韩国vc精华液5用完三天脸上起疙瘩

使用韩国VC精华液5后，脸上出现疙瘩的原因可能包括以下几点：

1 过敏反应：对VC精华液中的某些成分过敏，导致炎症反应和痘痘生成。

2 角质层变薄：使用VC精华液可能会导致皮肤角质层变薄，使皮肤变得更加敏感，容易生成痘痘。

3 毛囊皮脂腺导管阻塞：VC精华液可能使毛囊皮脂腺导管阻塞，导致痘痘形成。

4 使用过量：使用过多的VC精华液可能会导致皮肤无法吸收，从而引起痘痘。

建议停止使用该产品，或者停用一两天，再使用少量的产品，以给皮肤一个适应的过程。如果症状持续，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。同时，注意保持脸部清洁，并避免使用可能刺激皮肤的产品。

CCTV5没有转播，但是可以从以下频道收看：

广东卫视澳网期间转播表：

17日（一）08：30男／女单第一轮

18日（二）08：30男／女单第一轮

19日（三）13：10澳网比赛精华

20日（四）13：10澳网比赛精华

21日（五）13：10澳网比赛精华

24日（一）13：10澳网比赛精华

25日（二）08：30男／女单1／4决赛

25日（二）13：10澳网比赛精华

26日（三）08：30男／女单1／4决赛

26日（三）13：10澳网比赛精华

27日（四）10：30女单半决赛

27日（四）16：30男单半决赛

28日（五）13：05女双决赛／混双半决赛

28日（五）16：30男单半决赛

29日（六）10：30女单／男双决赛

30日（日）13：05 混双/男单决赛

ESPN转播表：

17-Jan-2005

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Preview - 100 Years In The Making(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S First Round(L) 08:30:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S First Round(L) 03:30:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #1 Highlights(S) 01:00:00

22:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S First Round(R) 03:00:00

18-Jan-2005

01:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #1 Highlights(S) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #1 Highlights(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S First Round(L) 08:30:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S First Round(L) 03:30:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #2 Highlights(S) 01:00:00

22:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S First Round(R) 03:00:00

19-Jan-2005

01:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #2 Highlights(S) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #2 Highlights(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Second Round(L) 08:30:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Second Round(L) 03:30:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #3 Highlights(S) 01:00:00

22:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Second Round(R) 03:00:00

20-Jan-2005

01:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #3 Highlights(S) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #3 Highlights(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Second Round(L) 08:30:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Second Round(L) 03:30:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #4 Highlights(S) 01:00:00

22:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Second Round(R) 03:00:00

21-Jan-2005

01:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #4 Highlights(S) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #4 Highlights(R) 01:00:00

11:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Third Round(T) 05:00:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Third Round(L) 03:30:00

20:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #5 Highlights(S) 01:00:00

22-Jan-2005

00:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Third Round(R) 02:00:00

02:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #5 Highlights(S) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #5 Highlights(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Third Round(L) 08:30:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Third Round(L) 03:30:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #6 Highlights(S) 01:00:00

22:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Third Round(R) 02:00:00

23-Jan-2005

01:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #6 Highlights(S) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Night #6 Highlights(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Fourth Round(L) 07:00:00

17:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Fourth Round(R) 03:00:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #7 Highlights(S) 00:55:00

24-Jan-2005

01:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #7 Highlights(R) 01:00:00

07:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #7 Highlights(R) 01:00:00

08:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Fourth Round(L) 06:30:00

16:30 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Fourth Round(L) 03:30:00

21:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN HIGHLIGHTS

Day #8 Highlights(S) 01:00:00

22:00 Tennis AUSTRALIAN OPEN

Men'S/Women'S Fourth Round(R) 03:00:00

广东体育台：

1月17日（一）

14:00:00--18:20 直播 澳大利亚网球公开赛 第一轮

23:55:00 首播 澳大利亚网球公开赛：第一轮180分钟

1月18日（二）

14:00:00--18:20 直播 澳大利亚网球公开赛 第一轮

0:05:00 首播 澳大利亚网球公开赛：第一轮180分钟

1月19日（三）

14:05:00--18:20 直播 澳大利亚网球公开赛第二轮

23:50:00 首播 澳大利亚网球公开赛：第二轮 180分钟

1月20日（四）

14:35:00--17:30 直播 澳大利亚网球公开赛第二轮

0:10:00 首播 澳大利亚网球公开赛：第二轮 180分钟

1月21日（五）

14:00:00--18:00 直播 澳大利亚网球公开赛第三轮

0:15:00 首播 澳大利亚网球公开赛：第三轮 180分钟

1月22日（六）

14:00:00--18:20 直播 澳大利亚网球公开赛第三轮

1月23日（日）

7:55--11:35 直播 澳大利亚网球公开赛 第四轮

12:20--15:00 直播 澳大利亚网球公开赛第四轮

0:20 首播 澳大利亚网球公开赛：第三轮 180分钟(前一天的比赛)

北京电视台体育频道：

1月17日 周一

BTV-6 13:00--17:20 BTV赛场：2005年澳网（1、2）

1月18日 周二

BTV-6 9:25--12:20 BTV赛场：2005年澳网（3）

BTV-6 19:35--22:08 BTV赛场：2005年澳网（4）

1月19日 周三

BTV-6 7:35--12:50 BTV赛场：2005年澳网（5、6）

BTV-6 15:25--17:20 BTV赛场：2005年澳网（7）

BTV-6 23:25 BTV赛场：2005年澳网（8）

1月20日 周四

BTV-6 9:25--11:30 BTV赛场：2005年澳网（9）

BTV-6 13:25--17:55 BTV赛场：2005年澳网（10）

BTV-6 23:25 BTV赛场：2005年澳网（11）

1月21日 周五

BTV-6 9:25--12:20 BTV赛场：2005年澳网（12）

BTV-6 15:25--17:55 BTV赛场：2005年澳网（13）

BTV-6 19:40--22:43 BTV赛场：2005年澳网（14）

BTV-6 0:05 BTV赛场：2005年澳网（15）

1月22日 周六

BTV-6 7:35--9:25 BTV赛场：2005年澳网（16）

BTV-6 13:00--17:20 BTV赛场：2005年澳网（17、18）

1月23日 周日

BTV-6 13:00--17:20 BTV赛场：2005年澳网（19、20）

卫视体育台(Star Sports)

01-17 07:00 展望 - 百年风雨路

01-17 08:00 （直播）男子／女子第一轮比赛

01-17 16:30 （直播）男子／女子第一轮比赛

01-17 21:00 （同日延播）第一天精华

01-17 22:00 男子／女子第一轮比赛

01-18 01:00 （同日延播）第一天夜间赛事精华

01-18 07:00 第一天夜间赛事精华

01-18 08:00 （直播）男子／女子第一轮比赛

01-18 16:30 （直播）男子／女子第一轮比赛

01-18 21:00 （同日延播）第二天精华

01-18 22:00 男子／女子第一轮比赛

01-19 01:00 （同日延播）第二天夜间赛事精华

01-19 07:00 第二天夜间赛事精华

01-19 08:00 （直播）男子／女子第二轮比赛

01-19 16:30 （直播）男子／女子第二轮比赛

01-19 21:00 （同日延播）第三天精华

01-19 22:00 男子／女子第二轮比赛

01-20 01:00 （同日延播）第三天夜间赛事精华

01-20 07:00 第三天夜间赛事精华

01-20 08:00 （直播）男子／女子第二轮比赛

01-20 16:30 （直播）男子／女子第二轮比赛

01-20 21:00 （同日延播）第四天精华

01-20 22:00 男子／女子第二轮比赛

01-21 01:00 （同日延播）第四天夜间赛事精华

01-21 07:00 第四天夜间赛事精华

01-21 11:30 （直播）男子／女子第三轮比赛

01-21 16:30 （直播）男子／女子第三轮比赛

01-21 21:00 （同日延播）第五天精华

01-22 01:00 （同日延播）第五天夜间赛事精华

01-22 07:00 第五天夜间赛事精华

01-22 08:00 （直播）男子／女子第三轮比赛

01-22 16:30 （直播）男子／女子第三轮比赛

01-22 21:00 （同日延播）第六天精华

01-22 22:00 男子／女子第三轮比赛

01-23 04:00 （同日延播）第六天夜间赛事精华

01-23 07:00 第六天夜间赛事精华

01-23 08:00 （直播）男子／女子第四轮比赛

01-23 18:00 男子／女子第四轮比赛

01-23 21:00 （同日延播）第七天精华

01-24 02:00 第七天精华

01-24 07:00 第七天精华

01-24 08:00 （直播）男子／女子第四轮比赛

01-24 16:30 （直播）男子／女子第四轮比赛

01-24 21:00 （同日延播）第八天精华

01-24 22:00 男子／女子第四轮比赛

01-25 01:00 （同日延播）第八天夜间赛事精华

01-25 07:00 第八天夜间赛事精华

01-25 08:00 （直播）男子／女子复赛

01-25 16:30 （直播）男子单打复赛

01-25 21:00 （同日延播）第九天精华

01-25 22:00 男子／女子复赛

01-26 01:00 （同日延播）第九天夜间赛事精华

01-26 07:00 第九天夜间赛事精华

01-26 08:00 （直播）男子／女子复赛

01-26 16:30 （直播）男子单打复赛

01-26 21:00 （同日延播）第十天精华

01-26 22:00 男子/女子复赛

01-27 01:00 （同日延播）第十天夜间赛事精华

01-27 09:30 第十天夜间赛事精华

01-27 10:30 （直播）女子单打半决赛

01-27 16:30 （直播）男子单打半决赛

01-27 21:00 （同日延播）第十一天精华

01-27 22:00 女子单打半决赛

01-28 01:00 （同日延播）第十一天夜间赛事精华

01-28 11:00 第十一天夜间赛事精华

01-28 12:00 （直播）女子双打决赛/混双半决赛

01-28 16:30 （直播）男子单打半决赛

01-29 01:00 （同日延播） 第十二夜间赛事精华

参考资料：

http://bbsdonocomcn/dispbbsaspboardID=39&ID=6609

大学生"穷游"九寨沟黄龙，5天4晚攻略！

秋色九寨&黄龙S天4晚赴一场秋日的童话

游玩线路

行程规划

注意事项

交通。住宿金

景点分享

跟我一起不踩坑!

游玩线路

九寨沟&黄龙

一秀地震址

成都-熊猫乐园-松潘古城大鹏酒4小

·松潘古城-黄龙风景区-九寨沟口

·九寨沟全日游览-川主寺镇

·川主寺镇-映秀地震遗址-成都

38度旅行时尚美食之都

集合日-全国各地-成都指定酒店-成都自由行

飞机直飞九寨黄龙机场，从无锡、杭州、济南、郑州、武汉长沙、成都、贵阳、西安、北京、广州等已通航城市出发。从机场乘坐大巴，打车可直达九寨沟、黄龙景区。

。交通住宿

交通

客车从成都出发，在成都东站汽车站、新南门车站、茶店子车站都有客运大巴直达九寨沟、黄龙景区，车票可以在四川汽车票务网或者现场购买。

自驾从成都出发，可以选择包车或者与小伙伴拼车前往九寨

沟、黄龙。随走随停，沿途景点都可以停靠游玩体验，时间自由灵活。

跟团跟团建议选择小包团，和自驾有相同的体验同时，还免

去了开车的劳累，只需用心观赏风景即可，省心省力。

住宿

九寨沟住宿基本都集中在沟口，步行到景区门口也很快，千

万不要住在40公里以外的九寨沟县城，非常不方便!

旺季酒店很贵，想要住的好一点，价格可以在500元左右一晚，

五星酒店价格一般在800-1400元每晚

黄龙景区建议住在川主寺或者松潘附近，黄龙海拔比较高，

长时间停留容易产生高反，所以可以选择当天游览，当天离开

田行程规划

@全国各一成都集合一成都向由行

卜行鞋

今天是集合日，没有具体的行程安，小伙伴极班助间都制酒店疗理入性即可：到得早的小饮伴可以行在成都市区内退退，推荐去锦里，春子，大基地、人民公司

M佳

成都酒店

会交通

全国各地自行需曼高铁/文车/飞机前性成都

02成都一乐国一松酒古城

P行轻

早餐后，我们进着领期出发，的往江塌市的编造乐园，这里不仅有态可实的大猫，更有小巧可爱的小期，一起刺造，后经松江理进入文化走-江河格，经大禹故里-川、是、抵达松潘古城，这里赞布粗整文成公主的地方，得益于禁马互巾的起，这里是、甘、青三省法区的侧局集雕地，自唐朝，这里便是一大交通重地，

住席

检酒/川主寺酒店标淘

口交通

车程约399KM

09D3松古城一黄龙风区一九素沟口

P行程

早餐后有“人民池”之称的[黄龙风区，黄龙海较高，可粗舞自己的体力国力行，可步行到五彩

，无做个大大小小的隐子像是装满五膜料的调售盘，在阳光下光彩夺日，人心。速可欣赏真油、飞流牌、洗身洞、盆絮、黄龙寺等。游嘴之后，我们前柱九孩口住宿

白交通

车程399KM

03九寨为全日治宽一川主P行程早望后的往人间境、童话世界一|九高均风景区)，进入票区后挠秉区观光车全天由着盔。九购的主显“Y”字琴，由三条机成，层长50多公里，[树正沟树正布是九疾沟内第一个漂布群，数十个海子7公里，行程多品台阶。火花海，神奇测。风次浪生，显出桑“火花”金光幼。牛海、卧龙海等美丽最

日划肉的珍珠优加一正大品的圆部，松人一种“花足下、万柄珍珠入怀”的。五花海是九寨肉的信，布着“九精华”及“九在一”的美景，m住者川主酒店标

交通车程约06KM

CD川主寺镇一峡乔地置滤址一成都卜行程早后江行、径新川、缺秀城，一排排以高风格和川西民居打造的安置房小区，新的学校、的医院、新的城镇斯础读建读，让饮川成为了一个斯Y，一个气蔬助的域镇，一个火生改川，加欣黄乡新风，读川新农村。下午抵达成都双机场解胶，结来这次难忘的旅程大家摆手，含，根摆自己的程时间安排行程。m住宿无日交通今天行程的最后一天，大家可控与闻机师量购实程禁

曲景点分享

九寨沟

水景之王，清晨五花海的晨雾和光滑如镜的镜海非常好看，斑斓的五彩池非常出片

黄龙

门票：170元人间瑶池，林间掩映的古寺、错落有致的池堤、斑斓的池水，人间仙境应如是

o熊猫乐园门票：53元世界上卫衣的大熊猫救护与疾病防控研究机构，来四川怎么能不看熊猫呢

门票：169元

2

松番古城

门票：免费

处处都是景色，是高原上璀璨的明珠，映亮着多少人的心头

注意事项

2黄龙海拔3500-4000M，是比较容易产生高反的(可提前

喝红景天口服液缓解，最主要的是不要剧烈运动)

1九寨沟平均海拔2500M，一般人不用担心高反问题

4一定要做好防晒，防晒霜、防晒衣、遮阳伞都安排起来，5穿方便走路的鞋子，下雨天不用买雨鞋套，山路湿滑穿鞋

3九寨沟天气多变，在外地看天气预报不准确，没有什么意

义。具体天气建议到当地再查询

高海拔地区日照及紫外线强烈，容易晒伤

套反而容易滑倒

6九寨沟、黄龙温差较大，高原天气变化快，所以记得带外

套和晴雨伞，遮阳避雨皆可

7九寨沟、黄龙门票需要至少提前一天预订，当天刷身份证

入园，旺季门票有效期为一天

许多人护肤的时候只是用到比较基础的护肤产品，像是水乳是最基础的，精华液有些人并不会使用，而且精华液的用法不是很清楚，不知道是在水乳之前还是水乳之后使用，怎么用效果才最好，那么精华液怎么使用？精华液的正确使用方法是什么？

1、精华液是什么

相信很多女性都用过精华液，但是关于精华液是什么，很少人能够说清楚。到底精华液是什么呢？其实精华液就是为肌肤补充营养的高浓缩产品，一款好的精华液成分精致、功效强大、效果显著，不仅拥有无以伦比的补水保湿特效，而且可以从根本调整肌肤水油平衡态，真正做到改善肌肤易出油或干燥的肌肤问题。

2、精华液的正确使用方法

1、精华液的使用顺序

使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

2、精华液用量不是越多越好

即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

3、敷面膜前用精华液效果翻倍

精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

3、哪些和精华一起用

1、精华油+精华，混搭效果：放大精华的功效！

2、肌底液+精华，混搭效果：提高肌肤对精华的吸收度！

3、化妆水+精华，混搭效果：令精华更好的被吸收！

4、精华+面膜，混搭效果：等同于在家中享受专业spa的效果。

5、精华+乳液/面霜，混搭效果：这个是护肤必修课！

4、如何挑选适合的精华液

精华液的种类非常多，从几百元到动辄好几千元，除了看品牌外，更重要的是看成分标示。

1、标明神经酰胺、胶原蛋白、玻尿酸等成分的主要针对保湿，这类精华最好备一支每天使用。长期坚持使用有助延缓衰老，也可和其他特效精华液并用时作为打底精华。

2、如果看到瓶身上标注维生素C诱导体、多酚类、维生素A等成分，就代表这是抗老化类。

3、不同年龄段需要选择不同的精华液，25岁左右的MM们，适合使用补水精华素，这个年龄的肌肤衰老问题主要是由缺乏水分引起的，所以补水类型的精华素可以快速增添肌肤水动力。如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，就要使用抗衰老的精华素了。

5、保湿精华推荐

娇韵诗恒润保湿精华液30ml/560元

必败理由：高效水溶性+脂溶性精华，牢实锁住肌肤4层水分。喷头的设计在保湿精华中非常少见，植物的香味，携带和使用均非常方便，还适合于任何肤质。

“菜鸟”点评：这个菁华外观看起来还挺水润的，透明的瓶子，里面是蓝色的。按压的瓶，不过用前要先摇几下。味道是我挺喜欢的清香，质地不油，很好吸收，吸收完也挺清爽的。感觉很温和，但是觉得保湿效果也很一般，不知道是不是温和的产品见效都比较慢~~~~不过作为第一款保湿精华，这样的感觉还是不错。

高丝KOSE精米水凝保湿露50ml/450元

必败理由:高丝独创的专利成分‘精米提取液NO11’，能直接有效渗透至皮肤，产生改善肌肤水分保持能力的神经酰胺。用法有点特别，放在爽肤水前可以促进后面护肤品的吸收。

“菜鸟”点评：这个精华的容量比较大，本身也很像爽肤水，比较稀，味道淡淡的。用起来感觉效果很一般，不过因为我的皮肤干，保湿和补水感觉都不太够力。吸收比较慢，有点粘粘的，里面含有酒精，皮肤结识的比较合适。不过真的对后面的护肤品有帮助，容易推开也很服帖！

自由呼吸FREEDAYskin24小时补水精华液40ml/180元

必败理由：透明质酸和蚕丝提取物是这款产品的主打成分，能迅速给肌肤补水和锁水。蚕丝让质地更细滑，可以当精华液用，也可以当化妆水用，总之对于菜鸟而言，怎么用都不会错！

“菜鸟”点评：做了很多功课，才找到适合我的这款补水精华。质地有点稀，瓶子是按压的，比较方便。有点滑有点粘，像是面膜上的精华那种，很好吸收。即时补水效果超好，保湿也够，而且用完绝对不会变成油饼脸，相当清爽。有一段时间户外工作，皮肤变得又干又粗，后来用它2个星期就调整回来了。属于性价比挺高的那种，虽然跟一线产品比还是有差距，不过好在我人还年轻，用这款档次的刚刚好！如无例外会一直用下去的。

创世新肌源浓缩精华露15ml/200元

必败理由：浓缩的1000倍透明质酸，令肌肤更平滑饱满。无香味无刺激，怎么用都不会过敏，每一滴都用着舒服，很绿色的一款精华。

“菜鸟”点评：这个精华真的好浓缩，所以质地比较干，但是比较好推，延展性不错。保湿性也不错，没有太大的油腻感觉，应该是少油成分。持续时间比较长，脸上完全没有紧绷的感觉。不过吸收有点慢，黏黏的需要轻拍。这个如果要效果更好，用量就觉得不能省，15ml就要200块，价格也还真不便宜。

娇兰Guerlain水合青春还原精华露50ml/1650元

必败理由：这个系列20年的口碑不是吹出来的，补水保湿+促进肌肤再生的功效，让保湿效果长达30个小时。虽然质地油腻，但用着舒服，不会长痘，油性皮肤也可以用哟~~~~

“菜鸟”点评：天价呀！所以用的也只是小样。他家的味道超级香，质地不像精华倒像乳液，很丰厚。延展性不错，后轻按片刻就吸收了，很滋润，有点粘腻，但还可以接受。我皮肤偏油，夏天用会出油，晚上用着还舒服，第二天起床感觉还挺润泽的，绝对不会大出油。

JUJU玻尿酸原液30ml/260元

必败理由：透明质酸和甘油的相乘效果，保湿+滋润因子附着并持续于皮肤表面，前所未有的补水、传水及锁水效能。无香料、无色素、无矿物油、无酒精、无添加油份、不含动物性成分。

“菜鸟”点评：这个换季的时候用超好！不过一定要用在化妆水和乳液之间。这个玩意儿主要是抓水分，因为里面有甘油，所以空气湿度小的时候更要用霜或乳液，否则脸会干巴巴的。精油的瓶子，质地是透明的胶状，没干就用霜会搓泥。滴2滴做面膜，在洗澡前涂在脸上，借助洗澡间的水蒸气可以提高皮肤含水量，效果还不错。

宠爱之名极致保湿玻尿酸精华液30ml/550元

必败理由：这款精华尤其适合久坐办公室的OL。高度活力的cellear复合美肌菌群精萃，与保湿圣品玻尿酸的完美结合。对于有辐射斑的女性，同时也有淡斑提亮肤色的功能。

“菜鸟”点评：说是亮肌配方，有美白作用，所以还挺喜欢的。质地是透明浓稠的水状，没有香味，刚擦上时有点粘，但吸收后就不黏了。触感舒服，吸收也迅速，这点还是很讨喜。用量也不大，很水润的感觉，晚上用后，第二天皮肤整个都嫩了。不过我只用了小样，所以美白效果不明显，但是冬天用保湿稍显不足，春夏两季可以考虑用这个！

一般3-5天

对于祛痘类的产品，建议先看下成分。一般有效果的祛痘精华，3-5天开始会改善面部痘痘情况。不能说根除，毕竟外用的只能压治和快速消炎，可以搭配它家的美添美粒复合植物祛痘片来使用。

护肤品有很多种类，平时使用的水乳霜是比较基础的了，精华液是具有更多浓缩精华的护肤品，一般在女性二十几岁的时候就可以开始使用了，有些人可能不太了解精华液要如何使用，顺序是怎样的，那么精华液怎么正确使用？使用精华液要注意什么呢？

1、精华液的正确选择方法

精华液品牌众多，功效众多，我们应该怎么选择适合自己的呢？不同年龄段，肤质不同，肌肤的需求不同，选择精华液也不应相同，25岁左右的MM们，适合选择补水功效的精华液，而年龄超过35岁时，肌肤开始出现老化、皱纹等，所以要选择抗衰老的精华液。

2、精华液的正确涂抹方法

精华液在涂抹的时候应该按照不同的部位进行不同的涂抹：

1额头的涂抹方向是由下往上，用中指与无名指以按压的手法将精华液融入到皮肤当中。

2鼻子的涂抹方向是由下往上，鼻翼部位也不可忽视，也以同样手法进行涂抹。

3眼周附近用中指和无名指的指腹进行轻轻的按压，然后沿着发际线轻轻按压，让精华得到充分的吸收。

3、精华液的正确使用量

精华液在使用的时候要注意，并不是用的越多越好，一般我们使用1个1元硬币大小的精华液即可。精华液的浓度较高，如果一次使用过多的话，皮肤并不能吸收，还可能造成皮肤的营养过剩。

4、精华液的正确使用顺序

精华液在使用的时候要注意一个原则：先质地薄再质地厚的。不管是与什么护肤品搭配使用，都应该遵循这个原则。另外多种精华素一起使用的时候也要遵循这个原则。

5、精华液的正确使用时间

精华液在使用的时候最好能够选择在每天睡前使用。这样第二天起床可看到肌肤状况改善很多，精华液也可以在白天使用，肌肤过于干燥时，可先使用爽肤水后，再使用精华液，然后再使用乳液，可提升肌肤的抵御力，并增加肌肤水润度。

6、并不适合所有肌肤

每个人的肌肤都有独特的特点，使用精华液并不能够解决所有的肌肤问题。想要有效护肤，一定要按照护肤步骤进行，精华液只能是其中的一环。

7、精华液的选择

1、LaMer修护精华油

上层为天然向日葵、芝麻、尤加利叶与杏仁油萃取，下层则是弄错精华＋发酵精华，能同时修复皮脂膜及胶原蛋白损伤。

2、Chanel奢华精萃精华油

百分百火星植萃精油，封存五月香草荚果种的活性成分，连同质地和香氛味道都经过计算调配，并且设计成按压泵，确保油的活性和卫生。

3、Shiseido时空琉璃御藏美容精华油

严选日本柚子油＋五种天然植物精油，采用独家技术，让丰润的油一经接触肌肤推开即可化为精华，更能轻易被肌肤吸收。

4、Estee

Lauder白金级奢宠紧颜焕能精华蜜

萃取自月见草、广藿香以及西印度玫瑰木的复方植物精油，质地润泽但吸收会很快，可以改善暗沉、痘印/疤，油皮肌可以重点部位使用就ok！

5、Lancome绝对完美黑钻精华油

蕴含黑钻玫瑰干细胞，采用度假超微分化科技，分子只有一般油的1/200，好吸收而且完全零油感。

6、ShuUemura极上光完美精华油

严选玫瑰果等10种植物精萃，完美凝萃成精华油分子，速效为肌肤补充脂质，做妆前保湿效果更赞！

7、Guerlain珍珠肌透白精华液

高浓缩粉红珍珠复合精华，可加强改善肤色均匀度，达到医美难以达成的红润透亮效果。特别要说明的是，这款精华对于皮肤易泛黄的亚洲女生来说，是个大救星哦！改善暗黄效果很赞！

8、Shiseido新透白美肌集光祛斑精华液

能智慧锁定黑色素堆积位置，再深入肌肤底层进行“断根”处理，病瞄准连激光都难以捕捉的散布型半点，进一步击碎并淡化。

9、AlbionEXAGE透白精华液

能打击顽固的纠结黑色度，强调能强化“角质内层”的透亮度，让肤质看起来更有光泽。

10、Clarins智慧美白淡斑精华

独家发现黑色素信使的存在，全新添加加勒比樱桃精华，避免黑色素被激发，大幅度降低黑色素、黑斑产生的几率。

张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、黄龙洞、宝峰湖。

一、张家界的自然景观

1、张家界国家森林公园——别称：张家界、森林公园、武陵源景区（门票248元，四日有效；年票298元，一年有效。包含黄石寨、金鞭溪、袁家界、 杨家界、大观台、天子山、十里画廊等景区。是“世界地质公园”“中国第一个国家森林公园”，金鞭溪为老版西游记的取景地，袁家界是**《阿凡达》中哈利路亚山的原型，奇幻的潘多拉世界所在地，天子山为《钟馗伏魔》取景地。一般游玩二到三天的时间，摄影爱好者我们可以安排四天以上，是来张家界旅游必玩的景区）。

2、天门山国家森林公园——简称：天门山（门票258元+3元保险。天门山文化底蕴深厚，有“武陵之魂”之称，更有湘西第一神山的美誉，它兼峰、石、泉、溪、云、林于一体，集雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为空中原始花园。有亚州最长的天门山索道，云雾缭绕的天门仙洞，99道弯世界公路奇观（号称通天大道）、李娜别墅、鬼谷栈道、玻璃栈道、鬼谷兵盘、云梦仙顶、天门山寺、灵泉院、木石之恋等著名景点），此景区可按排大半天的游玩时间。

3、大峡谷（门票118+3元，大峡谷有“小九寨”之称，观天仙水瀑布，蝴蝶泉瀑布，竹仙泉，翠潭揽瀑；行于一线天，天梯栈道，石壁裂缝，石上森林；探怪谜洞，佛手遮天，烂船岩千古流传的未解之谜。李自成与吴三桂惨烈决战的“千人坟”古战场，反映湘西历史特色的土匪洞，及见证解放初期湘西人民靠天劳作在绝壁间挖凿的“南方红旗渠”等。

大峡谷玻璃桥——简称：玻璃桥；又名：“云天渡”。全球最长的玻璃桥（票价138+3元，需提前5天订票）玻璃桥全长430米，桥面宽约7米，玻璃桥已开始营业，桥中心的蹦极台暂未开通，蹦极台距离峡谷谷底高约270米。项目建成后，将诞生全球最长的玻璃桥和最高的蹦极台两项吉尼斯纪录），此景区可大峡谷+玻璃桥一起安排大半天至一天的游玩时间。

玻璃桥游玩注意事项：

1、遇大风、暴雨等极端恶劣天气，玻璃桥有可能关闭。

2、除钱包和带有手机套的手机外，任何物品不得带上桥。

3、凡有心脏病、高血压、恐高症及醉酒和其他身体不适宜游览的，请勿上桥。

4、穿高跟鞋的游客不允许上桥。

5、不得在桥上追逐、打闹,抛物，不得倚靠桥上栏杆，以防身体倾斜，发生意外。

4、黄龙洞（门票100元，黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中著名的溶洞景点，因享有“世界溶洞奇观”“世界溶洞全能冠军”“中国最美旅游溶洞”等顶级荣誉而名震全球。现已探明洞底总面积10万平方米；洞体共分四层，洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河。经中外地质专家考察认为：黄龙洞规模之大、内容之全、景色之美，包含了溶洞学的所有内容。黄龙洞以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览观光线路独步天下。），此景区游玩时间为二小时。

5、宝峰湖（门票96元，被称为“世界湖泊经典”，主要景点由宝峰湖和鹰窝寨两大块组成。其中宝峰湖、奇峰飞瀑、鹰窝寨、一线天被称为武陵源“四绝”。是武陵源风景名胜中的精品景点,也是张家界核心景区惟一以水为主的旅游景点。曾作为2001年张家界国际森林保护节文艺表演的天然布景,在中央电视台、湖南电视台多次亮相,骤然间成为海内外游人心中胜景。它是一座罕见的高峡平湖，四面青山，一泓碧水，风光旖旎，是山水风景杰作），此景区游玩时间为二小时。

6、夏天必玩：猛洞河漂流——简称：猛漂（门票228元，猛洞河因“山猛似虎，水急如龙，洞穴奇多”而得名，被誉为“天下第一漂”。“张家界看山，猛洞河玩水”已是湖南湘西旅游精髓）夏天玩水的好去处，游玩此景区需按排一天的时间。

7、老道弯景区——简称：老道弯（门票108元，张家界新开发的景区，一线天/地心之门等景点，目前老道湾景区还在不断的完善当中。老道湾景区以鬼谷子的道家的养生思想为本，结合这里优美、安静、自然、生态的环境，打造一个世界级的度假、养生的圣地。）

2张家界的人文类景观

1、凤凰古城——简称：凤凰（凤凰古城城区内有近千家商铺和数千居民，游客可以自由逛古城，若要进入景点内参观，景点不单独售票，九景票价为148元/人），凤凰古城是国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城。这里与吉首的德夯苗寨，永顺的猛洞河，贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。作为一座国家历史文化名城，凤凰的风景将自然的、人文的特质有机融合到一处，透视后的沉重感也许正是其吸引八方游人的魅力之精髓。这座曾被新西兰作家路易艾黎称作中国最美丽的小城之一的“凤凰古城”建于清康熙时，这颗“湘西明珠”是名副其实的“小”，小到城内仅有一条像样的东西大街，可它却是一条绿色长廊。此景点离张家界车程为45个小时左右，一般游玩一到二天时间即可。

2、土家风情园——别称：土司城、土司王宫（门票120元，集中展示了湘西土家族的宗教、演艺、建筑、手工艺、服饰、饮食等文化，是历代土家族首领所居住的地方，拥有世界上最高的吊脚楼，如果你想感受到灿烂缤纷的湘西土家族非物质文化遗产的魅力，是你到张家界旅游必须游玩的第一站），游玩时间：2小时。

3、溪布老街——简称：溪布街（门票免，溪布老街着眼打造全球首个武陵山脉非物质文化遗产传承基地，银锻造技艺、碾榨技艺、兰印花布、牯刻技艺、酒酿造技艺等五大传习所将大湘西原汁原味的生活气息融入溪布老街，重新规划传习所和传习店，还原山货街、茶马古道、老酒坊、碾坊、银匠铺等历史文化景观，营造独特的非物质遗产历史文化环境。）游玩时间：2小时。

4、老院子——别称：田家老院子（门票120元。湖南省重点文物保护单位，始建于清雍正初年，其建筑风格为四井封火墙式土家建筑，融土家园林土家吊角楼于一体，是典型的毕兹卡（土家族）居民。是整个湘西乃至全国幸存下来，保存最为完好的土家古宅，堪称土家建筑的活化石，被誉为“土家地一宅”。前国务院总理朱镕基在这里读书），游玩时间：2小时。

5、袁家寨子（门票110元。位于张家界武陵源核心景区，是袁家界风景区范围内的一个是私人建筑。展示的是一些土家族的繁衍历史、生活习性、使用物品等，秉承着土家族建筑的特色。当地地主的寨子被完整保存下来，成为旅游一大景点），游玩时间：2小时。

3大型人文表演/晚会  

1、天门狐仙（门票238元，该剧由山水实景演出创始人梅帅元任总策划和总导演，由享誉世界的音乐大师、上海世博会文化大使谭盾任音乐艺术总监。体现湖湘文化深厚积淀、充满浓郁民族文化特色、展现潇湘大地多彩民俗风情的艺术盛宴从此横空出世。气势磅礴的宏大场面、强烈震撼的视觉冲击、美轮美奂的舞蹈音乐让现场观众如痴如醉），位于市区不远处，如您的行程有在市区住一晚，那么晚上当去看看了。

2、魅力湘西（门票228元，魅力湘西原是一部土家族记传史诗，记载了土家族的起源、传承以及在几千年的历史长河中沉淀下来的民俗风情。在这里，可以和纯正的土家族人亲密接触，体验丰富多彩的土家民俗风情，了解湘西赶尸，湘西巫术，辰州符这三大千年古迷的神秘内幕，目睹湘西奇人怪客的神功绝技），位于武陵源镇，若您的行程有在武陵源住宿，晚上可以看看这场演出，定不会失望而归的！

3、烟雨张家界（门票198元，讲述了远古时代在烟雨缥缈的张家界大山深处，土家族英俊青年洛巴冲和苗族美丽姑娘阿依朵之间缠绵悱恻、美丽动人的爱情故事。演出地点位于“中国最美旅游溶洞”——黄龙洞的“哈利路亚音乐厅”，整个节目时长60分钟）

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精华液何时用最有效？有人上妆前爱用精华液打底增加贴服度，原来有种精华液白天不能用？精华液用得正确，可提升效果，精华液有5大正确使用方法，避免误中地雷，令皮肤愈用愈差。

精华液多用于护肤步骤的中段，所以甚少添加增稠或柔肤剂，质地相对轻盈水润，易于渗透皮肤，能密集地补充肌肤所需成分。但有时持续使用精华液，肌肤问题却无改善，其实很大原因是用错所致。

不少人以为精华液是在乳液后使用，但实际精华液是在用化妆水后，涂乳液之前使用；若涂精华液之前先擦含较多油分的乳液，会妨碍精华液的渗透力，甚至会增加阻塞毛孔机会，令皮肤发炎长痘。

一次用不同功效的精华液，问题不大，但最好「分区域」使用，在一皮肤位置使用多种精华液，多层堆栈易对皮肤造成负担。

精华液正确使用，要留意使用精华液的正确时机和顺序等5大妙招，从而提升精华液的效果。