美白精华大盘点 | 真正能变白的有哪些？

俗话说：一白遮百丑! 对于亚洲让女性来说，皮肤能够白皙无暇，水嫩光泽，是我们共同追求的目标。但凡能够配得上女神的明星，每次出场也是白到发光。

想要美白，得先了解两大常识：

一是了解皮肤变黑的原理；

二是熟悉各种美白成分的原理。

黑色素的形成到影响表皮的肤色，主要经历了三大过程：

1、第一阶段黑色素的产生： 当皮肤受到外界影响，尤其是紫外线的刺激，皮肤细胞会受到伤害， 出于自我保护的本能 ，黑素细胞会下达制造黑色素的指令；

2、第二阶段黑色素颗粒传输过程 ： 黑色素一产生，并不会马上使皮肤变黑或长斑 。色素颗粒通过黑色素细胞枝状突起向角质细胞转移，转移至角质细胞的黑色素颗粒随表皮细胞上行至角质层。

3、第三阶段皮肤变黑或长斑 ： 当黑色素被转移到角质层，才能引起肉眼可见的“变黑” ，从而影响皮肤的颜色并形成色斑。值得一提的是，在传输过程中，没有被正常代谢掉的黑色素，才会形成色素堆积，形成色斑。

根据上面皮肤变黑的原理，想要通过护肤品变白，除了要涂相应的美白产品，还得优先做到防晒！

美白的前提是防晒， 在没有做任何防晒的情况下，使用再贵的产品都白搭！

根据不同的防晒指数，我们可以挑选适合自己的防晒霜。

如果是长期在室内工作的人，可以选择30+的防晒霜

如果是长期在户外工作，或者去海滩等地方的，需要涂抹50+以上的防晒霜。

且涂抹防晒霜要提前至少20分钟，根据防晒霜的防护时长，一般每间隔2个小时要重新涂一遍。量要足，涂抹要均匀。

说完防晒，我们来说说各种美白成分的原理#品牌好物# #护肤#

1、曲酸 ：能够抵制因紫外线照射引起的色素沉着

代表产品： 黛珂曲酸美白精华、Infinity的焕白精华、杜克修丽可

黛珂曲酸美白精华 ：质地来说，很清爽，流动性很强，不会粘，好吸收。使用来说，则要注意要在晚上使用。

Infinity的焕白精华： 这个系列，有一款是焕白精华液，还有一款是焕白棒，都是来自日本的，效果还不错

2、烟酰胺： 加快角质剥脱代谢，瓦解分解黑色素颗粒，阻止黑色素的形成

代表护肤品： OLAY家的三款小白瓶，SK2的两款产品，HFP三款不同烟酰胺浓度的精华

OLAY家的三款小白瓶 ： 光感小白瓶、方程式小白瓶，以及高能小白瓶；

SK2的两款产品： 一款是美白淡斑的小灯泡，还有一款是针对色斑的小银瓶；

小银瓶是乳液的质地

网上看到一个姐妹分享小银瓶的使用经验，在这里分享一下，效果还是肉眼可见的

HFP三款不同烟酰胺浓度的精华，也是口碑较好的美白淡斑产品之一。

3、维C及其衍生物： 具有美白抗氧化性，能够将黑色素进行还原，但是该成分存在一定的不稳定性，建议避光使用。

代表产品： 科颜氏美白淡斑精华液， the ordinary 左旋维C

科颜氏的淡斑精华液 （透明维C，相对稳定，可以使用）；

the ordinary左旋维C ：有身体用的和脸部使用的，身体使用的和其他的护肤品不一样，是粉末状的，这是一款非常平价的美白产品；

粉末状的全身都可以使用，美白亮肤

4、熊果苷 ：熊果苷通过抑制酪氨酸酶的活性，阻挡黑色素的生成，从而色素的沉淀变少，令皮肤更加光滑、白皙、干净。此外，熊果苷中还有非常丰富的对苯二酚，它可以干扰黑色素的形成。

代表产品： the ordinary熊果苷美白精华，Tunemakes α-熊果苷精华

the ordinary熊果苷美白精华 ：来自美国的品牌，平价又好用，旗舰店宣传有2%的高浓度熊果苷，加速黑色素的分解与排泄，对提亮肤色，普通色斑，雀斑都有很好的效果

Tunemakes α-熊果苷精华 ：来自日本的一个牌子，看名字就知道，熊果苷成分的占比有多大，能够感染黑色素的产生。Tunemakes搭配另外两款原液，富勒烯原液和维生素C原液，美白淡斑的作用更好。

5、377： 说到377，就不得不提城野医生，377的美白原理，也主要是阻止黑色素的形成，抗氧化。

代表护肤品：

城野医生377精华： 针对黄芪、痘印效果还不错，但是色斑的淡化不是很明显

倩碧双星淡斑精华： 倩碧家设计了两款，绿管和白管，绿管针对的是痘印，白管则是提亮肤色、美白淡斑。现在还出了一款淡斑美白的镭射瓶

这个瓶子设计，已经圈了一波粉，而且产品在原来的基础上做了升级，比之前的更好用！

6、传明酸 ：传明酸也是通过抑制络氨酸酶的活性，阻挡黑色素积聚，预防和减少黑色素生成。

代表护肤品：

欧莱雅的臻白精华 ，适合油皮、干皮、混合皮，质地很清爽，提亮肤色、淡化痘印色素

CPB光透白精华 ，这是一款乳液质地的精华，但是很好吸收，美白淡化色素的同时，也很滋润保湿。

7、光甘草定： 具有超强渗透力，抵制黑色素生成的能力也是杠杠的！

代表护肤品：

雪肌精修复精华液 ：光甘草定由日本率先使用的，所以日系的护肤品中应用得比较多。这款来自日本的雪肌精精华液，除了光甘草定，还有熊果苷的成分。

伊丽莎白雅顿银胶 ：这款精华液在国内的价格挺高，虽然用起来很贵，可是美白效果还不错。

谷雨光甘草定安瓶 ：一款国产的精华，里面还有修复成分神经酰胺3，个人觉得补水保湿和修复的作用更强，美白效果一般。

美白精华是我们日常生活中常见的护肤品。美白精华有很好的美白效果。美白肌肤是亚洲很多女生的追求，有很多美白精华效果很好。

好用的美白精华有哪些呢？

玉兰油水敏白光塑料精华。之前叫小绿瓶，成分升级后叫“浅白瓶”。主要成分是烟酰胺，浓度为3%，也有Pro-x方程式，浓度更高。白色玻璃瓶，滴管设计，里面是白色液体，有点像乳液，味道清淡清新，擦在脸上感觉很清爽。

MelanoCC美白精华。日本平价美白祛痘产品，畅销多年，多次列入cosme大奖，是药用美白淡斑精华。维生素C和维生素E的主要衍生物，有利于预防痘痘，美白肌肤，去除痘印。瓶口采用独特的圆头设计，可以直接涂抹在痘印或斑点上。是一滴一滴的透明水，涂上之后感觉像精油，有很浓的柠檬味。油性皮肤秋冬用感觉会好一点，夏天用容易闷痘。因为是爆款，假货比较多，买的时候要擦亮眼睛~

烟酰胺10%+锌普卡1%。官方的小众品牌，最近两年才开始流行，只是因为化妆师戈斯大叔的推荐才广为人知。其主要成分也是烟酰胺，特点是有效成分含量高，价格低。然而，建立耐受性大约需要5-7天。质地粘稠，有凝胶质地，摩擦后会出现白色泡沫，上脸后会有膜感，里面增稠剂比较多。使用后如果叠加含硅的产品，会搓泥。其中添加的1%锌起到控油的作用，适合油性痘痘皮肤，不适合干性皮肤。因为使用感差，不能浪费，所以混在身体乳里一起用。

Balea美白补锅保湿精华。Balea是德国的平价护肤品牌，质量有保证，便宜好用。它的主要成分是VC，主要作用是去除痘印。早晚使用两次。是清爽的白色乳液，全脸用也不觉得油腻。价格真的很便宜，就算摸脖子也不太疼。含有酒精，敏感肌要考虑。在包装和产品构成上和Melano很像，但是使用感和效果都很完美。真的很适合学生党。如果以后有钱，可以考虑买下来涂在身上。

美白精华主要以维生素C做为美白的主要成分，可以抑制黑色素的沉淀，让肌肤变得更加白皙，同时还可以起到抗氧化的效果，增加肌肤活力，促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害。

美白精华是一款有效成分浓度较高的产品，一般适用于25岁以上的人群，主打修复的功能，让肌肤不再暗黄，美白精华里面含有的透明质酸和烟酰胺成分高于普通的护肤品，平时不适合单独使用，需要用在爽肤水的后面。

不同肤质和不同品牌的美白精华，需要根据护肤品的使用说明来使用，美白精华一般用在夜间，晚上是人体细胞新陈代谢的黄金时间，美白精华里面含有光敏成分，白天使用的话，美白效果不明显，甚至起不到任何作用。

每次使用美白精华的时候，取一元硬币大小的量就可以涂抹全脸，充分按摩促进精华渗透到肌肤深层的速度，需要注意一定要避开眼周肌肤，眼周肌肤比较敏感，需要使用专业的眼部护理产品。

按摩肌肤涂抹鼻子的时候，可以逆着毛孔的生长方向，由下向上按摩一遍，这样可以起到紧致肌肤的作用。

在最近火热的青春电视剧《春风十里不如你》里面，我们都看得了周冬雨白皙的肌肤，那是青春的印记，也是无数妹纸们追求的中级护肤目标，可以说里面的周冬雨是白得发光的，想要变白护肤精华是少不了的，那么，如何挑选美白精华？安全有效的美白方法有哪些？

1、美白精华产品推荐

01防晒

涂防晒霜不能抠，要舍得多涂。一次挤出来一个一块钱钢_那么大的防晒乳，而且要勤补防晒。不光可以防晒黑，还能预防皮肤老化、松弛。

除了涂防晒霜，也要注意物理防晒，随身带一把遮阳伞，顺便凹造型。

02医美

在众多医美项目里面，能让皮肤有美白的效果主要是美白针、激光美白和果酸换肤。

但是首先美白针需长期注射，停止注射后美白效果不能维持；其次，激光美白后，需要一定时间和费用来护理；而果酸换肤需要多次进行才可能有效果，而且治疗过程可能引发痘痘。

有人发明了涂抹式美白针，实际上就是往脸上拍拍化妆水精华液，还不如买瓶靠谱的美白精华。

03护肤

狐狸自己很喜欢的美白产品城野医生亲研的VC377美白精华~这次也非常荣幸能收到DrCi:Labo寄来的七夕礼盒。

这个礼盒里有粉佳人玫瑰、白色雪山玫瑰、白色洋桔梗等等~相当少女心！

先跟大家介绍一下美白届比较有名的几位：

苯二酚：美白届的老大哥，能有效抑制黑色素，但是过度使用有害。

曲酸：通过抑制游离性酪氨酸酶的生成达到美白的效果，由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。

熊果苷：熊果植物中提取的，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果

烟酰胺：干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用

视黄醇：见效非常缓慢

而我们今天的主角——nanow377，它的美白成分比上面那个苯二酚还厉害，是其他美白成分的1000倍，是white377结合高渗透型VC诱导体，经过城野亲德博士亲自研发，突破纳米微生物的美白极限，将高浓度和安全性配方达到最优化。无添加，纯天然配方，健康护理，保质保量的安全，无刺激。迅速净化深层黑色素细胞，还原肌肤状态，点亮肌肤，改善深层顽固色斑、肌肤暗沉、肤色不匀的情况，淡化黑眼圈。

质地接近乳霜，不流动，有淡淡的植物味道，非常好涂抹，吸收的也很快，上脸感觉比较滋润，出油比较厉害的人可能不太适应。

真的非常温和，除非是皮肤特别敏感的人，否则应该不会长痘长闭口的。

小小一支，非常可爱，唯一的缺点大概就是不禁用吧~

并不是狐狸脸太大用的多，而是用这个美白精华不能抠门，要用足量，狐狸一般在洁面之后直接使用美白精华，先涂1-2泵，按摩皮肤吸收后，再涂第2次，大概2-3泵。377精华量不大，可能一个月就空瓶。按压式的瓶口设计隔绝了外界污染，更卫生、安全。

需要用它按摩全脸，在有痘印、斑点的地方重点打圈按摩，加速精华的渗透。有美容仪的搭配美容仪效果更好。

这款精华去痘印的本领可以说是让人惊喜，特别是刚出来的红痘印，用完一晚上就能消失，完全看不到。而从提亮肤色上讲，坚持用一个月，脸色up了很多个level~

2、热卖日本护肤品

高丝雪肌精精华面膜RMB1850/24ml

编辑推荐理由：雪肌精这牌子的美白效果是有目共睹的，而且它的补水效果也不错，吸收性很好，用完感觉非常舒服。

推荐指数：★★★★★

高田贤三花研舒柔面膜RMB910/1盒

编辑推荐理由：这款面膜有淡淡的清香，涂在脸上很舒服，温和不刺激，敷完之后会发现肌肤变得水嫩细滑，看来它的补水保湿功效非常的好，而且还具有一点清洁的功能，能清洁毛孔!

推荐指数：★★★★

资生堂新透白美肌亮润保湿乳液RMB480/75ml

编辑推荐理由：这款保湿乳液，吸收能力强，保湿效果很好，用完皮肤会有一种水嫩嫩的感觉。而且质地温和，长期使用，会感觉皮肤有明显的改善。

推荐指数：★★★★★

茵芙莎自律循环保湿乳液RMB480/175ml

编辑推荐理由：淡淡的清香，质地柔滑。方便携带，保湿效果比想象中的好。用完一瓶之后发现自己的肤质有明显的改善。

推荐指数：★★★★★

蝶翠诗海洋胶原蛋白美容液RMB340/30ml

编辑推荐理由：这款美容液吸收很快，感觉很清爽，不会油腻腻的，涂抹在脸上感觉很嫩，有一定的保湿功效，还能提拉紧致，唯一不足的地方就是气味不太好闻。

推荐指数：★★★★

优色林控油调理活性乳酸爽肤水RMB148/200ml

编辑推荐理由：这款爽肤水能软化毛孔的角质层，如此一来，毛孔的污垢就更加容易清洗，而且保湿性强，能给皮肤一个保护作用!

推荐指数：★★★★★

资生堂新透白美肌亮润柔肤水(清爽型)RMB420/150ml

编辑推荐理由：这款爽肤水清爽不油腻，而且吸收性很好，用完感觉皮肤干爽不油腻，保湿效果很好，还有美白淡斑的功效，用一段时间会发现还能提亮肤色。

推荐指数：★★★★★

正处于秋季，肌肤非常容易干燥，出门在外如果皮肤干燥会很难受，下面就来介绍一款保湿喷雾，及时补水保湿，水嫩肌肤一整天。

植村秀海洋深层水喷雾RMB200/150ml

编辑推荐理由：这个气候干燥的秋季，肌肤非常缺水，这款喷雾能帮到我为肌肤补充水分，而且方便携带，在外面也能及时补水，温和不刺激到皮肤。

推荐指数：★★★★★

美白是很多女性朋友的梦想。 白皙的皮肤看起来很有气质。 护肤品对美白也有很大的作用。 前提是始终如一地使用它。 美白精华对白天使用有影响吗？

 美白精华可以白天用吗？

美白精华可以白天使用。 女生买的美白精华如果没有明确标明白天不能用，那么美白精华白天也可以用~但是如果女生白天用美白精华的话，一定要注意 防晒。 否则，如果你刚刚用了完美美白精华，下一秒就被紫外线伤害了，就等于没用美白精华~

女生白天使用美白精华液时要注意，如果含有纯维生素C、果酸或视黄醇等成分，不建议白天使用。 因为这些成分有一定的光敏性，如果在白天使用，会使皮肤更容易吸收紫外线，使皮肤更容易变黑，所以不建议白天使用。

 美白精华使用误区

很多MM会觉得，既然精华里的营养成分这么高，不用水和牛奶也没关系。 这实际上是一个非常错误的想法。 给肌肤补充营养的最基本的步骤还需要完善。 及时做好底妆，可以让毛孔处于舒缓状态，让精华更容易进入肌肤。 正确的顺序应该是，先用乳液打底，再用美白精华，最后用面霜滋润。

美白精华液越厚越好

很多人认为美白精华越浓，浓度越高。 其实美白成分是小分子，很容易粘在厚聚合物胶里。 渗透有效，所以适度的一致性是最好的。 此外，您可以在使用前使用保湿乳液来增强保水性。 您也可以揉搓手掌以热身，然后将手掌轻轻按压在脸颊上。 温度的升高将有助于微血管扩张。 等脸颊暖和后，将精华液轻轻拍打在脸上，让成分更有效地渗透。 对于斑点、肤色不均等问题，请重复揉搓。

美白精华的效果是一样的

虽然美白精华的最终效果是美白，但是不同成分的美白精华效果差别很大。 很多MM说如果产品效果不好，可能是选错了美白精华。 美白成分通常分为两种，一种是抑制黑色素的扩散和生成，一种是加速黑色素的代谢。 前者的主要成分是熊果苷、维生素C及其衍生物、甘草提取物。 后者的主要成分是果酸衍生物，如果酸和乳酸，加速表层废物角质层的新陈代谢。

正所谓一白遮三丑，所以肌肤白皙的人会更吸引人的注意力，美眉们都希望自己能够拥有这样白皙的肌肤。为了实现自己这样的梦想，美眉在日常生活中会使用一些具有美白功能的护肤品，比方说美白精华液。那么美白精华液哪个牌子好？美白精华液哪个牌子好用？

NO1CPB光透白精华液￥1150/40ml

功效：减少色斑、抗衰、提亮肤色

适用肤质：所有肌肤

网友点评：美白精华一般都比较干，这款却非常滋润，一举两得，用了1瓶了，皮肤健康有光泽，白里透红。

推荐理由：资生堂家做美白精华真的很好大家都知道，资生堂集团的高端品牌CPB在抗衰和美白方面一直表现也非常好。这款精华不仅能够淡化黑斑，起到美白的作用，还能让肌肤变得非常细致，就是我们常说的细腻肌肤，白里透红。保湿补水能力差是美白精华的通病，但这款真心非常滋润，干皮会非常爱。

NO2法国娇兰珍珠肌透白亮妍精华露￥1090/30ml

功效：提亮肤色、淡化痘印

适用肤质：所有肌肤

网友点评：质地是半透明的乳白色，按摩吸收后立马有苹果灯的效果，水润透亮，据说这款精华包含了珍珠莹采精萃美白技术的全部。

NO3SK-II环采臻皙钻白精华露￥1040/30ml

功效：提亮肌肤，恢复原生色

适合肤质：所有肌肤

网友点评：唯一我用了5瓶以上的美白精华，曾一度觉得每天没有它转天气色就不会好，对于我这个混油的皮肤的来说，夏天绝对hold得住，不油不腻。

推荐理由：SK-II小灯泡相信大家都很爱，它最大的特点就是能够提亮肤色，去除黄气，能够让肌肤恢复到原生色一般白嫩。旧版的美白效果虽然很出色，但是略干，新版则改善了这个问题。

NO4黛珂莹润粹白菁华液￥600/20ml

功效：提亮肌肤，增加肌肤光彩，消除倦容

适用肤质：所有肌肤

网友点评：流动性的水乳质地春夏季节用非常好，恢复肌肤光泽能力棒棒的，还有祛痘印效果也非常明显。

没有这8款美白精华等于错过了最佳美白机会

NO5宠爱之名20%杏仁酸焕白亮肤精华￥100/10ml

功效：亮白、焕肤

适用肤质：混合性、油性肌肤

网友点评：用了两瓶之后，真的有发现，皮肤变亮变透明了，而且对于毛孔特别有效，毛孔隐形是没有，但是特别紧致，而且整齐，黑头也被控制的很好。

推荐理由：含有台湾卫生署标的最高浓度的杏仁酸，对黑头、粉刺、白头、闭口有着非常好的效果，但是相较于水杨酸或果酸，更温和也更有效。不仅能够控制油性混合性肌肤的毛孔和出油，肌肤也会变得更亮更剔透。因为是酸类产品，最好是晚上用，白天用一定要记得涂防晒。

NO6杜克色修加强版

功效：美白、淡化痘印、淡化色素沉着、辅助淡斑

适用肌肤：所有肌肤，更适合痘痘肌，不建议敏感肌肤使用

网友点评：去痘印效果很明显的，效果比色修要强，而且用完之后一直觉得皮肤很稳定。

NO7科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液￥520/30ml

功效：淡斑、均匀肤色、提亮整体肤色

适用肤质：所有肌肤

网友点评：用了两周之后痘印真的淡了，虽然说有些粘粘的，但是不可否认真的很有用，超级喜欢，一定会回购。

推荐理由：在使用VC作为美白成分的产品中，效果算是非常出色的。质地较清爽，但涂开之后略黏，需要按摩至完全吸收之后再做后期护理。

NO8资生堂新透白美肌集光祛斑精华液￥880/30ml

功效：提亮肌肤、淡化黑色素沉着

适用肤质：所有肌肤

网友点评：用这款美白精华的时候，额头上有两个颜色很深的痘印，它的效果太让我惊喜了，基本淡化得很好。

推荐理由：这款是资生堂品牌的明星产品，从以前的粉色瓶子升级到之后的银色瓶子，到16年完全更新的粉色系，除了外观，成分上也有很大的改变。新产品主打营造像樱花一样白里透红的干净肌肤，属于淡化黑色素非常快的产品，对于一些痘印、斑点也有很好的效果。