精华液使用的正确方法

使用精华之前，先把手搓热，再把精华倒在掌心，然后双手合十，在手掌的温度下激活香精中的活性物，将手掌轻轻地按压在皮肤上，之后，用指腹按摩脸部，每个皮肤都能得到精华的护理，不要使劲的揉搓，这样可以把精华变成更容易吸收的质地，容易被皮肤吸收，效果最大限度发挥。

要想很好地吸收精华液，护肤的手法非常重要，使用精华液时，建议沿着肌肤纹理由下而上打圈式的按摩精华液，可以帮助更好的吸收。将手掌加热后涂在脸上，然后用手掌按压皮肤，之后，轻轻的按摩，这样的话，精华就会一点一点地被塞进皮肤里吸收。

精华液的精华素

植物精华素：从各种野生或人工种植的植物中提取的精华素，如桑叶精华、玫瑰精华、金盏花精华等,最受欢迎的是芦荟，因其刺激性小，对各类肤质都适用，主要效用是滋润、平衡水分和油脂分泌、消除红肿、减轻炎症。

果酸精华素：从水果中提炼果酸，用从果酸中提取的保养肌肤物质制成，如甜杏精华素柠檬精华、水蜜桃精华、苹果精华。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。

动物精华素：动物精华素所具有的抗皱、防干燥功效不容否认，如王浆精华、鲨烯精华等，性质温厚、养分充足，适用于缺水性肌肤。

1木兰川大余湾依山傍水，宁静如画武汉周边大余湾依山傍水，宁静如画，典型的婺源民居风貌。细看族谱，定居者果真和江西婺源有血缘呢。大余湾人砌筑的宅院，在形式和格局、用材与技术上，体现出极为完整的安居构想：前面墙围水，后面山围墙大院套小院，小院围各房，全村百来户，穿插二十巷，家家皆相通，户户隔门房，方块石板路，滴水线石墙，室内多雕刻，门前画檐廊。在这里，可借农舍食宿，也可在乡民家中吃上一天，品尝到原汁原味的农家菜。摘野菜或者钓鱼，只看你的喜好，村中逍遥自在游。自驾路线：武汉出发，由带黄高速公路行至黄陂区转盘，转至黄土公路往大悟方向行驶12公里，由研子镇路口右转并参考路牌行驶3公里即可到达大余湾。2阳镇出门无所见，满目银杏园武汉周边银杏为随州市市树，曾数次举银杏节。全市仅以白果树(即银杏树)命名的村和湾达一百多个，“出门无所见，满目银杏园，屈指难尽数，何止株万千。”其中，洛阳镇千年以上的银杏树308株，百岁以上的银杏树17000多株，定植银杏树510多万株。古银杏树连成片，汇成谷。千年银杏谷景区覆盖九口堰、张畈、胡家河、永兴、龚店等5个村，绵延12公里。尤其是胡家河和永兴村一带，数不清的参天古树，气势磅礴，浓阴蔽日。其中，青林寨救孤岭上的“银杏至尊”，传说是朱元璋当了皇帝后所封，树龄2600年，至今枝叶繁茂，古老刚劲;周氏祠旁，有五棵银杏树树龄均在2000年以上，树围都在8米左右，树根盘结，相依相扶，荫盖数亩，当地人称为“五老树”。自驾路线：武汉、襄阳、十堰方向：汉十高速洛阳店匝口下高速，洛阳方向抵达千年银杏谷景区。3云居山、拓林湖游览观光、休闲度假武汉周边云居山风景名胜区位于江西永修县，由莲花城、百花谷、青石湖、泉祠坳等景区组成，面积2365平方公里，是一座以宗教游览、休闲观光为主要功能的省级重点风景名胜区。拓林湖风景名胜区位于江西永修县和武宁县境内，总面积308平方公里。永修县辖区内72平方公里湖区，有331个岛屿，是集游览观光、休闲度假于一体的湖泊型省级重点风景名胜区。自驾路线：武汉——黄石—-黄黄高速——黄梅——(南九高速)——九江——艾城——云居山景区。4大别山森林公园中原第一峰武汉周边大别山国家森林公园位于罗田县北部高山区，距离武汉市230公里。公园境内，山奇水秀，花木蓊郁，风光无限。大别山主峰天堂寨172913米，号称;中原第一峰。天堂寨景区山雄壑幽水秀，薄刀峰松奇石怪峰险，天堂湖水阔山青波碧，真可谓三步一景，五步一奇。大别山正在以她优美的自然景观和独特的人文历史吸引着八方游客。自驾路线：武汉——新河收费站——右转阳逻——倒水桥收费站——团风——浠水——罗田方向左转——三里畈顶头人字路口右转过大桥——大别山风景区——收费站——罗田县城。5天柱山峰峦横空、飞瀑倾泻位于安徽省安庆市潜山县，是属国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游区、全国文明森林公园，当年汉武帝南巡时倾慕其雄姿而册封其为;古南岳。天柱山峰峦横空、飞瀑倾泻、幽洞曲折，以其自然山岳风光及独具特色水景、洞景和历史悠久的文物古迹而闻名于世。自驾路线：武汉市——武黄高速公路——黄石大桥——黄黄高速公路——左转合肥方向——安徽省潜山县——天柱山。6洪湖蓝田湖北省最大的淡水湖泊武汉周边洪湖素有;百湖之市、;鱼米之乡的美称，是湖北省最大的淡水湖泊，也是世界上仅存不多的没有被污染的大型淡水湖泊之一。这里水面宽阔，碧波万顷，水草茂盛，鱼虾丰富，自然景色也别具风格，是外出休闲度假一个不错的选择。自驾路线：武汉西——汉宜高速——杜柳出口——峰口镇——汊河镇——洪湖7九宫山210平方公里，海拔1543米武汉周边国家级风景名胜区九宫山，位于湖北东南部通山县境内，横亘鄂赣边陲的幕阜山脉中段，九宫山西连衡岳，东接匡庐、文裹数百里，总面积210平方公里，最高峰海拔1543米，九宫山奇峰耸立，幽谷纵横，泉瀑奔涌，飞云荡雾，古木参天，足林似海。这里百川挂岩，千峰竞秀，万木争艳。九宫山既有江南有江南山峰的奇秀，又具塞北岭岳的雄伟，雄、奇、秀、险集于一身，被誉为九天仙山。自驾路线：武汉——白沙洲大桥——郑店——咸宁——通山——九宫山8清江画廊倒影峡、仙人寨、武落钟离山清江画廊风景区位于武汉周边宜昌的长阳土家族自治县，涵盖隔河岩大坝以上至水布垭盐池温泉，沿清江一线的所有旅游景观及景区景点。重点打造了倒影峡、仙人寨、武落钟离山等三大景点。自驾路线：从武汉上汉宜高速，在宜昌虎牙处注意分路，直接上宜昌长江大桥走沪蓉西高速在白氏坪出口下，或走宜昌长江大桥下后，从红花套走古周省道至白氏坪(此段路不收费)，再至长阳县城、经过津洋口，直达隔河岩大坝左岸清江画廊停车场。9古潮音洞、柴埠溪喀斯特地貌、峡谷峰林景观柴埠溪大峡谷风景区总面积60平方公里，是一条带状的大峡谷，同张家界共属武陵山脉，系罕见的喀斯特地貌、典型的峡谷峰林景观。峡谷出口距五峰县东大门渔洋关镇5公里，北邻长阳清江，距武落钟离山仅30公里。;百里幽峡柴埠溪，三千奇峰仙境地峡谷两岸石林密布，绝壁千重，;南有张家界，北有柴埠溪是世人对她的真实写照。自驾路线：武汉上汉宜高速—-虎牙出口——宜昌大桥——红花套——宜都—-王家畈—-渔洋关镇。10隐水洞湖北省首家地质公园隐水洞位于湖北核电之都——通山县大畈境内，九宫山下，富水湖畔，距通山县城12公里，距武汉市130公里，交通便利，溶洞全长5058米，洞体规模宏大，气势雄伟，平均高30米，宽25米，洞内钟乳石林立，拟人状物惟妙惟肖，峡流相映，瀑洞相融，是湖北省首家地质公园。自驾路线：武汉-G4-桂乡大道-通山县-隐水洞11嵖岈山风景区天下第一奇山武汉周边嵖岈山位于河南省驻马店，系伏牛山东缘余脉，因山势嵯峨，怪石林立而得名，又名石猴仙山，素有;天下第一奇山、;中原盆景和;北方石林等美称。整个景区有九大名峰、九大名河、九大异石、九大名棚，可谓一步一景，宛入仙境。景区四季分明，气候宜人。阳春山花烂漫，鸟语花香;盛夏绿树成荫，泉水潺潺;金秋漫山红遍，层林尽染;隆冬白雪皑皑，洁白如玉。嵖岈山兼有华山之险、泰山之壮、黄山之奇、峨眉之秀、雁荡之幽，奇特、秀丽、壮观的美景布满整个山区。嵖岈山正在以独特绮丽的风光吸引八方游客，四海宾朋。自驾路线：武汉——东西湖——京珠高速入口——鄂北——豫南收费站——驻马店——临颍——南街村——嵖岈山风景区12百宝寨素有小桂林之称在百宝寨，有一片典型的丹霞地貌。裸露的山体，赭红的砂岩，与苍郁的林木和澄碧的河流雄浑地糅合在一起。景区内山峦岩石独特;水体风光秀丽;森林植被广袤;古迹胜景渊薮，拟定在此建设具有原始、宁静、幽情、自然、朴素，素有;小桂林之称。百宝寨：起源何时，作何用途兵寨当年雄风如何至今仍是无法破解的千古之谜。另外当阳是楚文化的发祥地，拥有全国三大关庙之一的关陵庙，殿阁红墙黄瓦，重檐翼角，造型端庄古朴，典雅大方。自驾路线：武汉——汉宜高速—枝江下高速——枝江收费站—胡场收费站——当阳市区——关陵——百宝寨景区。13锦里沟原生态景区，纯天然氧吧这里是群山环绕的原生态景区，有珍贵的负离子在空气中弥漫，为都市人回归健康的;起点，奉上完美的;森呼吸。乘坐锦里沟特色的仿古游船，听土家妹子汉子们的对歌，享受别样土家韵味。还可以在餐厅赏月楼里品尝种类繁多的特色土家菜肴，欣赏土家姑娘们的传统歌舞表演节目，甚至来一次刺激的山道滑车。自驾路线：武汉——黄陂高速——到达黄陂后左拐上去木兰山的路——根据路标指示路经古门山——看指示牌向左行驶到达目的地锦里沟

1大别山自然生态 2当阳·百宝寨 3潮音洞、柴埠溪漂流 4毛泽东故里 5岈山休闲赏景 6南岳、天柱山自然风光 7居山、拓林湖 8宫山 9洪湖蓝田生态 10圣地九华山之旅 11庐山皇家沐浴、剪刀峡 12神农架、回归大自然 13泗溪激情漂流 14洈水自驾 武汉周边两日游适合去哪里，路程远不远

现在小编一一为大家推荐，希望亲们在这个暑期能够玩的尽兴哟～

1大别山自然生态

旅游精华：风景秀险并存

行程安排：2天

全 程：230公里

行车时间：3小时

介绍：大别山国家森林公园位于罗田县北部高山区，距离武汉市230公里。公园境内，山奇水秀，花木蓊郁，风光无限。大别山主峰天堂寨172913米，号称“中原第一峰”。天堂寨景区山雄壑幽水秀，薄刀峰松奇石怪峰险，天堂湖水阔山青波碧，真可谓三步一景，五步一奇。大别山正在以她优美的自然景观和独特的人文历史吸引着八方游客……

自驾游线路：武汉—新河收费站—右转阳逻—倒水桥收费站(尚未收费)—团风—浠水—罗田方向左转—三里畈顶头人字路口右转过大桥—大别山风景区—收费站—罗田县城。

备注：费用较便宜的自驾游自驾游线路，住宿、就餐条件一般，但基本上可以满足旅游者的需要。此景点有比较疲劳的爬山过程。行程中有20多公里的山路和县级公路，路面较好。建议两台车出行，因为薄刀峰景区是个环线。

2当阳·百宝寨

旅游乐趣：探千古之谜

行程安排：2天

全 程：约332公里

行车时间：约4小时

介绍：当阳历史悠久，文化灿烂，在百宝寨，有一片典型的丹霞地貌。裸露的山体，赭红的砂岩，与苍郁的林木和澄碧的河流雄浑地糅合在一起。景区内山峦岩石独特;水体风光秀丽;森林植被广袤;古迹胜景渊薮，拟定在此建设具有原始、宁静、幽情、自然、朴素，素有“小桂林”之称。

百宝寨：起源何时，作何用途兵寨当年雄风如何至今仍是无法破解的千古之谜。另外当阳是楚文化的发祥地，拥有全国三大关庙之一的关陵庙，殿阁红墙黄瓦，重檐翼角，造型端庄古朴，典雅大方。

自驾游线路：武汉—汉宜高速—-枝江下高速—枝江收费站-—胡场收费站—当阳市区—关陵—百宝寨景区。

3潮音洞、柴埠溪漂流

旅游乐趣：奇、险、秀、幽、野

行程安排：2天

全 程：约400公里

行车时间：约65小时

介绍：柴埠溪大峡谷风景区总面积60平方公里，是一条带状的大峡谷，同张家界共属武陵山脉，系罕见的喀斯特地貌、典型的峡谷峰林景观。

峡谷出口距五峰县东大门渔洋关镇5公里，北邻长阳清江，距武落钟离山仅30公里。“百里幽峡柴埠溪，三千奇峰仙境地”峡谷两岸石林密布，绝壁千重，“南有张家界，北有柴埠溪”是世人对她的真实写照。

自驾游线路：武汉上汉宜高速—-虎牙出口—宜昌大桥—红花套—宜都—-王家畈—-渔洋关镇。

4毛泽东故里

旅游精华：伟人故里

行程安排：2天

全 程：约400公里

行车时间：约45小时

介绍：韶山市位于湘潭市境内，风景秀丽的韶山不仅有与毛主席相关的多处旧址，还有不少值得观赏的风景点。位于长沙市湘江西岸的岳麓山，环境清幽，文物古迹众多，自古以来就是一个寻幽仿古的著名景点。

自驾游线路：武汉—东西湖—京珠高速—长沙

5岈山休闲赏景

旅游精华：洞幽石异

行程安排：2天

全 程：约300公里

行车时间：约4小时

介绍：嵖岈山位于河南省驻马店，系伏牛山东缘余脉，因山势嵯峨，怪石林立而得名，又名石猴仙山，素有“天下第一奇山”、“中原盆景”和“北方石林”等美称。整个景区有九大名峰、九大名河、九大异石、九大名棚，可谓一步一景，宛入仙境。

景区四季分明，气候宜人。阳春山花烂漫，鸟语花香;盛夏绿树成荫，泉水潺潺;金秋漫山红遍，层林尽染;隆冬白雪皑皑，洁白如玉。嵖岈山兼有华山之险、泰山之壮、黄山之奇、峨眉之秀、雁荡之幽，奇特、秀丽、壮观的美景布满整个山区。嵖岈山正在以独特绮丽的风光吸引八方游客，四海宾朋。

自驾游线路：武汉—东西湖—京珠高速入口—鄂北—豫南收费站—驻马店—临颍—南街村—嵖岈山风景区

6南岳、天柱山自然风光

旅游乐趣：亲近自然

行程安排：2天

全 程：约320公里

行车时间：约4小时

介绍：天柱山位于安徽省安庆市潜山县，是属国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游区、全国文明森林公园，当年汉武帝南巡时倾慕其雄姿而册封其为“古南岳”。天柱山峰峦横空、飞瀑倾泻、幽洞曲折，以其自然山岳风光及独具特色水景、洞景和历史悠久的文物古迹而闻名于世。

自驾游线路：武汉市—武黄高速公路—黄石大桥—黄黄高速公路—左转合肥方向—安徽省潜山县—天柱山。

7居山、拓林湖

旅游乐趣：禅宗胜地

行程安排：2天

全 程：约390公里

行车时间：约4小时

介绍：云居山风景名胜区位于江西永修县，由莲花城、百花谷、青石湖、泉祠坳等景区组成，面积2365平方公里，是一座以宗教游览、休闲观光为主要功能的省级重点风景名胜区。

拓林湖风景名胜区位于江西永修县和武宁县境内，总面积308平方公里。永修县辖区内72平方公里湖区，有331个岛屿，是集游览观光、休闲度假于一体的湖泊型省级重点风景名胜区。

自驾游线路：武汉—黄石—-黄黄高速—黄梅—(南九高速)—九江—艾城—云居山景区。

8宫山

旅游精华：秀丽而雄伟

行程安排：2天

全 程：约180公里

行车时间：约3小时

介绍：国家级风景名胜区九宫山，位于湖北东南部通山县境内，横亘鄂赣边陲的幕阜山脉中段，九宫山西连衡岳，东接匡庐、文裹数百里，总面积210平方公里，最高峰海拔1543米，九宫山奇峰耸立，幽谷纵横，泉瀑奔涌，飞云荡雾，古木参天，足林似海。这里百川挂岩，千峰竞秀，万木争艳。九宫山既有江南有江南山峰的奇秀，又具塞北岭岳的雄伟，雄、奇、秀、险集于一身，被誉为九天仙山。

自驾游线路：武汉—白沙洲大桥—郑店—咸宁—通山—九宫山

9洪湖蓝田生态

旅游精华：采莲品蟹

行程安排：2天

全 程：约200公里

行车时间：约3小时

介绍：洪湖素有“百湖之市”、“鱼米之乡”的美称，是湖北省最大的淡水湖泊，也是世界上仅存不多的没有被污染的大型淡水湖泊之一。这里水面宽阔，碧波万顷，水草茂盛，鱼虾丰富，自然景色也别具风格，是您全家外出休闲度假一个不错的选择。

自驾游线路：绿岛汽车俱乐部—武汉西—汉宜高速—杜柳出口—峰口镇—汊河镇—洪湖

10圣地九华山之旅

旅游乐趣：体验佛教文化

行程安排：25天

单 程：约468公里

行车时间：约6小时

介绍：九华山位于安徽省长江南岸池州市，是中国佛教四大名山之一，九华山原名九子山，因唐代大诗人李白见此山“高数千丈，上有九峰如莲花”，赋诗更名为九华山。唐开元年间，新罗国(今韩国境内)国王近亲金乔觉卓锡九华，潜心修持75年， 99岁圆寂，佛门认证他是地藏菩萨化身。

九华山山势雄伟，群峰竞秀，植被繁茂，瀑飞泉涌;气候温和湿润，四季分明，自然风光与人文景观、佛教气氛融为一体，素有“东南第一山”之称，自古就是我国著名的旅游胜地。

自驾游线路：武汉—黄石—黄梅—安庆—九华山风景区

路况：全程由国道、高速公路及景区山路组成。

11庐山皇家沐浴、剪刀峡

旅游乐趣：皇家沐浴、拥抱自然

行程安排：2天

全 程：约256公里

行车时间：约4小时

介绍：剪刀峡因山峰对峙，瀑如剪刀而得名，奇峰争辉、古木参天、流泉飞瀑，有古桂花树横卧涧边，珍贵濒色植物香果树，有第四纪冰川遗留冰臼群。剪刀峡瀑布重重叠叠，飞流直下，水雾弥漫，如入仙境，现已开发的有浴仙池、桃花园、讲经台、乌龙潭、杜鹃谷等20余处景点。

自驾游线路：武汉—黄石—黄梅—九江—天沐。

12神农架、回归大自然

旅游精华：原始森林探奇

行程安排：4天

全 程：约500公里

行车时间：约8小时

介绍：神农架是我国内陆保存完好的唯一一片绿洲和世界中度地区唯一的一块绿色宝地。它所拥有的在当今世界中纬度地区保持完好的亚热带森林生态系统，是最富特色的垄断性的世界级旅游资源。神农架正以其原始完整的生态环境，神奇的原始森林，优美而古老的神话，古朴而神秘的民风民俗，迎接五湖四海的朋友前来观光度假、休闲、探奇……

自驾游线路：汉阳王家湾—沌口升官渡—京珠高速入口—潜江服务站—宜昌伍家岗—姜家湾—晓溪塔—兴山—神农架(木鱼镇)

备注：全程为高速公路和山路。山路落差较大，坡陡，务必谨慎驾驶。

13泗溪激情漂流

游玩乐趣：享受漂流乐趣

行驶安排：二天

行程时间：5小时

行程里数：410公里

介绍：走进泗溪，只见层峦叠嶂，飞瀑流泉，古藤翠竹，幽谷碧潭，树木葱茏，小桥流水，鸟语花香……真是山水如画。这里的山景奇特，有惟妙惟肖的玉兔峰、竹笋峰、夫妻岩、土地岩、金鸡报晓和泗溪大佛，还有鬼斧神工的回音壁、一线天、羊圈套，这里的水富有灵气，山间多有瀑布，如丝如练，谷底溪流潺潺，鱼虾成群。

自驾游路线：武汉西上汉宜高速—潜江—宜昌—姊归—泗溪—九畹溪。

14洈水自驾

行程安排：2天

全程：约300公里

行车时间：约45小时

介绍：洈水风景区位于湖北省松滋市西南部，地处长江三峡、荆州古城、湖南张家界三个著名旅游区的中心部位，距长江三峡80公里，距张家界100公里，从三峡至张家界湘鄂省级公路、焦柳铁路穿越景区，是"三峡~洈水~张家界"这条黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。

风景区由洈水人工淡水湖、洈水国家森林公园和以华夏奇洞--新神洞为代表的溶洞群等三大板块组成，总面积286平方公里，既有江南山水之秀色，又有北国风光之壮美，融山、水、洞、林、泉于一体，碧水洞天，珠联璧合，为省级风景名胜区，国家级森林公园。

自驾游线路：武汉西-—(汉宜高速)-—荆州—-埠河镇—沙道观镇—-松滋市

仁王精华是十分重要的道具，快速刷精华能够保证游戏顺利的进行。那么仁王怎么快速刷精华？下面深空高玩就为大家打来仁王8分钟速刷一亿精华方法介绍，希望各位小伙伴喜欢。

这个方法的核心是「岁杀神之酒」

目前只要在时效到之前再喝一瓶新的，累积的增幅不会重置没，想要大量入手推荐刷武士之道的二天一流之祖，一次两瓶（终章破完修道场的双刀奥义后开放）

守护灵选择「朱雀」

九十九武器期间获得精华增加非常多，然后把血量压在红色的话，九十九武器持续比较久，配件优先选择有「获得精华（九十九武器期间）」的特殊效果。

次要的就是获得精华、或跟九十九武器相关的没。

装备最重要的是「木灵碗」

搭配获得精华的木灵庇佑使用，其他的装备效果以从妖怪获得精华增加为优先（路上都是妖）

一般来说，精华里的成分浓度特别高，特别是保湿效果特别强，甚至比高效保湿霜还要好。而且这些成分都是从纯植物中提取的，不用担心使用不安全。其次，精华液通常富含维生素，维生素最大的作用就是帮助皮肤补充各种营养，从而达到美化皮肤的效果。经常使用还会让皮肤更加透亮，在保湿补水的同时，还能达到祛斑、抗氧化、防止衰老的效果。还有，敏感肌肤的人经常会出现发红干燥、角质层薄等各种问题。这时候可以使用具有修复功能的精华液，这些问题很快就会得到改善，因为修复精华液最大的作用就是帮助皮肤增强抵抗力，长时间保持稳定状态。

《遗落在夏天的情歌》王绾绾 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：

内容预览：

2002年10月20日，天后王菲发行了一张叫做《旋木》的专辑，从音像店路过时，我听到了这样一首歌。那歌里这样唱道，“有生之年，狭路相逢，终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线。懂事之前，情动以后，长不过一天，留不住，算不出流年，那一年，让一生改变。”我就好像被迷惑般，愣在店门口迟迟没有动，音像店的老板娘笑着走向我，她告诉我，那首歌叫流年。

在我长大之后，我想，流年，流年，流走的岁岁年年。这名字真好。

在那初次听到这首歌之后，我想了很久。对于当时11岁的我来说，流年这个词，也许我还不能完完全全的理解。但我还是无可救药的爱上了那首歌，很慵懒，很空灵。就算过了再久，我也记得那些字字句句。因为，我生命中的他们就是那样与我狭路相逢，不能避免的相遇了，带着夏天的风。成长本来就是一条长长的路，我们向着路的尽头一直走一直走，不知疲倦，路旁有研花的丽蝶，有丰硕的果实，每一个都是美好的。可我们从不曾停下，那是因为路的尽头总有那……