夜晚护肤品的正确使用顺序方法

夜晚护肤品的正确使用顺序方法

夜晚护肤品的正确使用顺序方法，其实我们的肌肤在不同的时刻状态是不相同的，面对护肤品的种类繁多很多人都感到烦恼，而且夜晚护肤对肌肤保养也很重要。以下夜晚护肤品的正确使用顺序方法。

夜晚护肤品的正确使用顺序方法1

1、晚上使用护肤品的顺序如下：卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

如果需要更深层次的呵护，可以如下：卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

2、白天使用护肤品的顺序如下：洁面>>爽肤水>>肌底液>>精华>>乳液>>面霜>>防晒霜。然后在此基础上进行化妆。

扩展资料

1、防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。

2、清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大

夜晚护肤品的正确使用顺序方法2

白天和夜晚的护肤重点及技巧

晨间暖肌法：面膜敷脸

早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。

很多MM，特别是油性肤质的MM会感觉清早起来，皮肤有些暗沉，那是皮肤严重缺水的表现。此时不妨用3～5分钟的时间做个面膜。

早上敷面膜不仅可以让肌肤格外明亮水润，还会更容易上妆。另外，你可以在未卸妆就入睡的次日清晨，使用面膜进行紧急修护，效果也十分不错哦。

TIPS：肌肤有自己的生物钟。晚上8点到11点，微细血管抵抗力最弱，也容易敏感，这个时候不宜敷面膜。

快速醒肤：夜间洗颜加强线条

卸妆很重要，不论你今天是化的浓妆还是淡妆，甚至是你今天没有化妆而仅仅是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，而且不能只用一般的洁面乳洗洗算了。隔离霜这类彩妆属于亲油性彩妆，对肌肤有很强的附着力，用简单的亲水性洗面乳根本洗不干净。

所以，晚上所用的洗面奶最好选择泡沫型的，可以给脸部进行深层清洁。而早上起来，则可以换成比较温和的奶质洗面奶去除脸上一夜分泌的油脂就行了。

TIPS：为了让肌肤更洁净，有人提出晚上用洗面奶洗两遍的建议，这实在是太过误导。如果大家真的那样做，相信过不了多久，皮肤自身的保湿能力就会被破坏得一干二净，皮肤变得干燥而且敏感。

保养更精准：日霜VS晚霜

日霜和晚霜最大的区别在于它们被皮肤吸收的能力。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要是修护、滋养作用。一般来说，25岁前可选择性质较柔和的'晚霜；25岁以上至40岁，皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜；40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。

如果是油性肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型日霜；如果是混合性肤质，使用日霜时请避开T字区；如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，如果稍加按摩，可以帮助皮肤更有效的吸收。

TIPS：很多人没有分日霜晚霜的习惯，这会造成很严重的后果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代谢旺盛的皮肤很可能因营养过剩造成毛孔受阻，皮肤变得晦暗无光泽后，还难逃青春痘和黑头粉刺的噩兆。

夜晚护肤品的正确使用顺序方法3

夜晚皮肤，有什么不同

如果说白天的肌肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境的伤害，那么夜间可将重点放在寻找白天丢失活力的时间。夜间是对皮肤细胞的再生起到至关重要作用的时间。晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，因此可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。

另外，夜间可促进性激素分泌，激活新陈代谢的运动，可以提高体内和体外的营养吸收功能。尤其，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，因此不放过这个时机，进行彻底的管理，有助于维持富有弹性的光滑肌肤。

晚间护理，彻底贯彻各阶段

第1阶段：洁肤

不彻底去除白天的化妆和垃圾、皮脂、灰尘等，将影响到皮肤的呼吸，从而引发各种皮肤疾病，因此不能小看洁肤。利用洁肤霜或油卸装后，用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸。不要忘了用深层洁肤产品一周进行一两次毛孔内清洁。

1-1阶段：去死皮该阶段不是每天都进行，可以把它视为是洁肤衍生出来的过程。为进行完美的皮肤再生和提高皮肤护理产品的效果，应注意去死皮。死皮不仅会让皮肤显得粗糙，还会妨碍皮肤吸收含在皮肤护理产品里的有效成分。因此，与深层清洁一样，一周应进行一两次去死皮护理。

早晚使用时，早晚要轻拿轻放，每晚卸妆。像现在的天气一样，白天应该用奶油和奶油。哦，每天早晚都要喝几次水。如果你想改善皮肤，你也应该使用晚霜。要知道，一套护肤品的精华和晚霜的营养成分是最好的。

洗面奶迟早要用的。晚上使用洗面奶是女生的一个普遍习惯，因为汗水、灰尘、汽车尾气和电脑辐射到头来都会污染皮肤。不过，早上一定要用洗面奶，因为晚上是皮肤排毒的时候了。这个时候，毒素都在你脸上。如果你把它们和油混在一起，清水就洗不掉。如果不彻底清洁，即使涂上保养品，也不能很好地吸收，更不用说脸上的毒素了。我通常早上用那些非常柔软的洁面乳，晚上洁面力很强的洁面乳甚至有卸妆的功能。

洗脸，尤其是用洁面霜、水或乳液。因为肌肤在使用洗面奶后，很多油脂都会被洗掉，不加一点，肌肤会产生自我防御的效果，会产生更多油脂。更重要的是，如果洗脸后不擦脸上的油，皮肤会很紧绷。如果你长时间这样做，你的皮肤会变得敏感。所以一定要擦干净。夜晚是皮肤修复的最佳时间。我们白天使用的护肤品主要起隔离作用。营养成分不多，类似果酸的成分也不适合白天添加到护肤品中。因此，夜间护肤应选择夜间专用的护肤品，它能在皮肤修复的最佳时机提供最好的营养。

通常是用完了洁面霜，然后用面膜。用面膜和护肤品完成。在使用面膜之前，不要只用水洗脸。使用洁面霜彻底清洁面部之前，可以避免污垢影响护肤品的使用。尽量在傍晚使用洗面奶。虽然最好在晚上使用洗面奶，因为它可以洗掉一天中积累的脏东西，但并不是说你用得越晚越好。因为脸上大量的油脂和污垢会给皮肤带来负担。越晚使用，皮肤的负担就越大。

痘痘肌肤的朋友选择洗面奶都是很慎重的，因为首先要控油，但还不能太干燥，所以对洗面奶要求还是比较高的。现在皂基的洗面奶大家用的都很少了，大部分都是氨基酸和其他成分的洗面奶，洗的比皂基干净还不干燥，有效的清洁毛孔，今天我们就给大家介绍好用的控油祛痘洗面奶，都非常好用，祛痘效果好，而且还让自己的肌肤干净顺畅。

SK-II护肤面膜

这个面膜纸是比较厚的那种，精华液锁得很好，不会说滴出来。说用一次没什么用的，我也是这么觉得，但是每周用一次，你会发现效果越来越好这就是它神奇的地方，差不多用到第三次吧，感觉肌肤就越来越好了。

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

奥尔滨健康水面膜

虽然含有酒精，但是对痘痘肌肤来说还是不错的。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

丝塔芙洗面奶

特殊的无泡设计让产品看起来更加温柔，仿佛只是擦了一层乳液的动作就能够充分洁面并在肌肤上形成一层保护膜。

丹姿净化清颜补水黑米面膜

活性炭纤维拥有较强的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它独特添加的黑米精华，能深入净化毛孔，令肌肤活力畅通，帮助吸收养分。自然调理肌肤，帮助肌肤回复水润柔滑状态。

白天： 洗面奶，爽肤水，眼霜，精华液/原液，精华乳，精华霜，隔离霜，防晒霜。

晚上：卸妆，洗面奶，爽肤水，（敷面膜，清水洗脸，爽肤水） 眼霜，精华液/原液，精华乳，精华霜。

夜间护肤步骤：

1、彻底清洁肌肤：首先使用卸妆油将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净。接着，还要用化妆棉稍稍浸湿化妆水来擦一下肌肤，这可以当做是对皮肤的第二次清洁，这样不仅可以清除污垢，还可以有镇静和消炎的功效呢。

2、使用面膜强力修复：晚间护肤除了要注意正确洗脸之后，还要敷一下修护型的面膜，晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。

3、精华液强健肌底：精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。精华可以在爽肤水之后使用，因为它的分子要比面霜小，而渗透性和功效都要高于面霜。

4、晚霜锁住营养成分：晚间护肤的最后一个步骤是：晚霜。夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要注重晚间护肤步骤。

白天护肤

1、洁面乳或洗面奶

洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水

爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

6、防晒霜

防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。

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护肤注意事项：

1、关于乳液和面霜：要根据季节和面霜质地以及自己的肤质进行选择，因为有些面霜也是偏稀薄的，因为夏天很热，房间里总是开空调的，所以晚上涂一个面霜，白天化妆不涂，防止营养过剩。

2、关于精华和水：正常护肤步骤是先水后精华，要清楚精华和肌底液是不一样的，肌底液是用在护肤的第一步可以促进后续护肤品吸收，而精华则需要化妆水先做一个铺垫导入，精华的功效才能发挥到最大。

人民网—各种护肤品的正确使用顺序是什么？

第一步、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

第二步、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

第三步、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

第四步、眼霜

习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

第五步、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

第六步、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。

扩展资料：

一、夜猫子护肤攻略

（一）注意皮肤保养

1、睡前或起床后利用5-10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤；起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环（注：敏感肌肤用温水洗脸，不可用冷、热水交换刺激）。

2、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟，眼霜-爽肤水-精华-乳液。

3、做一套简易的柔软体操，活动一下筋骨，让精神好起来。

4、肌肤每周可做2-3次面膜，可以自己DIY，也可以去超市购买面膜。

（二）中途别上床休息

熬夜的时候会感觉很累，但无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。

现代人熬夜90%是面对电脑，电脑对面部肌肤的辐射不可轻视，熬夜前建议把面部清洗干净擦好平时的护肤品后再涂上隔离或是低贝数的防晒霜，减轻电脑辐射给肌肤带来的伤害。

（三）熬夜前吃热东西

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也很好，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水，有助于排毒美容。

（四）熬夜时多补充些维生素B

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。因此，熬夜时多补充些维生素B，反而比较有效。

（五）熬夜族的保健仍取决于日常饮食

熬夜的人在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品，同时还能让皮肤有弹性有光泽。

二、晚间护肤三步曲

（一）洁肤

清洁皮肤，其实是家庭自我护肤最重要的一环。如果皮肤都污垢满布，又怎能有健康的肌肤呢洁肤不但要达到清洁目的，最重要的就是有滋润的效果。所以，我们在清洁皮肤的程序上是需要用洗面奶的，因为肥皂只可以把我们表皮的污垢清除，不能达到护肤的效果，洗面奶不但能有效地清洁皮肤表面的污垢，而且其性质温和，更能有效地进行深层清洁，使用后令我们有清爽的感觉。

清洁皮肤的几个秘诀：

A：要揉出丰富的泡沫

洗脸的时候，一定要用手心将洗面乳揉出丰富的泡沫后再将泡沫涂到脸上，如果揉不出丰富的泡沫，清洁效果就不会那么明显，而且对皮肤也会有负担。如果手不干净，很难揉出泡沫，所以洗脸之前一定要先将双手清洁干净。

B：脸部与颈部的交界处也要仔细清洁

因为洗脸时常常忽略了脸部与颈部的交界处的清洁，或是洗脸后这部分的泡沫没有被清洁干净。这些都是引起下巴附近出现粉刺等皮肤问题的原因。

C：清洁时间以2-3分钟为宜

去除彩妆时，可以取适量清洁霜按摩皮肤，以御除彩妆，清洁霜里的油分可以溶解彩妆，将彩妆残留物包裹在内，但如果按摩时间过长，到彩妆残留物又会重新附着在脸上，达不到清洁效果，所以，最适当的时间为2-3分钟。

D：充分漂洗于净

利用泡沫洁面乳洗脸后，一定要用清水将脸上的泡沫充分清洗干净，至少应该用清水漂洗10回以上，先用温水反复漂洗。最后用冷水轻拍面部以恢复皮肤的弹性。

（二）按摩

不要小看每天2-3分钟的按摩程序，其实这几分钟的面部运动，不但能促进面部血液的循环，更会增添红润及光彩。如果选用合适及含有养分的按摩霜，不但能同时给皮肤补充养分及滋养外，更可以有效地防止额头皱纹的形成及肌肉的松弛。

A：额头

取适量按摩精华素，由额头部位开始画圈。进行涂抹。同时由额头中心部位向两侧轻轻拉扯，将皱坟拉平。

B：眼

按摩的同时手指压按前眼角的穴位。舒展眼部疲劳。然后手指经过上眼皮来到后眼角。在后眼角画圈式地按摩，之后由眼部下方回到前眼角反复进行按摩。积污垢的鼻翼画圈式地反复按摩。

C：唇

为赋予嘴角弹性。由下颌中央部位开始将嘴角(嘴角略微上翘)向上抬起，反复进行2次。

D：脸颊

利用指肚画圈式地向外按摩并在按摩至耳部前方时，手指略徽增加力度将皮肤向上拉起，同时按压耳前方的穴位。

F：颈部

按摩颈部时，将手心向内倾抖，由下至上进行按摩。

（三）养肤，护肤

顾名思义，就是保养皮肤，其程序并没有规律性的运用。通常步骤包括有效地便用日霜、晚霜、拍精华营养液或紧肤液等。养肤，其实是最重要的一环，但也是最容易被美女忽略的一部分，因为清洁后的皮肤是最容易吸收养分的时间，假若能在这一时间拍上营养液、营养霜，就能直接渗透皮下的细胞层。加强细胞的活动能力及发挥护肤品的作用。

除了涂抹乳霜、乳液外，自制营养面膜也可以起到滋养皮肤的作用。

参考资料：

护肤攻略

18岁左右的年龄正处于青春期，皮肤容易产生油脂分泌过多、毛孔粗大、痘痘问题突出等情况。因此，选择一款适合自己的洗面奶非常重要。根据医科大学教授的建议，温净洗面奶是一款非常好的选择，这款产品不仅温和清洁肌肤，还能有效控制油脂分泌，收缩毛孔，改善痘痘问题。

温净洗面奶是一款非常受到消费者喜欢和好评的产品。它含有温和的清洁成分，能够有效去除皮肤上的污垢和油脂，同时不会对皮肤造成刺激或干燥感。这对于18岁左右的年轻人来说非常重要，因为他们的皮肤比较娇嫩，需要得到温和的呵护。

温净洗面奶还含有收敛毛孔的成分，可以有效缩小毛孔，减少黑头和粉刺的产生。18岁左右的青少年由于荷尔蒙水平波动较大，易导致毛孔粗大，而温净洗面奶能够帮助改善这一问题，使皮肤更加细腻平滑。

对于18岁左右的年轻人来说，痘痘问题也是一个非常头疼的事情。温净洗面奶中的抗痘成分可以有效控制皮肤的油脂分泌，并抑制痘痘的生长。因此，使用温净洗面奶可以帮助改善痘痘问题，使得皮肤更加清爽、干净。

除了温净洗面奶外，在洗完脸之后使用乳液或者面霜进行保湿也是非常重要的。年轻人的皮肤容易缺水，保湿工作可以帮助提高皮肤的水分含量，保持皮肤的柔软和光滑。选择一款温和、补水效果好的乳液或面霜，并在白天和晚上都使用，可以为18岁左右的年轻人提供全方位的护肤。

总结来说，18岁左右的年龄正处于青春期，选择适合自己的洗面奶至关重要。医科大学教授推荐的温净洗面奶是一款非常好的选择，它温和清洁肌肤，收敛毛孔，改善痘痘问题。在洗完脸之后使用乳液或者面霜进行保湿也是必不可少的。希望这些建议对你有所帮助！

晚上洗脸用热水好还是冷水好

　晚上洗脸用热水好还是冷水好，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，下面来学习晚上洗脸用热水好还是冷水好补水。

晚上洗脸用热水好还是冷水好1

　 一、根据皮肤的性质来选择水温

　皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。

　1、油性皮肤：建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。

　2、干性皮肤：建议用温度较低的冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。

　3、混合性皮肤：所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。

　4、敏感性皮肤：敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为最佳。

　 二、根据季节选择适宜的水温

　1、冬季和春季选择水温在35度左右比较合适，这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，既能起到清洁皮肤的作用，又不至于烫伤皮肤。

　2、夏季和秋季选择水温在25度左右即可，这一温度的水分子与皮肤的水份温度最为接近，有利于脸部皮肤吸收更多的水份，容易让皮肤看上去水润一些。

　 三、根据洗脸的时间来选择水温

　如果皮肤属于中性，既不太油腻又不太干燥的话，建议早晨用热水，晚上用冷水比较适宜。

　热水洗脸和冷水洗脸各有利弊，热水洗脸可以有效清除脸部过多的油脂，使面部皮肤放松，血管和毛孔自然夸张从而促进新陈代谢，使脸部更加健康；

　用冷水洗脸可以促使毛细血管和毛孔的闭合，这种方法在美容上比较流行；

　用冷热水交替洗脸的方法，可以促进面部血液的循环，增强脸部皮肤角质层的代谢，延缓皮肤衰老。

晚上洗脸用热水好还是冷水好2

　 女性洗脸时，用冷水洗还是用温水洗好？

　 冷水洗脸和温水洗脸，各有优缺点，不同的肤质适宜的水温不同。

　冷水洗脸的优点是能够帮助皮肤保持紧致的状态，不让皮肤太快松弛，还能够刺激鼻腔，促进鼻子的血液流通，有助于提高免疫力。缺点是会刺激毛孔，会使皮脂腺和汗腺变得紧闭，使毛孔紧闭，冷水去除污渍的效果不好，容易洗不干净。

　温水洗脸的优点是对皮肤的刺激小，能够使毛孔更好地打开，能更好的清除脸上的脏东西，起到深度清洁的作用，不容易使脸部残留污垢。缺点是由于水温比较符合人体的温度，对脸部和头部的刺激小，洗完之后，血液并不会快速的流通，这样大脑无法很快的变清醒，洗完之后头还是很混沌，若想要提神，冷水洗脸效果更好。

　 温水和冷水洗脸各有优缺点，到底应该怎么选呢？其实要根据自己的肤质来选。

　人的'肤质分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和敏感肌。干性皮肤脸部缺乏油脂，容易干燥起皮。油性皮肤油脂分泌太多，容易长痘。中性皮肤较为理想，不干也不油。敏感肌则容易过敏，脸部容易发红、发痒。

　干性皮肤的人，更适宜用冷水洗脸。干性皮肤的人，脸部出油少，脸上不会有太多的油脂和污垢，用冷水洗脸可以促进脸部的血液流通，让皮肤变得更加紧致有弹性，也能够适当的促进油脂腺分泌。经常用冷水洗脸，皮肤会变得更加红润细腻，也不会那么干。

　油性皮肤、中性皮肤、敏感肌，都更适宜用温水洗脸。温水的去污去油效果更好，油性皮肤的人出油太多，毛孔中更容易藏有污垢，用温水洗脸可以洗得更干净。若用冷水洗，毛孔容易堵塞，脸部容易长痘，脸部出油会变得更多。

　中性皮肤若经常用冷水洗脸，会刺激皮脂腺，让脸部出油变多，经常用冷水洗，你皮肤会变油。敏感肌的人，皮肤较为敏感，凉水会刺激皮肤，对皮肤不利，温水更加接近人体的温度，对皮肤刺激小。

　用温水洗脸时要注意，温水的温度不宜超过40度，皮肤是比较脆弱的，皮肤怕热，若水温超过40度，对皮肤会有一定的刺激，对皮肤健康不利。用温水洗脸，水温最好控制在36—37度左右，更符合人体温度。

　单纯的用清水洗脸，无法把脸彻底洗干净，洗脸时要用洗面奶，在用洗面奶时要注意多搓一会，让洗面奶充分的接触脸部，这样才把污垢和油脂更彻底的洗掉，才能把脸洗的更干净。

晚上洗脸用热水好还是冷水好3

　 1、油性肤质选择热水洗脸

　本身是油性肤质的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收缩，而油性肤质油脂分泌会更多，用冷水洗脸，无法将堆积于脸部的油脂、尘埃、化妆品等残留物清洗干净，容易使得毛孔堵塞，引发痤疮或加重痤疮问题；而洗热水则是能够帮助打开毛孔，更好的清洁皮肤。

　 2、混合肤质用温水洗脸

　对于那些是混合肤质或非油性肤质的人，可以用温水和冷水交替使用的方法来洗脸。如温水清洗脸部，使面部毛孔打开，然后用洗面奶清除面部污垢后，用温水先冲洗，最后再用冷水冲洗一遍，能使面部毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。

　选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。不但温和适合所有肤质的人，也可以有效配合洁面产品。

　天气越来越热了，偏油的肤质肯定出油量多，很多人一出油就洗脸，这样的做法其实是不对的，洗太频繁了会破坏皮肤的屏障，就更容易出油，出油速度也会越来越快。早晚各洗一次脸就可以了，不要洗得过于频繁，容易对肌肤造成负担。