有什么纯天然方法洗脸？

洗脸是我们日常皮肤护理的重要一步，而选择纯天然方法洗脸则是越来越多人的选择。下面我将介绍几种纯天然的洗脸方法，帮助您保持健康的肌肤。

用温水清洁面部是最基本也是最重要的步骤。温水能够有效溶解污垢，而过热或过冷的水温都会对皮肤造成不良刺激。建议使用温度约为37℃（986°F）左右的水来清洁面部，以确保洁面效果和皮肤舒适度。

可以尝试使用柔和的天然洗面奶来清洁皮肤。市面上有许多纯天然成分制成的洗面奶选择，如芦荟、绿茶、蜂蜜等。这些成分温和而有效地清除污垢和油脂，并且不会对皮肤造成刺激。选购时可以根据自己的皮肤类型选择适合自己的产品。

一些天然原料也可以作为洗脸的好选择。例如，酸奶具有温和去角质和滋润的作用，可以用来代替洗面奶。将适量的酸奶涂抹在脸上，用指腹轻轻按摩，然后用温水洗净即可。这种方法不仅能够清洁皮肤，还能为皮肤提供充足的水分和营养。

天然的花水也是洗脸的好选择。比如玫瑰花水、橙花水等，它们具有舒缓、保湿和收敛的功效，并且可以为肌肤带来天然芳香。可以直接将花水倒在手中，轻轻拍打在脸上，然后用纸巾或柔软的面巾纸擦拭干净。

纯天然的方法洗脸之外，均衡饮食、良好的作息和适度运动也是保持健康肌肤的重要因素。多吃新鲜蔬菜水果、坚果和富含维生素的食物，保证充足的睡眠时间，并适当参加运动活动，有助于促进血液循环和新陈代谢。

纯天然方法洗脸有多种选择，如温水清洁、天然洗面奶、酸奶和花水等。在选择洗脸方法时，应根据自己的皮肤类型和需求进行合理的选择。除了正确的洗脸方法外，健康的生活方式也是保持肌肤健康的重要因素。希望以上内容对您有所帮助。

最近我写了一篇关于洗面奶的红黑榜，相信对你有些帮助哈！

第6，珂润洁面慕斯

珂润这一系列都是针对敏感肌肤研发的，成分温和，保湿力很不错，按压出来就是绵密的泡沫，很好冲洗干净，很舒服不紧绷，但清洁力对于大油皮来说，会可能觉得洗不干净，可作为晨洁。

第5，芙丽芳丝洗面奶

经典的氨基酸洗面奶，配方优秀，泡沫丰富且绵密，洗完不紧绷，味道刚开始不行，但用久了就闻不出来了，而且几乎不挑肤质。干皮混皮都能用，因为温和，所以适合早晨洁面用。

第4，多芬洁面泡沫

氨基酸洁面泡沫，真的不含皂基的，明明是一种氨基酸表活+一种两性表活的复配，简单明了温和，为啥这么多人说是皂基，说下感受，泡沫丰富，绵密程度在出泡类产品算中上，清洁力适度，洗完不紧绷。

第3，自然哲学洗面奶

低泡型、无皂基，能够卸掉淡妆和防晒，草本香味，洗完皮肤会呼吸。我看有人说会洗不干净，我想问问是不是直接涂在脸上来揉搓起泡呢？建议用起泡网，只是用量会费很多。

第2，旁氏米粹洗面奶

超市就能买到的氨基酸洗面奶，每次用完不会干，关键是它便宜，黄豆大小就可以打出很丰富的泡沫，洗完也不会干，清洁力还算不错。

第1，Elta MD氨基酸洗面奶

自用无数瓶，添加菠萝蛋白酶成分，消炎舒缓，白色乳液质地，气味蛮好闻，不需要打泡，会自动起泡沫，温和不刺激，各种肤质用了都觉得很舒服，尤其是敏感肌和痘痘肌可以放心入。

以下说的洗面奶黑榜，你踩雷了吗？

第6，石泽研究所泡沫洁面乳

强皂基洗面奶，宣称添加了小苏打，小苏打呈弱碱性，对于皮肤屏障而言是不友好，去黑头几乎没有效果，还在用的朋友们建议换个洗面奶吧。

第5，泰国牛奶洗面奶

看似是氨基酸其实是皂基洗面奶，膏体非常难挤，香精味非常重，洗完脸很紧绷，而且会假滑，不推荐。

第4，悦诗风吟绿茶洗面奶

大皂基洗面奶，洗完真是干的要死，洗完脸就像用了香皂一样，虽然味道是绿茶香挺好闻，但还是顶不住干啊，干皮千万不要买，脸越用越油。

第3，丝塔芙洗面奶

据说是“全世界最温和的洁面乳”，挤出来的是乳液，基本上不起泡泡，洗完脸会有假滑，像是脸没洗干净一样，有时洗完还会长痘痘。后来看了下，成分只有8种，而防腐剂占了3种，难怪呢，总之严重不推荐。

第2，无印良品洗面奶

不温和，清洁力挺强的，洗完脸很干，紧绷，不是特别舒服，特别感觉像掉了层皮。还有千万别被无酒精、无香精、无矿物油这种话给骗了，里面的防腐体系，同样含有高致痘风险，羟苯丁酯、羟苯丙酯。

第1，洗颜专科洗面奶

典型的大皂基洗面奶，清洁力超强，洗完脸容易紧绷，而且是越用脸越干，非常伤皮肤，每次用完感觉脸都要裂开了，劝你们谨慎入手哈。

丝塔芙清洁洗面奶

99rmb/500ml ，这个我是在屈臣氏买的，我买的是小瓶40多块我记得，刚用的时候觉得哇好好用哦，洗完脸滑滑的，但是到后来就越来越不喜欢了，它不是乳状的，挤出来是透明的类似啫喱质地，不能起泡，总让我觉得脸没洗干净，会假滑。

花印氨基酸洗面奶

这个我回购两三次了，特别适合学生党，清洁保湿能力都还行，但洗完以后不马上涂护肤品的话脸会很干，尤其额头部分，这是它很大一个缺点，如果肌肤问题特别严重的话就不建议入这款了 。我皮肤有点油，可能是换季了，长了小粉刺，后来换成了水泊兰绿茶洗面奶，竟然好了，这款洗面奶特别温和不刺激，挺好用的

6、资生堂洗颜专科洗面奶 （除了超级油皮和城墙皮 其他肤质绝不能碰的洗面奶）

皂基+清洁力逆天 可以有效清洁大油皮一天的皮肤污垢 但素!!!!!由于它清洁力太强 很拔干 比如你是个混油或者比较正常的肤质 用这个久了可能会皮肤脱皮 长闭口 长粉刺 变干敏皮

推荐氨基酸洗面奶~

温和洗得干净不刺激~

测评一下香奈儿、SK2和致己新颜、FANCL的洗面奶

香奈儿山茶花洗面奶（粉色）

– 价格： 420/150g（专柜价格 420）

– 适合肤质：干皮，敏感肌

– 使用感受：这款味道最好闻的，有淡淡的山茶花香味，膏体也比较细腻丝滑，洗完不紧绷，不假滑

SK2洗面奶

– 价格： 460/120g

– 适合肤质：敏感肌、痘痘肌

– 使用感受：这款是氨基酸洗面奶，质地温和，洗完不紧绷，里面含有神仙水的主要成分，有深层清洁，改善油脂的功效，就是不是太容易清洗，洗完稍微有一点假滑

致己新颜氨基酸洁面慕斯

– 价格： 68/120ml

– 适合肤质：所有肤质，敏感肌，痘痘肌闭口肌

– 使用感受：没有香味，无添加，可以卸除淡妆（不防水的），可以直接洗掉防晒，是纯氨基酸洗面奶，还有消炎作用，很适合皮肤不稳定期间使用，洗后不会假滑，但是泡沫不大持久，因为没有太多起泡剂，但也说明了很温和。

fancl

– 价格： 110/90g

– 适合肤质：所有肤质，敏感肌

– 使用感受：同样是无添加的，起泡很丰富，不会紧绷，不会假滑，唯一麻烦的是国内专柜没有，要日本药妆店或者专柜才有。日本的药妆店和专柜版本也不一样，药妆店版本的膏体有点偏黄，有一种药味，但是其他感受一样。

清洁是护肤的第一步，重要性不言而喻。所以这里就讲一些我用过的超棒的洁面吧。

1雅诗兰黛红石榴洁面

雅诗兰黛红石榴的洁面算的上是我用过的洁面当中不管是使用感，清洁力还是价格都很和心意的一支。清洁力度对于油皮来说刚刚好，泡沫也蛮细腻的，挑不出缺点的一支。

2cpb洁面

这款算是我的打脸洁面，之前吐槽过超过300rmb的洁面不买，但是还是败给了cpb的使用感，如果有钱的话可以尝试一下，真的用完无限回购的那种。有清爽型和滋润型，用手都可以挫出绵密的泡沫，洗完真的超级清爽。

3芙丽芳丝洁面

芙丽芳丝的洁面就不多说了，氨基酸洁面里的当家花旦，基本上很多人的氨基酸洁面常年回购款，清洁力度还可以，洗完脸润润的很舒服，不过这款洁面有一个问题，就是用起来非快。

4科颜氏金盏花洁面泡沫

这款是我现在在用的，有很好闻的王老吉的味道，不过我比较喜欢的是这款没有加香精而是用了金盏花精油去调香，本身就有一定的消炎舒敏作用。油痘肌或者换季敏感很适合，230ml的量可以用很久。

5 rafra 洁面泡沫

这款我是两瓶一起买了，如果你和我一样是一个很喜欢柑橘味道产品的人的话，这款洁面用起来真的有一种幸福的感觉。按压就能起泡，纯氨基酸的洁面，不果清洁力度算是一般，比较适合当做晨间洁面。

希望对你有所帮助。

个人觉得很多洗面奶都大同小异，效果相差不多。重要的是根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶。

在这里介绍下出现在2016cosme大赏榜单中的洗面奶吧。既然大多数人都说好，那就可以尝试一下是不是适合自己的那一款。

1COW BRAND MUTENKA FACECARE SERIES 牛牌无添加氨基酸洁面乳

成分更柔和，洁面更彻底。无添加洁面卸妆产品，不粘腻，泡沫丰富细软幼滑，呵护肌肤。配合植物性氨基酸洁净成分，不伤肌肤，保持肌肤柔软润滑。 蕴含牛奶及植物精华，于清洁面部的同时发挥美白保湿作用。 温柔清洁，美白肌肤，改善晦暗、黑黄肌肤，使用后肌肤倍感清新白皙。 无添加温和地洗净配方,不伤皮脂,能除去老化角质,特添植物性保湿剂,舒缓镇定,即使敏感皮肤也能安心使用。

2d program 泡沫洁面乳

这款洁面乳在留住肌肤水分的同时，干净去除不必要的皮脂、汗水、角质污垢，有效缓解压力，避免肌肤损伤。无香料、无着色剂、不含防腐剂、不含矿物油、不含酒精、弱酸性。

3Bifesta碳酸洁面慕斯(亮肤型)

这款洁面慕斯配合了乳酸，可去除老废角质，提亮肤色。透过极细绵密泡沫去除毛孔深层污垢与暗沉，引导至明亮、洁净的透明美肌。以碳酸泡沫温和按摩肌肤，实现洋溢透明感的明亮肌肤。无香料、无着色剂、无酒精、无对羟基苯甲酸酯。已通过斑贴试验。

推荐一款安康德美的奢华精粹洁面乳

洗面奶的好坏与否最重要的是取决于适不适合自己，无论贵价洗面奶还是高性价比的洗面奶，适合自己的肤质才是最好的，大家在选择洗面奶的时候要注意成分和功效，去选择最适合自己的那一款。今天给大家推荐几款好用的洗面奶。

1Philosophy 四合一草本精华洁面乳 售价150左右

一款你卸妆/清洁二合一，清洁力很强，温和不刺激，适合晚上用。一般的彩妆品都能卸掉，敏感肌同样适用，缺点就是味道不是特别好闻，无功无过，没有泡沫。

2Fresh 大豆洗面奶 售价300左右

fresh的大豆洁面可以说是非常惹人爱了味道非常清新，像小黄瓜的味道。温和无泡，适合敏感肌，用量很省很滋润。一点也不刺激，无限回购的一款。

3Suisai 酵素洁颜粉 160元左右

这是一款酵素洁面粉！独立小包装，一次用一颗，清洁力很强，可以深层清洁去角质去黑头，用它洗完脸会发现脸明显细腻光滑了一大圈，值得入手的一款，但要注意不建议天天使用哦。每周用两三次来做皮肤的深层清洁就可以啦

1、珂润控油保湿洁颜泡沫

珂润是敏感肌专用，非常温和，不用担心~泡泡很多，是绵密的摩丝质地，没有什么乱七八糟的噱头，就是老老实实的清洁肌肤，还有控油的效果，洗完之后干净不干，很舒服~~

2、悦木之源均衡泡沫洁面慕斯

这款是典型的欧美系洁面，打出来的泡沫质感如慕丝般细腻丝滑。能深层吸附，所以能清洁的很彻底，洗完之后脸上软软的，不会有搓盘子那种涩涩的感觉，还可用作深层清洁使用，所以薄皮妹子们要绕道哦！

3、黛珂白檀洁面乳

黛珂的洗面奶如果用手清洗舒适度很高，但是配合洁面仪器用的话清洁力会更好。这款白檀洁面乳味道淡淡的，闻起来感觉很治愈，打出来的泡沫很多很厚。洗的很干净，但也不会过分干燥，是一款很好的保湿洁面~

4、IPSA水润清新洁面泡沫

产品中添加了黏土，所以是四款洁面中清洁力最高的，更适合油皮使用！味道是小只喜欢的橘子味，很清新~泡沫适中，洗完皮肤滑滑的，不干燥，反正是越用越有好感，喜欢~

40款洗面奶测评 根据肤质选择对的

最近季节更替最明显的感受就是皮肤好干啊，所以护肤更加不能偷懒，

今天给大家整理了八类洗面奶合集，总共四十款。详细使用感受大家请看，根据自己的肤质进行选择吧。不过想要皮肤好不仅要护肤，还要作息规律，少熬夜，才是真理。

elta md氨基酸洁面/参考价：129

先说我敢拍着胸脯保证好用的这款elta氨基酸洁面，是真的好用

从成分到使用感受，从浓密的奶油泡到氨基酸无皂基，我个人不需要用起泡网就能搓出浓密的泡沫，感觉像给肌肤做了一个牛奶spa，全方位无懈可击，你会爱上的~

cpb肌肤之钥洗面奶/参考价：500

超级网红洗面奶，分清爽型和滋润型，根据季节和自身皮肤状况选择

对于洗面奶来说可能价格稍贵，但其实用量很省，一支可以用蛮久，每次只要一点就够了，起泡很厉害，像给肌肤做了一个高级spa，洗完以后，皮肤嫩滑柔软~

资生堂洗颜专科洁面乳/参考价：48

洗面奶挤出来是可以拉丝的，因为添加了蚕丝精华和胶原蛋白，还有多种氨基酸，这款属于清洁力比价好的，适合混油和油性肌肤~

芙丽芳丝深层清洁洗面奶/参考价：129

这款洗面奶我用的支数已经数不清了，无添加香精色素不挑皮，弱酸性的纯氨基酸洁面，添加了舒缓作用的植物精华，泡沫浓密绵柔，使用感非常舒服，洗完不紧绷，小支是我常年会囤的，外出带上非常方便~

Curel/珂润保湿洁颜泡沫/参考价：75

干燥敏感肌专用的洗面奶，同样还是很喜欢挤压在掌心像手握一团棉花的感觉，无添加非常温和，作为晨间洁面也非常合适~

AHC B5玻尿酸洗面奶/参考价：78

同样也是性价比很高的一直洗面奶，清莹的泡沫能温和洁净面部油脂，含有玻尿酸精华，保湿度很高，所以洗完不会紧绷，很赞哦~

菲洛嘉玻尿酸洁面摩丝/参考价：168

官方说是抗老的洁面，但是一支洗面奶真的能不能抗老我们就不要太在意了

这款洁面虽然我只用过一支，但是很喜欢它的使用感受，轻轻一压洁颜液瞬间成为洁白柔细的慕丝，深层清洁皮肤之外，含有的透明质酸（俗称玻尿酸），能够去除油脂的同时，锁住水分，官达到清洁、卸妆和保湿的三重功效~

nuxe欧树蜂蜜洁面凝胶/参考价：98

带有欧树产品特有的浓浓花香，甜甜的、舒缓的

凝胶质地，不含皂基，很温和，清洁力度为中上，洗完不假滑不紧绷，面部和身体都可以使用~

城野医生 毛孔对策洗面奶/参考价：109

据说是专为毛孔粗大的年轻人群设计，配合城野医生毛孔收敛水用效果更好

泡沫灰常细腻丰富，属于乳霜型泡沫，清理皮脂油腻不在话下，基本做到没有残留哦。

走心推荐给混合性到油性肌肤，尤其是痘妹们~

千妇恋氨基酸洗面奶/参考价：55

日系洁面，也是一款按出来是泡沫的洁面，比别的洁面泡沫更细腻柔软

无香料，无着色，植物采取是千妇恋的品牌文化~

旁氏米粹亮采洁面乳/参考价：22

贫民窟女孩的专属洗面奶哈哈哈，价格感人的同时还好用，挺温和的，适合干皮和中性肤质~

雅诗兰黛鲜亮焕彩洗面奶/参考价280

雅诗兰黛不是老女人才用的品牌哦，选择护肤品要根据肌肤情况而不是年龄来选择

一支两用的洗面奶，可以洁面，可以做面膜

作为洁面的话泡沫超级丰富，打圈按摩之后很干净清爽不紧绷，而且明亮透白

作为面膜，可以一周用两次，每次敷五分钟，可以排出浊质肌肤，恢复透亮干净~

sk2护肤洁面膏/参考价：460

这款是妥妥的氨基酸洁面，温和不刺激，淡淡的玫瑰味，膏体细腻，拉丝感和延展性不错，建议搭配起泡网使用~

EVE LOM晨间焕采洁颜乳/参考价：475

味道不是香香的那种，不要被外表给欺骗了哈哈，有点像樟脑丸的气味，早上起床之后干手干脸直接涂上，按摩2—3分钟再用清水洗干净，整个过程无比享受，瞬间清醒~坚持用会发现脸变软了，弹弹的~

万大酵素-纤元康素纤维酵素粉 是纤康宝的升级大陆版酵素粉，其主要功效在于帮助调节消化功能，深度清理肠胃。

纤元康素的原材料中含有的大麦苗粉、台湾五叶松，以及多种益生菌，都有着各自独到的功效。

这里为您简单介绍一下几种主要成分：

 大麦苗

大麦属禾本科植物，是草本植物。《本草纲目》记载“麦苗，气味辛、 寒、无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄 捣烂搅汁日饮之， 解渴，退胸隔热，利小肠，佐韭食，甚益颜色。”

最早提出大麦苗对人体健康有帮助的是日本的医药专家荻原义秀博士，他在分析比较多种绿色天然植物的成分后，发现大麦苗中所含的丰富营养成分及活性特别高，是真正最理想的营养补充食品。

大麦苗与小麦苗医院都是含有丰富叶绿素、维生素及氨基酸的植物，唯一不同的是，大麦苗所含的活性酵素远较小麦苗丰富许多。

大麦苗中含有我们维持身体健康必须摄取的蛋白质、维他命和矿物质，例如：维生素A，维生素B群，维生素C、E、钙、铁、镁、钾、锰、锌、铜、硒、碘。更含有活性酵素、抗氧化剂、叶绿素、生物类黄酮和植化物等种种多元化营养成分。

大麦苗的活性成分

在大麦苗所含丰富的酵素群中，其中一群被称为pre-sod或SOD-like的酵素（因为他们的功能与SOD的抗氧化功能相似）是最被生理生化学家所重视的成分。首先我们必须有个概念，当今最被推崇、具有抗氧化效应的酵素SOD（super oxide dismutase），并不适合以口服”直接“补充，主要是因为SOD会在胃部被胃酸所完全破坏。 所以，活性大麦苗粉所含的丰富pre-SOD是可以帮助体内消除自由基，因此对许多慢性病如血管疾病、肝肾病变、糖尿病、癌症等的防治皆具有不错的效果。

现代人多因为多吃肉类及速食而体质偏向酸性，麦苗粉含丰富的矿物质碱性离子，是一个调整体质很好的天然食品。

麦苗中最珍贵的成分就是其中丰富的酵素，活性酵素可以促进新陈代谢， 帮助消化，促进营养素的吸收。

大麦苗含有无可取代的营养成分，包括丰富的糖类、氨基酸、维生素、矿物质， 及珍贵的活性抗氧化酵素及植物素，可帮助调整过敏体质、维持身体及细部健康、强化免疫机能、降低心血管疾病危险、消除体内自由基及致癌毒素、降低尿酸等酸性毒素，可说是体内的环保精灵。

大麦苗的功效

大麦苗中的叶绿素可促进体内新陈代谢，协助体内废弃物的排除，中和不良气味，对于体制性 口臭及呼吸不良气味 的消除，具有良好的改善效果。

大麦苗粉属强碱性食物，可碱化体质及尿液，增加尿酸在尿液中的排泄量，因此对于治疗痛风方面很有助益。

大麦苗中所含活性酵素，不但可以促进新陈代谢，帮助其他营养素的吸收，而且可以调节生理机能，滋补强身，更有养颜美容之效果。

由于大麦苗粉属碱性食物，是肉食主义者的最佳补充品。除此之外，慢性病患者，如高血压、心脏病、糖尿病、肝脏功能低下的患者长期服用， 可减缓慢性病恶化，缓解不适。对于具有过敏体质及免疫力较差的人，若能同时摄取维生素C、E及β胡萝卜素，持续半年以上，通常会有明显的体质改善作用。

  台湾五叶松

特性：苦，性温。入心、肺二经。

功效： 祛风活血、明目安神、解毒止痒。

气味：苦涩、性温。

适应症： 流行性感冒、风湿关节痛、跌打肿痛、夜盲症、高血压病、神经衰弱。

台湾五叶松含丰富的酚类物质、花青素和类黄酮化合物及高膳食纤维，他们是植物组织中提供抗氧化力的植物类机能性化学成分，作为日常饮食补充品将可 预防心血管疾病 的发生及提供保健的功效。

叶绿素可排除体内多余的胆固醇， 乙二醇则具有 降血糖 的作用。

多酚类的生理作用最显著的是抗氧化作用，身体内过剩的活性氧等自由基， 会造成细胞膜磷脂质及血液中脂质之氧化，引起动脉硬化、虚血性心脏疾病及脑中风等。而植物多酚类中抗氧化作用最强的为类黄酮，藉由捕捉自由基、螯合过氧化反应之金属离子触媒，以抑制体内脂质之过氧化作用。

所有菌株皆为符合美国FDA GRAS认可的安全菌株

乳酸菌

在肠道众多菌种中，最具代表性的有益菌当属“乳酸菌”。

乳酸菌能 维持正常肠道菌相、合成维生素B群、免疫调节作用、促进代谢之功效及预防老化 ，甚至是 血脂质调整、血糖调节 等，为 改善慢性疾病 的有效利器。

乳酸菌特性：耐胃酸性、胆汁安定性、在肠道之粘附性、在肠道之增殖性、低于外来病原菌之能力、安定性、菌相维持（共生性）。

A菌： 乳酸菌是调整肠道健康，如：防止腹泻、便秘、粪便酸碱值，益生菌可预防疾病如：减少发炎反应与降低胆固醇及提高免疫机能。

保加利亚乳酸杆菌： 胆碱耐受性高及抗氧化力佳，可调节肠道环境；治疗因抗生素药物引起的腹泻症状；治疗溃疡性结肠炎。

胚芽乳酸杆菌： 减少托儿所幼儿的腹泻发生率、预防发炎性肠道疾病、改善胀气及便秘；抑制胃部幽门螺杆菌；提升免疫力。

嗜热多糖链球菌： ：助益肠道健康；产生的胞外多糖体具有抗癌、抗胃溃疡、免疫调节、降低胆固醇；改善慢性肝病疾病。

嗜酸芽孢乳酸菌： 助益肠道健康。

比菲德氏菌：助益肠道健康；减少新生儿小肠结肠炎发生率；改善急性呼吸道感染、病毒感染、肺炎、妇科、外科手术发炎；改善二型糖尿病的血糖、血脂及氧化状态。

凝结芽孢乳酸菌：可产生高浓度的L-乳酸，耐胆碱性高、耐高温耐强酸，在肠管中的定着性佳；可抑制金**葡萄球菌及大肠杆菌。

LP菌： 具提升免疫、抗过敏功效；降低胃幽门螺杆菌数。

可以涂脸上，但是对肌肤没有什么护肤的作用。

即使水果酵素真的是水果中的酶，它也不能在人体内发挥作用。事实上口服的酶在消化道内已被分解为小分子，无法发挥作用；且植物的酶未必能催化人体的反应；更重要的是人自身就有控制酶产生、分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动，补充酶显得多余且盲目。

扩展资料：

水果切片后，加入糖，放在消过毒的罐子里密封，将密封罐在阴凉处放置，经过数月发酵后，成为水果酵素。自然发酵过程很复杂，由此产生的物质类型也呈现出多样化。

用这种方法制作的水果酵素，闻起来有一种类似醋的酸味儿，喝起来酸酸甜甜的。中国科学院博士研究生、果壳网科普作者郗旺在其关于酵素的科普文章中指出，水果酵素的甜味来自于水果自身释放的糖分和制作过程中添加的糖，而酸味，则来自于乳酸菌的活动。

其实，泡菜、腌菜中的酸味也是要归功于乳酸菌，因为乳酸菌是一种喜好糖的细菌，我们日常见到的乳酸菌饮料里，必须要添加糖，这样才能保证饮料中乳酸菌的活性。

亚硝酸盐：如果发酵时间过短，会产生一定浓度的亚硝酸盐，如果在原料中加入含氮量较高的蔬果材料后，亚硝酸盐含量会更高。而亚硝酸盐是已知的致癌物，长期食用容易导致食道癌和胃癌。

霉菌污染：包括多种青霉、曲霉在内的霉菌，可以产生称作展青霉素的物质。而这种霉素在动物实验中表现出神经毒性、胚胎毒性和一定致癌性，并且会对动物免疫系统具有抑制作用。虽然对于人体的危害尚无明确结论，但一名体重为70公斤的成人每天不应摄入多于28微克的展青霉素。

说到酵素宣传中常常提到的减肥，确实有一些酶在细胞内负责“燃烧”脂肪。不过，脂肪燃烧是一系列很复杂的反应，只有在特定情况下，这种能够“燃烧脂肪”的酶才能与脂肪分子结合，然后发生进一步的反应，最终把脂肪变成二氧化碳和水。

酵素的减肥、排毒功效是最受商家推崇的。众所周知，人体中各种生化反应都需要酶的参与，比如脂肪燃烧就需要脂肪酶。这就成了“酵素减肥”的理论基础。

参考资料：

新华网---水果酵素能减肥 不靠谱

新华网---“神奇”酵素功效并没那么神 

---水果酵素

氨基酸的相对温和，干性肌肤可以用，酵素的慎用。

任何化妆品都存在过敏可能，最好先试用一段时间。

清洁方面，酵素其实就是生物酶，用作表面活性剂，十几年前就有加酶洗衣粉的概念，并不是什么新鲜的东西。

给肌肤做清洁是护理肌肤最基础的一个步骤，也是我们每天都必须要做好的事情，当我们在外忙碌了一天以后，回到家里，一定要认真的清洁自己的肌肤，选择一款好的洗面奶是非常重要的，洗面奶的种类有很多，氨基酸洗面奶是其中之一，那么氨基酸洗面奶有哪些？氨基酸洗面奶好用吗？

1、氨基酸洗面奶有哪些

freeplus净润洗面霜

freeplus净润洗面霜是氨基酸系洁面界的网红款，很多人一开始都会先入手的氨基酸洗面奶。无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6。徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫依旧比较虚，但是作为氨基酸洁面泡沫稀松是正常的。关键是非常平价，不过这款用量非常快，基本一个月就会空瓶。

Boscia博倩叶清透卸妆洁面_喱

Boscia是FANCL的北美线，是Fancl在北美的副牌，也可称为美版fancl，走无添加路线。质地是稀薄一点的_喱状态，淡淡香草味道，纯氨基酸的表活，不用起泡网的话起泡一般，用了的话泡沫让人惊艳。丰富绵细，氨基酸系洁面能达到这样的起泡能力实属难得了！这款洁面_喱兼具了皂基的泡沫，又有着氨基酸的温和，使用感是无可挑剔的，即可以当做日常清洁，又能卸防晒，完美！

sk2护肤洁面霜

贵妇系的sk2护肤洁面霜，典型的氨基酸洁面，含有当家成分PITERA和野玫瑰精华无色素香料，里面含有野玫瑰精华，玫瑰味道很浓。泡沫有点虚，油皮用可能觉得清洁力弱，美中不足的是有PARABEN防腐剂，但是洁面动作都是短时间内的，作用在脸上时间不长，问题不大，介意的就算了。

SUISAI酵素洁面粉

嘉娜宝SUISAI药用酵素洗颜粉不同于以往洁面产品的质地，粉装的小颗粒包装非常讨喜，氨基酸气泡，不刺激，无香料，无着色，温和去除角质，改善毛孔粉刺的情_，去黑头效果一级棒！基本不挑肌肤，对得起它第一名的称号！如果经常外出旅行那一定要入手嘉娜宝SUISAI药用酵素洗颜粉，一颗一颗的带着，不占空间，一次用一颗，超省心。

2、氨基酸洗面奶的作用

氨基酸洗面奶有清洁污垢的作用

清洁污垢是每一款洗面奶最基本的作用，可以将皮肤上的油脂和污垢洗净，让皮肤保持清爽。所以氨基酸洗面奶最好在早上或者晚上使用，可以将皮肤上累积了一天或者一整晚的污垢一次性彻底清理干净。

氨基酸洗面奶有疏通毛孔的作用

氨基酸洗面奶的泡沫十分细腻，所以对于皮肤毛孔内的污垢也可以有效的清除，真正起到深层清洁的作用，可以避免出现毛孔堵塞的现象，如果已经毛孔堵塞且比较严重的话，那么坚持使用氨基酸洗面奶也能逐渐将毛孔疏通。

氨基酸洗面奶有平衡油脂的作用

我们使用普通的洗面奶的时候，皮肤上的油脂清洗干净，所以洗完之后就会感觉皮肤发干、紧绷。但是氨基酸洗面奶对油脂的清洁作用没有那么强，而且其中还添加了保湿剂，所以在清洁肌肤的同时还可以保持肌肤的水油平衡，减少油脂的分泌。

3、不同类型肤质用什么洗面奶

一、泡沫型洗面奶

适合肤质：油性肌肤

市场上大部分的洗面奶都是泡沫型的，而女生们都会图方便购买，其实泡沫型的洗面奶清洁能力很强，是所有洗面奶里面最强的，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。所以很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。

二、溶解型洗面奶

适合肤质：化裸妆的肌肤

生活中女生虽然不会常常浓妆艳抹，但是裸妆是必须的，经常化裸妆的姑娘，一定不能随便乱用洗面奶，而是要用溶解型洗面奶。因为这款洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，不仅能够减少对肌肤的刺激，还能卸妆洗脸一步搞定。

三、无泡型洗面奶

适合肤质：干性肌肤

泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。

四、药妆洗面奶

适合肌肤：敏感肌肤

敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。

1、多燕瘦酵素

多燕瘦酵素果冻是一款成分非常安全的酵素，主要成分是水、果葡糖浆、蓝莓汁、复合发酵果蔬粉等，成分安全，且价格不贵，一盒为7条装，服用方法非常的简单，撕开即食，建议饭后半个小时服用最好，刚开始服用可以一次2条，给肠胃一个适应的过程。

2、姿美堂果蔬酵素粉

姿美堂果蔬酵素粉的成分是蔬果酵素粉，并没有添加其他成分，减肥效果也很好，主要是通过调理肠胃来达到减肥的效果，价额也不贵，不过建议成人服用，儿童或者是哺乳期的女性朋友不建议服用，可以每天服用一次，一次服用一袋效果不错。

3、紫一果蔬酵素粉

紫一果蔬酵素粉的成分比较全面，主要是无水葡萄、复合果蔬酵素粉、低聚果糖、低聚木糖、柑橘纤维、乳酸菌、柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C等。成分多，且非常安全，价格不贵，服用方法简单，可以每天服用1-2次，一次服用1包，效果最好，基本可以服用10-20天，所以可以放心使用。

4、巢之安酵素

还有就是赛贝露的酵素也不错，主要成分是菠菜、包心菜、荷兰芹、芥菜叶、豆芽菜、荷叶等，是比较滋补的酵素，且更容易被人体吸收，采用的也是恒温的发酵技术，得到了大众的认可。

正规酵素有哪几个品牌，以上就是对酵素的四大品牌的介绍，这些都是比较正规的酵素，成分相对安全，且更容易被人体吸收，所以受到了大众的认可。

洗完妆后，可以使用韩国芦荟胶来擦脸。事实上，韩国芦荟胶是一款非常受欢迎的产品，被广大消费者赞誉为效果出色。化妆师们也推荐使用新鲜的本地芦荟胶，因为它具有最好的效果。

洗完妆后，皮肤可能会感到干燥和紧绷。这时使用韩国芦荟胶可以给皮肤提供必要的滋润和保湿。韩国芦荟胶富含天然植物营养素和保湿成分，可以有效滋养并防止水分流失。它能够迅速被皮肤吸收，让肌肤恢复水润和弹性。

洗完妆后的皮肤可能还存在一些残留物。韩国芦荟胶作为洁面粉之后的一种补充，具有温和清洁的功能。它可以深入毛孔，帮助清除顽固的污垢和化妆品残留，并且能够平衡皮肤的油脂分泌，净化毛孔，告别痘痘困扰。

使用韩国芦荟胶还能舒缓和修复皮肤。化妆过程中，皮肤可能会受到各种刺激和损伤，如化妆品中的化学物质、环境污染等。而韩国芦荟胶富含多种天然活性成分，具有舒缓、修护和抗炎的作用，可以减轻皮肤不适感，修复受损细胞，并促进皮肤再生。

韩国芦荟胶还有助于提亮肤色和收缩毛孔。它含有丰富的维生素C和多酚类成分，可以有效改善肌肤暗沉和不均匀问题。它的收敛作用可以收缩毛孔，使皮肤更加细腻柔滑。

洗完妆后使用韩国芦荟胶是非常合适的选择。它能够为皮肤提供充足的水分和营养，同时还有温和清洁、舒缓修复、提亮肤色和收缩毛孔等多重功效。所以，如果你想要拥有水润、健康的肌肤，不妨尝试一下韩国芦荟胶吧！