johnjeff油橄榄精华怎么用呢？

古埃及的克里奥佩特拉在浴后就用橄榄油涂于身上，以此保持肌肤的细腻。科学实验已经证明，身体对橄榄油吸收利用是较高的,其角鲨烯可减缓器官的衰老。那么，johnjeff油橄榄精华怎么用，johnjeff油橄榄精华使用方法是什么？

johnjeff油橄榄精华可当作按摩油用，泡热水澡后，点上香熏，之后用橄榄油做全身推拿，当手指在肌肤上游走时，可取几滴johnjeff油橄榄精华加上适量玫瑰香水，效果更好。使用johnjeff油橄榄精华在进行全身按摩的时候，可有效去痛、缓解身体出现的疲劳。

在使用的时候，也可抹在肚脐、腹部上，利用手掌实施划圈按摩的方式，此可促进身体血液循环，利于肌肤新陈代谢，对使用者减肥也有不少的好处。也可烈日或在旅游的时候，在皮肤上抹上一些johnjeff油橄榄精华,可防止出现皮肤晒伤、褪皮现象。而在冬天抹在皮肤上，可以防皮肤出现干燥、开裂现象。

上面所讲述的就是johnjeff油橄榄精华使用的方法，具体使用的时候并没有严格的要求，取适量涂抹于操作部位上就可以，但是切记涂抹后要按摩，以促进其更好的吸收。

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在我心中，长城是一曲传唱千载、慷慨激昂、催人奋进的长歌，是一幅横跨中国、波澜壮阔、美轮美奂的天然画卷，是一首跨越时空、博大精深、激动人心的史诗……

——长城是我心中的偶像，令我崇拜、向往，给我快乐、智慧和力量。父母从事地质工作，经常搬家。我出生在西北甘肃三营，童年在鄂尔多斯、巴彦浩特、呼和浩特、锡林浩特、乌兰浩特度过，在赤峰巴林右旗等地野外看过多处古长城遗址，搬家时就爬过八达岭长城。参加工作后，厂里组织先进工作者到山海关、北戴河度假，去过老龙头。厂里影展，我的作品就是八达岭长城。记得那张照片，八几年一直压在我的办公桌玻璃板底下。后来到北京开会，又游览过慕田峪长城，对长城有一种特殊的情缘。

但是，后来长城令我震撼的是2003年元旦，我和几位影友来到箭扣长城。她的险峻、雄伟令我感叹、折服。

箭扣长城位于怀柔区渤海镇珍珠泉村西北，慕田峪长城以西10公里。这里的长城依山就势，低缓处卧踞盘旋，如巨龙随山峦起伏跳跃，十分壮观。敌楼依险要山势而建，其走势富于变化和韵律。她是明代万里长城最著名的险段之一，是各种长城画册中上镜率最高的一段，向来是长城摄影爱好者之家。有建在海拔1000多米山顶的“牛犄角边”，建在刀削一般的山峰上的“鹰飞倒仰”和“箭扣”长城。从龙潭大坝山涧向左，可直达著名的“箭扣”和“鹰飞倒仰”，在前进中可体会到登临长城的惊险！这里的长城走势比司马台更加富于变化和韵律，山势比慕田峪雄奇峻峭，构造墙体的是大块的白云岩，非常醒目。

——长城是人类文明史最伟大的建筑工程。1987年12月，长城被列入《世界遗产名录》。 2007年7月7日晚，世界“新七大奇迹”在葡萄牙里斯本揭晓，中国长城、约旦佩特拉古城、巴西里约热内卢基督像、墨西哥奇琴伊察玛雅城邦遗址、意大利古罗马斗兽场、秘鲁马丘比丘印加遗址和印度泰姬陵当选世界“新七大奇迹”，中国万里长城以得票最多名列“新七大奇迹”之首。

——长城是一部中华民族博大精深的史书。它始建于2000多年前的春秋战国时期，秦朝统一中国之后联成万里长城。汉、明两代又曾大规模修筑。其工程之浩繁，气势之雄伟，堪称世界奇迹。岁月流逝，物是人非，如今当您登上昔日长城的遗址，不仅能目睹逶迤于群山峻岭之中的长城雄姿，还能领略到中华民族创造历史的大智大勇。

后来，我和影友又多次来到箭扣，一睹她不同季节的芳容。

——长城是中华民族的脊梁。长城位于中国北部，东起山海关，西到嘉峪关，全长约6,700公里（据报道，1990年一个徒步走完长城全长的中国人的计步器显示的是6700公里），通称万里长城。长城的修建持续了两千多年，根据历史记载，从公元前七世纪楚国筑“方城”开始，至明代（1368-1644年）共有20多个诸侯国和封建王朝修筑过长城，其中秦、汉、明三个朝代长城的长度都超过了5千公里。如果把各个时代修筑的长城加起来，总长度超过了5万公里;如果把修建长城的砖石土方筑一道1米厚、5米高的大墙，这道墙可以环绕地球一周有余。

——长城是中华民族的灵魂和象征。中国万里长城是世界上修建时间最长，工程量最大的冷兵器战争时代的国家军事性防御工程。长城的修建客观上起到了防止敌人南侵，保护中原经济文化发展的积极作用。她的反复不停、延续几千年的修建，凝聚着华夏祖先的血汗和智慧，记载着一部部中华民族前仆后继、不屈不挠、英勇奋斗的伟大史诗。她是民族精神的最好体现和民族形象的化身。

——长城是一幅波澜壮阔的历史画卷。长城的主体工程是绵延万里的高大城墙，大都建在山岭最高处，沿着山脊把蜿蜒无尽的山势勾画出清晰的轮廓，塑造出奔腾飞跃、气势磅礴的巨龙，从而成为中华民族的象征。在万里城墙上，分布着百座雄关、隘口，成千上万座敌台、烽火台，打破了城墙的单调感，使高低起伏的地形更显得雄奇险峻，充满巨大的艺术魅力。

长城给我印象深刻的还有金山岭。2003与2005年，我曾两次来到这里感悟长城的魅力。她虽不如箭扣长城那么险峻、雄伟，但比箭扣长城更加宏大、壮观。

她位于河北省滦平县境内，地处京、津、辽、蒙四省市交汇点。始建于明代洪武元年（1368年），两百年后，戚继光担任蓟镇总兵官时期（1567－1582）主持重新修筑。她地势险要，视野开阔，设防严谨，建筑雄伟，是我国万里长城的精华地段。

在约20公里长的金山岭长城上，设有大小关隘5处，2座烽火台，还可观赏到67座形态各异的敌楼，有方形楼、圆形楼、扁形楼、拐角楼；有平顶的、船蓬的、穹顶的、四角钻天和八角藻井顶的。敌楼均为两层：下层有纵横六条拱道，可容六、七十人；上层有一间供士卒站岗放哨、遮风避雨的小房，一个个建造得精巧别致。还有挡马墙、障碍墙、射击孔、投雷孔、了望孔等，设施齐备，布局合理。此外还有奇特的景观：仙山琼阁“望京楼”、惊险奇观“瘦驴脊”、高耸云天“登天梯”、举世称奇“文字墙”、温泉、天泉、龟石、通天洞、大小金山等奇观异景美不胜收。

——长城是我国取之不尽、用之不竭的历史文化、旅游资源。长城是我国所独有的文化旅游资源，对长城的开发和保护国家有着较明确的规定。如何使古长城不仅得到有效保护，而且使她得到充分地开发和利用，发挥其潜能。这是摆在规划师和长城研究专家面前的一个现实和严峻的课题。据悉，国家文物局于2006年起头实施“长城呵护工程（2005—2014年）总体工作方案”，按照方案，打算用10年摆布时刻开展并完成长城资本查询拜访，查询拜访分为明长城、秦汉长城、其他时代长城等3个部门进行。使古长城的价值得以体现，努力实现长城旅游经济有计划的可持续发展。

现在经过精心开发修复，山海关、八达岭、司马台、慕田峪、嘉峪关等处已成为驰名中外的旅游胜地。

蹬高远眺，凭古怀幽，古战场的金戈铁马似乎就在眼前。