广西南宁“桑拿天”持续发威！动物园的“萌物”是如何花式避暑的？

这个夏天是十分的炎热，在这个三伏天到来的季节，每一个地方的温度都持续攀升，在广西南宁温度直接达到了接近40度，并且已经开始了桑拿天，人们只要在没有空调的环境下，待个几分钟就会热出一身汗，那可谓是相当的炎热。而持续的高温也让动物园们的一些萌物们，忍受了很大的痛苦，他们拥有一身厚厚的皮毛，夏季对于他们来说可是相当致命的，没有一个很好的避暑方法，很有可能导致它们中暑，甚至是死亡。

那么问题来了，这些可爱的萌物们到底是如何花式避暑的呢？我们就一起来探究一下吧。进入到南宁的这个动物园，我们看到有很多的动物都纷纷跳到水池里面，在水池里面进行降温，这是一个很好的方法。而鹦鹉却是躲避在阴凉处，一动不动，让自己尽量的冷静下来，因为心静自然凉，想必因我们也很懂得这个道理。而大熊猫就是一个最享受的存在了，它身为动物园中的重量级别的人物，也是直接坐到空调房里面吃起了竹子，显得相当的悠闲。

这些萌宠们谁都不能够因为天气炎热而中暑，园内也给出了很多的降温措施，定时的给他们浇浇水，换换水，让水的温度达到一个凉爽的感觉，让他们能够通过水来降温。而最舒服的当属河马了，他们完全不惧怕天气的炎热和酷暑，因为他们直接是待在水里面度过整个夏天，只要是水里面的温度没有达到40度，那么对于他们来说就完全没有问题，要知道天气得多么的炎热，水的温度才能达到40度，而且是这么大一池子水。总的来说，天气过于炎热一定是一个很可怕的事情，特别是对于满身是皮毛的动物来说，像这样的一个情况，园方一定要给到一个很好的措施才行。

　　一、自制蜂蜜橄榄油洁面乳

　　1将橄榄油倒入小碗中。

　　2将蜂蜜加入橄榄油中，充分搅拌均匀即可。

　　使用方法：

　　1用温水润湿脸部，涂本款洁面乳，用手指打圈轻揉约3分钟。

　　2用面巾纸擦净，再用温水冲洗干净。

　　适用肤质：中性肤质，油性肤质，干性皮肤等的任何肤质

　　

　　二、自制蜂蜜牛奶美白洁面乳

　　1 牛奶加热到温热。

　　2 将牛奶和蜂蜜混合，并调制成乳状

　　使用方法：

　　1 用温水将脸部润湿，将本款洁面乳在脸部，由外向内打圈按摩。

　　2 约5分钟后，再用温水冲洗干净即可。

随着夏天的到来，今年对于以往的夏天来说显得更热一些，而就是这样一个高温高湿，这天气一经上线，便让众多省份一起蒸起了桑拿，但是最近据相关的气象台报道称，一些地区将会遭遇十级大风，特别是河南这一地带。而从高温到大风这样一个改变，也是今年天气多变的一种表现。从相关的媒体报道中可以看出上一秒就在烈日炎炎下抵御高温气候的人，可能下一秒就遭遇十级大风这样的侵害。

而对于当今气温的十分不稳定，对于人们的生活来说也是非常的不方便的，特别是大风天气，在马路上有很多行人，只能依靠周边的肩周围来维持身体的稳定，有一些身体赢弱的人还会被大风给刮倒，如果风量较大的话，别人就会出现站立困难行走不便的问题，所以在户外的各种天气的交变下，人们应该更加的注意自身的安全，保护好自己。

在这种高温高热以及大风肆虐的恶劣天气下，广大的群众应该注意自身的安全，尽量减少在户外的活动，必要的话尽量避开一些地方。毕竟比起赚钱来说，自身的安全更加重要。而特别是根据中国气象台报道的几个大风肆虐的地区，出门在外如果遇到雷雨这种非常恶劣的天气，更要做好防滑的措施，毕竟风大确实能将人吹走。

对于当今的这种不稳定的气候，全国各地好像都出现了，所以人们更加要注重自身的安全，必要不外出，也保护好自己，毕竟这几年都很难都度过，无论是气候原因还是疫情等原因，不外出就是对自己更好的保护，也希望广大群众能保持一个良好的心态，并不要对于这种极端恶劣的天气恐惧的心情。

桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。 睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海万豪医院郑主任提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。 当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。 洗澡六不: 饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。 出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢，使毛孔突然收缩，容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡，还是宜用热水。 泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时，冬天超过半小时，会使皮肤毛细血管过分扩张，血液过多地流到体表，会使大脑缺血。脑血管硬化、高血压及心脏病患者甚至还会出现休克现象。 饭后不宜洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。 不宜用碱性强的肥皂洗澡。碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂，会使皮肤表层失去微酸性，降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。 酒后不洗澡。酒后洗澡，体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致虚脱。

我一直觉得，护肤这事儿挺麻烦的，冬天怕干，换季怕过敏，好不容易到了湿润的夏天了吧，原本以为皮肤会变得水润透亮了，没想到，油光、毛孔、闭口又找上门了。天天高温的的桑拿天里，别说油皮，就是干皮都觉得脸变油了，脸上的皮脂过度堆积，慢慢氧化，一不留心就有满面油光和暗沉的问题，好在现在天气转凉换季了，但是洁面还是一个很重要的问题。下面就由的我为大家介绍氨基酸洁面是什么？氨基酸洗面奶总结。

清洁比什么都重要

温度越高，皮脂分泌越多，皮脂通过毛孔排出，皮脂排出的越多，毛孔口也会显得越大;

毛孔变大真的不是因为热胀冷缩啊，是因为皮肤皮脂排出量增加了;

想要解决这些问题，最简单的方法就是做好清洁;

清洁的产品五花八门，洗面奶、洁面皂、手工皂、洁颜粉、洁面慕斯等等;

按清洁原理分主要有皂基类的，也有氨基酸类的;

今天就主要说说席卷两岸三地护肤圈子的氨基酸洁面，但是有个概念要说清楚：

皂基洗面奶没有想象的那么差，

氨基酸洗面奶也没有想象的那么好，

所有抛开剂量配方

论好坏的都是耍流氓!

氨基酸洁面是什么

不是添加了氨基酸的洗面奶，就叫氨基酸洗面奶。

现在市场上有很多只要添加了氨基酸表活就宣称自己是氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶按照不同的配方技术，也是分等级的，就如一款普通的洁面，加一丁点儿氨基酸表面活性剂，当然也不能叫做氨基酸洗面奶，这明显是偷梁换柱，欺负人;

想要搞明白氨基酸洁面是什么，要先知道咱们用的洗面奶里面发挥作用的主要成分-表面活性剂，大家俗称的表活;

表活是具有固定的亲水亲油基团，也是一个既能结合油又能溶于水的两面派;

洗面奶打泡抹脸上后，表活能够往外拉脸上不溶于水的污垢和油脂，用水一冲，这些东西就被一起带走了，脸也就洗干净了

不同类型的表活去油污的能力和速度不同，所以说，这款洗面奶清洁能力怎么样，全看它使用了什么类型的表活;

真正的氨基酸洗面奶， 必须是以氨基酸表面活性剂为主要成分的洗面奶。

哪些氨基酸洗面奶最好用

在洗面奶产品中，清洁能力强不证明起泡好，起泡多也不等于清洁力强;

在化妆品配方中，清洁、起泡、稳定泡是由不同的原料(一般都是界面活性剂)执行任务的，只是有时刚好某个表面活性剂清洁力和起泡能力都不错，但它们不是直接相等的关系;

起泡能力不等于清洁能力

所以在选择洗面奶的时候，不要执着起泡的多少。

氨基酸洗面奶总结

1、不是所有的氨基酸洗面奶都是弱酸性，也有弱碱性的，我们的皮肤是弱酸性的;

2、不是所有的氨基酸洗面奶都是弱酸性，也有弱碱性的。人体皮肤是弱酸性;

3、配方不合理的氨基酸洗面奶使用起来更刺激皮肤，大牌(贵)的皂基洁面做的比氨基酸还温和;

4、 氨基酸洗面奶在脸上停留的时间请不要超过20s，皂基洗面奶请不要超过10s，卸妆要用卸妆产品。一粒绿豆大小的洗面奶就可以洗干净你的全脸，不是刷锅，请轻轻洗;

5、偏碱性洗面奶不适合痘痘肌，化脓发炎，皮肤敏感，红血丝以及薄皮;

6、选择洗面奶还是要看配方，请不要做只看成分的成分党;

7、对于大部分人还是推荐温和的氨基酸洁面的;

价格不是和效果成正比的，平价也有好用的产品，我相信物美价廉的存在，高端线里也有不好用的产品;

贵不等于好用

这两者的区别是贵的产品里有5%的概率会买到不好用的，但是平价产品里这个概率是50%;

所以在选平价产品要懂点成分，参考下成分分析是必被防上当技能。

2000米范围内例举了一些

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面部皮肤清洁

　面部皮肤清洁，正所谓爱美之心人皆有之,人们追求美除了面容精致和皮肤光滑，还有完美的身材与穿衣搭配，如今越来越多人注重保养皮肤，在护肤之前我们要掌握正确的方法步骤，下面具体来看看面部皮肤清洁方法。

面部皮肤清洁1

　 脸部深层清洁的方法：

　 1、先用香皂把手洗干净

　不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且也会使清洁力度下降。

　 2、用温水湿润脸部

　正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　

　 3、洁面乳充分起泡

　无论用什么样的洁面产品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。

　 4、轻轻打圈按摩

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

　重点区域：

　T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是脸部最油腻的地方，要多清洗几下。

　眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次就足够了。

　鼻翼两侧：容易堆积油脂，要认真清洗。

　人中四周：藏污纳垢的地方，要反复揉搓。

　下巴：油脂很多，不好好清洗的话，痘痘不知哪天就会突如其来。

　 5、清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。别用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　 6、检查是否有没冲洗干净的地方

　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　 7、冷水撩洗20次左右

　用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液回圈。

　 8、用干净的洗脸巾轻轻地吸干脸部水分

　如果用特意准备的干净洗脸巾硬擦的话，反而会起到反作用。应轻轻地将毛巾按在脸上将水分吸干

面部皮肤清洁2

　 如何选择一款适合自己的肌肤清洁产品？

　选一款适合自己的洗面奶，就为正确护理皮肤迈出了重要的第一步。如今市面上的清洁用品琳琅满目，该如何选择？首先要清楚，无论它的名字是什么，清洁产品的原理都是一样的，主要成分都是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂等几部分构成。

　其中添加的成分多少决定了产品的不同性能。一般来说，泡沫越多的产品，清洁的能力越强，比较适合油性皮肤的人使用；而添加了较多润肤成分的产品，泡沫就比较少，质地比较温和，适合干性皮肤的人使用。

　 对于洗面奶如何选择，要记住几点：

　（1）好的洗面奶，洗完之后脸上的皮肤摸起来滑滑的，没有绷紧的感觉。如果每次洗完脸后，都觉得皮肤紧绷绷、涩涩的，那么你的清洁可能过度了。

　（2）洁面产品并不是泡沫越多越好，很多洗面奶，添加了高浓度的润肤成分，并没有很多泡沫，却能够洗得很干净，同时又可以为皮肤提供保护，值得试试。

　（3）皮肤的表面是弱酸性的，这是皮脂膜完整的标志。你的洗面奶最好是在这个酸度，不要不小心洗掉了保护膜。

　（4）对于干性皮肤和敏感性皮肤的人，并不是每次洗脸都要使用洗面奶，如果没有使用特殊的化妆品，很多保湿霜仅用清水就可以洗掉。

　 面部清洁的水温该如何进行调节？

　一般来讲，面部清洁以温水洗比较好。原因有两个：

　第一是因为热水可以加速面部油脂的脱失，长期用热水洗脸，再加上使用香皂、洗面奶等清洁用品容易引起皮脂膜的破坏，使皮肤干燥脱皮，抵抗力下降；

　第二是因为热水本身是一种刺激因素，会使血管扩张充血，对于面部比较敏感的人来说，容易造成面部发红，时间长了会出现红血丝。在有特殊需要的时候，比如面部出油较多、长粉刺，可以用热水洗脸或者蒸脸，有助于帮助毛孔打开，加速油脂排出。

　对于洗澡也是同样的道理，水温应以感觉舒适的温水为宜。冬天有人喜欢蒸桑拿、泡温泉，可以促进血液循环，对一些慢性疾病还有一定的治疗作用，但是时间不要太长，次数也不要太频繁，最好用温水冲洗后在全身涂上润肤乳。

　 究竟一天要洗几次脸？

　皮肤表面并不是无菌的，它替我们阻挡外来的灰尘和污物甚至细菌，并不是要时时刻刻清洗。洗脸的次数并没有严格的限制，对于健康的皮肤，一天洗两次就可以了。关键在于以什么样的方式洗脸，洗完之后有没有正确护理。

　其实，对于油性皮肤的人，有人说要多洗脸，否则多余的油脂会堵塞毛孔；有人说一天最多洗两次，洗多了会加速皮脂腺的分泌，使皮肤变得更油。到底哪种说法是对的呢？

　皮脂腺位于皮肤较深的部位，洗脸本身并不能改变皮脂腺的分泌使皮肤出油更多。要想通过洗脸使皮脂腺的开口通畅或者洗掉皮脂腺内多余的油脂几乎是不可能的。过多地使用洁面产品洗脸，只会破坏皮脂膜和天然屏障，而加重皮肤的干燥，使皮肤出现脱皮，更难护理。所以，洗脸的`次数以舒适清爽为目的，并不需要过多次数。洗完之后，还需要及时使用保湿霜。

　 洗脸神器——洗脸刷有用吗？

　人们借助于机械摩擦的原理来清洁皮肤，祛除角质由来已久。这些工具包括海绵、丝瓜络、泡泡浴花、搓巾等。现在又有了新的洁面工具—洗脸刷。事实上洗脸刷利用的还是一种机械原理，只是配合了粗细、大小不同的刷头和声波震荡，达到更为可控而精细的清洁效果。基于其工作原理，不恰当地使用，可以造成皮肤屏障损伤。

　由此看来，洗脸刷并非神器，也并非任何人都适合用洗脸刷。洗脸刷更适合油性皮肤、皮肤粗糙毛孔粗大、有粉刺，或者皮肤老化且角质层厚的人使用，可以帮助去角质，具有减少粉刺和深层清洁的作用，使肌肤更光滑、细嫩。

　另外对于经常化浓妆的人，可以帮助清洁皮肤。但是每次使用时间不能过长，应适可而止，并且注意使用方法，不要用力压迫皮肤使摩擦力过大。如果皮肤是中性并且没有化妆习惯，或者有敏感、炎症等问题，建议不要使用洗脸刷。

面部皮肤清洁3

　 六个清洁面部的小妙招，帮你洗出水润脸。

　 一、热水蒸后清洁更方便

　洗脸之前先准备一个大碗，烧一壶开水倒入碗中，然后滴入柠檬汁和玫瑰花瓣，再将脸凑近，利用热蒸汽使你的毛孔打开，便于深层清洁。这样能够减少黑头和粉刺，还能振奋精神。然后再用凉水冲洗面部，收缩毛孔。

　 二、颈部肌肤不容忽视

　清洁面部固然重要，但是清洁的时候也不要忽略颈部肌肤的保养，不然很容易暴露出你的年纪，因为颈部的肌肤同样细腻柔嫩，所以也要注重起来，轻轻的清洗即可。

　 三、眼部清洁用卸妆液

　平时都会画眼线和刷睫毛膏的女生要注意，万万不可偷懒，只要化了妆就要注意清洁，避免日积月累让化妆品残留部分渗入肌肤，造成肤色暗沉或黑眼圈等，到时候想要护肤就难了。

　 四、出油区域需要彻底清洁

　鼻尖和额头的部位往往是最容易出油的部位，所以在洗脸的时候要多在鼻尖按摩打圈，彻底的清洁整个鼻尖，让肌肤清爽起来。

　 五、避免头发过多与肌肤接触

　头发暴露在空气中，每天都会沾染很多细菌，避免头发和皮肤的接触，头发会给皮肤造成伤害，尤其是晚上睡觉的时候，尽量避免头发摩擦肌肤，避免头发的污垢残留在肌肤上，除洗脸外还要保持头发清洁。

　 六、敏感肌肤不要清洁过度

　敏感肌肤太过脆弱，建议不要太过度的清洁，以免导致皮肤的天然保护层受到损坏，尤其是带有磨砂颗粒的深沉清洁护肤品，少用为妙，温和洗脸即可。

　还有很重要的一点：定期清理脸部螨虫！

　每天早晚两次护肤，久而久之，肌肤状态会越来越好。如果说护肤品的选择上也没有问题，天天护肤，就是不见肌肤状态变好，应该就是脸部肌肤滋生螨虫了。螨虫对于肌肤的危害性是很大的，会让肌肤状态越来越糟糕。

浴盐在许多国家，人们已习惯用于洁面、美足、桑拿、淋浴、按摩、浸浴。浴盐多为天然成分，富含多种微量元素，作用丰富，可满足人们对沐浴产品的大部分要求。

浴盐是什么东西

浴盐是盐的一种，是一种不可食用的盐，这种盐通常被制作成清洁和保养皮肤的护肤品。它的成分包括海盐、陆地盐、植物精油、矿物质、草药等，并且含有钙、镁、磷等多种人体所需微量元素，在护理皮肤方面有很好的功效。

浴盐的历史由来已久，传说在几个世纪以前的宫廷贵族中用盐来沐浴即是早已盛行的美容秘方人们利用天然盐中所含的大量矿物质来软化肌肤上的老厚角质。用按摩盐粒子所产生的渗透压去除毛孔及汗腺中的污垢，从而达到美容养颜的功效。

据记载,最早发现“盐“对皮肤有着特殊养护功效的是欧洲的水手们，他们常年在海上漂泊，使他们的皮肤干裂和老化。他们便用深海中的海水来清洁和沐浴，结果发现干裂的皮肤开始光滑老化的角质层则开始脱落。