晚上洗脸后还要擦爽肤水和乳液吗？

晚上洗脸后要擦爽肤水和乳液的。

因为清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性爽肤水和乳液，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。

扩展资料：

洗脸的注意事项

1、每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

2、清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养；一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物。

3、温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

4、洗脸时要选择柔软的面巾，如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。

参考资料：

可以用水乳霜。晚上是细胞生长最旺盛的时间段，涂抹水乳可以更好的帮助皮肤吸收，锁住营养成分，防止皮肤干燥。

晚上护肤小妙招：

1、用洗面奶清洁脸部皮肤

在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。

2、使用眼霜

眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

扩展资料：

睡前护肤误区：

1、用力过量地涂抹眼霜

眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。

2、醒肤：熬夜救星

用了醒肤产品就可以放心熬夜，再也没有后顾之忧。

尽管醒肤产品的营养成分较高，为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。

人民网-睡前如何护肤 睡前6个实用美容护肤小妙招

人民网-日常美容须知 睡前护肤的七大误区

基本上是的。晚上用洗面奶洗脸并使用爽肤水和保湿乳后，皮肤应该已经恢复了清洁和水分补充。然而，每个人的皮肤类型和状态都不同，因此您可能需要进一步调整您的护肤程序以适应您的皮肤需求。

在第二天化妆前，您可能需要再次检查您的皮肤状态，以确保它已经完全准备好了。一些人可能会选择在早上再次使用爽肤水或保湿乳，以帮助保持皮肤的水分和光彩。此外，如果您使用的是防水化妆品，您可能需要更彻底地清洁您的皮肤，以确保完全去除残留的化妆品。

总的来说，根据您的皮肤类型和需求，您可能需要进一步调整您的护肤程序，以获得最佳的效果。

晚上能抹水和乳液。

从护肤角度上来说，用洗面奶洗完脸，就可以涂爽肤水和乳液，爽肤水能为肌肤补充水分，并缓解因洁面带来的脸部紧绷感，而乳液能够帮助滋润肌肤，并锁住肌肤中的水分，因此晚上也是可以涂爽肤水和乳液的。

夜间是护肤的最佳时间，在22点到凌晨2点之间，人体皮肤开始新陈代谢，对护肤品的吸收程度达到了一天之最，因此在夜间涂抹爽肤水和乳液，比任何时候涂抹对肌肤的好处都要大。

晚上擦乳液注意事项

1、晚上肌肤也需要休息，是肌肤获得保护的最佳时间，晚上敷面膜，往往肌肤能吸收更多的养分。肌肤太干的话，肯定需要用一些保湿晚霜等护肤品。

2、如果只用水的话没法达到护理皮肤的效果，晚间是皮肤吸收营养的最佳时段，因为白天会被外面的脏空气所污染，建议晚上还是要用系列护肤品，否则长期脸会变得干燥。

晚上洗脸后是需要擦化妆水和乳液的。

睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(8倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，即可开始进行皮肤护理，可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

扩展资料：

皮肤保湿方法

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。

4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

-保湿

保湿洗面奶晚上用，控油洗面奶早上用。

洗面奶主要是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。

在肌肤经过夜晚的睡眠修护，晚上油脂腺分泌旺盛，早上起来后一般脸上都是比较油的，所以，用控油洗面奶清洁皮肤可以去除脸上多余的油脂，令肌肤呈现丝滑水润的最佳效果。

而晚上卸妆洁面后，不仅带走皮肤层中的灰尘污垢，同时也带走了皮肤水份，这时候就要注重保湿了，可以防止细纹和皮肤过早老化。所以保湿洗面奶晚上用。

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使用洗面奶应注意事项：

1、每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。

2、而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

3、强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。

4、在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。

5、在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害

—洗面奶