且保湿度足，毛孔缩得更有感！

首先你要知道混油皮毛孔粗大的根本原因大多是过度清洁造成的！

因为过度清洁破坏了皮脂膜，导致皮脂腺分泌异常，有没有发现混油皮油的地方一般是你洗脸时候照顾更多的地方？而毛孔粗大的地方也是爱出油的地方？因为毛孔粗大就是油脂撑大的。

想要改善就要科学护肤，给皮肤最需要的，不要多余的，有害的！

科学护肤就是：温和清洁，科学保湿，永远抗氧化，永远防晒。

温和清洁，使用温和的洗面奶，比如氨基酸表活洗面奶，敏感肌要用更温和的葡糖苷洗面奶，清洁同时保护皮脂膜不受伤害。（温和不温和看成分，不会看成分就试，看洗脸时候睁开眼睛辣不辣眼睛 ，再不行你可以私信我让我给你推荐或者把你要买的告诉我我给你看成分）

科学保湿，使用能从根本上解决皮肤缺水问题的含多重神经酰胺的护肤品，做到真正的保湿。因为皮肤中80%的水分是靠神经酰胺包裹的，最好是神经酰胺搭配寡钛，积雪草，维生素B5等有修复作用成分的护肤品效果更好。

抗氧化，就是抗衰老，淡化黑色素。抗氧化就是对抗自由基，而自由基是导致皮肤加速衰老的元凶，黑色素也是靠自由基携带才能在皮肤中存在，而且抗氧化能让肤色更均匀，特别是黄皮一定要抗氧化，能去黄美白。所以要全年抗氧化！推荐用艾地苯的抗氧化精华，虽然抗氧化的成分有好多，但是艾地苯最温和渗透力强，抗氧化效果好。

防晒，全年防晒！因为紫外线是造成自由基的元凶，会加速皮肤老化，加速色斑形成。所以要全年防晒，不管冬天夏天，不管晴天还是雨天都要防晒！推荐物理防晒，更温和，二氧化钛和氧化锌都是物理防晒剂，买的时候看成分。