水,乳液,精华液，霜应该按什么顺序用

顺序应该是

1、爽肤水

2、眼霜

3、精华

4、乳液

5、冬天的话会用面霜，面霜用在最后。

扩展资料：

面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大多与五脏六腑功能失调有关，一般的生活美容保养以打圈，摩蹭等按摩方式,并强调使用各种高营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担。

皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸收，大部份的高效保养品之成份多只能到达表皮层,举一个简单的例子，当皮肤有问题时做一般的生活美容保养,就像屋顶漏水却只是擦地板，因为没有由内改善基底母细胞的再生功能,及身体的代谢机制，只从表皮是无法真正解决问题的。

所以正确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动）,同时调理身体，如气血疏通，腹部排毒等，不要过度的按摩，做好适度的清洁及保湿，选用适当的保养品（不含激素&金属成份等，注意市面上的面膜有许多含有这些成份，容易使皮肤敏感） 。

一但出现问题，如有痘、斑等，不要盲目的听信各种快速去斑及换肤的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚。

护肤秘诀

1、勤做按摩+运动

舒淇说：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免下垂，她每周有三、四天晚上会使用胸部专用按摩霜，然后再睡觉。此外，她也喜欢跑步、打羽毛球、做spa水疗与美容。她说，运动流汗，会让人有精神，皮肤也更健康。

2、日常淡妆+完整卸妆

舒淇爱素颜，她说：一定不会浓妆，我尽量不会在面部上画那么多东西，要让皮肤休息。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁是很重要的，舒淇说： 如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更是要保养。在卸妆过程中手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反覆按摩，如果卸妆品长时间接触肌肤，会成为肌肤干燥的原因之一，清爽的洗净才是正解。

3、淡斑、保湿、美白加面膜

拍戏化浓妆，会使得皮肤很干，舒淇每日都会先做好肌肤的美白和保湿，我每日都会敷1片水分面膜，开工就会2片，1片清洁、1片保湿。另外她也爱吃燕窝，搭配专用淡斑产品，赶走脸上的斑点。

4、早起喝蜂蜜，睡前喝红酒

提到养生之道，舒淇自有一套，我每晚临睡前会喝一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就喝香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会喝黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好过喝咖啡。

5、生活、饮食简单

舒淇尽量不熬夜，因为这样会让皮肤与身材走样。每天尽量睡足6~7小时。而且她对于日常饮食也维持简单，并且多喝水、汤、与多吃水果。

参考资料：

·护肤

精华水、精华液和精华霜的使用顺序应该是：先使用精华水，然后使用精华液，最后使用精华霜。

具体步骤如下：

1 首先，使用化妆水为皮肤快速补充水分，同时调节肌肤表面的酸碱平衡和水油平衡。

2 然后，使用精华液。精华液是护肤品中的核心部分，因为它含有高浓度的营养成分，能够快速、深入地补充肌肤所需的营养和水分。此外，精华液还可以改善肌肤质地，减少肌肤问题，所以需要在化妆水之后使用。

3 最后，使用保湿霜。保湿霜的作用是锁住水分和营养，防止水分和营养流失。此外，保湿霜还可以增强肌肤的屏障功能，保护肌肤免受外界刺激和污染。

需要注意的是，不同的护肤品有不同的质地和功效，所以应该按照正确的顺序使用，以确保其效果最大化。

精华液是在面霜之前涂抹

涂抹护肤品一般是根据护肤品质地从稀薄到浓稠顺序的使用通则，护肤步骤一般为：化妆水→精华液→乳液/面霜→防晒霜。

洁面完成之后，我们需要将面部残留的水分擦干，然后拍化妆水，以达到为肌肤快速补水的作用，然后开始使用精华液，精华液里面的营养成分含量多，浓度也很高，质地稀薄且分子量相对于面霜来说比较小，容易被皮肤吸收。如果先涂面霜的话，就会堵住毛孔阻碍皮肤吸收精华液的营养成分，导致精华液的浪费。所以精华液一定要先用，同时精华液中也要遵循抗老→美白→保湿的使用顺序。面霜质地厚重，其分子量高，不容易被皮肤吸收，能在皮肤表面形成保护膜，防止营养、水分的流失，同时也可以阻止外界的细菌、污染物进入皮肤。

1、晚上先擦精华再擦面霜。

2、精华液是晚上用更好，因为精华液营养成分在白天吸收状况不好，而且白天用精华液会吸收紫外线，皮肤会变黑。

3、面霜分为早霜和晚霜，根据类别选择使用即可。早霜是补水保湿的，晚霜一般是修复的。如果是25岁以下，选择纯补水的面霜早晚涂抹即可，如果过了25岁，最好选择分开的早霜和晚霜，它可以针对性地解决肌肤问题。

方法如下：

1、先使用护肤水，在掌心倒取适量的水，亲拍在脸上，力度不要过大，以免弄伤皮肤。最好多拍几次水，护肤水可以保持皮肤的通透性，让皮肤看起来透亮有光泽。

2、眼霜这时候就可以用了，取绿豆大小点在眼睛下方，按摩打圈直至皮肤吸收，切勿拉扯力度过大。眼部肌肤是全身上下皮肤最嫩的地方，一个不小心就容易生长皱纹，所以一定要好好护理。

3、精华放在乳的前面，皮肤在吸收了护肤水后，毛孔已经被打开，通透的皮肤在使用有功能性的精华液会达到非常好的效果，深层次的保养皮肤，回到颜值巅峰。

4、接着使用护肤乳，取适量倒入掌心，抹匀在脸上。轻轻按摩皮肤让护肤乳被吸收的更快。不可使用太多，使用太多皮肤无法呼吸会堵塞毛孔。护肤乳给皮肤增加水润度，上妆不会卡粉。

5、最后使用霜，霜相当于一层保护膜牢牢的锁住了之前涂的东西。特别是对于干皮来说，使用了霜后一整天都不会起皮卡粉。但对于油皮就不那么友好了，可以取适量的霜稍微抹一点儿，太多就容易出油。

精华素早晚各一次效果比较好，先涂精华后涂霜皮肤护理,每天最少两次,分别是早上和晚上睡前,晚上睡前尤为重要,皮肤在人体睡眠状态修复能力最强皮肤护理的方法和步骤:1用卸妆棉沾卸妆水（乳或油）给面部卸妆，眼部和唇部有专用的卸妆水。2用洁面乳清洁面部。3在面部轻轻拍一层保湿水。4在面部均匀涂摸一层精华素。5在面部均匀涂摸一层润肤霜（乳），早上用日霜，晚上用晚霜。6白天要轻轻涂上一层防晒霜。7化妆前要涂一层隔离霜。

01

洁面，护肤的第一步就是先清洁你的面部，用适合自己皮肤的洗面奶就行了，先用温水打湿面部，最后用流水冲洗掉洗面奶。

02

化妆水，可以选择用比较轻和的爽肤水，先到一点在手上，抹开后轻轻地拍打到脸上，注意鼻翼周围不要涂抹过多的化妆水。

03

精华液，用了精华液才用霜，使用精华液的方法与使用化妆水的方法一致，不过在使用精华液时要轻微地按摩一下面部，使精华液能够更好的被吸收。

04

霜，根据自己的皮肤选择适合的霜，到一点然后涂抹在脸上，手从咬肌处向上将霜均匀地涂抹于面部。

05

隔离，一般涂抹在脸颊的两侧和额头上，为之后的底妆做准备，防止化妆品伤害到皮肤，所以隔离一定一定要买适合自己皮肤的并且比较好的。

06

若你要化妆就可以开始化妆了，若不化妆就可以再涂一层防晒霜。