#美容塑身#我脸上有晒斑和痘痕，请老师推荐一些具体品牌的淡斑精华。

对于晒斑和痘痕，可以选择一些具有淡化斑点和修复皮肤功效的精华素。以下是一些品牌和产品的推荐：

1 兰蔻小黑瓶：含有黑色酵母精华，可以修护肌肤，淡化痘印和斑点。

2 SK-II 小灯泡：含有烟酰胺成分，可以提亮肤色，淡化斑点，改善肌肤暗沉。

3 雅诗兰黛淡斑精华：含有多种珍贵成分，可以淡化各种斑点，修护肌肤，提升肌肤亮度。

4 资生堂红腰子：可以深入滋养肌肤，提高肌肤免疫力，淡化痘印和斑点。

5 娇韵诗双萃精华：含有多种珍贵植物精华，可以修护肌肤，淡化痘印和斑点，提升肌肤弹性。

以上是一些比较知名的品牌和产品推荐，使用时可以根据自己的肤质和需求进行选择。另外，使用精华素的同时，也要注意做好日常防晒和保湿工作，以达到更好的效果。

大家在挑选精华的时候肯定都会纠结哪一款适合自己，今天我就把自己用过的比较好用的精华推荐给大家

倩碧淡斑精华

倩碧淡斑精华它是双管设计的，挤出来的精华会自然混合在一起，质地是半透明的蛋清质地，延展性很好，清爽不粘腻。我脸上有晒斑，用了之后，斑有变淡一些。

自然堂小紫瓶精华

自然堂小紫瓶精华它是这里面肤感最好的，质地比较轻薄，很好吸收，酵母+烟酰胺+喜马拉雅红球藻的配比很赞，功效加乘，我用了一段时间后，明显感觉肤色变亮了，皮肤变柔嫩了，脸上的小细纹也有淡化，整个人的气色都变好了！

科颜氏淡斑精华

科颜氏淡斑精华它的质地是透明的，流动性很好，用起来稍微有点粘腻，但是在可接受的范围之内，它里面添加的vc最好还是避下光，所以我都是晚上用，坚持用下来，斑和痘印都有变淡。

欧莱雅小黑瓶精华

欧莱雅小黑瓶精华它是接近透明的质地，清透顺滑，上脸拍几下就吸收了，很滋润，味道也很清新，用了之后，脸上皮肤细小的纹路变得平滑了，但是用了它之后上妆会搓泥，所以我白天化妆的话就不用它。

怡丽丝尔活颜金致凝缩蜜

怡丽丝尔活颜金致凝缩蜜它是和化妆水差不多的质地，超轻薄，流动性很好，上脸会有点黏黏的，但是不会油腻，很好吸收，滋润度很高，我一瓶用下来明显感觉到脸上皮肤变得弹润了。

悦木之源菌菇精华

悦木之源菌菇精华它是乳状的精华，味道清新好闻，很好推开，用起来很清爽，消炎镇定的效果不错，新长的痘痘用它基本第二天就能瘪下去。通过旋转泵头即可锁住瓶口，带出门也不用担心会洒的到处都是。

雅诗兰黛眼精华

雅诗兰黛眼精华这款精华是乳液状的，所以流动性不大，但非常好吸收，搭配它自带的按摩棒，去浮肿的效果很棒，一瓶用下来，我熬夜熬出来的黑眼圈也有变淡。

伊丽莎白雅顿金胶眼部护理精华

1伊丽莎白雅顿金胶眼部护理精华这款眼胶是油状的质地，但是用起来完全不会觉得油腻，配合着按摩手法，很好吸收，滋润保湿的效果也很赞。但是每粒的量有点多，一次根本用不完呀！2 The Ordinary咖啡因眼精华它的质地是淡淡的金色，很清透但有点粘稠，涂在眼上会有点黏黏的，按摩之后会有轻微发热的感觉，吸收也蛮快的，早上用消浮肿的效果很明显~

激光祛斑的价格大概是在500元到8000元左右。具体的价格也要结合当地消费水准、斑点的严重程度、医院级别以及对医生的基本要求等多方面因素来决定。面部斑点如果比较少，斑点颜色也比较淡，只需一次就能去除，所产生的费用会便宜一些，大概在500元左右。如果斑点颜色比较严重，而且面积比较大，需要多次激光才能去除，则产生的费用会高一些，大概在8000元左右。

推荐的淡斑精华主要有:

1、OLAY水感透白精华露

美白小绿瓶的升级版，新添加了木糖醇、葡萄酸锌等成分，但固有原理还是乙基抗坏血酸抑制色素外加水杨酸剥落角质层，两者结合，促进肌肤美白。味道和面膜水一样是淡淡的清香，乳液般嫩滑的质地在肌肤上很容易推开，稍作按摩就被肌肤吸收的很彻底，吸收之后皮肤软软的嫩嫩的，还微微透出光泽感。

2、科颜氏焕白淡斑精华液因含有独特小分子活力维生素C，还有水杨酸成分。精华是粘稠质地，但是一点都不闷，易吸收。取一管精华滴在手掌，稍稍搓开，拍在脸上，“唰唰”地就吸收了。对于暗沉发黄皮肤非常推荐，至于祛斑，耳朵觉得，顽固的雀斑效果可能不尽人意，晒斑还是有所用的。

3、倩碧淡斑精华倩碧家这一款，应该是所有淡斑精华里比较出名的了。官方广告说使用了突破性卓效淡斑成分CL302，主要用于淡化色斑、痘印、黑色素沉淀，淡**粘稠质地，细腻吸收快，抹上很舒服，耳朵建议配合兰蔻的小黑瓶用，效果应该不错。虽然听上去这种搭配，就是在撒钱，但是要忍住，哈哈

4、Lamer修护精粹液官方介绍说能提升肌肤吸收水分的能力让肌肤如同浸湿的海绵，加速养分渗透肌底，并激发后续保养品的功效。精粹液的质地看起来是略微粘稠的液体，但是流动性很好，上脸感觉好吸收很滋润，没有油光，完全HOLD住补水保湿，还有水油平衡。减少痘痘萌发，还能美白呢~

5、优色林净白淡斑亮肤精华德国百年科研护肤品牌优色林，与La Prairie同属拜尔斯道夫集团。这款精华算是品牌的明星产品，里面主打的美白成分Thiamidol（肽安密多，属于间苯二酚衍生物，从5万个活性成分中筛选而得）是拜尔斯道夫10年潜心研发出的专利。

6、海蓝之谜焕白璀璨精华LA MER这款精华在美白基础上还添加了抗老成分，取材珍贵瓷白珊瑚藻，含有高倍浓缩的神奇活性精萃，推崇“温和美白”理念。除了价格有点贵外，使用感是柔滑细腻好吸收，提亮和美白效果特别好，同样适合敏感肌。淡斑精华液哪个牌子效果好 热门淡斑精华测评热门淡斑精华测评1、雅诗兰黛祛斑精华紫兰色的瓶身加上金色的瓶盖，第一眼就爱上了，而且压泵设计是最干净卫生的了。用量也很省，每次使用2-3泵就够了，使用感上质地轻盈，也很好推开，使用之后能减少黑斑，色斑，红斑和泛红。使用完之后明显感觉皮肤润泽不少，有改善肤质的效果。它基本上没有什么气味，所以对气味敏感。

脸上长斑是很多人都遇到过的肌肤问题，长斑需要及时去除，长斑之后可以用一些祛斑的产品帮助去除斑点，平时也要注意饮食习惯，做好护肤的工作，祛斑可以用一些祛斑的精华，那么有哪些好用的祛斑精华？祛斑精华好用的品牌推荐。

1、祛斑精华推荐

巴黎欧莱雅雪颜色斑修护精华乳

参考价格：15ml/160元

推荐理由：

针对局部色斑问题，重新点亮肌肤均匀白皙光彩！不粘腻，它轻盈的精华质地能即刻被肌肤吸收。坚持使用，肌肤更加通透，肤色暗沉及色斑逐渐淡化。

玉兰油焦点皙白泡沫精华凝露

参考价格：50ml/260元

推荐理由：

蕴含GlucosmineWhiteningComplx，新鲜密封于包装瓶中，每次按出，其精华即转化为细滑质感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精华可更均匀的覆盖肌肤，让肌肤至点至层的细微部分，都充满白皙光感。能够有效帮助减少并防止色斑和肤色暗沉；均匀肤色，肌肤更晶莹透彻，无负担，焕发白皙光感。

欧珀莱淡斑多重臻白美容液

参考价格：40ml/400元

推荐理由：

这款美容液可抑制黑色素的过量生成。在有效抑制色斑进一步扩大的同时，对未来将出现的色斑也起到预防作用。源于植物的美白精华能充分渗透至肌肤，促肤色均一白嫩，赋有透明感。可促进排除停滞在肌肤表面的陈旧角质，缔造没有晦暗的明亮肌肤。即使在低湿度的环境下，也能对抗干燥影响，保持肌肤的滋润状态。以白色花卉的怡人馨香为主调，使每天的护理倍感舒适。

悦木之源亮白舒缓精华素

参考价格：30ML/480元

推荐理由：

高浓度精华素，有效针对舒解肌肤压力，令肌肤恢复亮丽及有光泽，配合迷迭香精华及葵花籽饼，发挥抗氧化、补湿效果。独有植物草本美白配方，全方位封锁黑色素对肌肤威胁，令肌肤更明亮白_。

娇韵诗清透美白焕肤精华液

参考价格：30ml/660元

推荐理由：

针对亚洲女性度身设计的高效美白明星护理品：萃取海百合及多种复合植物美白精华成分，深入润透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒适柔润的质地更能平滑肌肤，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。

雅诗兰黛璀璨美白精华露

参考价格：30ml/780元

推荐理由：

这一款功效强大的精华露，一抹间即被肌肤深入吸收，蕴含独家思维美白复合精粹，持续释放美白超能量，精准围绕色斑源头，击散黑色素以消失于无形中，令肌肤由内透射净白光采。

2、美白祛斑的食谱

1、地黄香酥鸭

鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。

鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。

2、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。

4、薏仁莲子粥

薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。

此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

5、黄瓜粥

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

6、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。

此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

7、黑木耳红枣粥

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。

每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。

8、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。

都可以。

根据雅诗兰黛和科颜氏的官网信息显示，雅诗兰黛小棕瓶和科颜氏美白淡斑精华是没有年龄限制的，所以38岁可以使用两款产品的任意一种，主打美白抗斑。

雅诗兰黛小棕瓶面部精华液，主打修复抗老的功效。