雪肌精美白BB霜好用吗？雪肌精美白BB霜怎么样？

雪肌精美白BB霜好用吗？雪肌精美白BB霜怎么样？接下来让我们一起看一下。

肌精华美白BB霜好用吗？

很多人和我推荐这款雪肌精华bb霜，都忍不住拔草。用过之后，真的感觉很好。我是干性皮肤，敏感肌。这款面霜的保湿效果真的没什么意义。清澈不油腻。很容易穿上，而且效果持久。不用担心脱妆的问题。真的很牛逼，而且这款面霜涂上保湿水就可以直接用了，因为它是美容水+乳液+面霜的六位一体多功能产品。

BB霜有美颜乳液+乳液+面霜+防晒霜+隔离+粉底的组合。是集六种功效于一身的多功能产品。能快速上妆，长时间维持妆容，不易脱妆。这种含有雪晶的粉饼营造出透明的妆容感，并且持续时间长。美白祛斑预防，凹凸矫正，完美遮瑕。SPF 40 pa++的防紫外线效果，可以阻挡日常的紫外线，保护皮肤免受日晒！保护皮肤免受紫外线伤害，预防斑点和雀斑。不含矿物油，四季皆可使用。

肌肉精华美白BB霜怎么样？

01号色，适合皮肤偏白的妹纸，重量30g，SPF40/PA++，适合面颈部，乳液质地，遮瑕一般，保湿性好，持久度稍差，适合日常裸妆，提亮肤色，还具有替代精华、乳霜、防晒、隔离、粉底的功能。把护肤和化妆合二为一，简直就是偷懒。

是最白的，但是还是不够白，妆也不够服帖，很容易有假的感觉。不能用几个工具，但是比较方便。出门前，如果没时间洗脸，可以涂上这种粉雾剂出门。夏天用这个卸妆水还是挺厉害的。如果你出汗了，你很快就会有一张闪亮的脸…带着淡淡的香味。但是我还是不习惯用液体底妆，喜欢用粉。

肌精华美白BB霜使用心得

01亮色适合白肤色的宝宝，02自然色适合自然肤色。我买的是01色的美白版，但是01色不是特别白。很自然很白。据说还添加了美容液、乳液等八种亲肤成分，所以我觉得这才是不伤皮肤的原因。这个我用了快一个月了，脸上一点痘痘都没有！！而且皮肤也没有变质，我会爱一辈子的！我个人是混偏油肌的。如果我夏天补，三个小时T区就出油了。知道的人都知道bb霜容易脱妆是通病，但是这款真的不容易脱。我一整天出去弄canmake补妆，还是不错的，所以不容易脱妆真的是一个很重要的优点。这款bb霜特别容易推开，而且很滋润，不会卡粉。当然前提是要保持滋润，不会觉得厚重什么的，而且它

背部对于男人来说就是立身之根本，如果男人的背部没有力量，不但会影响他的魅力，而且还会给身体带来极大的安全隐患，由于体质关系，男人的身体需要更大的力量来支撑身体的运动能力和身体自我保护能力，而支撑身体运动力量的部位，主要就是腿部和背部，如果身体这两个部位力量较弱，就会影响身体的运动能力，而且还会直接降低身体自我保护功能，特别是背部，如果背部力量弱，就会影响脊柱的健康。

任何的不良姿势都会造成脊柱弯曲变形，在体质上由于男性体型比女性体型高大， 脊柱需要的力量也高于女性，这是为什么男性很容易出现驼背现象，而女性就很少出现驼背的原因，男性只要背部力量不足，就一定会出现变形驼背现象，而且到中年以后还会更加严重，甚至造成严重腰背疼痛，所以男性一定年轻时一定要进行背部肌肉力量训练，加强背部肌肉的锻炼，可以有效预防驼背，如果年轻轻轻就出现驼背现象，将会直接影响一个人形象魅力和身体美感。

今天小编为大家整理一组非常完善背部增肌训练动作，可以非常有效的帮助大家进行背部增肌训练，有很多健身者，经常误以为背部训练重量越大越好，其实这非常错误的，所以健身训练都不是，重量越大效果越好，重量起到的作用是刺激，而健身需要的全面的不是单一的刺激就能达到效果的，只有刺激，收缩，控制完美结合才能达到真正健身效果。

有很多健身者，在训练时盲目使用大重量，比如弯举时使用的是大重量，在做动作时直接直上直下快速的做完动作，中间没有任何的停顿，收缩，控制，这样不但不会起到好的效果，长期这样做动作还会给关节造成巨大磨损伤害，最后得不偿失把关节都练伤。

健身者一定要主要，做动作需要的不是重量和快，重要是学会缓慢控制肌肉收缩，当你学会缓慢控制肌肉收缩时，你的健身之路就会一路顺畅，没有弯路。

下面5个背部增肌训练动作，每个动作做4组，组间休息60-90秒，动作间休息90-120秒(建议)，请仔细看每个

动作1，利用绳索+直杆做下拉(宽握距)，拉下的过程是平常的速度，回到起始位置的过程一定要尽可能的控制重量，过程持续2 - 3秒，不要太快，刺激非常的爆裂，使用的重量逐渐的递增，每组做15 - 10次

动作2，利用杠铃做划船(正手握)，同样，在拉到顶峰位置时停顿1 - 2秒，回到起始位置(下降过程)的过程一定要尽可能的控制重量，过程持续2 - 3秒，不要太快，完成10次顶峰有明显的停顿的动作，完成5次常规动作(无特意去停顿)，一共15次作为一组

动作3，利用哑铃从单侧边开始做划船，回到起始位置的过程(下降的过程)一定要尽可能的控制重量，过程持续2 - 3秒，不要太快，使用的重量逐渐的递增，每组做15 - 10次

动作4，利用绳索+三角柄做划船，拉到顶峰处有明显的停顿1 - 2秒，回到起始位置的过程(返回的过程)一定要尽可能的控制重量，过程持续2 - 3秒，不要太快，使用的重量逐渐的递增，每组做15 - 10次

动作5，利用哑铃做耸肩(针对斜方肌)，使用的重量逐渐的递增，每组做12 - 8次