luna洁面仪第一次充电要多久？洁面仪不要跟人共用

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用luna洁面仪，luna洁面仪一直好评颇多，深受大家的欢迎与喜爱，luna洁面仪可以清除我们的面部的脏物，那么luna洁面仪第一次充电要多久？洁面仪不要跟人共用。

luna洁面仪第一次充电要多久

露娜洗脸仪第一次充电和平时充电的时间差不多，需要大约一个小时左右，具体的时间可以观察LED指示灯，充电时洗脸仪的灯会闪烁，充完之后就会LED指示灯就会持续亮着。值得注意的是，充电不能超过24小时，否则可能会影响电池的寿命。在首次使用露娜洗脸仪之前，要先充满电再用，这样做也是为了保护电池。

洁面仪可以两个人用吗

建议不要,因为这是属于私人用品。就跟牙刷一样。虽然是往脸上用的。

洁面仪有如自己的牙刷一样，如果共用同一个刷头会将他人脸部细菌带到自己的脸部皮肤上，因此会产生感染，从而使自己的脸部出现各种肌肤问题。

洁面仪的使用方法

洁面仪坚持使用，能有效去除雀斑、黄褐斑、还有青春痘和痘痕，对改善皮肤松弛、眼袋、黑眼圈也有良好的作用。帮助洗面奶形成高密度的均匀泡沫，彻底清洁脸部，并达到美容保健的作用，使用洁面仪的方法很简单，如下：

第一步先用水湿润面包已经洁面仪;

第二步,然后把洗面奶 (泡沫或者非泡沫的的可以)均允的涂抹于面部和颈部;

第三步,开启洁面仪开关,把刷头在脸部温和的打圈即可;

最后用清水清洗干净，方便简单。而有些洁面仪，例如韩国进口电动洗脸刷，不仅能够清洗脸部与颈部，甚至连敏感的眼周也可以使用。大多数洁面仪都没有设定的时间，因为这样能够带来随心所欲的感觉。使用时间可以根据使用当天不同的皮肤状态来设置。

洁面仪使用完成后，建议对肌肤做进一步护理，除了使用爽肤水、乳液或者面霜以外，更建议使用面膜。

luna洁面仪仪充满电能用多长时间

露娜洗脸仪标准版充满电之后可使用450次左右，而露娜洗脸仪迷你版充满电之后可使用300次左右。我统计了一下各位仙女们的使用情况，发现充一次电可以用四个月到半年之久，看来露娜洗脸仪的电量真的比很多洁面仪更经用呢。

露娜脏了我们可以使用露娜专业的洗涤剂进行清洁，也可以用软毛牙刷进行刷试，一定要用温水。

清洗的时候最好不要选择过热的水，水过热的话会对露娜的使用效果造成一定的影响。也不要使用含有酒精、汽油或丙酮等的产品清洗露娜洗脸仪。露娜洗脸仪是直接接触皮肤使用的，所以平时一定要注意露娜卫生状况。

长时间的使用露娜洗脸仪就会使洗脸仪上留存很多的细菌和脏东西，如果不及时清理的话，很容易因为再次接触肌肤使用，产生一系列的肌肤问题。露娜洗脸仪是可以全身水洗的，表面是一层硅胶材质，清洁露娜洗脸仪的时候注意避免损害洗脸仪，可以选择专门的硅胶清洁产品。

每次使用完露娜洗脸仪后，用香皂清洗洗脸仪的刷面，并用清水冲洗干净，然后用干净柔软的毛巾擦干即可，最好不要使用带有化学物质或者有洗剂成份的清洁产品，以免影响露娜的使用效果。露娜洗脸仪全身都是防水的，正常清洗是没有问题的。

露娜洗脸仪介绍

露娜的第一款洁面仪——净透舒缓洁面仪，顾名思义，就是包含清洁和舒缓两个功能。正面的刷头用于清洁，利用声波震动深层清洁；反面的波纹用于舒缓，可以刺激肌底胶原蛋白的生成、促进后续护肤品的吸收。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用洗脸仪来洁面，现在市面上的洗脸仪非常多，luna洗脸仪是好评使用率最高的一款，那么luna洗脸仪值得入手吗？被无数安利的清洁产品。

luna洗脸仪值得入手吗

1 解决妆卸不净

传统洗脸方式难以清除顽固残留余妆，许多女性受到卸妆困扰，导致肌肤加速老化、暗沉。露娜通过科学排序的密集触点刷头，配合透肤声波脉动，深层清洁肌肤，扫净余妆，油垢，脏污，还你百分百的无妆净透裸肤。

2 抵抗衰老

女性二十五岁时，体内的胶原蛋白进入流失高峰期，细纹、色斑、松弛逐渐出现。因此二十五岁就要开始做抗衰老功课，露娜的舒缓模式通过同心波纹的曲面传递脉动，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，让肌肤光滑的同时有效淡化皱纹，常驻青春。

3 改善痘痘肌

如果你喜欢吃油腻食物或熬夜，过多的油脂堆积会导致毛孔阻塞，引起粉刺及痘痘的产生。LUNA露娜mini拥有1300个光滑的硅胶触点，以科学的特定顺序排列，帮助你深层清洁易出油的区域，有效避免痘痘滋生。

4 改善暗沉肤色

东方女性都有着皮肤白皙的心愿，竭力摆脱着暗沉黑黄，即我们常说的“脸色差”。LUNA露娜通过每分钟8000次的脉动，积极作用于你的肌肤，深层清洁的同时有效舒缓疲劳状态，短短60秒就能焕发明星光彩。

5 防止面部浮肿

面部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，水分滞留在微血管内，产生了膨胀浮肿现象。露娜LUNA通过T-SONIC透肤声波脉动，促进肌肤表面下血液循环，有效缓解面部浮肿，还你自然紧致轮廓。

6 是我自己发现的小秘密，就是还可以用来清洗隐形眼镜，利用声波震动把附着在隐形眼睛上的蛋白质脏东西等震下来。

露娜洗脸仪有必要买吗

洗脸是日常保养的第一步，只有洗干净了脸后边的护肤品才能吸收啊。彩妆、皮肤分泌的油脂、沾着空气中的粉尘……这些乱七八糟的东西都一层层地糊在脸上，堵在毛孔里。清洁不干净，还继续刷护肤品，皮肤负担很大的。

但是敏感性和偏干性的妹子最好不要使用洗脸仪。因为这类人群皮肤角质本来就很薄，如果再继续使用会对皮肤造成难以估计的伤害。

相反，油性和混合肌更适合使用洗脸仪，尤其是;

1、总觉得脸洗不干净的皮肤;

2、出油大，水油不平衡的皮肤;

3、黑头、粉刺、痘印、暗沉的皮肤;

4、肤质比较粗糙不够细腻的皮肤;

5、平时用的护肤品吸收不够好的皮肤;

6、经常使用彩妆的人群;

7、长期处在不透气的办公室，成天对着电脑的上班族;

8、经常做饭的家庭主妇。

Foreo luna的使用说明

清洁模式

第一次中间键既开启产品的清洁模式(选择+/-键来调节力度)。清洁模式是每分钟8000次声波脉动，搭配正面的硅胶颗粒刷头，刷头有4个区域，额头、左右脸颊、鼻子+眼周各15秒，每隔15秒回有一次的短暂停顿以作提醒你不要在同一个部位反复清洁，一分钟结束后，脉动会相继快速暂停三次，提示你已经清洁1分钟了，可以结束清洗，长时间的使用会过度清洁。连续工作3分钟后Foreo luna会自动停止。

待机模式

再按一次进入待机模式(底部指示灯会亮，要再连续按两次才是关机)。

舒缓模式

按第三次进入舒缓模式。舒缓模式可做导入，每分钟4500次声波脉动，搭配反面硅胶波纹刷面。刷面分5个区域，眉心、左右眼角、左右嘴角各12秒。使用时每隔12秒回有一次端正停顿以作提醒，1分钟结束后，脉动会相继快速暂停三次。连续工作3分钟后Foreo luna会自动停止。

关机

第四次则是关机 。

温馨提示

如在鼻子、下巴黑头较多的区域可以选择增强力度。

露娜洗脸仪有用吗

有用。

1一共用了两次，昨晚和今早。

首先昨晚：脸很滑，黑头洗出来一点点点，昨晚面膜觉得白了一点。今早：脸很滑，皮肤很嫩，上妆超级服帖，一点不干。

2材质比想象中还软，震动贴脸上没有不舒服的感觉。清洁面OK，舒缓面有点鸡肋，功能还待研究。

如新和luna洁面仪是很有名的两款清洁产品，每一款产品都有着自己的功能，我们将为本站带来如新和luna洁面仪使用对比评测，大家可以根据自己的需求进行选择。

如新洁面仪和露娜洁面仪哪个好

两款我都入了，先入的露娜，后入的如新

如新洗脸仪

这款据说在剥好的生鸡蛋上洗，都不会破。促进胶原蛋白生成

开始蛮担心，这旋转头伤皮肤，然并没有。用完皮肤滑滑的。

早晚可用，我是晚上时候用。需要配合专用的净肤露洗，直接卸妆，这点真的方便。适合懒人，洗脸的时候，顺便把脸做了个小按摩。

据说有抗衰老功能，看推荐的人半张脸对比图，法令纹挺明显。这款消水肿也不错，洗个脸，还消水肿，一举两得！

价格：我买的是2158（一个洗脸仪，两个胶头，三个专用洗面奶），貌似单机+1洗面奶+1胶头是1258元。

缺点：如新产品，我觉得不错，就是挺费钱，买之前要想清楚，净肤露是200多一只，一定要配合这个用，按摩头也是要三个月换一次。入了就要考虑这些消耗品

露娜洁面仪

这个不用介绍，大家都很熟悉了

方便，入一个可以用很久，算下来也是很实惠。

我第一次用，用完脸超级滑，惊艳到了。（不过我感觉有种除角质效果，不敢早晚用）。我晚上用，有时候是隔天晚上用，效果太好。

身边朋友几乎也是人手一个，但是后来我就不用了。因为我从来不长痘也不长闭口，用了一阵子，下巴总是断断续续长粉刺。停了一阵子就再也不长了。 问了身边朋友也没有这个情况，可能不适合我吧。后来改了如新，就没这个情况。

价格：我入的时候找到代购980元

优点：清洁去角质，实惠，还可以洗澡用（我洗澡都用，手臂有点鸡皮，有改善哦）

个人觉得不能早晚都用

两款其实都挺好，个人现在脸上用如新，露娜现在闲置了，有时候洗肩膀（对鸡皮有效，这个是意外收获。如新Spa机有效，就是胶太贵，身上用多不舍得）

luna露娜洁面仪哪些人不适合用

干性肌肤和敏感肌都不适合。

露娜洁面仪的频繁使用会让原本属于干性肌肤的人皮肤变得更干，有可能导致干性肌肤变成沙漠肌。这是因为频繁利用露娜洁面仪的声波震动原理进行清洁，会让角质层内部的天然保湿因子(NMF)大量消耗。这就是你在觉得皮肤变得更加紧绷的“清洁感”。但这种过度的反复清洗造成天然保湿因子的损耗之后，皮肤角质层中的水分也相应地较少了，最终这回影响到最上层老化角质细胞的脱落，使得原本是干性皮肤的脸变得更加干燥，甚至导致干裂起皮。

如新和luna洁面仪使用对比 una洁面仪

这款之前市场炒的很火 我是公司年会3月份抽奖得到需要充电 但充一次可以用很久很久 我到现在记得只充过一次！有了这款我基本就不用松下那款了 天天用着洗洗的是满干净的但后来发现刷头会卡洗面奶清洗不是很方便！一般我出差会带着携带方便产品只能震动没有旋转和按摩的功能

清洁力：四星

医用软硅胶刷头相对毛刷清洁力更强 刷头比较软和密

功能：三星

除了震动没有了

卫生：三星

刷头之间较难清洗洗面奶

适合出差携带有想要洗脸干净的妹子使用～

lumispa洗脸机

说实话之前比较抵触这个如新 但是用了产品觉得产品征服我了！这款好多明星也在用，用搭配的洁面胶洗完的感受是前两款洗脸仪无法带来的，先说说刷头是内外旋转两面一起，头部刷头是银离子医用软硅胶，时间自动两分钟，很人性化 ！其次我现在卸妆已经不用卸妆水卸妆油这些了，直接用这个，一步到位，还省钱！现在每天用这个洗脸干净脸特别的干净！

清洁力五星

洗脸胶一起用，洗完脸就像剥了壳的鸡蛋光滑

功能：五星

说是可以促进胶原蛋白再生，这个我用段时间看看，我主要想缩小毛孔和淡化斑点

卫生：清希方便水冲下刷头就干净了

以上是个人的干货，想要入一款洁面的我推荐lumispa！

露娜洁面仪好用吗我们来看看官方对于这款产品的介绍以及用户们使用后的感受便可以获得一定的信息，下面说说产品露娜洁面仪好用吗？

露娜2洁面仪怎么样

露娜LUNA 2采用全新二代刷头设计与增强版T-Sonic技术相结合，更有4种精准细分刷头全面满足不同肌肤类型的需求，为您订制更到位、更彻底、更柔软的洁面方案。

蓝LUNA 2 混合性肌肤适用

粉LUNA 2中性肌肤适用

绿LUNA 2油性肌肤适用

紫LUNA 2敏感性肌肤适用

价格1880元

绽放肌肤年轻光彩：露娜LUNA 2一直在实现自我突破，只为提供更有效更全面的护理解决方案。建议每日肌肤护理2分钟，绽放肌肤年轻光彩。

清洁力：露娜LUNA 2洁面仪采用双倍T-Sonic™垂直透肤声波脉动技术垂直作用于肌肤，温和去除死皮细胞，清理毛孔里化妆残渣，有效去除大约995%的污垢、油脂以及余留残妆，更有助于后续保养品的吸收。

延缓肌肤衰老：同心波纹智慧升级，大面积传递独特的低频声波脉动，刺激肌底胶原蛋白的生成，轻松抚平岁月痕迹，令肌肤更紧致、饱满、有光泽。

卓尔不凡的清洁表现

全新双倍T-Sonic 垂直透肤声波脉动技术，直接垂直作用于肌肤，清洁更深入、更到位且不刺激肌肤。

革新优化设计

刷头面积增大，令清洁更高效省时。硅胶触点加长，触感更细腻、死角更洁净。硅胶厚度增加，使用更舒适，性能更卓越。

更温和更洁净

柔软触点对肌肤极其温和。硅胶原材料符合美国FDA标准，不具渗透性，有效预防细菌滋生。比普通尼龙刷毛卫生，让清洁更加彻底。

让时光倒流

低频脉动传递至易产生皱纹区域，放松面部紧张肌肉。让你的肌肤更顺滑、更紧致。

对肌肤健康与美丽的一次长远投资

无需替换刷头。2年免费质保。10年品质保证。

贴心设计无处不在

完全防水，盆浴淋浴皆可放心使用。12档速度调节为您量肤定制，满足每个人的肌肤需求。充满一次电，可以使用半年左右

使用评测

本套盒购于英国，感觉还是非常划算的。毕竟在官网的话光luna2本身就要1880的价格。而这个套盒里有送一个luna play（不可充电 约可以使用100次，非常小巧，特别适合旅行用哦），还有白天/夜晚的洗面奶各60ml。大家可以看到有绒布袋子的那个，分别是一个多国语言的使用说明、手法说明、以及证明其身份的序列号卡片。我拿到的第一件事情，是将luna解锁。具体方法就是同时按下+ -键。然后是将里面送的一根数据线（没有插头）连接到电脑上充电。新版本的是不带插头的，可能为了他的通用性。可以插在笔记本或者是充电宝上供电。大约充电一小时，看到闪烁的蓝色灯不再闪烁，就OK啦！后来呢 我忍住迫不及待要使用luna的小心脏。现在官网上进行了注册，毕竟要给粉粉的她一个身份吗我留存的能看到foreo的售后非常有保障。完全是进了保险库的感觉有没有，因为我这个人做事比较严谨，在使用前呢几乎看了非常多的使用视频和说明。其实总结下，官网的一段两分钟不到的视频就囊括了所有方法啦！

下面还是和大家分享下方法，省得大家再去找：

1 涂抹洗面奶

涂抹常用的洁面乳，润湿Luna / Luna 2 并按产品中间按钮开启清洁模式。

2 清洁肌肤

脸颊各15秒-自下而上抚动；额头15秒-从中间向两边抚动；鼻头&眼周15秒-鼻子两侧上下划动。眼周需调低档位向外抚动清洁。

3 完成清洁

冲洗完面部并擦干后，涂抹爽肤水或精华，再次按中间键激活Luna/Luna 2,进入舒缓（导入）模式。

4 舒缓（导入）模式

将舒缓面分别置于皱纹区域各12秒-双眉之间，右眼尾部，右脸鼻唇间，左脸鼻唇间，左眼尾部。

使用小贴士：

> 清洁模式下，脉动每15秒会短暂停顿以作提示，舒缓模式下脉动每12秒会短暂停顿以作提示，提醒您进入下一区域。一分钟结束后，Luna/Luna 2 的脉动会相继快速暂停三次，之后会持续振动两分钟。请注意为了防止使用过度，Luna/Luna 2 运行三分钟后会自动暂停/关机。

> 每种模式下的强度都可以通过“+”或“-”号来增加或减弱。而且下次使用时，产品会记住您的强度喜好。

1首先值得一提的就是她的刷头啦。买之前就知道是一种医用硅胶的材料，很柔软。但真的触摸上去以后，才发现比我预期的还要柔软哎！亲们仔细看，会发心刷头的大小有细微区别！bingo！大一点的是专门用来洗鼻头和鼻周这些毛孔比较粗的位置！细密点的就是洗嫩嫩的脸蛋啦！

2清洁的时间一共是一分钟。官方说三分钟到了会自动关闭的。但我还是老实的遵循差不多一分钟的样子。毕竟把脸洗烂了可是得不偿失啊！我惧怕洗的时候能感觉到振动频率的变化。每十五秒钟一次，这就是在告诉你：要换个部位啦！

3值得一提的是，不用怕你脸上的痘痘会被洗破！这个我亲测啦！昨晚第一次使用，鼻子上有红包。我并没有特意避开哦！洗的时候不会有痛感。但是洗完以后我发现我的包包在临睡前变红了，有点要冒出来的样子。今天一早就看到冒白头啦！这个速度让我很是惊叹，尤其这是鼻子部位哎！平时我要等好几天来着！我私心里把功劳归给了我的luna

4注意你洗脸时候的手法。之前看到有些视频都采取的“打圈”的方式，这是不正确的哦！边洗脸当然要边提拉皮肤喽！具体手法可看图（涂下方写着：CLEANSING MODE的那张）

5请注意洗到眼周部位的时候调低一点档位。毕竟luna的震感是很强的！你可不想让眼睛长皱纹吧说到档位，我可能是刚用，只能适应低挡位，以后会尝试尝试更高档位！luna虽然看不到你定的是几档，但好在每次开关机都能记得你上次的选择！

6关于洗面奶：想说luna赠送的夜用是带点小粒子的（但并不是硬的颗粒）紫黑色，昨天我第一次使用，认认真真的用了打泡网，无奈打不出什么丰富的泡沫，还不如直接糊在脸上来得直接！相反日用的那款橙色，泡沫非常丰富，连味道都很甜蜜。使用过程让人心情舒畅！但我觉得除非是套盒赠送，否则没有必要花钱可以去买配套的洗面奶。官网价格不菲。顺便晒了下我日用的几款洁面，一款来自泰国免税店。三款来自日本代购。都是敏感肌也可以使用的洁面乳！且价格实惠，自带丰富泡沫！

7洗干净之后，别忘了把你的luna也用水冲洗下。官网说luna全身防水，洗澡也可以带着使用，非常方便哦！

8接下来擦干净你的脸部。就要开始用luna背面做按摩了！关于这个步骤，到底要不要涂护肤品再按摩，我有许多疑惑。后来综合各种说法之后，我的处理是：先涂上眼霜，然后按摩。按摩结束后再涂抹后续护肤品。主要原因是：眼部肌肤较柔弱，眼霜防护以免产生皱纹。而按摩后肌肤加速血液循环，方便后续护肤品的吸收！

9关于按摩手法。哈哈，其实luna放在脸上可以不用动的，只要你放对位置就可以！这也是我看了官网视频才恍然大悟来着！注意整个过程是一个逆时针：额头--右眼周--右脸颊--左脸颊--左眼周。具体请看（下方标注：ANTI-AGING MODE）

10使用感受：清爽油腻不紧绷！脸部光滑紧致。

由于luna不用换刷头，所以还算是一款一次性投入性价比高的洁面产品。做好洁面，永远是护肤的第一步！别指望一次性解决掉闭口、黑头的问题，但我想长期使用，抑制和好转的可能，我还是坚信不疑的！

露娜mini2怎么样

露娜LUNA mini 2拥有全新三区洁面大刷头设计与双重T-Sonic垂直透肤声波脉动动力，带来洁净与温柔的双重升级体验。适合所有肌肤使用，更有五种活力色彩可供选择。

LUNA MINI 2 海军蓝

LUNA MINI 2 樱桃红

LUNA MINI 2 午夜黑

LUNA MINI 2 粉红色

LUNA MINI 2 向日葵黄

LUNA MINI 2 MINT

价格1280元

不止于一小步

革新性的露娜LUNA mini 2采用双倍T－Sonic洁净动力以及大面积三区刷头，更有效清洁面部瑕疵与杂质、减少油脂以及堆积角质、细腻毛孔对肌肤温和不刺激。每天早晚仅需1分钟，让青春更活力多彩!

定制化理肤方案

露娜LUNA mini 2的三区洁面刷头增大50%，并由柔软硅胶制成，为您提供适合所有肌肤类型的感官清洁体验。8种清洁强度随您选择。

高效且温和清洁

双倍T-Sonic脉动与加长硅胶触点完美结合，可去除995%污垢和油脂，以及化妆品残留和死皮细胞，对肌肤温和不刺激。

使用心得

我买的是国行的，当时正好苏宁易购搞活动，我一看和韩国买价格差不多，就下单了。虽然我是男的，但我对于新鲜电子产品接受度还挺高，另外也确实是因为本人大油皮痘痘肌，真心希望产品真的能像它吹的那样牛逼。

事实证明，它真的吹了点牛逼。好在也确实有些用处。

先是功能，mini比正常版少一个舒缓功能，我觉得其实没什么所谓。你大可以用完自己按摩按摩拍点镇静爽肤水嘛。至于大小，难道你比我脸还大？虽然败家，但能省则省嘛。清洁功能还不错，每天洗两次每次一分钟，时间上不会让你有慵懒的借口。洗完你会发觉脸特别亮。

我正常是只用正面，使用起来比较柔和，毛孔清洁的比较干净。尤其是鼻子上的黑头粉刺。用完之后建议拍点收缩毛孔的水，然后保湿的东西糊一下。不然皮肤会有些紧。我开始的时候觉得基础清洁功能也就这样，但后来想到女孩子要化妆，脸上抹这抹那的，那确实用处尤为的大了。用这个来卸妆清洗，会轻松很多很多。

然后就是档位，mini是八档，正常版是12档。这很鸡肋，因为我通常都是开了直接用，偶尔想起来有档位这一功能，巴巴按到最强档感觉和初档没什么改变。力度刚好，完全不用担心，或者压根就别考虑档位这茬。

防水方面做的很好，后背的电源插孔裸露在外面完全没有问题，就放在水龙头下面正常冲洗。

电量绝对牛逼，买回来冲了一次电，大概一个多小时充满。然后一直用到现在，每天两次，一个半月都没有需要充电的提示。点赞！

网上有评论说会长霉点，目前没发现，每次用完清洗干净就行，讲究一点的你可以用纸巾擦干，或者时不时拿出去晒一晒。

售后其实还不错。两年内质量问题换新，十年内质量问题可在官网半价重新购买。担心买到假货的，可以去官网注册输入序列号，跟苹果一样的。国行原价不建议购买，如果有靠谱代购直接找代购，不急的话关注苏宁京东天猫旗舰店，说不定哪天就搞活动了。

总之确实是一款清洁利器，但如果你抱着很大的期望，那我建议你别买。因为，我还是会长痘。

使用方法

讲一下充电方法，用usb充电就行，冲两个小时能用半年听说！我用电脑了usb接口冲的，也可以用充电宝啦，最好别用充电器插座冲？

脸上打湿，全脸涂上洗面奶之后，开启洁面仪，震动大小自己按加减调节，图上所标出的1是洗T字部分，鼻头的，2是脸部及眼部专用的，3是手肘及毛孔粗大的部位使用。每15秒会颤动一下，提醒你换个区域，1分钟会颤动三次，三分钟会自己停下、避免过度清洁[愉快]