玻尿酸有什么用

有很多平价的精华液完全不比几千块的差，甚至还比他们的好，只是有的消费者不知道，我们就筛选出来真正好用的平价精华液推荐给大家，不含广告，都是好用的干货护肤品，每一款都不会让你觉得浪费钱和时间，快快行动起来保持嫩嫩的肌肤~

雅诗兰黛精华露

修复，抗衰老！细致饱满、光泽平滑、弹嫩匀净紧致，促进角质层代谢，加强胶原蛋白增生，让皮肤看起来饱满弹嫩，这样才有婴儿肌感觉！

珍漾水光精华

这款是真心好用，最值得推荐的国货之光！基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。可以深层的补水，修护肌肤的各类问题，提亮肤色细腻毛孔，每天都可以用这个的，有的美容杂志说用珍漾精华基本上百元以下的面膜都可以扔了，因为珍漾精华一瓶的效果就比得上20篇面膜了。

安娜柏林橙花蜜

这瓶美白精华会油润一点，是水油分离的结构，上层是低温萃取的植物精油，下层是橙花原液。里面富含VC，能够扫除面部暗沉和发黄，还能抑制黑色素生成。很适合油皮妹子们用，当然啦，其他肤质的小老婆们用起来也是ok的噢。

温漾精华水

重点推荐这款经典爽肤水，很多明星都推荐过这款，日本医科大学研制的，效果真的很惊艳价格却很划算，促进新陈代谢，改善粗糙暗沉痘痘敏感肌，皮肤会变得白嫩透亮细腻光滑，有很多忠实的回头客，真的值得一试！

The Ordinary系列精华

The Ordinary是完备的临床配方，专门从事材料化学和生物化学研究，包装朴素，精华核心成分含量高，功效不一，所以如果要入手前，一定要认真仔细耐心地做好功课。

舒真海藻面膜

国货之光的纯天然面膜！如果你不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个。舒真这款也是美容师推荐最多的一个牌子，补水效果真的特别好，毛孔小了好多，白嫩水润肉眼可见，并且脸滑滑的，超喜欢，怪不得这么多人喜欢！无限回购款。一大瓶能用很多次，便宜好用！

兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

纪梵希水漾活妍精华

纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。

娇韵诗黄金双瓶

刚涂到脸上感觉非常温润，配合正确手法按摩慢慢发现过程中吸收的非常快，味道也是很淡然的偏果香，按摩的过程中那种油亮的感觉随着按压过程会迅速消失。第二天脸上还感觉脸部皮肤非常细嫩，肤色看起来特别通透，元气满满。

孕八周的时候，检查没胎芽，瞬间崩溃。

那天，老公陪我去妇幼，建档案，做彩超。

医生说没有检查到胎芽，胎儿情况不是很好，一听到这里，心马上就揪起来了。

回家之后，躺在床上，就感觉心揪的生疼。

每次产检，就怕听到什么不好的消息，孕八周，检查没胎心，没胎芽，这意味这什么？当时心里那个崩溃，一碰就碎了的感觉！

医生说也可能是时间短，还检查不出来，让我过一周再去检查，那一周，真的是每一分每一秒都是在煎熬

还好等了一个星期，没有马上做流产，给了宝贝一个翻盘的机会。

（看宝贝的照片，都想亲一口~）

怀孕的时候，因为激素的原因，经常会莫名就涌上来一股情绪，看哪哪都不顺眼！孕早期的时候，胎儿还没有稳定，坐在沙发上，他的动作太大我都得哭一通，哭完闹完就觉得自己太矫情，不哭不闹又觉得很委屈！（好像回到过去打自己啊，哈哈哈……）

我怀个孕，我老公没有得抑郁症，他心理简直太强大了！

现在想想，孕反，真的是度日如年！！！

孕早期

一最折磨人的孕吐

孕吐，每个人都不一样，如果是不孕吐的孕妈，一定要好好享受这么幸福的合体时光，真的太令人羡慕了。

我孕早期的时候，每天就是盼星星，盼月亮的，等待孕吐过去。当时，生过孩子的闺蜜说，等到89周的时候，hcg最高值过去了，就不吐了，结果，我终于盼到第九周了，吐的更厉害了

然后她和我讲，10周，还吐12周，我还吐最后，终于熬到好转的16周

我吐了4个月，肉肉一斤都没长！！难受每天都在升级，开始饭会吐出来，刚吐完的前五分钟，觉得整个世界都轻松了，但是过了那五分钟，又开始胃胀，恶心，一切又回到了原点

那个时候，已经陷入了崩溃，饥饿到快疯了。但是一旦吃东西，比饿更难受的呕吐就会不断摧残着我，有时候难受到有想从阳台跳下去的冲动！

这种心酸，真的是只有经历了才懂

熬过孕早期，产检B超看见肚子里面的宝宝，听他强有力的心跳，真的！那瞬间，一切都值得了！！！

（第一次见到整个孩子的样子，超级激动！！！）

如果现在是正在难受期的**妹，尽量转移自己的注意力，要是实在难受，就 多睡觉 。睡觉总比难受舒服，而且，尽量多少吃点东西，为了自己，也为了宝宝，如果实在太难受了，就去医院，让医生帮助你~

给大家说一说我自己缓解孕吐的方法吧~

（每个人的孕吐都不一样，不保准能百分百起到作用~）

1 尽量吃干的东西 ，医生推荐吃苏打饼（尽量是低盐原味的），吃下去的确稍微舒服一点点，而且不那么容易吐出来，但是导致我现在看到苏打饼都只猫冷汗，好害怕~~唉！不堪回首~

2 饭水分离： 我怀孕的时候吐的非常厉害，这个办法能让我吐的次数少一点，吃饭或者吃东西的时候，大概一两个小时，忍着不喝或汤，牛奶等流质食物，能够尽量减少食物在胃里面膨胀。而且，胃里湿的食物，很润滑，很容易吐出来。（饭后2小时一定要喝水啊，孕期还是要多喝水）

3 多按摩肠胃部， 手动帮助肠胃蠕动，注意避开下腹子宫区域，以免刺激到子宫。

4 最重要的一点就是尽量尽量保持好心情， 而我整个孕期的心情几乎都在阴暗低谷期，每天都觉得生不如死， 我老公就会想尽办法来分散我的注意力或者逗我开心，侧卧看**也是不错的方式。

5 只要心情稍微好起来，或者重拾坚持下去的信心，孕吐那种坚持不下去的辛苦感觉也忽然减轻了~

二让人接受不了的衰老速度

怀孕之后，激素的原因，皮肤的衰老速度特别快，就有种，前一天还满脸胶原蛋白，后一天脸就迅速垮下来了的感觉，当然，心理作用也占了一部分~

我怀孕的时候，没买孕妇专门的护肤品，很没有必要，又贵，但是护肤，我是一直没停~

补水

补水精华我用的是雅诗兰黛樱花微精华，一直都用的他家的眼霜和小棕瓶，使用感都还挺不错的，我是混皮，痘肌，怀孕的时候，脸上是又干又痘，所以在选品上，还是挺谨慎的，生怕买不好就踩雷。

整个孕期用完，补水效果相当不错了，感觉皮肤没有干的紧绷绷了，孕妇**妹们可以放心用啦！

抗衰

抗衰面霜我用的是日本的一个有机品牌，简直就是专门为了孕妈妈设计的，是多种植物提取物都是有机的。

最值得提一嘴的就是，一般在护肤品种使用的就是从石油里面提取出来的“合成凝胶”，而这个面霜用的是从海藻里面提取出来的“天然凝胶”来保湿，这种很天然的有机成分，我怀孕的时候，用起来是超级安心。

质地是啫喱的质地，还有淡淡的葡萄发酵的味道，特别好闻~

防晒

强烈建议孕妇用防晒霜，由于激素的原因，孕妇更容易产生色沉，长斑，我孕期用的是蒂娜尼防晒。

物化结合的防晒霜，没有什么酒精的成分，质地还特别轻薄，涂完的感觉和裸脸几乎一样，还添加了腺苷的成分，来辅助抗氧化，超级喜欢了~

最重要的是，用洗面奶就能洗干净，不会对皮肤造成二次伤害，孕期的皮肤真是“吹弹可破啊”哈哈哈~~~

孕中晚期

孕中晚期，胎儿长得越来越大，四肢上的不适就越来越明显了，

孕晚期的时候，我的大猪蹄子已经肿成这样了，穿鞋都得穿我公公的了（别想歪啊，我婆婆逛街给我公公买的一脚蹬，被我截胡了~~~）

孕期便秘

我是怀孕之前就有些轻微的便秘，不太爱喝水，有时候2-3天才屎一次，从怀孕13周的时候，便秘就更明显了，肚子胀的不行，又不敢使劲挤，（害怕把孩子挤流产了）

产检的时候，医生建议我多吃蔬菜，水果，多喝水，但我还是屎的困难，孕中期开始补铁之后，我都崩溃了！

每天一个红心火龙果也没用，听好多孕妈说闲杂果汁管用，我就赶紧弄起来，还真就打开我噗噗噗~~的大门

威力最大的就是这个配方：

1个火龙果（这个能搞定就不要乳果糖）+乳果糖糖浆（终极武器，孕妇可用） ，

喝完，第二天就能屎出来！（ 健康 的屎出来，不是窜稀哈~）噗完一身轻，感觉体重都能降2斤！

另外， 排便的姿势也很重要：

如果是蹲坑的话，可以在马桶旁边摆个小凳子，保持腿和肚子30度角，有利于排便；

标准蹲坑姿势

这两个是我孕期惯用的排便姿势，图1像我这样的懒蛋子应该会喜欢，可以一边玩手机，一边在沙发或者床上酝酿，大概20分钟那种，就能有感觉，右手在右腿外侧，这样，左腹稍有扭转，可以刺进肠道蠕动。

趾骨痛

孕晚期之后，胎儿越来越大，就会压的耻骨痛，我怀孕的时候，肚子大的，好多人问我是不是双胞胎？

不是，单蹦的！！！

（家里唯一一头吞金兽）

我闺女在肚子里，是把营养全吸收了，长得挺老大，就搁她那个小脑袋瓜压我的耻骨，差点把她老娘压瘫了太折磨人了！

耻骨痛没啥特效药，就得自己注意，站着，坐着，躺着，都得注意，

如果还疼的话，就打你老公，有难同当，一起疼！

生孩子的注意事项也和准妈妈小妹妹们分享一下吧~

1 坐月子要喝的是公鸡汤，而不是母鸡汤，尤其是奶少的，更不能喝老母鸡汤，老母鸡汤有大量的雌激素，会抑制泌乳素。

2 去医院通乳可以走医保统筹报销一部分，虽然报销的不多，但是那也是钱啊！

3 产检假不应该扣工资！！！

4 42天产褥期，会很容易出汗，这属于正常的现象，不是因为虚弱，怀孕的时候妈妈的血容量会增加很多，生完之后就不需要那么多了，多余的水分就会以汗水的形式排出来，要勤换衣服，不要着凉，至少准备3套贴身衣物换洗吧，我当时是准备了5套。

5 产后每天排大量的汗，所以，每天至少要喝2-3L水。

6 做月子可以刷牙，选择软毛的牙刷，并不会让牙齿松动。

7 生产后第一次下床，要有人搀扶，避免头晕摔倒。

8 哺乳期也要注意避孕，并不是不赖大姨妈就百分之百不会怀孕。

9 母乳分前奶和后奶，前奶清单稀薄，后奶浓白，是因为前奶蛋白质含量高，后奶脂肪含量高。如果别人说你奶清，没营养，让你加奶粉，别搭理他。

10 怀孕7个月的时候，可以买准新生儿医保，费用是220元，生下来之后，可以去换成居民医保，出院结账的时候，出示新生儿医保，娃住院的3天费用可以报销一部分。

11 宝长出第一颗牙的时候，试着给孩子断夜奶吧，要不然的话，会长蛀牙的，我认识的一个宝妈，孩子八个月就长蛀牙了。

12 一段二段奶粉是不允许打折搞活动的，所以点上奶粉一段二段都不会参加促销活动，但是母婴店会！

13 新生儿还保持在子宫里的姿势，双腿卷起来，而且，看起来小腿是弯的，这是正常的，月份大了，自然就直了，千万别用绳子把宝宝腿捆直，对髋关节发育不好。

14 生完孩子便秘严重，每次屎的时候，菊花都会裂开，看了医生，吃一小盒小麦纤维素就好了。

15 如果有侧切，要冲洗的话，千万别用淋浴头，那是生水，伤口会感染！

宝宝们都是在爱与期待中到来的，不管孕期有多么辛苦难熬，宝妈们都不要放弃哦！辛苦的孕反，是宝宝在刷存在感呢，在表达，她在肚子里好好成长呢~~

每一个孕妈都不容易，孕妈们，要加油鸭~~~

我第一次怀孕，42天自然流产。半年后第二次怀上，40天刚建档，就开始发高烧，不能吃药，还担心会把胚胎烧坏！更痛苦的是，去医院查血，血液报告显示胚胎停孕，医生建议立马清宫。可同天上午的B超检查还显示正常，下午血液报告就说停孕，让本来生病的我，更是当头一棒！因为自己的不甘心，没有听医生的建议立即清宫，而是要求再次查血。第二天、第三天分别做了两次血检，显示都是孕正常！还好自己的坚持，才有了今天已经的臭仔！所以，自己的病痛、孕吐都不算什么，最难的，就是医院给出的错误的检查结果！

早期孕吐，翻天覆地的吐…

进医院两三次，挂针挂了一百多瓶营养针

打过止吐针…

一个月的时间瘦了10多斤…

一直吐到五个多月才算有所缓解

但是口水不断

中期，胃反酸胸闷各种口水吐酸水…

老公不在家，一个人去产检一个人做饭

每天都是稀饭面条……

重口味的做不了，因为怕闻油烟…

晚期，尿频，耻骨联合痛，睡不好

各种翻哪都疼…睡不了一个整觉

五分钟一趟厕所…各种折磨

中间太多细节了，已经不愿意去回忆…

生产时胎儿脐带绕颈两周宫缩痛了一夜后剖腹产…

剖腹产的疼就不用说了…

开奶疼…

出院后便秘疼到哭

然后运动量少导致肠胃不好消化不良胃疼

然后乳腺炎到医院疏通…用针扎堵的乳腺管到飙血…每次喂奶就像一部血泪史…

现在回忆起来仍然心有余悸

但是我后悔吗？不后悔

现在产后六个月虽然还是没睡过一个好觉，每天蓬头垢面带孩子累到崩溃…

但每次看到孩子的笑容还是瞬间被治愈

好像所有的苦都有了回报

或许这就是要孩子的意义吧！

我家的小天使

女人怀孕生子是一生的转折点，最困难的是行动带来很大的不便，为了孩子，吃得注意，外出得注意。如果有工作压力的新时代女性，困难的不止是生活上的问题，工作上会有很大的一个效率降低。然而，得顶住压力。不是每位孕妈妈都有福的家中待产一年。很多女性是要工作的，因为独立两个字！

对于我来说怀孕最困难的事情有六点。

一、妊娠反应：一怀孕马上就有了妊娠反应，那时候饭不能吃，一闻到饭菜的味道就开始呕吐。每天都处在饥饿中，想吃还不能吃，看见肉就更别提了，恨不得把胃都吐出来。

二、不能坐车：出门不管你去干啥，都呆走路去，只要是上坐车，人就开始呕吐不止。不管多远的路你都呆坐着，自己的十一路去完成。

三、不能正常睡眠：怀孕前期开始，就知道每天呼呼大睡，弄得整个人都不知道白天黑夜了，整天晕乎乎的。

怀孕后期，肚子大了，挤压的我们五脏六腑都难受，睡觉就成了最大的问题。

四、控制饮食：怀孕后期你好不容易没任何反应了，等到产检是时，说你糖高、又妊娠高血压，又不能多吃，每天都要控制饮食，有时只有白水煮青菜，看人家吃这给自己馋的，好想哭呀。

五、生病只能挺：不管你是头疼、牙疼、感冒还是哪不舒服，就是一个字‘挺’。所有的只能挺过去，为了孩子，啥药也不能吃。

六、上厕所问题：突然发现自己尿多，总跑厕所，出门在外都呆先找好厕所位置，等到尿急时，能马上去解决一下。特别晚上的时候，起夜次数增多，让自己无法正常睡觉了。

孕期便秘这让不少孕妇头疼，每天都为了怎么解决便秘而苦恼。每次上厕所，又不能时间太长，又不能太用力，太痛苦了。

想起了我怀二胎的时候，每天都觉得好痛苦啊，就想着赶紧生出来吧。

我家大宝比小宝大两岁三个月，怀小宝的时候，大宝也才一岁多。

在北京我没法建档，怀孕之后我就回老家待产了。家里有我老公的爷爷奶奶，还有我公公的姥姥，我们五个人在家。爷爷还种了田地，比较繁忙，大宝几乎都是我带着的。

别人怀孕的时候有妊娠反应会吐，我没有，但是我腰痛，从一开始就痛起，一直痛到生，越到最后越痛。还有中期就开始耻骨分离痛，大腿也痛，由于子宫增大也拉扯的痛，我感觉我全身哪里都痛，痛的坐下去起不来，躺下连翻身都费劲。

然后还带着大宝，我家宝宝又调皮捣蛋，精力旺盛，每天我困得不行想睡觉，他不睡，每天夜里玩到12点左右。

我觉得怀我家小宝的时候超痛苦，最困难的事情就是怀着个小的，带着大的，每天吃不好睡不好。

整个孕期都挺好的，只是后期的时候耻骨疼，起床都要人扶，睡觉都睡不好

我怀孕最难受的是没有食欲，肚子饿的慌却吃不下东西，饿到胃病复发，吃不下就算了，关键还得做饭家人吃，看到有油的东西、看到生肉、闻到油烟味都受不了，怀孕对我来说真的是太煎熬了 。

我觉得怀孕后最困难的事情是前四个月和后三个月。一胎前三个月孕吐超级痛苦的，就是喝水都能吐的那种，孕四个月肚子还是平的，整个人非常消瘦，现在一想起那种呕吐感就怕，后期的话就是脚肿了，鞋子都穿不了，脚胖。加上老公那会也不太体贴，半夜还要打 游戏 ，本来睡眠质量就不好了，跟老公提过，希望他早点结束 游戏 ，他不愿意，两人就开始吵架，精神状态就属于很差那种。这是一胎的时候的状态。

二胎前三个月就是全身没力气，就只能躺着，稍微累点辛苦点身体就条件反射的不舒服。后三个月每晚起来尿很多次，晚上还要照顾老大睡觉，她一般睡着以后是晚上11点左右，这不是最可怕的，可怕的是她半夜会起来上厕所，上完回去睁着眼睛不睡觉翻来覆去的，我好不容易快睡着了，被老大这一整又清醒了，等她这次睡着后，一般都要两三点左右那时候已经睡不着，那段时间精神经蹦（加上又是疫情期间，心情格外差）

好，理由如下

1、日本水感肌是中日合作的，建议脸上用的千万不要跟风，要去正规的渠道购买，进口的美容药品很少，两者对比还是有差距的，正品的效果比较好。

2、水感肌由广州熹梵进出口贸易有限公司和日本东瀛制药株式会社共同研发，被多家日本皮肤科诊所医师推荐使用。

3、水感肌广泛在医美渠道流通，水感肌与全球唯一一家具备脐带血PRP提取技术的独立科研机构展开合作，开创不动刀的美容革命先河，独创PRP涂抹式血清蛋白精华，所以认可度还是比较高的。

日本水感肌美白精华水

日本的水感肌美白精华水外包装都是经过东瀛制专家级药研人员的精装设计，500ML/瓶超值套装，便宜大碗。在日本上市之初销售500万份，日本的网友称之为“居家美白针”。

品牌质量得到日本最大级美容综合网的推荐，位居cosme美妆大赏TOP1。东瀛制药一直坚持最新的护肤理念和研发技术，深耕肤色管理和色素沉着领域，提供全方位的美白解决方案。

孕期和哺乳期，是妈妈们两段比较特殊的时期。

在这两段时期中，我们会在意很多问题，比如，

应该多吃些什么，少吃或不吃什么；

应该抹什么，不要抹什么……

我们会这样忧虑，原因很简单啊，因为我们不确定，

吃的、抹的东西里，会不会有什么成分，能通过胃肠道或是皮肤的屏障，被吸收到身体里。

再通过胎盘、脐带，对发育中的宝宝造成什么影响，或者在哺乳期，进入乳汁，被宝宝吃进肚子。

吃的还好说，我们好歹能看到，白菜就是白菜，萝卜就是萝卜。

护肤品就麻烦了，谁知道这瓶瓶罐罐的，都是啥成分。

所以有的妈妈干脆什么都不用，清水洗脸，素面朝天；

有的妈妈直接买婴儿护肤品，抹点宝宝霜。想着宝宝都能用的产品，总该安全了吧。

这样做真的更好么？孕期哺乳期，到底能不能用护肤品？我们应该注意什么？

今天，我就和大家一起说说这事儿。

孕期皮肤变化，常有两个极端 一部分准妈妈说，自从怀孕，皮肤好得不得了，整个人年容光焕发，少女10岁。 另一部分准妈妈却感觉，怀孕之后，皮肤变黑了、脸上爱出油长痘，或者干燥起皮。

看似极端不同的两种变化，都和激素有关。

孕期和哺乳期，体内激素水平和新陈代谢的情况变化都非常大，尤其是孕期。

有相关的调查说，大约半数女性，孕期会出现皮肤问题，主要集中在粉刺、干燥和色斑。

这些问题会在宝宝出生一段时间后， 随着激素恢复到正常水平而逐渐减少 。

我之前就是长了几块蝴蝶斑，虽然现在淡了很多，但仔细看，还是可以看出来。

悄悄说 ：腋下、大腿根这些地方变黑是因为色素沉积，和色斑的问题不完全一样。色素沉积在宝宝出生后会消掉的，这方面，准妈妈们不要担心。

什么都不抹，行不行？

清水洗脸，素面朝天，看似无害，其实并不是 很好的方法 。

因为水分蒸发，会带走皮肤本身的水分，如果这时又没有保护措施，皮肤很容易就会变得更加干燥，同时也 加速了皮肤衰老 。

抹宝宝霜，好不好？

这样做的妈妈非常多，大家都觉得，既然宝宝能用，我们用肯定没问题。

其实不完全是这样 。

成年人的皮肤和宝宝不一样，护理需求也不同。

宝宝的小脸蛋儿，吹弹可破，皮肤含水量高、皮脂分泌少、角质层薄。所以宝宝霜功能非常单一，主要就是滋润和保湿，不能过多刺激。

可是我们呢，皮肤含水量连宝宝的一半都不到，角质层厚，不容易汲取营养。除了滋润和保湿，我们还需要补水、抗皱、抗衰老、紧致、收缩毛孔……等等等等。

宝宝霜，不能满足我们的皮肤，长期使用，也会影响皮肤状态 。

就算是敏感肌，皮肤科医生也会推荐你使用敏感皮肤的专用产品来改善，而不是用宝宝霜代替。

孕期护肤，应该注意什么？

前面说了，因为激素的关系，孕期皮肤问题主要集中在粉刺、干燥和色斑。

所以我们至少要做到的是清洁、保湿滋润和防晒。

细节护理还是要针对自己的皮肤状态。比如有的妈妈皮肤干，有的皮肤油。有的孕期会变一种肤质，也是正常的。

那我们能抹什么？

关键的来啦，

大部分 日常使用的护肤品，在孕期哺乳期，都是完全安全的。

前提是通过正规渠道购买，选择经过市场检验的，有品牌保证的产品，并且买到的是真货。

就我个人来说，孕期哺乳期，都是接着用之前的护肤品，并没有出现不对劲的情况。

如果有不舒服，我想我应该会停用，换个功能更单一的产品，比如就是补水保湿的面霜。

但我确实也注意了一点，就是 没有 在那段期间 尝试过新品牌，新产品 ，都是用以前就一直在用的那几款眼霜、精华和面霜什么的。

这是个人意见哈。因为我觉得，孕期保持从前的习惯，比改变习惯的风险要小很多，所以不会在孕期换护肤品。

什么都没关系吗？我们还是不放心

妈妈们可能也在网上或者书上看到一些“孕期护肤禁忌”，比如维A酸，水杨酸对宝宝有危害什么的。

具体这些成分有没有影响？影响有多大？你用的护肤品里有没有？我们下面慢慢说。

● 维A酸

这种成分通常出现在 抗衰老 的护肤产品中，能够帮助减少皱纹，加速皮肤更新。

因为通常认为，过多的维生素A可能对宝宝有害，所以护肤品中的维A酸，就引起了大家的重视。

但是我理解，我们用护肤品是抹在皮肤上，也不是拿来吃的。而且，一瓶面霜才有多少克啊，里面又能含有多少维生素A呢。

大家要是担心，可以看看自己的护肤品成分表有没有下面这几个单词，都是维A酸和相关的衍生物。如果有，又比较担心，就先不要用这个产品了。

Differin (adapelene) ，Retin-A，Renova，Retinoic acid维A酸，Retinol视黄醇，维生素A亚油酸，维生素A棕榈酸酯。

● 水杨酸

这种成分经常出现在 油性皮肤和痘痘肌 的护肤品中，有减轻皮肤炎症和去角质的作用。

水杨酸属于阿司匹林类，可能因为这个原因吧，经常被说孕期应该避免接触。

我仍然觉得，又不是吃，也不是全身抹，只有脸上一点点，大家担心的话，也可以看成分，salicylic acid，Beta hydroxy acid(BHA)。

很多祛痘产品、去角质产品，都含水杨酸。

● 防晒霜

现在冬天还好，夏天一定要注意。

不防晒真的不行 。本来孕期就有色素沉积的问题，不防晒，直接让皮肤暴露在阳光下，很容易出现色斑的。

如果担心化学防晒，可以选用 物理防晒的防晒霜 。氧化锌或二氧化钛这样的成分，是物理防晒的。

如果还是不敢用，那可以带上遮阳伞、遮阳帽。总之要防晒。

别忘了，抹防晒霜，一定要卸妆。用专门的卸妆产品，把脸洗干净。清洁永远是护肤最重要的步骤之一。

● 精油

有人说孕期要避免精油，因为精油是小分子，渗透性强；也有人说普通精油产品，纯度很低，可以用。

我不是这方面的专业人士，自己也没有用过精油，所以不敢说。

不过，如果大家正在用按摩油啊，妊娠纹油啊，纯露啊，建议仔细看看成分有没有精油。要是不放心的话，就先不要用了。

其实说到这，很多妈妈会担心，

我已经用了怎么办？

刚发现一直用的面霜里有维A酸，怎么办？

别急，别急，真的不要这么紧张，

我们可以想想，护肤品抹在脸上，只有这么一点点皮肤，能吸收多少啊。

吸收进去的成分，在孕期通过胎盘也好，哺乳期通过乳汁也好，真正能到达宝宝，又有多少。

更何况，我们又不是吃，只是抹。

这些成分说的危害，都是建立在口服、大剂量的基础之上 。我们抹那么一点，远远到不了大剂量。

还是那句话，大部分日常使用的护肤品，在孕期哺乳期，都是完全安全的。

所以，就算发现面霜里有什么也别紧张，觉得不放心，现在往后不用了就好。

我说

好啦，孕期和哺乳期的护肤，就是这样。

我们需要在特殊时期护理皮肤我们需要成年人专用的护肤产品大部分护肤产品都是安全的如果实在特别担心，可以避免维A酸、水杨酸、化学防晒和精油成分（虽然正常使用也是安全的）

孕妇妈妈可以多注意一点，并没有“孕期专用护肤品”的相关标准，这个词是商家造出来的概念。

所谓纯植物，纯天然也是如此。

我们不能光看这些宣传说辞，还是要 看成分 才安心。

想和哺乳期妈妈说的是 ， 小心 别让宝宝 无意中把你的护肤品吃进去 。

比如你刚刚抹好护肤品，宝宝抓了你的脸，紧接着又塞进嘴里吃手。这种情况最好还是避免。

现在，有没有安心一点？祝大家，都美美的哦~

作为女生来说，咱们有必要了解一些脸部的护理常识，这也是作为一个知性、靓丽、时尚女性的基本要求，假如作为一位女神，这些最基本的脸部护理咱们都不知道，那咱们拿什么来说，咱们是女神呢？那么，女生正常的脸部护理的基本步骤是什么呢？

1、清水清洗

先冷水后热水

每天早上我们刚起床的时候，咱们要做的就是清洗一下咱们的脸部，打一盆清水来清洗，本人建议，先用热水，热水会让咱们的脸部皮肤毛孔胀大，容易让咱们的皮肤愈加快速的把咱们脸部一夜的污秽物体排出体内，这是比较好的方式，最后用冷水进行第二次洗脸，可以起到收缩毛孔的作用。

2、洗面奶

洗面奶的清洁步骤不可忽视

这个的话，咱们买洗面奶的时候一定要注意看，我们一定要购买那种日常护理型的，而不是那些去角质，卸妆时用的，只要买正常的护理系列的洗面奶就好啦。

3、肌肤补水

肌肤补水工作不能落下

女性要让自己的脸部皮肤水嫩，那么，咱们的肌肤补水工作也是不能落下来的，一般的话，现在咱们市面上有很多质量作用较为佳的精华水、美肌水、爽肤水等都是可以的。

4、保湿防晒

保湿霜、防晒霜

这个就是说，咱们通过前面的几个进程之后，咱们就要涂改一些保湿霜来避免咱们的乳液，精华液的丢失，在夏天的话，咱们还要涂改防晒霜来保护咱们的脸部，避免咱们的脸部遭到阳光的伤害。

5、隔离霜

这个的话，就是说，咱们假如想化妆出门，又不让咱们的妆容太快速的乱掉，并且又能够在很大的程度上避免咱们的脸部遭到空气中的一些灰尘，细菌的感染，小编主张的话，咱们就可以涂改上一些隔离霜在咱们的脸部。

隔离霜

6、晚霜涂改

这个就是说，咱们在卸完咱们的妆容后，准备睡觉的时刻，咱们不妨在往咱们的脸部涂改一些晚霜，涂改这个的话，能够让咱们的脸部坚持一晚上的水分，也起也能促进咱们的脸部肌肤的新陈代谢，排泄出咱们脸部的污秽杂质。

晚霜涂改，让肌肤一夜美美哒

7、卸妆进程

对于一位很重视自己脸部护理的女生来说，正常的卸妆进程也是很重要的，好的快速的卸妆进程才不会损坏咱们的脸部，也能够让咱们的脸部愈加水嫩。当然啦，关于大多数都女士来说，正常的卸妆进程都大体应该了解啦。因此有一款好的卸妆水尤为重要，要选择像禾宝卸妆卸妆液那种温和无刺激的卸妆水，因为这样可以保护敏感皮肤不受过多的刺激。

选用温和的卸妆液

到这里，一个完整的脸部护理的基本步骤就结束了，这其中还有我们必须要注意的一点，就是每个人的肤质是不一样的，有的人是干性皮肤，有的人是油性皮肤，有的人是敏感皮肤，还有的人是混合性皮肤。我们必须根据自己的肤质来选择以上步骤中的护肤品，只有护肤品选对了，我们的护肤工作才能真正起到作用。

用什么护肤品补水美白好

　用什么护肤品补水美白好，随着天气的干燥，皮肤就会出现缺水的现象，这个时候就该给皮肤进行一个补水，但是有些人买护肤品不但要补水还需要美白，以下分享用什么护肤品补水美白好。

用什么护肤品补水美白好1

　 哪个护肤品美白效果好

　美白效果好的护肤品有很多，这里推荐几款美白效果还挺好的护肤品，有The ordinary 、Skii 小灯泡等，这几款产品都非常值得推荐。

　 1、The ordinary

　10%的烟酰胺，浓度可以说非常高的了。这是去年年底突然刮风，人人都来买，外网断货加砍单，一瓶难求啊。不知道是因为更高的浓度或者是那一丢丢心理作用，确实让我变白了那么一点点。

　 2、Skii 小灯泡

　大名鼎鼎的小灯泡，主打的是烟酰胺pitera pitera 带剥脱胶质的功效，烟酰胺不耐受的话会非常不适。乳白色的乳液状精华，淡淡的香味，质地好推开，上脸好吸收，不粘不糊，很舒服的肤感。控油的效果也非常好。总体来说使用感和价位是匹配的。

　 兰芝美白效果怎么样

　 兰芝臻白系列质地

　兰芝臻白系列给我的印象属于带有油腻的感觉，我身边也不乏有人用兰芝臻白系列产品，但是她是油性皮肤，炎热的天气用兰芝臻白系列产品，脸上不由得会出现冒油的现象，其实兰芝臻白系列的产品很多人说好用，我想着说这类型话的应该是干性皮肤吧。

　 兰芝臻白系列效果

　其实兰芝家最出名的就是它的水库系列的产品，对于美白产品的效果，我只能说一般般。如果硬要说兰芝臻白系列的效果较好，那么只能归功于兰芝浸透臻白精华的功劳，其实兰芝臻白系列的水乳效果真心一般般。

　 美白系列产品怎么算有效

　对于美白系列的产品，我曾经也疑惑了很久，然而后来发现美白产品其实不能将自己的肤色变成像super star那样白皙，而是要根据自己本身的肤色决定。妹纸们想看美白效果有没有笑其实可以先看下自己手臂靠近腋窝的位置以及大腿内侧，这两个部位其实没晒过太阳，这就是自己本身的肤色。美白产品有没有效必须先确定自己是后天原因才导致皮肤变黑，而不是天生皮肤黑。

　 欧诗漫美白效果怎么样

　欧诗漫珍珠白精萃美白原液：

　这款美白原液也就是我们平时用的精华液，每滴都蕴含珍珠精华与多重植物精华，可以有效抑制黑色素生成，亮白肌肤、淡褪色斑。

　按压式包装，取量适当不浪费。

　隔绝空气，防止氧化，干净卫生~

　白色乳液质地，地温和滋润，延展力很不错，渗透力也强。

　PH值非常温和~

　使用感清爽不油腻，还有淡淡的清香~

　取适当的量，涂抹在脸部肌肤，轻轻按摩至吸收~

　完全吸收后，感觉挺滋润的，但是清爽不油腻。

　我最怕使用感油腻的护肤产品，而且现在气温不断升高，清爽质地的护肤品更是大受欢迎~

　用史密斯肌肤水分测试仪测试了一下，肌肤水分达到了68分哦!

　 哪个品牌的护肤品美白效果好

　 Eucerin 优色林 美白祛斑靓颜晚霜 50ml

　经临床和皮肤学证明，优色林 美白祛斑靓颜晚霜能减少因色素沉淀而引起的黑斑和肤色不均匀的现象。富含B-Resorcinol成分，能有效抑制黑色素的生成，甘草次酸能维持皮肤自身系统。富含营养的泛醇，能深入滋润皮肤，同时支持肌肤夜间的再生过程。长期坚持使用会让你的皮肤看起来更加明亮。

　 兰芝净白清透修护霜

　喜欢韩国品牌的MM，对兰芝想必早就耳熟能详了，这款兰芝净白清透修护霜是兰芝净白系列里面的王牌单品，其从含有大量矿物质、维生素、氨基酸等营养物质的海藻中萃取的SemollientⅠ，以卓越的保湿力缔造丝滑、柔和的肌肤。

　 美迪惠尔(原可莱丝) 维生素美白面膜 10片装

　Mediheal 美迪惠尔(原可莱丝)维生素美白面膜，韩国首尔医科大学LEADERS CLINIC皮肤科众多教授医师经过长达十年的临床试验最终成功研制开发出适合所有女性使用的护肤产品亲身体验过的女性，无不称赞其品质，具有快速令肌肤水润清透的独特魔力，适合任何肤质的女性，能够焕白肌肤，补充肌肤所需的维他命，让肌肤白皙、细嫩、富有水润感。

　 什么牌子护肤品美白效果好

　 1、DreamtimesM2梦幻三部曲

　Dreamtimes M2梦幻三部曲，相信不需要做多解释，公认的补水保湿NO1，其持续补水14H的记录，至今仍没有其它同类产品可以打破，能够成为公认的经典，还在于独特的D-SPINO嫩肤成分所带来的卓绝自然通透美白效果，有89%的使用者反应在使用两周后，肤色明显提亮变得更为通透，自然，均匀，就连大S也称赞其为“名副其实的美白保湿之王”

　 2、美迪惠尔(原可莱丝) W、H、P美白保湿黑炭面膜 10片装

　Mediheal 美迪惠尔(原可莱丝)W、H、P美白保湿木炭矿物面膜，使用了在日本纪州生产的栗子树而制作的竹炭，在日本被广泛称为“黄金碳”富含矿物成分的备长炭，可以向肌肤提供矿物成分，美白保湿清透，护理问题肌肤。通过净化效果，令肌肤保持透明干净 。

　 3、 植村秀美白精华乳液

用什么护肤品补水美白好2

　 1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5 ￥90

　推荐理由：迪蕾是瑞士引进的护肤品牌。这款蚕丝面膜服帖性很好。核心成分六胜肽，是非常昂贵的植物美白成分，另外有多种高级成分如酵母提取物，以及松茸提取物。结合蚕丝能提升细胞的自我修复能力。产生多重功效：平衡油脂分泌，促进胶原纤维和弹力纤维再生，有效抚平细纹，美白去暗黄，淡斑去痘印黑头，收缩毛孔粉刺，紧致提升肌肤，恢复弹性光泽，平滑，水嫩透明，从而减缓肌肤衰老。敏感肌肤也适用。所以综合来说，这款面膜的有效成分较为全面，性价比也是目前市面上最高的。

　 2、资生堂盼丽风姿质纯抗皱面膜

　推荐理由：以资生堂研发的“液质纯维生素A技术”研制而成，配方渗透性高，有助改善皱纹、干燥和暗哑等肌肤问题。汇聚水生植物活肤精华－小球藻提取物研制而成。蕴含高科技氨基酸－羟脯胺酸，其结构与肌肤本身的天然胶原组织近似，促进天然胶原增生。

　 3、日本ceruru 脐带血面膜

　ceruru脐带血干细胞里面的苹果干细胞是一种为充分分化，尚不成熟的细胞，具有zai生人体各种组织qiguan的潜在功能，医xue界称为”万用细胞“。苹果干细胞是世界公认安全有效的外用纯植物干细胞，能够ji活细bao新sheng。抗yang化美白提亮肤色、促进人体肌肤干细胞的增值有chao强的修fu力逆转力！让你的皮肤像苹果一样饱满、细嫩。

　 4、魔力配方魔力清透美白面膜

　创新『魔力美白循环科技』调理肌肤循环系统，层层深入、层层美白、粉碎黑色素一款可一次解决层层肤色问题的美白面膜。每一片面膜都承载美白精华液，可有效提高美白渗透力，达到深层均匀的极致美白，达到真正的净色美白，替每一吋肌肤带来透明新感觉。

用什么护肤品补水美白好3

　 美白小秘方

　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

　4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　6、 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　 用法：

　（1）洗脸：加适量的水，即可。

　（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

　一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

　 做法：

　（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

　（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

　（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

　（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

　（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。