如何洁面有助于祛痘？

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　　1、使用弱酸性凝胶洁面品或洗面乳

　　使用频率：一天两次。

　　作用：起基本的清洁保湿作用，是每天肌肤保护最基本的工序。

　　洗脸产品：凝胶洁面品或洗面乳。

　　洗脸步骤：湿面后，将凝胶洁面品或洗面乳在手中揉出泡泡后再往脸上打，稍加轻轻按摩，然后用水冲洗干净。

　　注意：凝胶洁面品适用于油性、中性和混合型肌肤，洗面乳适用于干性和敏感肌肤，在选择产品时千万不要选错。

　　2、洁面泡沫降低痘痘风险

　　使用频率：一天两次。

　　作用：洁面泡沫的洁面颗粒较小，因此清洁功能相对于凝胶洁面品和洁面乳更强，深层清洁肌肤，因此具有预防暗疮和痘痘的生长的功能。

　　洗脸产品：洁面泡沫。

　　洗脸步骤：洁面泡沫挤出来后就是泡沫，可以立即使用。湿面后将泡沫拍在脸上再轻轻按摩，之后清洗干净。

　　注意：只适合于偏油性肌肤使用，但是脸上本身已有痘痘不能使用。

　　3、控油洁面粉对付毛孔黑头

　　使用频率：一周两三次。

　　作用：目前市面上大多数洁面粉中都添加了天然酵素、皂角等天然清洁成分，去污能力强，对皮肤伤害却相当小，因此能有效清洁皮肤，去除黑头，缩小毛孔。

　　洗脸产品：控油洁面粉。

　　洗脸步骤：将使用洁面粉专用的球球打出泡泡，湿面后将泡泡打在脸上，轻加按摩后洗净。

　　注意：不能用沐浴球将洁面粉打出泡泡，要使用专用的球球。

　　4、去角质，防止毛孔堵塞

　　使用频率：油性皮肤和混合型皮肤一周一次，干性、中性皮肤两周一次。

　　作用：去角质产品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角质，更新表层皮肤，让肌肤更加嫩滑，消除黄气。

　　洗脸产品：去角质产品。

　　洗脸步骤：先对肌肤进行彻底清洁后， 再使用去角质产品，使用后要抹上护肤的乳液和面霜保护去角质后脆弱的肌肤。

　　注意：痘痘、粉刺等问题肌肤不适宜用去角质产品，否则会使肌肤问题更加严重。

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护肤：改善肤质 美丽从洗脸开始

怎样才能有效改善肤质？方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法！

说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。

正确洗脸，有效防皱、美白

洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。

首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。

其他锦囊妙计：健康洗脸法 不同肌肤的洗脸对策

用鲜奶洗出美丽

知道脸该怎么洗了，在说说用什么洗的问题，洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。

女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。

维E酸奶

购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！

冰牛奶＋碎豆腐

现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！

牛奶的护甲本事

现在你应该更喜欢牛奶了吧。是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！

如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错！

皮肤深层清洁是保持肌肤健康和亮丽的重要步骤。下面我给大家分享一些方法，帮助你实现彻底的清洁。

要选择适合自己肤质的洁面产品。效果好的洁面产品可以帮助清除毛孔内的污垢和油脂，同时不会破坏皮肤的天然保护层。一个受欢迎的选择是植物图书馆修护面膜。根据护肤杂志的这款面膜可以有效地去除死皮细胞和深层污垢，令肌肤更加光滑细致。它受到很多消费者的喜爱和好评。

在清洁过程中要注意正确使用洁面产品。将适量的洁面产品倒在手掌中，用温水搓揉起泡后轻轻按摩脸部，特别是T区和容易产生油脂的部位。按摩时间约为1-2分钟，然后用清水彻底冲洗干净。

深层清洁还可以借助一些辅助工具来完成。例如，使用洁面刷或硅胶洁面海绵可以帮助加强清洁效果，去除更多的污垢和角质。使用时要轻柔地按摩，避免过度刺激皮肤。

定期做一些深层清洁的面膜也是非常重要的。面膜可以在短时间内为肌肤提供深层滋养和清洁，帮助收缩毛孔，增加肌肤弹性。皮肤专家推荐每周使用一到两次面膜，以保持肌肤的良好状态。

除了外部清洁，内部调理也是皮肤深层清洁的重要一环。保持饮食均衡、多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，帮助排除体内毒素和废物。适量运动也可以促进血液循环，使皮肤更健康。

记得给皮肤足够的休息时间。过度清洁和频繁使用去角质产品可能会对皮肤造成负担和刺激。适度清洁并给予足够的修复时间，才能让皮肤恢复健康状态。

皮肤深层清洁需要选择合适的洁面产品，并正确使用洁面工具。定期使用面膜和内外调理也是重要的步骤。记住，保持适度和均衡对于皮肤健康至关重要。希望以上的建议能够帮助你实现彻底的清洁，拥有健康亮丽的肌肤。

闭口粉刺，洗完脸一搓还是有灰，那中白色的灰，涂粉丝液会卡粉，脸上经常出油，脸上起干皮，毛孔粗大，出痘痘，稍微吃点辣的，脸上就冒痘痘，鼻子上有黑头，白头，斑点一年比一年多，这些问题，困扰着我们的小仙女和姐姐们，这些问题其实都是面部清洁不到位造成的，如果去美容院做彻底清洁，便宜的不方心，稍微好一点的，随便一做就要花上一两千，先不说有没有来我们美容院做清洁，就是这时间也没有，再加上现在疫情，还是尽量少出门为好，聊这有点尴尬了，我一个开美容院的，竟然不让你们来美容院，倒不是这意思，如果能来美容院消费，我肯定开心，但是今天我们说的是脸部太脏自己在家怎么做深层清洁脸部，用我美容院专业的角度给大家讲一下专业的面部清洁七个步骤和流程，希望可以给那些没有时间去美容院的亲们一个指引。

为什么要清洁毛孔？为什么要深层清洁脸部？

我们的皮肤有一个新陈代谢的周期，一个周期为28天，随着年轻的增长，还有一些内在与外在因素的影响，肌肤代谢的速度会慢慢变慢，就容易有角质堆积在皮肤的表面上，如果没有得到及时的清洁，就会造成皮肤的问题。

在美容院里最常见的问题就是皮肤粗糙，由于角质堆积起来，皮肤毛孔中的油脂如果排不出来的话，毛孔就会粗大、粉刺、黑头、暗黄、爆痘问题就会接踵而至，排不出来同时化妆品的营养也补不进去，就会造成以上的皮肤问题，所以我们必须定期彻底清洁面部。

脸部太脏自己在家怎么做深层清洁脸部，面部清洁的七个流程

以下是我用美容院的清洁方法并结合家里的清洁方法总结出来的七个流程：

1卸妆（没有化妆的可以忽略）

大多数人白天都会化妆，就算不化妆，也会除个防晒什么的，再也挤也会涂个乳液什么的，你不要想着你只是拍个水涂个乳液就不用卸妆了啊，还是要卸妆的，因为就算是水或者乳液，也不是全部吸收的，还是有一些其它的不能吸收的比如，化妆品中添加的防腐剂或是稳固剂这些东西，会残留在脸上，就需要卸妆，尤其是如果你用了防晒的话应该要认真卸妆了。卸妆建议用水性卸妆水，不要用油性的，太黏了，用了之后会有脸没有洗干净的感觉，现在国产的化妆品有特别多好用的卸妆水，挑一款水性的使用就可，我是油性皮肤，我们美容院给顾客用的是植村秀的卸妆水，我自已用的是小草集卸妆水，都不错。

2清洁面部（洗面奶或是洁面皂都可以）

有很多人到美容院会问我，为什么感觉脸越洗越干，我就会告诉他，那是因为你用了碱性的洗涤产品， 皮肤表面是弱酸性环境的，要用弱酸性的洁面产品才符合皮肤的环境，才不会破坏皮肤屏障，皮肤才能得到保护，才能更好吸收护肤品，但是有一些商家，一味追求清洁的作用，就会把洗面奶或是洁面皂做成碱性的，洗得时候，确实是干净了，特别干净，但是角质层也破坏了，不仅洗掉了脸上的角质层，还洗掉了脸上的水分和油，皮肤屏障会损伤，皮肤就会越来越干，缺水，后期造成严重的皮肤问题，看过一个抖音的视频，商家为了卖货，一天在直播间洗脸30多次，一个月下来，直接脸洗成了敏感肌，面部是不能过度清洁的，对皮肤的伤害真得很大。

所以不管你用的是洗面奶还是洁面皂，一定要用弱酸性的产品，这个我们美容院给顾客做清洁用的是美容院品牌，耐驰奥小耐团子弱酸性的氨基酸皂。很温和，很多顾客喜欢。

如果你是工地上干活的，或是长期在油腻的车间干活，那你可以用碱性的洁面产品洗脸，其它的话，真得不建议。

3热喷

以上的步骤只是帮你把皮肤表面的灰清洁干净，毛孔深处的呢，还没有清洁完，所以，我们就要用热喷机，帮助打开毛孔，如果家里没有热喷机怎么办，可以用热水的蒸汽，一样的效果，蒸5分钟即可，打开毛孔，蒸出毛孔深处的污垢。

4鼻贴（清洁鼻头部位和脸上毛孔粗大的部位）

鼻子上的黑头比较顽固，需要特别处理，所以就需要用到鼻贴，或是鼻膜，大家可以采购一些黑炭类型的鼻膜来使用，在美容院里，是贴上鼻贴进行热喷的。如果有玩固的黑头，我们是用夹子帮顾客夹出来的，如果在家里做的话，最好用专业的韩国最细的尖头夹子，夹之前一定要涂抹碘伏消毒。

5温水冲洗

鼻贴清洁过后，毛孔也打开了，热喷后，毛孔打开后脏东西也浮出来了，这个时候，再用温水冲一下脸就可以了，因为我们提倡不过度洗脸。

6清洁面膜（排毒面膜也可以）

使用洁洁面膜15分钟，或是排毒面膜，给面部做第二次深度清洁或是排毒。

7补水面膜

以上进行完以后，一定要用补水面膜，因为洗了两次脸，深度清洁以后，毛孔清透，要及时给皮肤补水，保证刚才皮肤所需要的水分和营养，我们在美容院的流程是，给顾客贴上补水面膜以后，照红蓝光，家里没有的话，可以不照光，如果有光面罩的话，也可以戴上，效果会更好。我们用的补水面膜也是我们美容院的品牌，耐驰奥海藻颗粒，这个海藻颗粒从美容院流出以后，已经是海藻面膜界的天花板了，补水滋润效果都不错。也可以使用补水面膜贴，不过现在美容院的顾客都喜欢用天然的面膜，都比较抵触工厂加厂的面膜贴，现在的人对安全追求比较高吧。

今天的分享到此，每一个字都是我辛苦打出来的，全都是我做为一个内行人的经验，希望看到我文章的人能给一个免费的赞，给个支持，疫情之下，人人危机，我一个开美容院的，都来码文章做副业了，也是真不容易啊，不喜欢的也不要喷我啊。文章面对全国，你们也不会跑我美容院来美容，所以我们没有利益关系，纯属真心分享知识！

护肤的一些技巧你是否知道

　护肤的一些技巧你是否知道，随着时代的发展，越来越多的朋友开始注重对自身的保养，爱美是女人的天性，我们要好好保养我们的肌肤，保持健康，来看看护肤的一些技巧你是否知道

护肤的一些技巧你是否知道1

　 普通洁面法几大要素

　1、每天用在洗脸上的时间不要少于五分钟——你对肌肤有多温柔，肌肤对你就有多细致。

　2、使用深层洁面乳要严守适量原则，过多或过少都会给肌肤造成负担。建议用量：3～5

　3、特殊部位要重点清洗，如鼻翼、嘴角发际及下巴边缘。

　4、一定要使用洗脸专用毛巾，避免交叉感染。

　5、使用专用洗脸用品，不要混用乱用。

　 疲劳肌肤的特别洗脸

　30岁的肌肤需要安慰和治疗，选择营养型洁面产品正好合适。对于疲劳和走向衰老的肌肤，在坚持正常洗脸的同时，还要掌握一些必要的方法。

　一、每个月去美容院做一次彻底的净肤洗脸。

　二、每周采用深层洁面品清洁肌肤一次。你可以选用清爽型洁肤喱，洗颜泥，洁面膏以及深层洁面乳认真清洁。

　三、仔细清洗整个脸部，从额头、眼下、嘴角开始沿鼻翼两侧在脸上滑动，轻轻按摩耳后的淋巴，以彻底除去污垢和化妆。

　四、轻轻按摩脸部穴位，起到平滑皱纹、解除疲劳的作用。

　五、用面纸小心擦拭，要选择柔软且易吸水的纸巾，折叠后绕在手指部擦拭。

　 教你使用泡沫洁面品

　1、将手上的污垢、油脂、护肤品用洗手皂或洗手液及温水彻底洗净。

　2、用温水将整个脸打湿，这样可以减轻肌肤的负担，将毛孔打开，以利泡沫更好地发挥功效。

　3、将泡沫挤在一只手的`掌心，另一只手抄点水，倾斜从指尖注水，轻轻研出泡沫。

　4、再加水起泡，掌握的尺度是把手翻转过来泡沫也不会掉下来。

　5、用手指肚从皮脂分泌物较多的T字区开始认真洗，额头由内向外转，鼻梁儿和鼻翼顺着洗。

　6、清洗发际、下颌线和耳朵等容易遗漏的角落。

　7、用毛巾轻轻吸干泡沫。再用水“淋”到脸上漂洗，一般以15次为标准。

　8、用干净毛巾再次“吸”干脸。洗后的脸上还留有泡沫的芳香。洁面锦囊

　使用20～25摄氏度的新鲜开水，利用这时水和生物细胞的最大亲合性来清洁面部，可令肌肤柔软细腻富于弹性。化了妆时先用卸妆棉清污，然后用洁面乳彻底清洁。每28天至少彻底清除角质一次，用专用的去角质凝露及深层清洁喱以柔肤水或矿泉喷雾调理肌肤洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次用冷水拍打，每次30秒，可以增加肌肤弹性，加速血液循环。涂有彩妆及物理性防晒用品，必需先使用卸妆类的化妆品产品后再用洁面品清洁，否则不能彻底清除面上的污垢。

护肤的一些技巧你是否知道2

　 告别熬夜包子脸 第1步

　舒缓抬头纹。将食指与中指从眉心开始在额头画W字(上下)画到太阳穴部位后双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效舒缓抬头纹/川字纹，带走多余水份，疏通淋巴。

　 告别熬夜包子脸 第2步

　双手成呼喊状态放在两颊，拇指放在下巴处稍微用力由下往上方提拉直到双耳处双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效带走脸部水份，提升面部的轮廓！

　 告别熬夜包子脸第3步

　紧双下巴，双手成V字型紧贴下巴稍微用力从下向上滑动，虎口到达耳朵后停止双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。这个动作能有效收紧双下巴，改善松弛与浮肿！