试问有哪个**妹不希望自己白白嫩嫩的呢？这也就是为什么大家在购买面膜的时候，除了考虑补水这一块，还会注重是否有美白的功效。我最近整了一些我个人用过的且效果还不错的美白面膜安利给大家，一起来看下吧。
一、艾朵皙面膜
这个面膜牌子我之前真的是闻所未闻，我还是看小红书才知道的，他家的广子也很少，我反正没咋在网上刷到过，价格的确也不便宜，105块钱7片，相当于15块钱一片。
我一共买了3盒，用了一个月，给我的感觉就是的确贵有贵的道理啊，去黄真滴绝绝子，而且尤其是熬夜导致的暗沉发黄，简直就是大救星。它的膜布整体非常的轻薄，敷在脸上完全的不闷脸，用完之后整个脸都水嫩嫩的。皮肤暗黄或者是经常熬夜的姐妹完全可以冲，我准备等双十一的时候再多囤几盒慢慢用。
二、自然堂面膜
他家的烟酰胺面膜美白的确是有点东西的，这款面膜主打的就是美白提亮，里面加入了一整瓶的安瓶精华，我是过年的时候跟我姐拼单买的，我买了三盒，她也买了三盒，坚持大概用了快2个月，真的能明显感觉到皮肤变亮了很多。
价格上面也很nice，85块钱10片，学生党也可以放心入。关键它的美白不是那种假白，是很自然的可以提亮你暗沉的皮肤，而且膜布也非常的服帖，用完以后再打开安瓶精华敷在脸上，感觉皮肤都像剥了壳的鸡蛋一样。
三、谷雨面膜
这款面膜是我买过所有的美白面膜里面价格最贵的一款，但是也是效果最好的一款。139元5片，我是暑假的时候买了2盒打算试试效果的，真的肉疼，给我暑假的工资花了小三百呢。
它的膜布有点像奶皮子，就是上脸超级的舒服，又嫩又滑，敷着完全不会觉得闷脸，尤其是夏天敷超级的舒服，冰冰凉凉的。它里面添加了光甘草定和泛醇，美白和修复同时进行，我一般舍不得连着用都是搭配自然堂面膜混合着用，效果也还挺不错。
四、一水间面膜
也是名气不怎么大的面膜品牌，是看我室友用了，她是看淘宝直播做活动买的，138块钱一共20片，送了2片。它的美白指数我可以打四颗星，真的看我室友肉眼可见的白了不少。
我室友本身是那种黄黑皮的肤质，坚持用了三个月，美白效果具明显，里面添加了很多的烟酰胺，这玩意儿可是肌肤提亮的扛把子，我被安利的准备也打算入手几盒。听我室友说这款面膜敷在脸上很很服帖，而且一点也不刺激，敏感肌都可以用，我看了下他家还有美白证书加持，所以想美白的妹子可以放心冲。
丰胸霜自然是可以用的，但是选择产品要谨慎的。真正的无毒无害无刺激的产品非常的少。可以根据这几点来判断。
一：看成分
只有保证丰胸产品成分的天然，才能保障人体的安全。因此，消费者在选购丰胸产品的时候，首先要注重的就是产品成分。一些打着快速丰胸旗号的产品，大部分都添加了激素类的违禁成分，使用这类产品不仅不能达到理想效果，甚至还会对乳房健康带来危害。因此，消费者不要光注重丰胸的速度，安全健康才是硬道理。
二：看口碑
无论在哪个行业，口碑都是是检验一个产品是否有效最重要的试金石。广告打得再好，都没有消费者的口碑更有说服力。一款效果好的丰胸产品不是靠商家吹出来的，只有真正被消费者认可的产品才是好产品。因此，大家在选购丰胸产品的时候，一定要选购口碑不错的，大家说好的产品才是最有效的。
三：看资质
国家认可产品的效果以及售后都会远远大于小作坊的三无产品。国家食品药品监督管理局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。为了方便消费者查询和监督，国家食品药品监督管理局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。
大家都知道运动能够丰胸，但是效果很慢也不是很明显。如果能配上一些好的丰胸美胸产品会事半功倍哦！如米艾朵丰胸乳液精华就很不错，我现在身边好几个姐妹都是用的它，就是价格有点高了，要是能便宜一点，我也打算试试的。
下面是些具体如何运动丰胸的方法，主要以按摩为主：
1
双手手
掌放在左耳下方，顺着颈部
淋巴腺分别向锁骨
及肩部按摩。右边以同样
手法重复按摩。
2
双手分别放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。
3
右手从
手腕部位开始向腋
下部位捏至
左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向
腋下部位捏
至右手手臂外侧。
4
双手五指交
替从锁骨向下沿直线按摩。
5
左手按住腋下部位，右手手掌托住同侧ru房并轻轻上推。另一侧ru房重复同样按摩手法。
6
两手五指沿ru房四
周由内向外打圈按摩。
7
右手放
在左胸骨位置，向
腋窝方向呈
螺旋状按摩。右侧ru房以相同手法
重复按摩。
8
两手由ru
房下方开始向腋窝方向，边按
摩边连续提拉。
9
左手
手掌托住左侧ru房，右手从下向上轻
轻敲打ru房。右侧ru房以相同手法重复按摩。
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