羊胎素是什么？羊胎素有什么好处？

　　羊胎素包括羊胎盘素和羊胚胎素。羊胎盘素和羊胚胎素中含有：免疫球蛋白和延缓衰老因子，他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外羊胎盘素和羊胚胎素其中蛋白质的含量在80%以上，氨基酸含量丰富，种类齐全，配比合理，脂肪含量小于10%，还含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，脂多糖，多种维生素和微量元素。

　　此外，还有转移因子，蛋白质活性因子，胶原蛋白素，有机磷复合物，羊膜酸和核酸化合物等。免疫球蛋白和丰富的营养物质可以让人体肌肤获得重生般的二次发育和重生。这是羊胎素的已补为主导的对抗皮肤问题的作用机理。这样皮肤就会像新生婴儿的皮肤一样，细嫩如初!

　　羊胎素中还有延缓衰老因子，说的简单一点就是：它能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹。再根据人体肌肉组织和器官的失能性原理，长时间不发生收缩和舒张的肌肉就会失能性萎缩，最后就再不会收缩。就消除了皱纹和其他皮肤现象!

　　羊胎素的作用不止如此，由于羊胎素是生命形成之始的营养物质。长时间使用羊胎素会让人体免疫机能上升，各方面会有整体提升。这样才是真正的美容养生之道!

　　羊胎素富含8000多种营养物质。能够快速修复人体损伤和老化细胞，激活人体中休眠的健康细胞，提高人体免疫能力，改善器官功能，加速肌肤更新速度，有效延缓机体衰老，实现美颜抗衰的愿望。

　　1减少皱纹色斑，拥有青春面容——面部、身体皮肤老化者适用

　　2迅速补充体力，冲浪顶级人生——疲劳倦怠、精力匮乏者适用

　　3肠胃好，身体好——营养不良，肠胃功能紊乱者适用

　　4扑面而来，挥之易去——容颜晦暗、青春早逝者适用

　　5增强体质，善待生命——体弱多病、术后产后虚弱者适用

　　6健脑防衰、把握未来——工作忙，失眠、健忘者适用

　　7改善生活品质——享受美好人生：更年期综合症者适用

　　8保护心血管，不随黄叶舞秋风——心血管疾病患者适用

　　依雪抗衰老独家引进的羊胎素浓缩液是目前唯一获得国家批准文号的羊胎素品牌，代表生物科学健康美容杰出典范，有着强大的品牌质量体系，营造全球性新型抗衰美颜平台。由专注于生命健康系统研究以及生物运用的生物公司联合瑞士历史悠久的生物细胞研究机构——瑞士生物科学研究院，瑞士健达生生物技术有限公司进行羊胎素浓缩液的研发，并与中国生物系统研究领域的领军者——浙江大学生物科研中心进行大量的科学实验分析，经由西南地区权威抗衰老品牌机构——依雪抗衰老面向中国的消费者，让需求者不出国门，享受真正的瑞士品质。实现了羊胎素从针剂到口服的符合现代化便捷美容抗衰新突破。

羊胎素包括羊胎盘素和羊胚胎素。羊胎盘素和羊胚胎素中含有：免疫球蛋白和延缓衰老因子，他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外羊胎盘素和羊胚胎素其中蛋白质的含量在80%以上，氨基酸含量丰富，种类齐全，配比合理，脂肪含量小于10%，还含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，脂多糖，多种维生素和微量元素，此外，还有转移因子，蛋白质活性因子，胶原蛋白素，有机磷复合物，羊膜酸和核酸化合物等。免疫球蛋白和丰富的营养物质可以让人体肌肤获得重生般的二次发育和重生。这是羊胎素的已补为主导的对抗皮肤问题的作用机理。这样皮肤就会像新生婴儿的皮肤一样，细嫩如初！

羊胎素中还有延缓衰老因子，说的简单一点就是：它能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹。再根据人体肌肉组织和器官的失能性原理，长时间不发生收缩和舒张的肌肉就会失能性萎缩，最后就再不会收缩。就消除了皱纹和其他皮肤现象！

羊胎素的作用不止如此，由于羊胎素是生命形成之始的营养物质。长时间使用羊胎素会让人体免疫机能上升，各方面会有整体提升。这样才是真正的美容养生之道！

作用部位

羊胎素全身细胞激活配合单一细胞活化 = 全身功能性提升 + 强化指定部位

单一细胞活化包括：全脑、眼睛、乳腺、肝脏、肾脏、软骨、子宫、卵巢。

香娜露儿的护肤产品保留了澳洲纯天然产品的特性，萃取澳大利亚优质的羊胚胎素，在产品品质上还是有保障的。香娜露儿羊胎素精华液的羊胎素成分就占了40%，利用特殊微乳化技术处理的，使得羊胎素的有效营养能够更好的浓缩起来，使用卡李能够渗透到肌肤中对皮肤的的作用是非常好的，能够在皮肤上形成一层保护屏障。香娜露儿羊胎素精华其他的60%是天然维他命E和葡萄籽提取物，葡萄籽提取物能够减少氧化，抗氧化作用是非常有效的，对于保湿皮肤和恢复皮肤弹性是有非常好的效果的。

香娜露儿羊胎素不仅仅只是精华液这个产品，还有乳液、眼霜、面霜一系列产品，被称为是羊胎素黄金组合四件套，是一款真正的羊胎素护肤品。护肤品其实用一整套的效果会比穿插着其他品牌使用效果好，因为品牌同系列的护肤品想要要达到的功效是相同的，套装配套使用可以同步改善肌肤问题，在同系列套装的相互促进下可以达到最佳的护肤效果。当然，如果你觉得自己已经掌握好护肤品混搭的技术，并且混搭起来对肌肤更有好处那也是可以的。

总的来说香娜露儿羊胎素还是值得入手的，产品不含任何添加剂，纯天然的成分孕妇、敏感肌都可以放心使用，羊胎素的这一系列非常温和也可以用于眼周哦。

真正好的羊胎素产品其实是羊胚胎素，现在市面上的羊胎素都是羊胎盘提取物，瑞士注射的羊胎素其实就是羊胚胎素。如果要看到效果的话，3分钟就可以看到。我老公在瑞士出差给我带回来一款LEGIER羊胚胎素原液，我用一个星期，感觉皮肤变得光滑很多，而且，眼睛下面的细纹都消除了，效果很明显，用了15天左右，皮肤就好很多了。后来看说明才知道原来是中国产的。

　目前市面上的化妆品品牌越来越多了，人们对化妆品的需求也越来越多，女性也开始懂得投资自己，但是如何挑选适合自己的化妆品成了一个大多数人都被困扰的问题，现在有很多女性都会选择羊胎素。那么羊胎素化妆品怎么用

羊胎素化妆品怎么用

　在使用羊胎素之前可以先做一下敏感测试，如果对羊胎素过敏的话是不建议使用的。然后根据注射者不同的情况进行不同针剂的配置。让专业医师注射羊胎素，可以通过臀部或者手臂直接进行肌肉注射。最后就是注射后的观察了，注射后的饮食都要严格的把控。瑞士羊胎素精华素是一种在羊胎素胶囊之后的一个产品，与羊胎素胶囊的使用方法是一样的，直接通过口服的方法服用，肠道会吸收羊胎素精华素中的多肽蛋白质物质，从而在减缓人体衰老、提升机体抵抗力与免疫力、抑制一些疾病的产生上面有着明显的效果。羊胎素精华素可以让出现老化的细胞重新焕发出活力，不仅让外在的容颜可以得到明显的改善，内部的器官也会变得很健康，从而让人体从内为外的变得年轻化。

　羊胎素精华液是当下美容护肤市场里面比较名贵的一个，一般高浓度的羊胎素精华液销售价格需要几百甚至上千元，但是可以帮助人们改善肌肤的老化问题，尤其是在皱纹问题的处理上面具有明显的作用。羊胎素精华液的使用顺序非常的重要，一般在基础洁面之后，为自己肌肤做好补水工作，然后用指腹将脸部肌肤上面的羊胎素精华液以打圈的方法推开、按摩至完全吸收以后，再使用乳液和其他的护肤品。选择不同的羊胎素精华产品可以给你带来的效果肯定不同，正确的使用方法也会存在较大的不同，所以爱美的你需要结合自己的经济实力和基本需求来选择羊胎素精华产品，也需要选择到正规的平台购买羊胎素精华。

　按照爽肤水、眼霜、羊胎素原液、精华、面霜使用步骤。爽肤水拍完就可以抹眼霜了，接着就可以涂抹羊胎素原液了，建议一次取用1-2滴使用，之后再往脸上涂乳液和面霜就可以了。羊胎素原液可分泌细胞刺激素，调整人体内分泌的功能，在精华前使用。

　羊胎素原液能有效抑制形成斑点的黑色素的量，以达到淡化斑点的效果。长效保湿锁水、复活肌肤增强肌肤弹性，还能快速恢复细纹，比起注射羊胎素，选择外敷羊胎素原液就安全多了。在每天晚上睡觉前，先将面部清洁干净，然后涂抹适量的护肤水在脸上，最后取硬币大小的精华均匀涂抹到脸上，用指腹轻轻按压，使得它更好的被肌肤吸收。根据市售胎盘保养化妆品的广告指出，他们研究出一种技术，可以从初生胚胎发射细胞中，分解出活性胎盘弹力素，胶原，氨基酸及微量元素等等，能渗透到皮肤组织中激发细胞及其组织之生长活力，由根本上强化并健康皮肤细胞，改善粗糙与老化，使肌肤年轻化。

羊胎素的效果

　羊胎素包括羊胎盘素和羊胚胎素。羊胎盘素和羊胚胎素中含有：免疫球蛋白和延缓衰老因子，他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外羊胎盘素和羊胚胎素其中蛋白质的含量在80%以上，氨基酸含量丰富，种类齐全，配比合理，脂肪含量小于10%，还含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，脂多糖，多种维生素和微量元素，此外，还有转移羊胎素因子，蛋白质活性因子，胶原蛋白素，有机磷复合物，羊膜酸和核酸化合物等。免疫球蛋白和丰富的营养物质可以让人体肌肤获得重生般的二次发育和重生。这是以羊胎素为主导来对抗皮肤问题的作用机理。这样皮肤就会像新生婴儿的皮肤一样，细嫩如初!

　羊胎素中还有延缓衰老因子，说的简单一点就是：它能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹。再根据人体肌肉组织和器官的失能性原理，长时间不发生收缩和舒张的肌肉就会失能性萎缩，最后就再不会收缩。因此消除了皱纹和其他皮肤问题!

　长期使用添加羊胎素的产品，可以有效地提高人的被动免疫能力，提高睡眠质量，改善便秘，增强性功能，改善皮肤的弹性、厚度和光泽。很多护肤品都以羊胎素做主要成分，是因为羊胎素对于皮肤有多方面的好处。羊胎素护肤品的功效与作用主要体现在以下几个方面，第一方面，它有美白护肤的作用，能够使皮肤暗黄的现象得到缓解，尤其是由于护理皮肤不当而造成皮肤暗黄，使用羊胎素护肤品，能够使暗黄的现象得到改变，第二方面，它的功效与作用在于能够减少皱纹，因为羊胎素能够预防皮肤分裂，而皮肤分裂必然会出现皱纹，所以羊胎素护肤品能够减少皱纹的产生。第三方面，羊胎素护肤品的功效与作用体现在能够淡化色斑和淡化妊娠斑，以及分解色素沉淀，比如说在怀孕的时候，身体激素发生变化，很容易出现妊娠斑，而使用羊胎素护肤品就能够使这些色斑得到淡化。

我们的皮肤是会长出皱纹的，而皮肤之所以会长皱纹，就是因为皮肤的胶原蛋白减少的原因造成的，皮肤长了皱纹是暴露了你的年龄的，所以我们在日常生活中应该及时的给皮肤做抗衰老的护理的，那么，肌肤抗衰老怎么做？怎么给皮肤抗皱护理？来看看。

1、肌肤抗衰老的方法

衰老是每个女人都将经历的事情，尤其是年过三十的女性，雌激素水平慢慢降低，失去原有生理平衡的身体尤其是肌肤必然出现衰老的迹象。加上现代女性生活、工作压力巨大，每日还要受各种电磁辐射的侵扰，再加之不健康的作息时间与空气污染，必然造成皮肤机能每况愈下。皱纹、色斑、黑眼圈都会出现。美容专家建议女性从饮食、生活、保健三方面进行护理，在红颜流逝之前就做好预防才是肌肤抗衰老的根本。

肌肤（皮肤）抗衰老之饮食

女人美丽却需要从年轻时就开始呵护，而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持自由基系统的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。所以，我们向你推荐以下几款有抗衰老作用的菜品，它们都是菜市场里最常见的家常菜，而且制作很简单，让你可以通过最简便的饮食保养，延缓自己的衰老，让生命的更多时间充满活力。

抗衰老食品：西兰花

美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼

原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜

调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法：

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成

推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

肌肤（皮肤）抗衰老之生活

随着年龄的增长，人们的脸上会逐渐出现皱纹，这是正常的生理现象。但同样都是40来岁的妇女，为什么有的人红光满面，显得格外年轻，有的人却满脸皱纹，看上去十分苍老呢．原来，皱纹的多少不仅与年龄有关，还受情绪的好坏、是否吸烟、是否常受强光强风等各种因素的影响。

忌情绪低落。

情绪低落不仅会影响食欲，而且会反射性地引起胃肌挛缩，影响肠胃的蠕动，进而影响食物的消化和营养的吸收。因此，一个情绪长期不好的人，由于吸收营养力差，皮肤得不到足够的养料，故易老化起皱。情绪愉快的人，则会推迟出现皱纹。由于笑能促进循环系统的功能，使血液流动加快、面部供血充分，故人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，显得更加年轻。

忌吸烟吸烟可加速皮肤的衰老。因为吸烟的人的脸部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，吸烟时一会儿皱眉，一会儿眯眼，一会儿嘴唇突出，使脸部肌肉一会儿拉长，一会儿收缩，形成皱纹，使面部显得衰老。

忌强光强风。

日光与风也会使皮肤粗糙、起皱。因为日光中的紫外线可以透入皮肤内部，损害表皮及毛细血管，而且会减少皮肤结缔组织的弹性。长期受这种光线照射，不仅会使皮肤过早老化变皱，还可能引起皮肤癌。所以，长年在室外工作的人，春夏季外出劳动最好戴草帽，避免日光的过度照射。寒冷季节，干冷的风会使皮肤水分和表面油脂消耗过快，时间长了，皮肤也会变得粗糙。因此，冬天外出时，可抹一点护肤的霜脂，以营养皮肤和防止皮肤失水发皱。忌缺乏运动。

经常参加运动，可以减轻或推迟皮肤的衰老。国外有人研究体育锻炼对皮肤的影响后发现，运动可以使更多的血液运行到身体外周和皮肤，使其吸收更多的养料，产生更多的真皮，并使皮肤变厚，皱纹减少。另外，参加锻炼的人，皮肤更富有弹性，在伸展之后能迅速恢复到原来的状态。

肌肤（皮肤）抗衰老之保健

一说到皮肤如何保健护理，大家往往只想到防晒，许多人总以为那是女人的事，尤其是年轻女同胞的事。其实，从老人到小孩都要注意皮肤护理，否则，皮肤也会给人们带来无尽的烦恼，皮肤健康不容忽视。

养成良好的生活习惯

心情舒畅，情绪稳定：皮肤性状受神经系统的控制，舒畅的心情和稳定的情绪能抑制副交感神经兴奋使色素生成减少、皮肤血流携氧量增加，皮肤显得红润、白皙；而长期的情绪不稳定、悲观忧愁可影响胃肠功能，抑制营养的摄取，导致皮肤失营养而使皮肤干燥、面容憔悴，因此在日常生活及工作中应保持良好情绪，减轻思想负担。

充足睡眠：每日22:00～次日2:00是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，故充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新、行使正常功能、维护皮肤健美来说至关重要；同时睡眠时大脑皮质层处于抑制状态，有助于消除疲劳、恢复精力，使皮肤出现光泽、红润。成年人应至少保持每天6～8小时的睡眠时间，过度劳累或失眠者由于皮肤不能得到正常修复、养护，往往皮肤色泽暗淡。

坚持锻炼身体：体育锻炼如登山、游泳和适度体力劳动均能增强皮肤对氧、负离子等有益成分的吸收，加快对二氧化碳等废物的排泄，使皮肤血流携氧量增加，有益于皮肤健康。

防止有害因素：外界自然因素如风沙、寒冷、炎热刺激均易造成皮肤老化，特别是日光中紫外线的照射是皮肤衰老的重要因素，因此，对上述各种外界有害因素应尽量避免，外出时应注意采取措施加以防护。

加强皮肤保健

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注意皮肤清洁：皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物，同时不断分泌皮脂和汗液，若不及时清洗而堆积于皮肤，会影响皮肤的新陈代谢，因此必须经常保持皮肤清洁。皮肤清洁一般应选用软水（因硬水含钙盐和镁盐较多，容易对皮肤产生刺激），水温以35℃～38℃为宜，过热或过冷均会对皮肤会产生不良刺激；选择洁肤用品应注意皮肤性状，油性皮肤选用弱碱性的硬皂、洁肤液、护肤液、收缩液，干性皮肤选用多脂皂（如婴儿皂）、洁肤霜及护肤霜，中性皮肤选用含碱量小于02％的软皂（如香皂）、洁肤霜及护肤霜；敏感性皮肤最好不用肥皂，需使用洁肤润肤霜时，应做斑贴试验。面部皮肤常暴露在外，一般应早晚各清洁一次；双手应在饭前便后清洗，沾染灰尘、污物后随时洗净；夏天可每天洗澡1次，而冬天以3～6天洗澡1次为宜，因清洗次数过多会使皮脂膜含量减少，丧失对皮肤的保护和滋润作用，促进皮肤老化。

皮肤老化的预防：①尽量避免每日10:00～14:00时外出，外出时应打伞、带帽、穿浅色衣服以减少紫外线吸收；②使用二氧化钛、氧化锌等遮光剂或日光保护因子（SPF）大于15的防晒剂；③使用抗衰老剂，保湿剂、果酸、超氧化物歧化酶（SOD）制剂、维A酸、营养护肤品制剂等均对皮肤老化具有一定的预防作用。

毛发的保健与维护：在现代生活中，秀发是皮肤健美的又一标志；维持毛发健康应注意保持心身健康、提供必要的营养物质、适度的头发清洁和选用合适的护发剂等。

正确使用护肤品

使用适当的护肤品能增加皮肤所需要的营养成份，促进皮肤健美，延缓皮肤衰老；但如使用不当则可适得其反，因此应根据皮肤的类型选择护肤品的剂型和成分，并注意其经皮吸收的特点。干性皮肤应选择乳剂（油包水）、软膏等剂型，含营养、保湿、抗皱、抗衰老或防晒成分；油性皮肤可选择粉型、溶液和凝胶等剂型，含祛脂、清凉成分；中性皮肤夏季选择同油性，冬季选择同干性；混合性皮肤应根据不同部位的皮肤类型分别进行选择；敏感性皮肤用化妆品时须谨慎，不要随便更换化妆品种类，如需换用，可先用少量样品作斑贴试验，阴性者方可使用。应禁用含铅、汞的化妆品，防止造成面部色素沉着；禁用含有糖皮质激素的化妆品，以防皮肤出现激素性皮炎。应选择品质细腻、气味纯正的优质化妆品，禁用过期、有异味、色泽污暗的劣质化妆品。化妆品经皮吸收取决于其理化性质、使用者年龄、性别、部位、皮肤温度、周围血液循环状态以及化妆品是否含有透皮促进剂等。

肌肤（皮肤）抗衰老之注意事项

注重晚间修护

晚间10:00——凌晨3:00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。初次使用醒肤产品的年轻肌肤，应以循序渐进为原则，可先将醒肤类日霜当晚霜用，适应后再换用修护力度更高的醒肤类晚霜。

注意加强日间防护

光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。所以很多醒肤类日霜都兼具防晒功效，但日霜所含的都是防晒化学，只有2、3小时的防护效力，所以仍然应配合其它防晒产品，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。含防晒的日霜也不宜当晚霜使用。

多重功效齐舞

如果又想醒肤又想美白，可以白天美白，晚上醒肤。更有效的办法，是以全套醒肤系列配合美白精华素，或全套美白系列配合醒肤精华，视你的主要需求而定。

同理，也可配合控油、排毒等其它精华。只是要避免过多功效叠加，如果醒肤产品已含有排毒功效，就不必再用其它排毒产品了。

温和按摩促进新陈代谢

皮肤倦了，自然新陈代谢就放缓了。皮肤没有光泽、痘印久久不退，都跟老废角质“无力”自然脱落、新鲜角质透不出来有关。除了温和去角质，更推荐使用含植物精华的按摩霜、按摩油。轻轻按摩，不仅能促进角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，藉由按摩也能使营养成分有效导入。

脸部按摩以每周1——3次为宜，手法一定要轻柔，用力拉扯反而会令皮肤松弛。薄而敏感、有红血丝的皮肤不宜使用这种方法。

此外抗衰老保健品也是必不可少的，国际公认的有效抗衰老物质就要算羊胎素了，羊胎素是一种提取自母羊体内幼羊胚胎的精华液，含有大量活性物质，可以加快细胞分裂速度，促进人体新陈代谢，使老化受损的细胞再生能力变强，从而使细胞更有活力，起到抗衰老的效果。

2、肌肤干燥怎么办

1使用护肤油

你可以选择护肤油，也可以直接选择椰子油，除了它们是纯天然的，并且在厨房中很容易获得外，椰油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。当你将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢，但每一滴都被吸收掉了。另外，如果你的皮肤上有湿疹或皮癣，椰油也能帮助你治愈这些患处。这是一个双赢的选择。

2放弃热气腾腾的沐浴

就像很多加热的头发造型工具会使你的毛发变得更加干燥并带来伤害一样，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。当然，这样不是说你应该在早上洗冷水澡。它表示温度适中的沐浴，不要太烫，能为你的肌肤带来更神奇的水润效果。

3千万别忘了保湿

无论是因为它会耗费很长时间，还是因为你不喜欢乳液涂在腿上或身体其他部位的感觉。很多人（无论皮肤是否干燥）都会在美容保养的步骤中忽略保湿这个工作。如果你想要找一款更加快捷方便的产品或效果更强的身体乳液，可以试试多功能身体保湿喷雾。

4你需要去死皮

很多皮肤干燥的人认为，去死皮会对皮肤带来更多伤害，但是干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。

5每日食用一茶匙亚麻籽油

它富含人体必需的欧米伽-3脂肪酸，能帮助增强肌肤水润，由内修复干燥、脱皮肌肤。如果你喜欢，你也可以食用亚麻籽油胶囊，但纯油性产品更容易被人体所吸收。

6放弃使用香皂

白色的块状香皂是最好的皮肤干燥剂，所以如果你的皮肤已经很干了，请改用身体或面部清洁乳，在清洁的同时保持皮肤水润。