洗完头发之后怎样干的快？

洗头后快速让头发变干的方法有：

1：使用速干毛巾包裹头部。

洗完头使用速干毛巾可以快速吸干滴水的头发。这种干发巾是特制的材料，所以一包上头就会迅速吸水，做了这一步头发很容易就干了，而使用湿毛巾或者普通的毛巾难以做到让刚洗完的头发快速变干。

2：隔着热毛巾用吹风机。

用干的毛巾把头发这样裹住，然后隔着毛巾吹头发。这是一个很好用的小妙招哦！毛巾吹到风会疯狂吸水，加快了头发干的速度。

3：在头发上涂抹护发精华后再用吹风机吹干。

护发精华可以保护头发不受损伤，每次洗头完，头发吹到10分干左右，就会在头发上涂护发精华液，再接着吹干。这样既能快速吹干头发又不会伤害头发。

扩展资料：

头发不吹干的危害：

1：洗头发不擦干水分就会留在头皮，晚上凝结在头顶，导致气滞血瘀，造成偏头痛等疾病，在冬天会更严重。

2：睡前头发不吹干还会得脂溢性皮炎，头痛是主要症状。

化妆水的正确用法

　化妆水的正确用法，关于变美我们能做出什么改变吗，肌肤的健康是很重要的，影响皮肤因素是很多的，十分钟后你就会收获这些小技巧，化妆水是美容护肤必备品，现在分享化妆水的正确用法方法！

化妆水的正确用法1

　 凝露型化妆水：直接用手拍打

　如果化妆水呈现凝露状，或者是啫喱状，更适合用手直接涂抹，利用拍打手法让肌肤吸收，注意手法要像涂抹面霜一样。

　 保湿型化妆水：用面膜纸助吸收

　不是所用化妆水都适合拿面膜纸进行湿敷，这种保湿型的化妆水就特别适合，所有肤质都适用。如果嫌麻烦，也可浸湿化妆棉，贴在额头、两颊、鼻子下巴位置进行局部护理，3~5分钟即可。

　 收敛型化妆水：使用化妆棉轻拍收缩毛孔

　收敛型化妆水特别适合油性肌肤、痘痘肌肤，因为这种收敛型化妆水大多含有果酸、水杨酸成分，具有去角质，清除油脂的功效，能有效避免黑头的形成，还有镇静舒缓毛孔的作用。利用化妆棉怕打法，能促进肌肤吸收力。

　提示：透明质酸及神经酰胺成分的化妆水，能够深层滋润角质层。

　 美白型化妆水：挑选温和型

　美白型化妆水一般都含有维生素C，维生素E，还有其他美白精华等等，但因为大部分的美白产品都不够稳定，所以要特别注意化妆水的存放，还要注意其温和型，否则容易引发敏感。

化妆水的正确用法2

　 选用化妆水6点提示

　 1、化妆水含有哪些成分？

　化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。

　去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至于强调收敛功能的化妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控油的作用，擦起来会凉凉的。

　 2、你需要用化妆水吗？

　如果期望增加皮肤保湿能力，光用化妆水是不可能的，洗脸后皮肤角质层的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，减少水分散失的效果反而更好，多擦化妆水就有点画蛇添足了。

　强调美白、抗老的化妆水，则很多都是在夸大其词。而有水杨酸、果酸等面疱治疗成分的化妆水或收敛水，对受油性皮肤、青春痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。

　至于干性敏感型皮肤，因化妆水含有易引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要小心使用，建议洗脸后直接擦上保养品即可。

　 3、高机能化妆水比一般化妆水更有效？

　除了单纯的化妆水，市面上还推出了不少质地、外观近似，却叫做“某某精”“某某露”“某某液”等，标榜添加更多活肤成分，属于高机能型的化妆水。专家提醒，有些成分放在化妆水里效果不佳，例如有美白效果的维生素C，容易氧化、褐变。

　而水状形式的高机能成分，仍必须油脂成分相助，才能从角质层渗透到更深的基底层，也就是说，擦完一样要抹乳液或面霜。

　对习惯使用高机能化妆水的人来说，使用两星期后，感受不到该产品宣称的效果，就表示活性成分浓度太低。这样的化妆水就不能称之为一款优质的保养品。

　 4、化妆水中的酒精、香料有害吗？

　仔细看成分标示，大部分化妆水几乎都含酒精，酒精有消炎、镇静的功效，常见于治疗青春痘的药水中，可能引起过敏。一般来说，化妆水标示含酒精，却闻不到酒精味，拍上去也没有很快挥发的清凉感，代表浓度很低，但消费者对此不用太担心。但拍在脸上有明显的清凉感和酒精味，刺激感、不舒服，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水中，为了强迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，会过敏的人就不适合。高浓度酒精常常是为了达到治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。

　香料也是容易引起过敏的，对不敏感的人，纯度较高的香料虽能提升使用时的愉悦感，但整体来说没有实际的美肤价值。

　 5、喷雾式化妆水可以用来保湿？

　市面上的喷雾式化妆水可分成两类，一类属于温泉水，以镇静、舒缓为诉求，也是皮肤科医师较同意使用的。对于会过敏(如异位性皮肤炎患者)，皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发后可以收敛伤口、消炎，夏天晒伤也很好用。

　另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处是用量省，免沾手也比较清洁。

　无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保湿乳液或面霜，蒸发后带走皮肤表面水分，反而会更干。打个比喻来说，就像用舌头舔嘴唇，即使用来敷脸后感觉湿润，也是暂时性的，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失。

　 6、化妆水一定要跟后续的保养品同样牌子、同样系列？

　不少人买保养品的经验是，只想买单品，却因销售人员强调使用全系列效果会更好，多买了瓶瓶罐罐。这对消费者来说是很没必要的。如果你是一个精打细算的消费者，就应学会懂得使用一系列中效益最高的单品。

　例如美白成分的功效其实是在乳液或精华液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，就没有买成套的必要。

　保养程序复杂不代表效果能加成，同一处擦3层保养品就已经足够，最好不要擦超过5层，否则一旦过敏，很难找出是哪个出问题。

　皮肤的湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而干燥；而皮肤屏障功能不佳的人，例如异位性皮肤炎、湿疹患者，更年期女性缺乏荷尔蒙，过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显。

欧莱雅火山岩有效果吗

　欧莱雅火山岩有效果吗，火山泥的主要成分是以火山玻璃为主的灰白，而且火山泥的作用非常多，能够深层洁净毛孔中的污垢，有很好的美白护肤的效果，以下分享欧莱雅火山岩有效果吗？

欧莱雅火山岩有效果吗1

　这款洗面奶的清洁力非常强劲，大油田来使用完全不用担心洗不干净。

　欧莱雅火山泥系列是针对油性肌肤和毛孔粗大的，具有控油清洁和收缩毛孔的效果，因为清洁效果强大所以也有一定的美白功效，能够深层清洁毛孔，控制肌肤的油腻表层，是一款清洁力很强的皂基洗面奶。特别添加水杨酸成分，深层清洁毛孔油脂和污垢，预防痘痘的产生。

　 功效一：清洁肌肤

　我首先给大家分享的是火山岩洗面奶的功效，大家可以通过它的功效来了解，到底适不适合自己使用，好不好用。那么给大家介绍的火山岩洗面奶的第一个功效，就是可以帮助我们清洁肌肤，因为这种火山岩洗面奶是含有很好的吸附油脂和垃圾的功效的

　所以我们使用这种含有火山岩成分的洗面奶来给自己洗脸时，就可以清洁的更加干净，所以大家如果是脸部比较油，然后分泌油脂较多的朋友，就可以选择使用这种火山岩的洗面奶，不仅是可以让我们肌肤表面的油脂被洗干净，还可以吸附我们毛孔里面的脏东西，让我们的肌肤变得更加透亮有光泽，所以这也是我们在给自己使用火山岩洗面奶的时候，很有效的`一个作用。

　 功效二：清爽控油

　上面给大家介绍了火山岩洗面奶的清洁功效，同时也提到了这一种洗面奶的去油吸油的笑啊过，其实这也是这一种洗面奶很重要的一个功效，那就是可以帮助我们清除干净油脂，并且还可以有比较好的控油效果，因此大家如果是油性肌肤的话，就不妨试一试这种清爽控油的洗面奶，可以帮助我们有效的抑制脸部出油的情况。

　而且去油的效果并不是只针对我们的肌肤表面，这种火山岩的洗面奶是从我们的肌肤深层次去缓解我们脸部出油的情况，坚持使用一段时间之后，我们的肌肤出油问题就会被慢慢的被改善，皮肤变得更加健康，所以这是火山岩洗面奶的第二个重要的功效和作用。

　 2、使用火山岩洗面奶的注意事项

　火山岩的洗面奶因为对于我们的肌肤有很好的清洁效果，而且有的还会含有颗粒，所以在清洁作用比较强大的前提下，如果我们每天都用的话，肌肤的角质就会越来越薄，那么我们的肌肤就会变得很脆弱，很容易敏感。

　所以为了避免出现这种情况，我们就要有节制的使用火山岩洗面奶，每周使用两到三次就可以，不能太过频繁，以免伤害我们的肌肤，这是大加在使用火山岩洗面奶的时候需要注意的第一个点。

　然后就是肌肤比较干燥的，还有敏感肌的朋友是不建议大家使用的，因为使用完之后会容易出现干燥起皮的状况，敏感肌还会很容易过敏，因此大家要根据自己的肤质来选择自己是否适合使用这一种火山岩洗面奶。

欧莱雅火山岩有效果吗2

　 火山泥面膜功效

　 控油

　皮肤油是由于内分泌失调，皮肤油脂分泌过旺，凝结成油脂粒玩赛毛孔，也有外部因素，由于生活习惯，饮食状况，日常作息不良。皮肤油的人，每天需洁面2-3次，不宜化妆，每周做1次深层清洁，坚持做补水保湿面膜，可以改善皮肤油的状态。

　 祛黑头

　火山泥面膜泥可以倒出皮肤表面的黑头，但不能从根本上去除黑头，需先将黑头挤出来后，再使用火山泥深层清洁皮肤毛细孔，祛黑头效果最好。用温水洁面后，需使用可以收敛毛孔的精华液缩小毛孔，减轻毛孔损伤，避免毛孔扩大。

　 祛粉刺

　火山泥并没有直接去粉刺的作用，它只能够缓解改善粉刺的形成。去粉刺需到专业美容店，将粉刺挤出消炎后，在收纳修复因粉刺而损伤的毛孔皮脂。皮肤容易留疤的人，将粉刺挤出后，需做好消炎修复工作，可用含有绿茶成分的牙膏，白醋，绿茶精油或精华液，珍珠粉，芦荟胶，蜗牛液消炎修复痘印。

　 美白

　每周用火山泥做1-2次深层清洁，3-4个月后有美白，抗辐射，去除黑色素的功效。

　 深层清洁毛囊

　火山泥最主要的作用就是，深层清洁皮肤毛囊组织，倒出毛囊里的多余油脂及黑色素，化妆品残留物。

　 祛痘

　火山泥的祛痘效果并不大，因为火山泥面膜的根本作用是清洁毛囊，它并不能够给痘痘消炎祛印，它只能改善痘痘肌肤质，起到控油清洁的作用。

　 火山泥面膜介绍

　火山泥含有丰富的矿物质成分，能够深层洁净毛孔中的污垢，让毛孔细致，并协助肌肤排除多余水分，防止脸部浮肿。

　 火山泥面膜使用感

　我用的是火山泥面膜，一般20分钟以内脸会发干，嘴巴张开就很绷。这时就应该用温水清洗。用一块小手绢或者洗面海绵，一点点从下往上拭擦。直到脸上没有面膜为止。然后再用冷水清洗。一遍遍轻轻拍打后擦干再用爽肤水，后用营养霜或晚霜。我一般是临睡前做，所以不需要再用其它的了。

　 火山泥面膜使用注意

　第一步：洁面后，使用爽肤水，再把泥膜均匀地涂在脸上，静等10-15分钟。

　第二步：用配套的塑料袋包好磁石，磁石平面贴近面部来回滑动，将以吸附的方式去除黑泥。

　第三步：去除黑泥后，脸上多余的精华液，用指腹顺着肌肤的纹理按摩15秒，再用大量的爽肤水擦去脸上多余的黑泥，然后正常护肤即可。

　用后肌肤像丝绸般光滑柔软，有一层自然光泽，一周可使用1-2次。

欧莱雅火山岩有效果吗3

　 1、火山岩洗面奶好用吗

　火山岩洗面奶是专门针对男性肤质而研发的洗面奶，精选火山矿物泥成分，其还含有的颗粒可以帮助肌肤清洁污垢，具有明显的清洁效果。

　做好脸部清洁工作的同时，还能够平衡脸部肌肤水油平衡，帮助肌肤改善幼稚分泌过多的肌肤问题，调节水油平衡，让肌肤持久保持清爽舒适。对于脸部肌肤长痘痘的症状，火山岩洗面奶也具有一定的改善效果。

　 2、怎么正确使用火山岩洗面奶

　1、可以在早晚洗漱的时候，取适量的洗面奶，加水后在掌心轻揉至出现丰富的泡沫;

　2、接着用双手以打圈的方式在脸部轻轻按摩几分钟，不可用力揉搓;

　3、用清水将脸部清洗干净后即可。

　 3、火山岩洗面奶适合哪些人使用

　因为火山岩的洗面奶的清洁力度强，对油性皮肤有好处，同时也能抵制黑头，所以对于有大油田性质的女性朋友来说是必备清洁利器，对于一些黑头较多的女性朋友也是不错，对于一些干性，中性皮肤，还有过敏肌的女性朋友来说，金牛不要使用，因为就是火山岩洗面奶的清洁力度过大，可能会破坏原有的肤质性质，所以要根据自己肤质来决定的。

　当然有些火山岩洗面奶是无人工香料、无人工色素、无动物性原料、无矿物油成分、无酒精、无化学合成刺激性原料。是真正对肌肤无任何副作用的产品，即使是敏感肌肤也可以安心使用。

一、护肤品中的水,液,乳,霜,露的区别：

1、水，成分为水，依照其效果诉求的不同水溶液，一般为透明液体,能除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分,具有促进皮肤的生理作用,柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。

2、液，指的是植物粹取原液，这类化化妆品，如果是成品，一般都会添加少量的水，因为植物原液相对来水成本较高。

3、乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。

4、霜，质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，一般有含油脂相对较少的，主要是混合性皮肤、中性皮肤使用；另一种是具有滋润成分的，是适合干性和敏感皮肤使用的。提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

5、露，一般是指空气在植物表面由于温度原因，而形成的液体，这类化妆品一般以补水为主，因为空气凝结水分，其分子比较小，容易被肌肤吸收。

二、各类护肤品：

1、柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T区使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。

有柔软角质的功能，通常通过两种方法实现：

（1）产品有去除老化角质功能，从而使肌肤柔软(一般为弱碱性)

（2）添加了卓越的保湿成分(如：细胞间脂质、MMF森下保湿酵素™)，从而使肌肤润泽柔软。

2、精华素，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

（1）精华露：适用于中性肤质，比精华液稍浓，水、油成分比例适中。

（2）精华液：适用于油性肤质，宜放在小瓶中，随时取用。

3、润肤乳液，与润肤霜一样，是一种乳化型的基础皮肤护理制品，具有滋润、保护皮肤、补给皮肤所需油分、水分，维持肌肤湿度平衡，从而使皮肤柔软与润泽的作用。

（1）润肤露能迅速深入滋润肌肤，令其回复柔软，润滑，充满光泽。润肤露贴切地满足油性皮肤的需求，是油性皮肤最理想的护肤品。

（2）润肤露和乳液----适用于混合性及油性皮肤，它们属于同一种东西，只是叫法不同。它们都是水性成分的润肤产品。对于混合性皮肤，乳液起调节油质分泌、补充适当油份；属于基础护肤。它的质地也比较清爽，没霜来的稠，比较稀薄。适合夏天使用。

（3）润肤露是一款护肤品，就是指保护、滋润肌肤的液体。润肤露外型精美，通常选用塑料瓶包装。主要是补充水份、营养，属基础护肤之类的。有美白、补水、祛皱的效果。

4、美白面霜

（1）成分安全。不刺激、不含酒精、温和。见效太快的美白产品对皮肤的刺激也更大。

（2）保湿效果好。美白产品通常会滋润不够，挑选保湿效果好的美白成分更容易吸收。

（2）美白成分。熊果素，传明酸，鞣花酸，左旋C等。需要注意某些美白成分容易会氧化，要小心保存和使用。

三、护肤步骤是 ：卸妆、清洁、祛角质、按摩、凝露、面膜、化妆水、眼霜、乳液、面霜、隔离、防晒。

使用顺序：柔肤水，精华露/精华液，润肤乳，美白面霜。

扩展资料：

护肤品使用注意事项:

1、功效相近的不要一起用

（1）人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

（2）道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。

2、混用时要注意顺序

（1）保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

（2）这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

3、敏感肌肤选安抚成分的

（1）如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

（2）敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

参考资料：

-润肤露

-精华素

-面霜

-柔肤水

-乳液

-护肤品

一到( )，( )总会( )。

一到下雨，路面总会积水。

一到夏天，我总会被蚊子叮。

一到放假，孩子们总会睡懒觉。

一到考试，学校里总会弥漫着紧张的气氛。

一到晚上，小区的广场总会有许多人跳广场舞。

一到总会造句

一到关键时刻，他总是掉链子，出差错。

一到他发言的时候，他总是紧张但口吃。

一到春节的时候，我们总是激动安分，兴高采烈。

一到……总会…………写一句话

一到晚上，小区的广场总会有许多人跳广场舞。

一到考试，学校里总会弥漫着紧张的气氛。

一到放假，孩子们总会睡懒觉。

一到夏天，我总会被蚊子叮。

一到下雨，路面总会积水。

一到总会造句一年级

一到关键时候，他总会掉链子，把稳操胜券的事情办砸。一到要考试的时候，大家总会临时抱佛脚，然后砸了自己的脚。

一到什么老师总会什么

我总会记得是国文老师谆谆教导我们的话不要忘了我们即使吃饭长大也是读书长大的。

一到…叔叔总会怎样造句

一到…叔叔总会怎样造句

一到…叔叔总会……

造句：

一到晚上，叔叔总会上山去打猎。

一到冬天脸上总会长痘

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为面板属于油性面板，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使面板长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少面板的油腻。面板的油腻减少，灰尘等脏东西落在面板上被粘著的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性面板病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣 性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于面板有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性面板，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮面板专用的洗脸皁或洁面剂。不含皁基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 。

◆2．不能过度清洁面板。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂，形成恶性回圈。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的面板变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出面板表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皁基成分的洁面品，以免破坏面板的酸性保护膜，使面板失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

一到儿童节,我总会做些

您好。一到儿童节，买玩具文具等用品可以享受打折促销活动。经济实惠，物美价廉（机会难得）。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

一到春节妈妈总会做什么

帮妈妈做家务快过年了，妈妈说在过年之前一定要把家里打扫得乾乾净净、一尘不染。我在心里有一个想法：我又长大了一岁，为何不帮妈妈分担一些家务呢？一直都很辛苦的妈妈一定会高兴的。正巧，今天妈妈有事出去了不在家，机会千载难逢我扎起围裙，开始行动。我先拿来一块抹布把它洗溼、拧干。擦起家俱，我擦、我擦、我擦擦擦，擦完衣柜再擦门，擦得好干净。然后我又取来一块大抹布洗溼、拧干。把它夹在地板拖上，开始拖地，拖地可真是个力气活啊！把本**累的腰酸背痛、大汗淋漓。就在这时心一酸，眼泪掉了下来。别误会，掉眼泪不是因为累，而是因为心疼妈妈。想到辛苦的妈妈也不知道哪来的一股劲儿把所有房间的地板都拖得乾乾净净、亮亮堂堂。就在这时，房门响了，妈妈回来了。我马上把所有的“工具”放回原处，坐在沙发上装作什么事情都没有发生，可是一向精明的妈妈一下就发现了我的劳动果实，把我搂在怀里轻轻地对我说：“妈妈的好女儿，妈妈爱你！谢谢你，你长大了！” 虽然，做这次家务感觉真的好累，但是我非常开心，因为我从中体会到了妈妈的辛苦，妈妈我爱您！您辛苦了！

一到冬天鼻头总会曝皮怎么办？

季节转换，空气流动加快，使面板水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，面板自然变得干燥。当面板失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮；肌肤发痒并失去保护能力，容易受细菌及有害物质侵入而发炎；失去水分的面板，不但没有弹性，还容易起皱纹，表面角质层在缺水的状况下，会变得干燥脆弱；有时面板还像失去水分的海绵，干燥粗糙，角质细胞和色素被紧压在一起，使面板看起来又干又黑。

保溼方案1 ：溼润过界

将滋润型化妆水倒在面膜纸上（KOSE、CHANEL都有此类产品），展开敷在脸上20分钟，让干燥的角质细胞逐渐沁润，也使后续的保养成分能更好地被面板吸收。此法适合肌肤特别干燥时使用，虽然有点浪费，但效果不会让你失望。

保溼方案2 ：营养升级

美容液与传统爽肤水的设计原理不同，有些虽然也兼具传统爽肤水的功效，但不是全部。美容液应该算是保养程式中的一个新定位，不再只是单纯的调理或柔软肌肤而已，而是会介于调理和修护之间，有着更多一点的护肤效果；也可以说是后续保养成分的前导修护成分，目的是让保养效果更加明显。

美容液也可称之为清爽版的精华液，具有各种保养功效。而对于换季补水来说，如果多加一瓶滋润功效的美容液就更好了，不仅可以为肌肤再次补充水分，甚至还可以调整肌肤的pH值及柔软角质。

美容液的使用程式并不固定，一般要先阅读说明书再使用。值得推荐的程式有3种：

强化特殊功效：洁面→美容液→爽肤水

目的：通过 等手法，让肌肤迅速吸收美容液内的成分，并为后续保养打下基础。美白去斑型美容液适合这样使用。

适度滋养：爽肤水→美容液→乳液

目的：此时的美容液相当于精华素的作用，成分中含有修复或高营养成分的美容液应该这样用。

密集护理：爽肤水→美容液→精华素

目的：美白、调理型的美容液和化妆水、精华素共同实现高效滋养的目标。不过这种方法不适合每天用。

TIPS：

1认真阅读说明书，搞清具体使用步骤很重要。

2美容液要在面板最溼润的时候使用，效果才最好。

3将美容液轻拍在脸上，稍加 ，吸收得更快。

目录 1 拼音 2 概述 3 果酸的分类 4 果酸的浓度 5 果酸的酸堿值 6 果酸的使用方法 7 果酸使用的注意事项 8 果酸换肤的适应症 9 果酸换肤对皮肤的作用 10 换肤前的准备工作 11 换肤后注意事项 12 含果酸的精华 附： 果酸药品说明书 1 拼音

guǒ suān

2 概述

『果酸』顾名思义就是指各种可由水果或酸奶等天然物质中粹取的酸，它的学名叫α─氢氧基酸，简称为AHA。相信大家对『果酸』这个名词并不陌生，其实果酸并不是新兴的科技，人类使用果酸也已经有一段很长的历史了。像古代埃及艳后用牛奶来洗澡(就是利用牛奶中的乳酸)，而古代法国人用葡萄酒渣来洗脸(就是利用葡萄酒中的酒石酸)，现代的女士也习惯用柠檬片敷脸来改善肤质(柠檬酸)；所以果酸对皮肤确实是有它的"神效"在，难怪会深受世人的青睐，而被广为流传。

由于这类AHA酸性物质，主要是存在于多种天然水果中，所以名为果酸(fruit acid)。果酸能帮助皮肤去除堆积在外层的老化角质，加速皮肤更新；并能促使真皮层内弹性纤维、胶原蛋白、黏多糖类与玻尿酸增生，帮助肌肤改善青春痘、黑斑、皱纹、皮肤干燥、粗糙等问题肌肤。医学界对于果酸的研究开始于1974年，美国史考特博士 (EugeneVanScott)与华裔美籍余瑞锦博士(RrueyYu)，首先发表了果酸在皮肤生理上的科学验证，以及果酸对于皮肤改善皮肤干燥与防老抗皱的效果，开启了果酸护肤的广泛应用。由于果酸的多重功能及广泛的使用，在90年代初期即被喻为最神奇的护肤美容圣品，在医疗、美容通路大量营销，奠定果酸保养品护肤的地位。

3 果酸的分类

其实『果酸』按照分子结构的不同可区分为：甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸、等37种，然而在医学美容界中；最常被运用到的成份为甘醇酸及乳酸，若是针对果酸在皮肤的作用上，除了不同种类的果酸将造成不同的效果之外，果酸的浓度及酸堿值亦扮演着很重要的角色。

果酸种类 学名 来源 功能特点 甘醇酸 Glycolic acid 甘蔗 去角质、促进肌肤再生 乳酸 Latic acid 酸奶、枫糖 滋润保湿、修复舒缓、去角质 苹果酸 Malic acid 苹果、葡萄 去角质保湿、抗自由基、美白 酒石酸  Tartaric acid 葡萄酒、覆盆子 去角质保湿、抗自由基 柠檬酸 Citric Acid 柠檬、柑橘 较温和的去角质及细胞更新效果 杏仁酸 Mandelic Acid 杏仁子 较温和的去角质及细胞更新效果

果酸以自甘蔗中提炼出来的甘醇酸最常使用。果酸的作用乃在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤， 新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹，低浓度的果酸（＜20%）可供保养，高浓度（20%－70%）可以用来换肤。

果酸中的明星甘醇酸、乳酸

甘醇酸，又称为甘蔗酸、乙二醇酸，最早由甘蔗中萃取而得，是果酸产品中应用最广的一员。甘醇酸具有果酸中最小的分子量(76)，因此最容易渗透皮肤的表层，吸收的效果也最明显，是最常被用在换肤使用的果酸。

甘醇酸

乳酸，有果酸中第二小的分子量(90)，因为保湿度强、天然成分不会 人体皮肤，所以广泛被用在改善肌肤干燥及角化现象。

乳酸

果酸分子量由小至大依次是，甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸。甘醇酸分子最小，对皮肤的渗透力最快，乳酸其次。但高浓度时，使皮肤松解脱皮最快的则是酒石酸，其次是甘醇酸和乳酸。至于促进细胞更新，则以乳酸效果最好，其次是甘醇酸。

4 果酸的浓度

果酸在皮肤科学上的浓度差异：

极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才由去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。

依浓度不同，果酸对皮肤有不同程度的作用：

1、低浓度果酸（小于10％）：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。

2、中浓度果酸（10％－30％）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

3、高浓度果酸（大于30％）：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。

5 果酸的酸堿值

果酸是一种弱酸，除了浓度之外，PH值决定了它的功效。酸性环境下有利于果酸的作用及保存，在偏堿性环境下，果酸会被解离而失去作用。譬如是高达15％浓度的AHA，但是在PH值大于5的溶液中，大多数的果酸分子都已经解离，当人失去果酸的活性。

在偏堿性环境下，果酸会被解离而失去作用

在果酸产品中，调和酸堿度的缓衡溶液系统，稳定平衡比果酸的浓度还重要。根据研究，PH在253的酸性范围，果酸的效果最佳，但 性也增大。目前化妆品专柜的保养品，果酸的浓度都在5％以下，PH值都在3以上，功效只能着重在去角质及保湿作用，对于除皱美白没有明显疗效。

自由酸的概念：所谓的自由酸就是在溶液中未解离的酸，就果酸而言，也就是真正能作用的果酸。所有的果酸都是弱酸，有部分会解离在水溶液中，真正有作用的是未解离的自由酸。

6 果酸的使用方法

1、从低浓度(14%)开始尝试。

2、如果你的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用三天的舒缓保湿面膜，将肌肤调整至较为健康状态。

3、在开始使用37天内，有些人会出现脱皮，出油严重等现象，不用担心，等肌肤适应后会使肌肤的储水能力更强。

4、使用果酸期间一定要加强注意防晒。

5、使用果酸护肤时，不宜再使用其他去角质产品，不能随意揉搓肌肤，还要避免使用A酸，水杨酸等酸性成分的化妆品。

6、洗脸，使用化妆水20分钟后，再使用果酸产品。

7、先擦T型区再延展至面部，从角质层厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。

8、可以用乳液中和浓度过高的果酸产品。

9、根据需要每周使用一次，有严重过敏的皮肤和在接受皮肤科治疗的患者不宜使用。

10、冬季和夏季过后是使用果酸的最佳时期。

7 果酸使用的注意事项

1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度 ，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免 到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸堿值较低的产品，不建议同时使用。

2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来 较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒 。

3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10－20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。

4、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无 反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。

虽然果酸被广泛的运用，而且市面上的产品也很多，但诸位求美心切的人除了要对果酸充分了解外，还要求助于专业医生，让专家为您打造最完美的方案，这才是有智慧的人们应有的认知啊。

8 果酸换肤的适应症

果酸换肤的适应症很多，最常见的就是皮肤的年轻化，包括去除表浅的皮肤皱纹以及改善皮肤外观。可以治疗色素沉着，包括肝斑、晒斑是常见的适应症，不过最好合并去斑剂使用效果较好。果酸可以去除老化角质，防止角质增生阻塞毛细孔，治疗青春痘。光伤害造成的表皮层角质增生、扁平疣及青春痘疤，也可利用果酸换肤来治疗。此外，果酸还可以增加局部涂抹药物的效果，如增加类固醇对牛皮癣、慢性藓苔皮肤炎、抗霉菌药物对霉菌感染的药效。

痤疮治疗:暗疮、粉刺、黑头、脓包、毛孔粗大 。

淡斑治疗:色斑、褐斑、暗疮印、皮肤晦暗无光泽。

抗老化治疗:皮肤老化暗黄、细小皱纹、角质堆积。

9 果酸换肤对皮肤的作用

果酸换肤可以使皮肤脱皮，去除老化表皮，让肌肤看起来细致光滑。这种去鳞状角质的作用，主要是果酸可以减低角质细胞之间的黏着。但是果酸对表皮层及真皮层的长期效果，需要低浓度果酸持续保养及多次换肤，才能显现出来。

果酸去角质的作用，因随着皮肤对果酸的适应会逐渐减弱。其结果是角质层变得规则，表皮细胞层变厚。

果酸的酸度（pH值）决定了它对皮肤的效果以及它改变皮肤酸度的能力。理想的果酸酸度是在28与48之间，对表皮的新生最具效果。

10 换肤前的准备工作

当您决定选择使用果酸换肤时，为使肌肤能适应高浓度果酸，以达到最好的疗效， 应开始每天护肤工作如下：

在换肤前一至二周，应开始使用果酸保养面霜(或乳液， 或凝胶)，晚上洗脸后使用一次，使您的脸部肌肤适应果酸。

黑斑患者请于每天早上使用防晒乳液(SPF15或15以上)，以避免日晒伤害，在大太阳底下，中午还要再使用一次。

换肤前一周，应停止下列行为：

脸部美容或作脸

烫发和染发

刮脸和脱毛

使用磨砂膏

使用A酸产品于脸上

游泳过度，晒伤脸部

换肤前需要告知医生是否有如下的症状：

过敏性皮肤或免疫性疾病

脸部皮肤病(如湿疹、过敏性皮肤炎)

对阳光过度敏感

是否抽烟

脸部受伤

病毒感染(如唇庖疹、扁平疣)

是否正在服用药物

是否对酒精过敏

在换肤当天，请先将脸部洗净，勿化妆、刮脸及使用香水或古龙水等。以上各点如有疑问，请向您的医师请教。

11 换肤后注意事项

在您接受换肤后，您的皮肤将需要约数天至一周的时间才能完全恢复正常。在此复原期间，您可能会发生下列的症状：轻微 感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤。 这些症状将随着时间(约一周内)慢慢消失，直至恢复正常为止。若有皮肤肿胀现象，请在换肤后24~48小时内冰敷。

依下列步骤，将可帮助您加速皮肤的再生过程：

1在换肤后约17天内， 每天只用清水洗脸，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮肤)，并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次)，直至皮肤恢复正常。

2约17天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜， 开始轻轻的使用清洁用品清洗脸部(但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免 皮肤)；并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。

3在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒(不要使用防晒乳液以免造成更多的皮肤 ， 也不要戴帽子以避免帽缘产生疤痕)。 恢复正常后，若要外出，最好每天早上使用防晒乳液，以免紫外线造成色素沉着。

4为避免产生疤痕，在皮肤恢复正常前，请勿刮毛、剥除结痂、抓皮肤搔痒处、敷脸、戴帽子等。

12 含果酸的精华

Estee Lauder雅诗兰黛全效果酸调理精华霜

官方网站：esteelaudercn

先进的三重果酸配方，能改善肌肤暗沉状况，重现细致肌肤，持续使用，能加速细胞代谢速率，使老化细胞自然脱落，重现肌肤细致明亮质感。

含有复合果酸成份，其中包括柠檬酸、乳酸及苹果酸，性质温和清爽，有助松解脸上多余的死皮，激发细胞再生，提升肌肤素质，回复弹性；有效修护因暗疮、脱皮或季节性转变而引致肤质及色泽不均匀的皮肤问题

安利果酸活肤精华

官方网站：amwaycn

含提取自蔗糖、柑橘类水果、苹果及针叶樱桃的四重果酸复合成分,含保湿脂类基质，有助滋润顺滑肌肤并防止水分流失,含燕麦精华，可缓和果酸浓度增加而可能引起的 ，降低肌肤出现敏感的机会，令果酸更温和有效。

幸福菲雅美白精华液

官方网站：hellofaye

突破性微脂囊左旋C+龙胆草+复合果酸美白配方，深度清除过去已存在的黯沉、有效抑制现在正制造产生的黑色素，积极预防未来黑色素的再生形成。透明澄净、均匀肤色、抗氧化一次满足。主要是以10%的微脂囊左旋C(LAscorbicacidwithinliposome)为主要美白成份，再搭配5%的复合果酸(AHA)加强角质代谢效果，此外再辅以一些美白效果的植物萃取物，如甘草(Licorice)、龙胆草(Genti utea)及桑椹(Mulberry)。其中还添加了小黄瓜(Cucumber)、芦荟(Aloe)来加强保湿和镇定舒缓的效果。

水芝澳水漾平衡果酸精华乳

官方网站：h2oplushk

特别适合因暗疮、脱皮或季节性转变引致肤质及色泽不均的皮肤除拥有水漾平衡乳液的天然成份外，更含有复合果酸成份，其中包括柠檬酸、乳酸及苹果酸，性质温和清爽，有助松解脸上多余的死皮，激发细胞再生，提升肌肤素质，回复弹性；有效修护因暗疮、脱皮或季节性转变而引致肤质及色泽不均匀的皮肤问题。

Chanel 21天果酸护肤精华疗程

官方网站：chanel

含香奈儿独家配方 8%高浓度纯甘醇酸及精氨酸，此有效成份会随时间逐步释放，产生长效作用，并能确保温和焕肤功能。另含有独家神经舒缓专利成份，可帮助舒缓镇定肌肤，使肌肤更柔软、减少 感。

娇兰特效水合青春还原精华露

官方网站：guerlaincn

丰厚的乳状精华为肌肤深层保湿长达30小时，同时强化肌肤抵抗力，改善幼纹及缺水现象。使用后皮肤光滑、舒适、柔软而富有生机，充满健康光泽长期效果。卓越的补水保湿及再生功效，迎合每个人的需要，

露得清毛孔细致精华霜

官方网站：neutrogena

有效收缩毛孔，并改善因毛孔阻塞而造成的粗糙问题，使肌肤更细致柔滑。专利Liposome输送系统，能将有效的Retinol及AHA特殊组合配方，输送至肌肤，促进肌肤表皮细胞更新，提升肌肤细胞的活力，改善毛孔问题。Retinol(纯维生素A)，能深入肌肤表皮，有效改善粗糙毛孔，使肌肤变得更细致。AHA果酸能去除堆积的老化角质，并改善肌肤暗沉及粗糙现象，使肌肤恢复原有的光泽与细滑肌质。不油腻的保湿配方，能给肌肤充份的滋润，使肌肤保持光滑柔嫩。

　男生脚上涂美甲可以吗有人认为涂美甲是女生的专利，男生涂美甲很娘，是变态。但我想说爱美之心，人皆有之，男生也是可以涂美甲的。下面跟我一起去了解一下男生脚上涂美甲的相关内容吧!

男生涂美甲的 注意事项

　1没有彻底清洁甲面

　涂抹甲油之前，你一定要彻底清洁指尖与指甲面，这样可以使甲油保持得更久。将指甲打磨出想要的形状后，要用 化妆 棉沾取不含丙酮的洗甲水擦去指甲面的杂质与油脂。

　2没有涂底油

　千万不能忽视底油的大作用：防止指甲变黄、增加指甲硬度、使甲油上色均匀且不易脱落。建议在清洁之后，将底油涂在每个指甲表面， 自然 晾干。

　3甲油涂得太厚

　涂得过多过厚很是影响美观，特别提醒不能使用已经出现凝结现象的甲油。将指甲油攥在手掌中，让它的温度接近体温，涂抹甲油时手法要轻、薄并且均匀，蘸取量不可太多，刷子要呈现65°角度在甲面涂抹，等第一层完全干燥之后再涂第二层。

　4不要把指甲油涂到周围的皮肤上

　指甲油尽量不要碰到皮肤，尤其是指缘甘皮的部分，否则甲油容易脱落。当你在家DIY时，建议你握住一个较小的球，比如说 网球 ，让手指自然分离，角度也更加容易涂抹。万一不小心擦到外面，可以用指甲或竹签把还未干燥的甲油刮除。如果甲油比较稠或者干得快，这时候刮除有可能会连带破坏甲面，那就等到甲油完全干透再用去光水修饰边缘。

　5不要每天加涂一层亮油

　亮油是最后一层，用来提亮指甲最后定型的亮度，有点像面部化妆的定妆粉，起到保护甲油颜色、防止甲油脱落褪色的作用，使指甲呈现自然 健康 的光亮。每隔三、四天加涂一层亮油可以使你的指甲颜色更美更持久。

　6没有使用角质层油

　指甲相当于皮肤的角质层，但不是活细胞而硬角质蛋白，与头发类似，指甲也需要 营养 滋润。建议你每隔一、两天为指甲涂抹角质层油，用于抵御干燥，保持角质层柔软与健康，防止指甲撕裂、受损或感染，冬季里使用频率可以更高一些。无论你涂的指甲油还是做的水晶甲，角质层油都可以起到 保湿 作用，促进 血液 循环，滋养指甲轮廓。

　 男人的足部 护理 原则

　商务男脚部保养

　每天穿着皮鞋奔走，即使再好的皮质、再精巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦，容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质，这些堆积的角质颜色泛黄，非常不雅。没 办法 ，只有定期祛除角质才能解决，洗完澡趁着脚潮湿的时候，用角磋打磨角质堆积的部位，力道要轻以免弄伤皮肤。擦干脚部，记得要用足霜 按摩 整个脚掌，起到保湿锁水的功效。

　休闲男脚部保养

　无论去岛屿或者海滩度假，换上轻便的夹脚拖鞋后，脚部成为最让你尴尬的保养死角，经过一个夏季阳光的洗礼，脚面留下斑驳不均的黑印，而疏于保养的脚后跟，干燥引发的皮屑无所遁形，让你后悔不迭。现在重视也不算晚，涂身体 防晒 霜时别忘了照顾一下你的双脚，定期使用身体磨砂清洁脚部，也可以代谢老废角质，睡前用润足霜呵护一下双脚，或是用方便的足膜(通常做成袜子的样式，穿上睡觉就好了)深层滋润一夜，你会发现原来角质堆积的部位变得柔软不少，更好清洁了。

　运动男脚部保养

　对于运动 爱好 者来说，脚部异味是最大的困扰。要知道，正常的汗液并没有明显的臭味，过多的汗液与足部的细菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起，才会产生难闻的味道。每天洗脚后要彻底擦干脚底和脚趾，如果脚上残留水分，就很容易滋生霉菌。鞋子脱下后，放在通风的地方，尽可能多双鞋轮流穿，保持鞋内清洁干燥。碳包能够吸除鞋内的潮气，在大型的超市里你都可以找到。

　宅男脚部保养

　指甲刀尽量手脚分开使用，除了卫生因素的考量，用于脚部的指甲刀刀口更宽大，用起来更加省力，也更容易剪掉粗硬的脚趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀将过长的脚趾甲剪去，注意不要剪得太多，否则脚指甲刺进肉里会引起发炎，脚趾甲呈一”字状最为理想。然后用锉刀将趾甲磨平，锉刀与趾甲呈90度，以免趾甲出现豁口。针对很多人脚趾甲容易出现裂痕的情况，可以在洗脚后在趾甲表面涂上专业的护甲乳霜或护甲油，起到强化保护的功效。

　像护脸一样护你的脚

　手是你的第二张脸，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸部一样照顾你的脚，清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。

　1清洁

　不要小看每天的热水 泡脚 ，它属于 中医 足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种 疾病 。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到 养生 保健 的作用。

　泡脚时不用过长，感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液，出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3滴水溶性精油，可以借由热气促进吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜间使用还有促进睡眠的功效。

　定期使用磨砂按摩，重点在脚后跟和脚掌前侧，通过按摩祛除死皮和老废角质。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂，就可以兼顾身体和脚部的清洁。

　一套专业的脚部清洁工具，让你的保养工作更省力，比如德国的双立人、韩国的777都是不错的选择。懒人可以在国内的丝芙兰购买，从磨脚石到死皮锉，一应俱全。

　2保湿

　无论泡脚还是洗澡后，第一时间擦干脚部水分，否则水分残余会加快脚部细菌滋生，脚部保持通风约10分钟。赶时间的话，用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。

　脚部皮肤粗糙，用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品，或者一款质地厚重的身体保湿霜，都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加强保湿效果。

　你也可以DIY足膜，不少明星都介绍过这种简易护理法，在脚上涂好2-3倍的润足霜，套上棉袜，睡一觉。第二天起来，你会发现干燥的双脚变得非常柔软。

　3清爽

　爽足粉能抑制脚汗。先在地上铺好报纸，站在上面，往脚背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在脚背、脚趾间，充分抹匀后穿上袜子，这会保持你的脚部一天都清爽。对了，家用的爽身粉也能代替。

　脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净，均匀地喷在趾缝间，其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。

　4防晒

　如果不想晒出难看的黑印子，又没有耐性涂抹防晒霜，就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布 面膜 还会残留很多 精华液 ，用在双脚完全没有问题，在脚上擦拭2~3分钟，保湿、 美白 的效果非常理想。