护理痘痘肌的产品有哪些？

有一些人在青春期的时候，脸部的肌肤上会长很多的痘痘，这就是所谓的青春痘，青春痘是很难消除的，即使青春痘消除了，也会有很多的痘印，很难看，但是有一些痘痘肌的人，皮肤上总会长痘痘，那么护理痘痘肌的产品有哪些？雅漾祛油清痘乳祛痘效果好吗？

1、护理痘痘肌产品

1、薇姿净颜无瑕祛痘保湿霜RMB200/50ml

推荐理由：用过的朋友都表示，祛痘效果棒棒哒，而且还很保湿呢，调理肌肤水油平衡的功效不是盖的，坚持使用还能改善肤质和修护肌肤。

2、雅漾祛油清痘乳RMB168/30ml

推荐理由：长痘痘的肌肤一般出油多，所以祛痘的前提控油，这款清痘乳能调节角质层，有一定的去角质功能，出油少了，毛孔通畅了，痘痘自然就没了。

3、谜尚水清颜净肌祛痘遮瑕霜RMB160/25ml

推荐理由：长痘痘就已经让人很烦了，处理不当留下的痘印更影响心情，所以用这款产品就对了，祛痘去痘印两不误，还能遮瑕，简直是功能强大!

4、高丝纯粹肌祛痘美容液RMB200/25ml

推荐理由：如果你长的只是突发性痘痘，或局部反复发作性的痘痘，这款产品能帮到你。使用后毛孔中残留的皮脂以及老化角质层会变少，而且它有效而无害，因为无色素添加。

5、露得清清滢祛痘凝露RMB119/15g

推荐理由：用了之后脸上感觉凉凉的很舒服，好像毛孔深处都打开了。在痘痘形成的各个阶段都可以使用，特别针对油脂分泌过度，毛孔堵塞，细菌，发炎等症状。

6、本草堂中草药祛痘膏RMB118/15g

推荐理由：中草药祛痘还是很值得推荐的，因为它安全有效无副作用，祛除痘痘，预防印痕，更能增加肌肤的防御能力，用了之后痘痘复发的几率也小了。

7、佰草集舒盈祛痘调理乳RMB180/50ml

推荐理由：调理乳抹到脸上感觉清爽舒润，还很温和，敏感肌也不怕啦。脸上的过剩油脂好像被吸附了一样，油光现象减少了，祛痘效果还蛮快速哒。

8、植玫兰DDQ生物祛痘女士套装(成年人痘专用)RMB388/1套

推荐理由：如果你想得到全套护理，选择这款套装简直物超所值，因为它是专门为女性成年人痘设计的，针对性强，听着就特专业，很多朋友用过后都反馈，效果特靠谱呢。

2、祛痘护理的注意事项

第一、洗脸频率要高。

一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

第二、洗脸应以不油为宜。

洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

第三、一定要注意枕巾、枕套的清洁卫生。

枕巾应一两天换一次，枕套则需每周换洗一次。枕巾因经常与脸部皮肤接触，脸上的油脂会蹭到枕巾上，所以如果只洗脸不换枕巾就等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。

雅漾修护保湿霜

含67%雅漾活泉水，天然修护保湿因子与雅漾活泉水协同作用，可舒缓、保湿，缓解肌肤敏感现象。

肌克gekee祛痘膏

这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。

杜克加强版色素修复凝胶

帮助均匀肤色，抑制皮肤新的黑色素生成。凝胶的成分非常温和，敏感肌也可以用，对于发炎和泛红的肌肤有着很好的缓解作用。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

EVE LOM暗疮调理膏

我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。

Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版

点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。

许多青壮年，有相当长的一端时间会受到粉刺的困扰。要解决这个问题，应从内外两个方面实施。就内因方面而言，主要应注重调整饮食结构，少食辛辣的食物，多饮水及饮用清凉、降火的黄菊花泡茶，就外因方面而言，首先要注意清洁皮肤，增加每天的清洁次数，忌用水温过高的水洗脸，如内外因方面都考虑到了，首先，还有粉刺出现的局部区域热敷，通过热敷，帮助皮肤消炎，然后涂抹质量上乘的粉刺霜，这样完全可以消除长出的青春痘，而不会在脸上留下巴痕。如粉刺长出已有相当长时间，且没有及时治疗，这部分组织可能已变性、坏死，也就是说，青春痘已不如刚长出时颜色那麽鲜红，已经由鲜红转为暗红色，他的吸收过程会稍慢些。如青春痘已化脓，也就是到了组织坏死的地步，那麽必须在严格消毒的条件下，挤出脓液，再用消炎药。希望长有青春痘的男士，再青春痘刚长出时就及时处理，以免因细胞坏死而留下巴痕。青春痘的出现也有时间性，过了一段时间自然会停止生长。

男人脸上油脂分泌旺盛，如果在旅行期间没有特别注意卫生和清洁的话，回来后脸部就会有长痘痘的可能。如果数量不多，或者只是感到皮肤底下有小小的脂肪粒，最好去美容院进行针清和消炎处理。

如果比较严重，就需要去皮肤科请医生诊治，否则严重了会变成痤疮。除此之外，男人在旅行期间以及平时要注意补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌；另外每周最少进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢；在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

保护皮肤，剃须环节也不可忽视。剃须以后，使用须后水或须后润肤露，能够补充肌肤水分，防止剃须后皮肤发炎和水分蒸发。

祛痘方式

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式摩，每次按摩10分钟左右。

按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。

男性朋友也应注意皮肤的保健，才能更好的预防痘痘。

男士祛痘注意事项

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。

预防和控制痤疮的方法主要有

⒈不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕。

⒉避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。

⒊如果口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。

⒋注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。

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★三多

一多：吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要补充维生素A、B2、B6、C、E。

·维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角质化、还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀，有助于皮肤健康。

·维生素C是有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的结统组织。

·维生素B2及B6可参与精代谢蛋白质和促进脂肪的代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

·作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用重提了。

·含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、而豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E。含维生素B2、B6的食物多集中在绿叶蔬菜、鱼类、特别是鳝鱼中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂尽早排出体外。如全麦面包、豆类食品。

★两忌

一忌：肥忖厚味食品。中医认为暗疮源于过食肥甘。所以应少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉、辣椒等也要避免食用。

★几种有利于暗疮治愈的食品

·豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

·黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟。连汤食用。

·蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显的治疗效果。

·柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中，洗脸可减少皮脂分泌，清爽消炎。

雅漾更适合

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

最便宜的去痘方法：

我先告诉你长痘痘的原因吧!

痘痘长在额头上是因为头发不洁

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳维他命B7和B6不足

当痘痘冒在：

太阳穴

可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头

长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊

可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

解决方法？戒烟吧！

嘴唇

嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角

嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

我教你战痘！

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教战守则——超神效战痘妙方

◎妙方1：贴撒隆巴斯

如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。

◎妙方2：用除痘面膜

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶树精油

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。

◎妙方4：看医生

除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！

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我再教你“吃掉”痘痘！！

苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。）

材料：

苦瓜……1根

做法：

1将苦瓜洗干净，切成小块。

2将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

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黄瓜去痘（有效去除痘痘）

材料：

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

做法：

1鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。

2先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

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我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。

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我另外的去痘方法，具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于学校太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展

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长了青春痘不让他再长得小密集：

问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。

青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。

●为什么青春痘阴魂不散呢？

青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

但…很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在：

1皮肤没有彻底的清洁。

2月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

3服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。

4情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

5肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。

●战痘14大密招

1每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

4最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

6如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

7没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

8脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

9饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

11睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

12多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

13饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

14容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

PS提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

●严重患者应请医生诊治!!

一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。

治疗的方法:

1内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

3市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

4水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

小小治疗手段：

教你对付青春痘

脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。

邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

要用温水洗脸。为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

邹主任指出，对付青春痘，还要注意以下几点：

一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

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注意：去痘同时一定要保持良好的心态！

希望,我的回答会对你有帮助!

有一些人在青春期的时候，脸部的肌肤上会长很多的痘痘，这就是所谓的青春痘，青春痘是很难消除的，即使青春痘消除了，也会有很多的痘印，很难看，但是有一些痘痘肌的人，皮肤上总会长痘痘，那么护理痘痘肌的产品有哪些？雅漾祛油清痘乳祛痘效果好吗？

1、护理痘痘肌产品

1、薇姿净颜无瑕祛痘保湿霜RMB200/50ml

推荐理由：用过的朋友都表示，祛痘效果棒棒哒，而且还很保湿呢，调理肌肤水油平衡的功效不是盖的，坚持使用还能改善肤质和修护肌肤。

2、雅漾祛油清痘乳RMB168/30ml

推荐理由：长痘痘的肌肤一般出油多，所以祛痘的前提控油，这款清痘乳能调节角质层，有一定的去角质功能，出油少了，毛孔通畅了，痘痘自然就没了。

3、谜尚水清颜净肌祛痘遮瑕霜RMB160/25ml

推荐理由：长痘痘就已经让人很烦了，处理不当留下的痘印更影响心情，所以用这款产品就对了，祛痘去痘印两不误，还能遮瑕，简直是功能强大!

4、高丝纯粹肌祛痘美容液RMB200/25ml

推荐理由：如果你长的只是突发性痘痘，或局部反复发作性的痘痘，这款产品能帮到你。使用后毛孔中残留的皮脂以及老化角质层会变少，而且它有效而无害，因为无色素添加。

5、露得清清滢祛痘凝露RMB119/15g

推荐理由：用了之后脸上感觉凉凉的很舒服，好像毛孔深处都打开了。在痘痘形成的各个阶段都可以使用，特别针对油脂分泌过度，毛孔堵塞，细菌，发炎等症状。

6、本草堂中草药祛痘膏RMB118/15g

推荐理由：中草药祛痘还是很值得推荐的，因为它安全有效无副作用，祛除痘痘，预防印痕，更能增加肌肤的防御能力，用了之后痘痘复发的几率也小了。

7、佰草集舒盈祛痘调理乳RMB180/50ml

推荐理由：调理乳抹到脸上感觉清爽舒润，还很温和，敏感肌也不怕啦。脸上的过剩油脂好像被吸附了一样，油光现象减少了，祛痘效果还蛮快速哒。

8、植玫兰DDQ生物祛痘女士套装(成年人痘专用)RMB388/1套

推荐理由：如果你想得到全套护理，选择这款套装简直物超所值，因为它是专门为女性成年人痘设计的，针对性强，听着就特专业，很多朋友用过后都反馈，效果特靠谱呢。

2、祛痘护理的注意事项

第一、洗脸频率要高。

一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

第二、洗脸应以不油为宜。

洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

第三、一定要注意枕巾、枕套的清洁卫生。

枕巾应一两天换一次，枕套则需每周换洗一次。枕巾因经常与脸部皮肤接触，脸上的油脂会蹭到枕巾上，所以如果只洗脸不换枕巾就等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

我们的皮肤是很脆弱的，日常生活中有很多需要注意的地方，皮肤过敏也很常见，有的人皮肤突然痒，抓了有小红疙瘩，这种一般都是过敏引起的，那么皮肤突然痒起来有红点是怎么回事？过敏现象要小心。

皮肤突然痒起来有红点是怎么回事

1、皮肤过敏

皮肤突然痒起来且伴随有小红疙瘩，这可能是皮肤过敏导致的。有这种症状的人，接触到一些对于自身是过敏源的东西就会有引发皮肤瘙痒、红肿、起红点等过敏症状。引起我们皮肤瘙痒其疙瘩的过敏原有几百种，如有必要，可以去医院做专门的过敏源检测。

怎么办：

1用冰敷镇静，温度较低能抑制毛细血管的扩张，降低细胞活性，减缓皮肤突然瘙痒的症状;

2另外不要吃虾蟹、牛奶、鸡蛋等，因为这类异体蛋白也是常见过敏因素。

3如果皮肤奇痒难耐影响到正常生活，要以及咨询医生解决皮肤痒起来起包的问题。

2、皮肤病引起

很多皮肤病都会伴随有皮肤瘙痒的症状，并且还会起成团起包，如荨麻疹、皮炎等，都会造成皮肤瘙痒不止，这种情况在晚上睡觉时可能尤为严重，皮肤瘙痒可能会影响到正常休息。

怎么办：

1如果皮肤瘙痒难愈，而且伴有起疹子、红肿、发炎的症状的话，最好就是前往医院看看是不是患上了皮肤病了。

2避免吸入各种花粉、尘土、避免暴露在过热的环境中。

3不要抓，不要刺激皮肤，避免压力过大。

3、皮肤过于干燥

身上突然之间就痒了起来，这很可能是过于周围环境过于干燥引起的。当环境特别干燥的时候，皮肤会缺水，神经末梢周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有突然痒起来的感觉。

怎么办：

1解决因为干燥导致的皮肤突然瘙痒的原则是保持皮肤水分，在洗浴后皮肤水分未干时立即使用润肤乳，每日一到两次足量使用，对于皮肤突然瘙痒起来的症状有着很好的作用。

2不同的身体补位可以涂不同的润肤产品，除润体乳之外，还有面霜、护手霜、足部按摩霜可以选择作为保湿之用。

皮肤突然痒是怎么回事该怎么办

外界刺激导致

皮肤突然痒生活中工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等都是容易引起皮肤突发瘙痒的原因。此外，有些人还可能因为冬季喜欢呆在暖气房，夏天喜欢吹空调冷气而导致皮肤干燥瘙痒，还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

怎么办：

1尽量避免接触粉尘，因为容易引起皮肤的刺激，使得引发皮肤突然瘙痒;

2空气干燥的秋冬季节，洗澡可以不用太勤，两天洗一次就可以了;

3每次温水洗手和沐浴后，涂抹上保湿润肤的产品，隔绝外界干燥空气对皮肤的刺激。

4情况严重的，请及时咨询医生。

皮肤敏感导致

皮肤突然痒如果身体的抵抗力稍微差一些，就容易对我们日常接粗到的一些东西过敏。这些容易引发过敏的东西，我们称之为过敏源。常见的过敏源有花粉、猫狗的皮屑、香水、花生、牛奶等，牛奶、牛肉、羊肉也是一些人皮肤敏感引起皮肤痒的过敏源。

怎么办：

1使用医用的冰袋，对皮肤突然瘙痒的位置进行镇静，低温能抑制细胞活性，减缓皮肤突然间痒起来的症状。

2避免食用花生、牛奶、鸡蛋、牛肉等会让身体释放组织胺的食物，这类食物对于过敏体质的人是刺激物。

3到大型医院皮肤科查找过敏源，进行针对性的及时治疗。

4不要再为了美而化妆，使用纯天然无刺激的敏感肌专用护肤品就可以了，比如理肤泉特安系列、雅漾、芙丽芳丝。

螨虫导致

皮肤突然痒我们一天当中有三分之一的时间是在睡梦中度过的，如果一段时间不注意卧室的卫生，卧室内的细菌和粉尘极具到一定数量，就会在皮肤表层大肆活动，并会给皮肤带来细菌等有害物质，让皮肤神经末梢受到刺激，进而引发皮肤突然瘙痒的情况发生。

怎么办：

1每周需要清洗枕套和被单一次，有太阳的好天气，可以将被子被单晒到天台，让太阳的紫外线杀灭寄居在被子和被单中的螨虫。

2使用防螨虫的床罩，尽量避免螨虫给皮肤健康带来的的威胁。

3每周做一次清洁面膜，洗澡的时候，可以用硫磺皂洗澡，以去除在皮肤表层活动的尘螨。

糖尿病黄疸病导致

皮肤突然痒据医生介绍，部分糖尿病患者会出现没有皮疹(疙瘩)的单纯瘙痒，有的人只是在某一部位感觉到皮肤痒，而有的人则是全身都感觉到皮肤瘙痒，这是跟血糖没有控制好有关的。除糖尿病引起的皮肤瘙痒症状之外，还有黄疸病会引起皮肤痒。

怎么办：

1干性肌肤的人，平日多涂些保湿霜和润体乳一类的产品，起到保湿的作用;

2单纯保湿仍不能控制瘙痒，要及时到皮肤科就诊，在医生的指导下，必要时适当地服用一些口服药。

荨麻疹等皮肤病导致

皮肤突然痒皮炎、荨麻疹等病症都会引起皮肤突然间的瘙痒，但是这种瘙痒一时半会是不会消退的。这种情况在晚上睡觉时可能尤为严重，皮肤瘙痒可能会影响到正常休息。

怎么办：

1避免抓挠，抓挠可能会扩散皮肤瘙痒的区域;

2避免身体处在过于温暖的环境下，身体感觉比较温暖的时候，由于体内过敏，身体会释放更多的组织胺，导致皮肤瘙痒状况加剧;

3及时就诊，自己不要盲目购买和使用止痒药物，避免皮肤因得不到合适的治疗而瘙痒加剧。

皮肤瘙痒脱皮怎么办

1、皮肤瘙痒脱皮要及时补水

皮肤瘙痒脱皮大多与皮肤干燥有关，所以要解决皮肤瘙痒脱皮的问题，补水就是一个有效的解决方法。平时使用的护肤品最好换成补水保湿效果比较强的，然后隔两天就用一次补水面膜，每次洗澡后要马上擦好身体乳。除了外部补水以外，每天还要多喝纯净水，才可以让皮肤瘙痒脱皮的现象逐渐改善。

2、皮肤瘙痒脱皮要适当清洁

如果补水对皮肤瘙痒脱皮的症状没有改善效果的话，那么就有可能是皮炎或者一些皮肤疾病导致的皮肤瘙痒脱皮。出现这些疾病的话有时也与过度清洁有关系，皮肤角质层太薄油脂太少就会导致皮肤很容易受损，也会让细菌有机可乘。所以除了每天早晚的皮肤清理外，深层清洁面膜最好是一周用一次，去角质也要一到两周一次才好。

3、皮肤瘙痒脱皮要补充维生素B

身体缺乏维生素B就会导致皮肤变得干燥粗糙，脱皮瘙痒。所以皮肤出现了瘙痒脱皮的症状的话，就可以适当的为身体补充维生素B，每天适量服用维生素B片，或者多吃维生素B丰富的食物都可以。

4、皮肤瘙痒脱皮要保持衣物清洁

有的时候贴身衣物或者床单被套等没有清洁干净，或者有洗衣液残留的话，接触皮肤之后也有可能引起皮肤瘙痒脱皮。所以在清洗衣物被单的时候，尽量多过几遍水，用洗衣机洗也要注意洗衣液不要放太多，以免洗不干净。

5、皮肤瘙痒脱皮要注意防护

有皮肤瘙痒脱皮的症状的话，就尽量的要把皮肤保护起来，出门前一定要做好防护措施，隔离防晒都要擦好，以免紫外线加重皮肤的损伤程度。还有气候干燥的地方，外界的大风也会让皮肤脱皮的状况更加严重，所以保湿和防护措施都要做好。

6、皮肤瘙痒脱皮要注意饮食

皮肤瘙痒脱皮时，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要饮酒和吃腥发食物，以免刺激到皮肤导致瘙痒脱皮的症状更加严重。最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，日常饮食尽量清淡少油，这样才有利于皮肤的尽快康复。

护肤品使用特别说明

1一般都是按照上面的顺序来的，有些特殊的护肤品是偏向水的质地，但要用在乳液之后。具体还是要认真看说明书。

2早上刚起床，皮肤的血液循环还不够通畅。建议在擦乳液的时候同时对脸部进行按摩，既加强了吸收效果，又能让脸色更红润。

3除了护肤顺序要正确之外，选择的护肤品一定要适合自己的肤质。比如你是油性肌肤的，就不能选择干性肌肤用的。