长期缺水的皮肤怎么修复

长期缺水的皮肤怎么修复

　长期缺水的皮肤怎么修复，皮肤缺水是我们很多人都会出现的一个皮肤问题，其实我们的日常护肤也是会有一个补水的作用的，日常也要注意水分的补充，以下了解长期缺水的皮肤怎么修复。

长期缺水的皮肤怎么修复1

　初春的风虽然没有了刺骨的感觉，但是尤其干燥，这种情况下皮肤很容易缺水，美容专家表示应对这种症状首先要做足保养工作，水乳霜都要齐全;另外要多喝水，每天在6杯以上;晚上敷面膜也是不可少的，每周三次即可，芦荟胶面膜是不错的选择。

　 1、肌肤缺水保养工作要做足

　皮肤缺水首先一定要做好每天的保养工作，比如每天定要涂润肤乳和润肤霜，在夏季，很多时候涂个润如乳液就能起到保湿的作用。但是，到了秋冬季节，除了润肤乳，后续还要加上润肤霜才能真正起到保湿的作用。爱美的美眉们一定不要偷懒，润肤乳和润肤霜一起用起来!

　 2、肌肤缺水要该要多喝水

　都说女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~

　 3、皮肤缺水补水面膜必不可少

　皮肤缺水最迅速有效的方式非敷面膜莫属。补水面膜也好，保湿面膜也好，每周三四次的敷面膜时间一定要预留出来!然后做好后续保湿工作。皮肤缺水现象就会好转很多。

　好多仙女平时不注意保湿导致皮肤缺水，接着就出现皮肤水油不平衡的问题，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。

　 4、涂抹芦荟胶面膜

　芦荟胶经常被用于祛痘，但它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。

长期缺水的皮肤怎么修复2

　 如何正确而又快速的补水

　首先，说到怎样给肌肤补水这个问题，其实不同肤质的补水重点不同。

　1、 中性皮肤补水重点是洁面。

　2、 干性皮肤补水重点是面霜。

　3、 敏感性皮肤补水重点是夜间补水。

　4、 油性皮肤补水重点是控油。

　5、 混合性皮肤补水重点是T区控油

　 快速补水一 ：

　冷水洗脸，每天清晨使用冷水来清洁肌肤，冷水能增强肌肤的锁水力，收缩毛孔，保护肌肤的锁水膜。如果是油脂分泌较多的油性皮肤建议先用温水去掉多余的油脂，再使用冷水。

　 快速补水二 ：

　喝水补水，早上起来喝一大杯温开水（淡竹盐水)，能快速的帮助身体补充夜间睡眠所流失的水分，记住在干燥的春秋季每天八杯开水是必不可少的。

　 快速补水三 ：

　化妆水，清洁好皮肤后，使用化妆水对脸部进行轻轻的拍打，这样可以使肌肤能更快的吸收水分，也可使用薄点的化妆棉整块沾湿化妆水敷于脸部较干燥的部位，用手指轻轻的按压至肌肤吸收。

　 快速补水四 ：

　空气湿度，不管是在办公室还是家里，准备一台加湿器或者补水喷雾吧，它降低空气的干燥度，空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得更水润了。

　 快速补水五 ：

　补水精华准备一瓶，保湿补水效果好的精华液，在每晚清洁好肌肤后，涂抹好精华液对肌肤进行适当的按摩。睡眠中的肌肤能更快的吸收精华液中的补水成分，第二天肌肤水水嫩嫩。

　 快速补水六 ：

　补水吃出来，多吃水果，如苹果、西瓜、葡萄、梨、西红柿，多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效。多喝能补水养颜的汤类，银耳汤是给肌肤保湿补水最好的食材了。

　 快速补水七 ：

　补水面膜，面膜能最快的给肌肤注入水分了，每周做两次，如果皮肤干燥特别严重可做三次。切记在做面膜的时候不要时间过长，一般是在15分钟，时间过长面膜会边干，反而还会吸收掉脸部的水分。

　 快速补水八 ：

　补水喷雾，在包里随时携带，可以随时补水，在皮肤干燥时适量的喷一些，不仅能快速的给肌肤带来水分，还能镇静皮肤，缓解干燥给皮肤带来的不适。

长期缺水的皮肤怎么修复3

　 皮肤缺水用什么护肤品比较好

　当我们的皮肤发生缺水的情况时要及时进行补水处理，否则缺水严重是会导致皮肤出现衰老，粗糙或者是暗黄无光泽等问题，严重影响到我们的面容。这里建议皮肤缺水的`朋友可以使用一些国际大品牌及大厂家的保湿水比如雅漾、雅芝、理肤泉、泊美、欧莱雅、等等都可以在你选择的范畴之内！

　当然，除了平时使用一些补水保湿功效比较好护肤品外，还可以使用一些有补水功效的比如医用冷敷贴，冷敷贴配料精简，安全无毒，并且，该产品的针对性明确，有助于改善皮肤缺水症状，患者只要使用保湿补水的面膜，坚持敷用一段时间就能够改善皮肤缺水的情况，让皮肤状态更加好。

　所以许多人开始使用各种各样补水的护肤品，但是往往达不到预期的效果。

　 皮肤缺水往往是以下原因导致的：

　1、由于天气干燥，不经常喝水，导致体内水分缺失，皮肤就会缺水。

　2、经常使用清洁力较强的洁面乳或沐浴露，破坏皮肤表面保湿层，使油脂过多地被去除，不能保护皮肤，导致皮肤缺水。

　3、对于面部缺水通常是由于不正确的敷面膜方式导致的，敷面膜时间过长，超过特定的时间可能会使面部的水分被面膜重新吸收，导致皮肤干燥。

　4、身体皮肤缺水，可能是缺乏维生素等营养物质，必要时要到医院进行相关检查。

　当然，在日常生活中我们也要注意多喝温开水，不要总是等到感到生理口渴时再喝水。保持一颗年轻的心，再加上一张年轻的面孔，那么即使是50岁的阿姨也会呈现年轻态。

小心护理是可以的，皮肤有红血丝应该注意：

1、增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;

2、尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;

3、经常按摩红血丝部位,促进血液流动,按摩时涂上奥曼朵，这样更好一些;

4、避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;

5、热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热

敏感肌最重要的修复就是养皮，养皮是一个比较漫长的过程，在养皮的过程中，尽量用温和的产品，用封闭性强的较厚重的霜类来帮助养皮或者是含神经酰胺成分的产品来帮助修复皮肤屏障。

同时少用或者尽量不用清洁面膜以及磨砂类产品。

清洁产品就不说了，口碑敏感肌专用的洁面太多了，我们主要看修复型产品。

这款面霜应该算是有一定的名气了，便宜大碗，成分温和，封闭性好，对干敏皮较友好，修复力很不错，里面含有燕麦，有控油抗脂的功效。

不算特别好推开，上脸需要先用手搓热乳化下，不然容易搓泥，还有就是硬脂酸成分排得比较靠前，爱闷痘的肌肤不适用。

这款面霜里面含有较高含量的角鲨烷，具有较好抗氧化力和刺激免疫力，能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。滋润度不错，过敏时期用的可以很好的缓解过敏期的干燥问题，帮助修复皮肤，整体使用感滋润度较高，封闭性也可以，可以修复皮肤受损情况。

不含香精，酒精，色素以及防腐剂，成分温和，最大程度地减少皮肤过敏源。

敏感肌修复必提这个，主要是含有鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺可以很好地帮助修复皮肤屏障，滋润保湿度不错，不油腻，不会闷痘，吸收和使用感比较好，对于缺少皮脂的干性皮肤最为适合，同时还有尿囊素，有一定的舒缓效果。

这款也是主打神经酰胺作为修复屏障的主要功效成分，不过里面含有烟酰胺，虽然烟酰胺有锁水保湿美白淡斑的效果，但部分人可能会不耐受，所以用之前要先试一下，便宜大碗，乳液质地，轻薄好推开，修复效果不错，而且长期用下去还有美白和细腻皮肤的效果。

找到一款适合自己皮肤的养皮面霜后，剩下的时间就是坚持使用，以及慢慢养皮了，不作死不乱来，尽量让皮肤维持在稳定的状态最重要，特别是少去角质啊，大部分敏感肌都皮薄，要养角质层很不容易的，就先不要去了，洁面仪这类也尽量少用些~~~~~

下面我来推荐几款维稳效果很好的产品，可以作为参考：

1敷尔佳面膜

这是一款医美面膜，成分简单安全，而且效果针对性很强，维稳效果也是一级棒。主要成分是透明质酸钠，也就玻尿酸，可以帮助皮肤导入水分，所以敷面膜会吸收大量水分进皮肤，表皮形成一道屏障，保护皮肤，对皮肤痤疮，痘痘，褪红，镇定效果特别好，对于维持皮肤状态稳定很棒。面膜纸很服帖，使用感非常好，甚至可以敷30分钟。很推荐大家囤起来！

2DARPHIN朵梵多效舒缓精华液

这款精华液是范冰冰大力推荐过的维稳小能手，而且这个品牌也是非常权威的，一个法国巴黎的品牌，创始人是权威植物学家、配方大师与理疗大师，现在是雅诗兰黛集团旗下的高端芳疗护肤品牌。这款精华液的主要成分有牡丹萃取，是号称媲美维他命E抗氧化力的”花王“牡丹精萃，可以强韧肌肤，匀净肤色。还有洋甘菊萃取，有镇静舒缓肌肤的作用，安抚干敏带来的不适。和山楂花萃取，含有丰富的维他命原B5、多酶体，有帮助消褪红血丝和镇静肌肤。质地很轻薄，也不会黏腻，流动性很强，有淡淡的花香味，闻起来很舒服。用一段时间真的可以明显感觉到皮肤状态稳定了很多，也不容易长痘了，而且红血丝也淡了，非常推荐的一款精华液。

3薇姿89精华露

这款精华露是火了很久了，号称孕妇都可以使用的精华液，原因是这个精华露的配方中仅有11种有效成分，而且含有89%的火山温泉能量，所有肤质都可以用，可以修复肌肤屏障，构建肌肤形成一张保护网，能有效的提升肌肤水润度和光滑度，更加深层的锁水，用后脸上水水嫩嫩的，持续使用一阵子会发现皮肤细腻光滑了许多，很适合干皮或者混干的女生，不过油皮女生就不太推荐使用这一款了，因为很多人反映油皮用会有搓泥现象。油皮的话还是比较推荐使用上面那一款

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

很多女生或多或少都容易皮肤敏感，包括我自己也是。特别是敏感肌，该如何保养修复，如何稳定肌肤？

1增厚角质层

如果你是敏感肌肤，很多原因都是因为角质层太薄，容易出现红血丝，脸蛋泛红等情况。这很有可能造成皮肤的抵抗力下降，很不利于角质层的增加。不要用过多的清洁产品，以免破坏角质层的生长。让你的肌肤更加敏感，还有不盲目使用。

2合理护肤

护肤产品需要合理使用，洁面后敷个面膜就行，不要大费周章的护理一遍，这样不仅很累而且也会伤害你的皮肤，因为本就让你的皮肤白天化妆，担负了很长时间的压力，那晚上就让它多放松透气，放松白天的压力，毕竟皮肤的每个毛孔也要喝水。为白天做好准备工作。

3医学治理

如果你皮肤很是敏感，那你就要赶紧去医院寻找专业医生对症下药，赶紧问问皮肤的情况，如何做好后续治理工作。

4用防晒能力好的产品

如果你外出工作，旅行，你就需要准备一款防晒效果好的产品，避免晒伤让自己皮肤变得敏感。

5敏感皮肤如何修复，你要找到一款适合自己的修复产品，尽可能温和无刺激，不然会对皮肤的伤害力度很大，还有就是不盲目跟从他人，每个人的肤质都是不同的，多了解自身情况这样才能不花冤枉钱的同时又修复好了皮肤。何乐而不为呢！

饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。

护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易回更换化妆品。 如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，答防止日光曝晒。 晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。

1、有过敏体质的应回避敏感源。对于特定物质过敏，但又有敏感性皮肤，皮肤屏障功能不全，过敏原就更易于进入人体引起过敏反应。一旦皮肤出现过敏反应，先找到敏感原，这很重要，然后在用低温的清水反复温和流水清洁过敏的部位，如果过敏的地方一直发热，避免过度清洁进一步损伤皮肤屏障功能，清洗好后用干净的毛巾把水分吸干，不要用力去擦干水分，红热痛痒明显时，可以考虑局部进行冷湿敷或冷喷处理；必要时正规医疗机构就诊治疗。

2、使用温和的洁面产品

洁面护肤的产品要慎重选择，洁面产品一定使用温和的产品，要避免碱性或磨砂去角质洁面产品对肌肤的刺激，同时要配合安全的保湿滋润产品，修复屏障保持肌肤水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮肤水分不流失。

3、给皮肤降温

肌肤一旦出现红肿炎症反应，可以用医用冷敷贴（通常说的医用面膜）或多层纱布包裹一些冰块放在红肿发热的区域，可以帮助肌肤降温，缓解炎症的红肿症状。尽量处于阴凉通风的环境，让肌肤可以得到尽快的镇静舒缓；方便的话，建议到医院皮肤科或正规医美机构进行局部冷湿敷或冷喷处理。

4、可以使用低温喷雾

家里的补水喷雾可以现在冰箱冷藏一下，处于炎症反应状态的肌肤可以用低温的喷雾得到舒缓，缓解肌肤的红肿热痛的症状。要是家里没有补水的喷雾，冷藏的矿泉水也是可以代用一下，但是最好用可喷雾的小瓶子给脸部喷，不要直接面部使用。

3年重度敏感肌修护心得

重度敏感肌一只，之前只是觉得自己皮薄，然后前几年去测了一下肤质，好家伙，一测一个重敏肌，红血丝、角质层薄、易敏感、干燥脱皮几乎全占了，而且用护肤品很容易感觉到刺痛，我用过敏过的产品就有碧柔防晒、无印良品的水乳、兰蔻粉水等等等等

酒精香精基本就是无缘，重敏肌一用就知道这产品成分怎么样

很多人都觉得重敏肌应该是高原红那种的，但是我的重敏肌完全就是屏障受损很严重，泛红只是偶尔，所以意识到自己是重敏肌之后马上就准备开始修复

密集修复期（3个月）

密集修复期以修复屏障为主，产品避免伤害角质层的产品（具体介绍在上）

珂润洁面

雅漾喷雾

一刻时光二裂酵母修护乳

优色林修红霜

珂润面霜

重敏肌尽量不用卸妆水、少用爽肤水，对皮肤是有摩擦力的

密集修复期我是不用防晒霜的，出门就是带帽子和伞以及口罩

一定不能再熬夜了，尤其是凌晨3、4点的那种熬夜，对皮肤伤害更大，第二天起来肤色不好发黄暗沉，用多少护肤品都没用

重敏肌不敷面膜哈，越敷越难受，面膜的封闭性补水对重敏肌真的很伤

保湿维稳期（3个月后）

修复差不多3个月之后发现自己脸上的角质层没有那么薄，泛红也没有那么经常了，用很多护肤品也不会感觉到刺痛了，整体肤质状态好了很多。

基本就是从重度敏感肌转为轻度敏感肌了

之后我就换了一部分产品了，主要以保湿维稳为主

珂润洁面：维稳期还是不能过度清洁伤害肌肤

haba柔肤水：水状质地很清爽，以按压的方式上脸吸收

修丽可b5精华：保湿锁水效果比较好，经常用皮肤状态也更加稳定

一刻时光二裂酵母乳液：主打的二裂酵母+蓝铜胜肽成分真的很nice，可以修护受损，维稳减少敏感，薄薄一层肤感真的很好，用完几次就感觉皮肤又润又稳定了

芙丽芳丝面霜：质地更加水水润，保湿锁水效果更好，第二天不仅不干，脸上还觉得是润的

珂润防晒：很温和的纯物理防晒，防晒系数也比较高

轻度敏感肌可以使用补水面膜急救，一周一次zui多

轻敏肌一定要开始用防晒，设备防晒还是会避免不了一些光放射，一定要严防死守

可以开始化妆，但是不能太厚，卸妆一样使用卸妆油

现在的皮肤状态还比较稳定，平常化妆上班皮肤也不会突然泛红，粉底也扒的比较劳，之前脱皮的地方现在摸起来很光滑！特别nice！！！

1，注意防晒

作为敏感肌，防晒霜一定不能忘了涂，而且一年四季都要涂，因为紫外线对敏感肌的伤害非常大。除了化学防晒，物理防晒也是不能少的，平时出门一定要带把遮阳伞的，而且一定要选择伞表面是黑色材质的，或者伞内有黑胶涂层的，这样的伞才有防紫外线的效果。

2，舒缓修复

作为敏感肌，舒缓修复的护肤品更是一定不能少。我个人一直在用的是臻草霜，质地看着虽有点厚重但上脸很清爽不油腻，没有不适感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干净。

我都是每天早晚各用一次，而且每次肌肤敏感的时候用它，都有很好的帮助，舒缓镇静的效果特别好。有时候皮肤泛红，发痒发烫什么的，涂上它，差不多两三天不舒服的感觉就下去了，再涂个3周左右过敏症状就没有了，皮肤被安抚的敲好，还很水润，摸起来柔嫩细滑，压根看不出来有过敏感的痕迹。

而且我感觉修复的效果也不错，用的这4个多月下来，敏感的次数也越来越少了，像之前只要天气一变脸就开始敏感，现在好多了，肌肤状态稳定了很多，基本上不怎么泛红发痒了。

3，其他小贴士：

①因为敏感肌承受能力弱，所以尽量化淡妆。

②洁面的时候，一定要将洗面奶在手里揉搓出泡沫后再上脸。

③减少去角质的频率，一个月一次就好，选择温和的去角质产品。

④护肤品一定要选择无酒精的，更换护肤品的时候，要循序渐进，不要一次性全部换掉。

⑤勤换自己的床上用品，特别是枕头，除螨的工作要及时。

敏感肌首先要做的就是温和清洁，洁面切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系，如SLS离子型表活的洗面奶，推荐用糖苷类表活洁面产品或氨基酸类表活洁面产品

再一个就是要做好保湿，但保湿不等于天天敷面膜，尤其要避开刺激成分的面膜，酒精香精防腐剂之类的，那么帮助肌肤保湿及维稳的最好成分就是皮肤本身自有的神经酰胺，选择产品时可以看下它的成分

敏感肌还要注意做好防晒工作，最好是硬防晒，比如帽子啊遮阳伞啊面罩啊之类的，如果非要推荐防晒霜的话，最好选纯物理防晒霜，以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的产品

敏感肌必备功课

自己真的是敏感肌肤吗？是的话，该怎么修复？

首先我们要了解 敏感肌 的 形成的原因：

1、过度清洁

2、经常使用皂基洗面奶

3、过度敷面膜

4、洗脸后喜欢用毛巾搓干

哪些因素会引发敏感肌？

主要原因在皮肤屏障，外界的刺激造成肌肤抵抗力下降，角质层受损变薄，稍微刺激就会变成敏感肌状况。

敏感肌的表现？

1、皮肤表皮偏薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。

2、缺乏光泽，皮肤容易泛红、发热。

3、手机节变化影响大，换季时候皮肤状况不稳定。

4、暴晒后皮肤泛红久久不退

敏感肌注意事项：

1、防止强烈日晒，日常注意防晒。

2、注意休息，不要经常熬夜。

3、选择温和的清洁护肤品。

4、均衡饮食，不要过于吃辛辣的食物。

5、远离过敏原，学会看成分表买护肤品。

在了解了敏感肌的成因和表现以及注意事项，那么接下来就是修复皮肤屏障，如何修复皮肤屏障？

春之唤倍舒MAX项目 ，六大操作流程，多款产品组合，手法加仪器导入，修复皮肤屏障再生。对于敏感肌的人来说是个很不错的选择。另外，4月11日到16日，春之唤护肤连锁线下门店石家庄长安万达、润德天悦城店两店同时试营业，试营业期间，可享产品、项目5折优惠，更多多种代金券相赠。欢迎各位小伙伴前去打卡体验哦。

敏感肌肤最重要的就是：减少刺激、增厚皮肤屏障、做好防晒保护。

1、不知道你皮肤敏感是先天的还是后天的，如果是先天的极有可能是遗传因素，皮肤角质层比较薄，抵抗力差！

如果是后天的敏感也分两种：

一是你皮肤是过敏，一种急性的反应，接触到有些东西或者成分立马起反应，每次过敏要了做好记录了解自己对什么过敏，避免就会好了。

二是皮肤后天形成的敏感，跟你的护肤品选择，护肤方法，身体 健康 压力有关。

产品选择很重要，尽量选择高品质，安全天然的成分，不要经常更换护肤品，也产品也不要用太杂，我们的皮肤有免疫细胞，每次再更换新产品或者用太复杂，免疫细胞会激活，敏感肌肤的免疫细胞会更加亢奋不稳定，让她稳定下来，敏感频率会大大降低的。

护肤方法也很重要，敏感肌肤护肤手法要轻柔，减少脸部按摩，和摩擦敏感部位。

减少忽冷忽热，和不稳定的环境。

敏感肌肤是可以通过专业的调理成为 健康 肌肤的，要保持水油平衡，增厚角质层（相当于增厚皮肤保护膜，保护伞）让她更好的抵抗刺激。

如果有条件的话，找专业的大机构，为你量肤定制适合你的调理方案，专业人士指导，少走弯路。

玫瑰芦荟镇静喷雾。大概很少人知道这牌子，真小众～因为提到喷雾大家都想到雅漾。虽然没有其他牌子包装高大上，但是性价比超高啊～我这款喷雾是草木，芦荟和玫瑰，能提升肤色且有点美白功效～我经常用它作为我的定妆喷雾，保湿镇定我的皮肤～我一次性囤很多，价格非常平价，不怕心疼钱哈哈哈～

化妆水湿敷是现在很流行的一种补水方式，可以深度补水肌肤，有效缓解肌肤干燥粗糙等问题，是很受大家喜爱的护肤方法之一，正确的湿敷方法护肤效果才更佳。

湿敷后下一步涂抹什么

湿敷之后可以涂抹精华或者乳液，就是正常护肤化妆水之后的步骤即可。湿敷化妆棉后可以轻拍脸颊或者是湿敷的部位，帮助皮肤进一步吸收化妆水，湿敷化妆水后还可以继续用面膜敷脸。湿敷一般是可能由于脸部个别地区比较干燥，需要进行紧急补水。或者是使用带有特别功效的化妆水进行湿敷，达到特别功效，比如森田化妆水湿敷可以镇定皮肤。有时候湿敷只是脸部的个别部位，或者是其道的单一功效，在使用面膜敷脸，可以达到整体的护肤，或者使用与湿敷不同的功效的面膜。

湿敷化妆水好处

化妆水最常用的方法就是用来湿敷了，用手轻拍虽然方便省事，但保湿效果却不如湿敷呢~湿敷相对于轻拍来说，更有助于肌肤对化妆水中好的成分的吸收，而且更有效的保湿，化妆之前湿敷会让妆感更加的服帖。“湿敷”，作为皮肤护理的应急手段，临时改善皮肤干燥、缺水、粗糙的症状，效果还是可以的。但想靠湿敷真正改善皮肤，非常难。有些功能型的化妆水，用来湿敷确实能够促进渗透吸收。但不建议每天长时间的湿敷，长时间湿敷肌肤会过分水合，破坏皮肤屏障哦~如果想“湿敷”效果好，就要选择适合自己皮肤类型，质量比较高的化妆水。有些小伙伴想用“湿敷”代替面膜，就更要选择高质量的化妆水。

比如用“SK2神仙水”湿敷，比较适合偏油性肌肤;用“雅诗兰黛肌初赋活原生液”，适合偏干性肌肤，也有抗衰老的作用;用“奥尔滨健康水”湿敷，对改善粉刺、轻微的痘痘有一定作用;用“雅漾喷雾”冰镇后冷敷，可以起到镇敏、舒缓、退红的效果。如果用便宜大碗的“薏仁水”，就只能起到基础保湿的作用，临时改善皮肤的症状。“湿敷”和“面膜”的原理是一样的，都是在皮肤表面形成一个密闭空间，促进有效成分的吸收。面膜敷20分钟，皮肤都是水水的，化妆水“湿敷”超过10分钟，水分就会蒸发差不多了，再继续“湿敷”，皮肤就会变干燥。总体来说，在有效成分、含量完全相同的情况下，面膜这种类型比“湿敷”这种方式会更有优势，效果更好，使用起来也更舒服一些。

湿敷到底怎么敷

湿敷不仅仅是简单粗暴地拿化妆棉贴脸上就完事了的。

1、湿敷方法

先用化妆水浸湿化妆棉，在两颊、下巴、鼻子和额头这几个部位，各贴一张面膜纸。不过仙女们在倒化妆水的时候，可别太小气了，要保证将化妆棉充分沾湿，不要如同蜻蜓点水一样象征性地滴两滴，那样只会适得其反，倒吸皮肤中的水分噢。

2、湿敷时间

这个湿敷时间没有硬性规定，三五分钟OK，十分钟也可以，但我建议最长也不要超过十分钟。如果预计湿敷时间大于10分钟，那么一定要保证化妆棉的充分湿润;或者可以选择一些质地比较粘稠、营养丰富的化妆水。

3、湿敷频率

我并不建议大家每天都做面膜，特别是痘痘肌或者敏感，更加不能每天敷面膜，但是湿敷却是个例外，因为化妆水中的精华分子很小，非常被容易吸收。湿敷的频率如何还是要看你用的是什么类型的化妆水。

比如是雅漾、理肤泉、薇姿这类的纯水化妆水，天天湿敷是完全没问题的，还能帮助浸润你的角质层。但如果是含有香精、酒精、乳化剂、酸性物质的化妆水，就不太适合天天都湿敷了，特别是像我这种脆弱的敏感肌，是耐不住这样操的啊~

tips1：每次上粉底前，尤其是要带妆很久的情况下，上妆前就会做5分钟左右的湿敷，无数次经验证明，敷完之后粉底非常服帖滋润，而且不容易脱妆。

tips2：如果湿敷的时间比较长，你可以在脸上多盖一层保鲜膜，可以有效防止水分蒸发，帮你更好地锁住水分。

tips3：湿敷之前一定注意手和化妆棉保持干净，另外湿敷是可以加入其它精华的，取决于小伙伴们的需求哦。既然是湿敷，化妆水才是灵魂。特别对于敏感肌来说，遇上含酒精、果酸这些成分的化妆水，那都是分分钟烂脸的节奏!

适合湿敷的化妆棉推荐

1、THE GINZA 水乳专用化妆棉 28 RMB / 60 片

包装非常简洁上品，最新科学技术和地球创造的神秘的有效成分融合在一起，极为豪华的使用感和舒适的香味令肌肤倍感轻松缓和，滋润而光亮的完美的基础化妆品。

2、MUJI 化妆棉 21 RMB / 140 片

十分小巧，可以干用也可以湿用，除了常规片的化妆棉还有可揭式化妆棉，干的时候就可以剥成 4 片，浸湿后可以剥成 8 片，很实用。

3、CPB 化妆棉 100 RMB / 120 片

严格高品质的棉纤维，全部采用超长超细纤维棉。超长，可以确保更好吸收化妆水;超细，可以确保在接触肌肤的一霎那轻松释放化妆水。配合高品质的绢丝，令化妆棉表面均一光洁，触感如绢丝般细滑，如羽毛般轻柔，令肌肤、心情愉悦。

4、尤妮佳 化妆棉 38 RMB / 盒

采用最新研发出的海绵材质，看起来干瘪瘪很粗糙的样子，一碰到化妆水就瞬间水润起来，而且只要正常化妆水用量的二分之一，非常省水!深蓝色包装的这个最适合拿来敷脸，卸妆最适合减少摩擦的粉色包装。

5、Albion 化妆棉 60 RMB / 120 片

触感轻肤，真的很轻很软，就像一片棉花拿在手里，很省水，一点水就可以沾湿化妆水敷脸哦，而且不会掉屑。一片好分成 5 片这样，弹性很好，湿了以后换个方向可以拉扯开敷脸不要太舒服。

近年来

医美护肤品的崛起非常猛

口碑好+宣传力度的加持

它们的知名度也得到了大大提升

（据说敷尔佳找邓伦代言后价格也涨了不少）

今天就分享一下那些我用过/了解的医美护肤品（这个名称不规范，但意思直白）

护肤品选择障碍是每个女人的通病…

主要是护肤品种类繁多，品牌争先恐后地宣传，让大家反而感到为难：“究竟我用啥好”？

如果你想购买医美护肤品，希望你先明白：

1 敏感肌、痘肌是医美护肤品的最佳适用人群，因为它们成分精简、修复力佳，对皮肤伤害最小；

2 正常皮肤也可以用医美护肤品，它们用起来更安全；

3 大部分医美护肤品都以保湿修复为主，但也有美白、抗氧化、祛痘的医美品牌，通常是一个品牌主打一种功效；

4 面膜类的产品，区别不大，大家都是械字号的情况下，主打成分要么是透明质酸，要么是胶原蛋白，质地有清、稀的区别，大家按自己喜好选择；

5 医美护肤品其实包括了国产、国外品牌两类，国产品牌性价比更高。

洁面乳： 洁面乳有什么作用？

洁面对油皮而言尤其重要，能帮助油皮获得“即刻”的清爽感，长期用能帮助减少皮肤的油脂堵塞。

洁面乳应该怎么选？

虽然商家喜欢用自己“加了什么”来保护你的皮肤为宣传点，但对于洁面乳来讲，用了什么清洁成分决定它是否刺激皮肤，保护成分添加量有限，主要能改善整体的使用感。

医美线的洁面更适合什么人？

长痘、偏敏感的油皮的首选。相对成分精简，不会加香精、过度复杂的成分，对本身就有损伤的皮肤非常友好。

当然，正常皮肤也建议你们尽量用，导致敏感的风险更低。

干皮、敏感肌的洁面真相

当然，如果你是一个不化妆的干皮、中性皮，皮肤出油不多的时候，完全可以不用洁面。

对于敏感肌来讲，应当尽量减少对皮肤的不良刺激，尽量不化妆，清水洗脸为主。

适合油皮的洁面乳：

①博乐达洁面泡沫

适合人群：油敏皮、痘肌

大家对博乐达水杨酸滋养调理面膜最熟悉，其实它还有洁面、洗发露、美白精华、保湿露，主推产品是水杨酸面膜（后面讲）、洗发露。

洁面是泡沫质地，特点是添加了控油的水杨酸（但量少），油皮用第二天早上皮肤会没那么油，中性皮用也没有紧绷感。

核心成分是弱酸的表活清洁成分— 月桂酰谷氨酸钠，因为皮肤本身就是弱酸性的，对皮肤来说很友好，不会太刺激。

②理肤泉特安洁面泡沫

适合人群：油皮

理肤泉出了好几个系列的洁面，这款号称适用于敏感肌、油性皮肤，以肉豆蔻酸为主要清洁成分（大众款），以我中性皮的使用感来说，上边的博乐达更温和，这个会有紧绷感，油敏皮更推荐上面。

适合中性皮、干皮的洁面

① 适乐肤温和无泡沫洁面

适合人群：干性、中性皮肤

甜菜碱+月桂酰肌氨酸钠为主的清洁成分，复配了许多保湿修复的成分，整体使用起来没啥不适，价格便宜，干皮、中性皮适合，使用感好。

②丝塔芙洁面乳

经典的白菜价洁面乳，是中性皮、干皮不会出错的洁面，主要争议点在于它使用了sls/sles清洁成分（有一定的皮肤刺激风险），也有配方师认为这个成分经复配之后其实无伤大雅。

喷雾 关于喷雾的真相

正常皮肤没必要用喷雾，喷雾更适合敏感肌急用，有及时降温的作用。

首博尔葡聚糖维B5安舒喷雾

虽然加了不少保湿修复的成分，但作为90%成分都是水的喷雾，你其实不能指望它有太多的功效，敏感肌感觉皮肤发烫时用着比较方便。

理肤泉、雅漾喷雾

差别不大所以放在一起，本质上就是加了矿物质的水，想要更大只的喷雾可选。

精华

精华是实打实的刚需。主要分美白、祛痘、抗衰、修复四大板块，按功效分为抗氧化美白，控油祛痘两大块。

抗氧化、美白

①uface传明酸精华液/艺霏虾青素/绽妍虾青素精华液

适用人群：干性、中性皮肤，有抗氧、美白、退黄的需求

长期坚持用才有效果，想快速的美白，可选择医美的方法（如水光/光子嫩肤/激光等），抗氧美白护肤品贵在长期的坚持。

如果你要问多久起效（没有科学研究不好说），一般坚持两三个月，再配合防晒，会有一定的效果。

②博乐达小奶瓶

适用人群：干皮、中性皮、油皮均可用，有美白需求，烟酰胺尤其适合偶尔长痘者

主打成分烟酰胺（10%），加上缓释技术，看起来猛，用起来温和（我基本无刺痛、发红的不耐受反应）。

③没用过但推荐—修丽可

适用人群：抗氧美白需求大，不敏感的皮肤

长期霸占抗氧一把手，实打实的高浓度有效配比为最大特色，追求效果、不敏感的皮肤建议选它。

修丽可的CE精华（适合美白、抗氧需求者）

发光瓶（适合美白需求强、黄褐斑者）

祛痘/去闭口/黑头酸类精华为主打，它们一般适合什么人？

皮肤油，有长痘、闭口、黑头等烦恼的人群；

感觉鼻部皮肤粗糙，有鸡皮肤的人群。

比如我鼻子旁边有白白的凸出的小黑头、小粉刺，上粉底会更明显，这种也可以局部用酸类护肤品解决。

博乐达水杨酸滋养调理面膜（2%）

医院刷水杨酸（30%浓度）的同品牌，水杨酸有祛痘、控油、角质剥脱的作用。对黑头（严重的最好医院处理）、长痘（没啥小脓疱，闭口为主的轻度痤疮）、油皮都有不错的作用。

但本身比医院刷酸的浓度低，即使你“觉得”它很猛了！家用的需要坚持一月左右起效，如果用着比较耐受（皮肤没刺痛、发红），可以慢慢延长使用时间。

另外，用完酸类的护肤品一定要及时用上保湿乳，参见下面的介绍。

凝胶/乳液/霜：

三者主要是保湿性的差别：

凝胶质地最清爽，适合喜欢清爽感的油皮同学。

如果你是夏天油、冬天干的油皮，可选乳液。

如果你是干皮，乳液+面霜的搭配最佳。

①康芙美柔润保湿霜

很滋润，滋润到甚至有点油腻…跟它添加了大量的植物油脂有关，适合很干、很干的皮肤。

②雅莎尔水动力保湿修复霜

使用的肤感较清爽，中性皮、干皮都适合用，重点是价格白菜（皮肤科年会人手一只…）。

③绽妍水乳

乳液涂上去肤感不好，有种推不开的感觉，当然，温和是温和的。

④泽芙雪乳酸铵角质修复乳

这个肤感还不错，本身是为敏感肌设计的，正常皮肤也可以用。

⑤昕芙丽神经酰胺乳剂

肤感非常好，吸收很快，用完不干不油，用它的小样就被圈粉了。好吸收、不油腻，成分简单（透明质酸+神经酰胺），主打保湿修复，适合油皮、敏感皮或不喜欢太滋腻的中性皮用（昕芙丽的面膜也是械字号的，质地更保湿滋润）。

⑥创福康冷敷贴

主打胶原蛋白的老牌子，成分简单+凝胶质地是特色，适合敏感肌、油敏肌、痘肌。

面膜

总有人问：“究竟用啥牌子的面膜好”？

械字号的医美面膜，成分差别不大，要么透明质酸，要么胶原蛋白，功效也是类似的，最适合敏感肌、痘肌（长痘皮肤同样存在破损，同样需要温和的修复）。

如果你是一个正常皮肤，不选择械字号的面膜也可以，但最好避开有香味（香精容易引起皮肤过敏）的面膜。

当然，也有人说“我能不能用美白功效的面膜”？可以，有一些品牌确实做了氨甲环酸、谷胱甘肽之类的美白面膜，但不天天用意义不大，每天用价格又比较高，械字号的美白面膜激光术后用性价比更高（吸收更好）。

防晒 美帕防晒

属于大网红了，但整体使用感还不错。

绽妍防晒

相比起来性价比更高。大家按自己需求选择。