养卵巢吃什么药

保养卵巢吃中药或中成药最好，例如百合茯苓，野葛根、双菊片、延更丹、乌鸡白凤丸、百消丹等。

1．百合茯苓，百合茯苓对调节女性雌激素水平有益，从而帮助减缓女性衰老，阻碍卵巢囊肿的产生。

2．野葛根。野葛根含有丰富的异黄酮，经常吃可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，有助于卵巢保养。

3．双菊片。双菊片是从紫锥菊和红枣中提取精华做成的一种解毒产品，富含维生素，有助于增强细胞的活力，促进新陈代谢，排出体内毒素废物，并且其成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效，经常服用可使卵巢长期处于健康的环境之中。

4．延更丹。延更丹主要有益于补气养血，调节卵巢功能，促进卵巢分泌雌激素，用于减缓更年期女性不适症状，推迟绝经。延更丹可分阶段服用，十日为一个阶段，一日二次（早饭前、晚饭后），一次二十粒，开水送服。

5．乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于调整月经改善内分泌。一日两次口服，一次一丸。

6．百消丹。百消丹可颜容润泽轻身爽神，亦可活血化瘀，清热解毒。每日两次，每次六克约五十粒，每四十天为一周期，温开水送服，饭后服用。

导语：洁白无瑕的肌肤，是大多数爱美人士的终极追求，然而都市快节奏的生活方式，导致女性脸上的色斑日积月累，肤色也逐渐暗黄，黄褐斑的形成不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些女性面部出现黄褐斑，会感到非常焦虑，为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他皮肤问题，如何科学、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题。

研究发现

斑，是一种病!斑在脸上，病在脏腑，源于血液，根在卵巢。脸上的斑，其实是体内器官发生病变的表现！治斑迫在眉睫，已经成为21世纪长斑女性普遍的一种认识！

岁月那么长，青春那么短。女人，不该带着斑点生活。因为斑点暗示这妇科疾病，肝脏疾病，以及身体内的毒素垃圾已经不再悄悄的腐蚀你的健康了，而是光明正大的向你宣战了!

黄褐斑多出现于35岁以上的女性面部，因为体内问题、妊娠及年龄增长等问题，让黄褐斑困扰着很多女性朋友，毕竟是长在自己脸上，所以还是会很上心的去想办法解决黄褐斑的问题，但是祛斑老师提醒：祛除黄褐斑应该注意以下误区，避免造成皮肤不可修复的损伤及激素依赖性皮炎的发生。

误区1

外用激素类药物或含激素的化妆品祛黄褐斑

含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害

误区2

用电灼等方法祛黄褐斑

黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，采用激光、电灼等方法治疗，可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大，甚至造成面部不可修复的损伤。

误区3

用“换肤法”进行祛黄褐斑治疗

我们的皮肤厚度只有05至4毫米，表皮则更薄，不超过02毫米。这不到02毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。

用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。

那么，黄褐斑该如何治疗呢？

选择正确的祛斑方法很关键！

专家建议，想要彻底去除黄褐斑，可以使用专业的祛斑产品，但是在选择产品上一定要注意，最好选择天然纯植物的祛斑产品，一定要注意产品成分，避开重金属和违禁成分的添加，而目前广受消费者认可和喜爱的媛妆是彻底去除黄褐斑的一个正确的选择。媛妆祛斑从修复受损母细胞开始，抑制黑色素的产生，加速黑色素排泄，从根源去除黄褐斑。

媛妆肽酸酶原液是寡肽-1、透明质酸、芦荟、石斛、玫瑰、富勒烯、人参、胶原、苹果果实细胞提取物等甄选全球天然草本精粹，品质安全新鲜亲肤高效，不含有任何化学成分，在使用的过程中不会对人体产生任何不良的副作用，是百分之百的绿色祛斑产品。

将植物精华提取与现代科技结合，选用无环境污染的优质原料，始终坚持“天然护肤”理念，精选天然植物精华成分，经十几重工艺炼制成原液，其质地细腻，触手生温，像睡眠面膜一样清透晶莹。涂抹后，感知皮肤体温，与肤肌完全相融，营养直达肌理，由外而内彻底祛斑不反弹。对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。

986%以上的女性表示使用媛妆后效果显著，有超过数千万女性用它成功祛斑，用过的人无一不对媛妆的祛斑效果赞不绝口。被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性美容护肤首选品牌”。媛妆畅销多年，获9000万用户好评，获得各大用户的一致推荐。

平时应注意什么？

在治疗黄褐斑患者门诊中，医生最常被咨询的问题：治疗黄褐斑，平时需注意什么？这是很多黄褐斑患者始终没有完全了解甚至忽略的一部分重要信息。

防晒问题

什么时候需要涂抹防晒霜？最简单的就是有阳光就涂。

一年365天，天天都要涂吗？视情况，阴雨天，紫外线的照射强度要比平时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨，防晒霜还是必须的。另外，如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射，也是需要防晒的。

怎样涂防晒霜？出门前20到30分钟涂抹，尤其是化学性防晒霜，因为这类防嗮双需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效。

涂多厚适合？尽量厚。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖，看不到为止。

（研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防晒霜，一张脸需要用大约一个掌心的量，这意味着一瓶30ml的防晒霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好吗？其实SPF≥30就可以，SPF体现的是防晒持续时间，因此如果使用SPF30的防晒霜，3~4小时就得补一次以保持效果。）

防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢？最简单的是：洁面—保湿霜/乳液—防晒；复杂一点的是：洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆

买什么品牌的防晒霜？防晒霜的成分已经非常成熟，各个品牌也大同小异，因此目前市面上品牌的防晒都可以，注意不要购买一些美容院（店）推销的没有生产许可、批号或条形码的所谓的名牌产品。如果皮肤常过敏（红、肿、痒、灼热等）建议购买药妆品牌的物理性防晒霜，常发痘痘也需要药妆品牌的清爽型的防晒霜，不容易堵住毛孔。

饮食问题

黄褐斑的患者有什么忌口吗？没有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鲜的水果蔬菜，里面含有较多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。

睡眠问题

午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间，皮肤也是如此，因此尽量保证在这段时间的充足睡眠，实在没有条件也要在白天补充好睡眠时间，一般建议每天的总睡眠时间在6~8个小时。

心情问题

经常有患者说，烦心事情多，然后开始长斑，脸上出现斑，心情更糟糕，接着开始影响到睡眠和饮食，黄褐斑也日渐加重。如此恶性循环，其实，并不是烦心事引起了黄褐斑，而是对待烦心事的态度影响到了黄褐斑的发生。

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

那些推荐sk2，老腊梅的姐姐们，麻烦亮一下银行卡余额

我也知道sk2好用，但芭蕾舞演员每月就那么点薪水啊，特别是我这种小新，演出的次数都得靠自己争取。

每次买美白精华，我都得纠结好几天，反反复复看产品介绍，好忐忑。最后下单了，才能睡个安稳觉（我也是服了自己了）。

现在算是美白初养成吧！

在整个舞团里，技术我不敢称第一，白倒还能往前排排，嘻嘻……

分享几款这几年我用着还不错的美白精华，价位150-， 介绍可能不太吸引人，但都是我真情实感写下的，多给大家一些参考。

Timeless20%vc精华 （90RMB）

绝对超级非常适合学生党，20%VC+VE+阿魏酸，号称是修丽可CEF的平替，主打美白，快速去痘印，改善肤质，我囊中羞涩的时候 就会用它~

质地的是那种比较清爽的液体状，上脸的话稍微有点油，我一般夏天不用，其他季节都会用！

就美白方面来说，我其实没太大感觉，提亮肤色还挺明显，我团里也有人用这款，她说她有明显变白。

一定要注意：这个精华很容易氧化，平时用完一定要有多紧，就拧多紧！

REW377精华 (71RMB，现在有活动买一送一）

介个白胖子，我们同台演出的**妹们人手一个，主要是便宜！

主打成分是377+vc衍生物。我对377这个成分是非常有好感的，它的美白程度是曲酸的210倍，是熊果苷的32倍，简直就是飞一样的变白速度哇。

去年夏天的时候，我在咖喱国玩了一个月，被晒成了黑泥鳅，回来之后就早晚坚持抹这个，白天认认真真防晒，一个月就把肤色纠正了！还顺便提了个亮~

质地也不像其它的精华那么粘腻，贼清爽，夏天用也是一点负担都没有的！

吸收了之后，脸蛋子滑滑嫩嫩的，手感敲级好！

芭乐雅淡斑精华 (50RMB)

德国必买好物，我去德国，要是不买这个精华的话，就感觉自己亏了，亏得不行了那种，甚至有种白去一趟的感觉！

主打成分是抗坏血酸四异棕榈酸酯，就是一种酯化的维生素C ，比水溶性维C稳定，又不容易被氧化，效果好还更安全!

质地看起来比乳液粘稠一点，但是上脸真的一点一点也不粘腻，吸收特别快，还很清爽，我这种混合皮，夏天就变成大油田，用它也是一点负担都没有！

满分！

贝德玛美白精华 (180RMB)

贝德玛不止有卸妆水，美白精华也一样优秀！传说中的美白大猛药！

主要成分是高浓度vc（确实挺猛的）！上脸也是会有轻微的刺痛感，敏感皮别用！

不是敏感肌的话，可以用用，是真的能一个月就看出来效果，我用了大概一个月，还收到了以外惊喜，脸颊两侧的毛孔居然缩小了！

上脸的话，不是很油腻，但是也不清爽，很适合干皮~

注意：要 避光， 白天涂的话，一定要里三层，外三层的做好防晒（除非你想越来越黑）

还有，别忘了涂脖子哈！

雅芳新活精华（140RMB）

这个精华，我前前后后买了得有八九瓶了，别误会！是我妈超爱！从老版用到新版！每次双十一，618啥的都有99买一送一的活动（有时候送的是正装，有时候送的是小样）。

主打成分是6%的烟酰胺，复配了vc和一些植物提取物，还添加了抗坏血酸葡糖苷，建议水之后直接用它，反正很便宜，脸和脖子一起涂都可以。

依旧是俗气的调香和清爽的肤感，大油皮买这个，翻车概率为0

我妈早晚护肤都会仔仔细细的涂几遍，我觉得她确实比以前白，气色看着不错。

百元以内的精华，肤感还那么好，学生党和贫民窟女孩绝对可以一试！

丝芙兰维生素C+E精华 （139RMB）

暗沉肌必备的发光神器，我熬夜后爱用它！

主打成分就是VC和VE，还添加了小球藻的天然肽成分，可以紧致肌肤，还有修复的作用，香精酒精，防腐剂都没有，对敏感肌也是超级友好的！

看起来油油的，但是上脸一点都不油，很好吸收，不粘不腻，抹在脸上一点糊脸的感觉都没有！

后续上妆也没有和底妆打架的现象！

性价比高！但你要是追求快速白，这瓶就拜拜了，它针对是的熬夜暗沉，快速修护。

Vinas月光精华 （258RMB）

西班牙的沧海遗珠，我认识它的时候，国内还没有卖的。

主打成分是四氢姜黄素，祛黄方面整的明明明白白，我无话可说。走的是温和路线，很适合烟酰胺不耐受的**妹们。

质地很清爽，流动性也很好，容易吸收，不是浮在皮肤表面，是真的吸收进去了的感觉！

不是一下子就白起来的那种，属于是润物细无声的把脸给搞亮起来，但是它是有天花板的，白到极致之后，就只能维持肤色。

我这段时间是用它和其他的精华叠加在一起，脸黄的**妹们可以搞回来试一下！

ALEBLE皇后身体乳 （79RMB）

身体美白的杠把子！就我这个肤色，真的是要把同台的**妹们羡慕哭了！也就是我们同台抗战情谊深，这要是换成勾心斗角的女生寝室，估计我早就被孤立了

它里面是添加了足量的光果甘草来美白亮肤的，越到夏天就越要用！坚持一个月，就能看出皮肤的通透感！

这个味道也很好闻，是那种很清新又很持久的花果香，吸收了之后，有随着毛孔散发出来！味道没有很冲，就淡淡的，若隐若现，特别撩人~

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我常年在用的精华就这些啦，后面还有什么好用的，我会继续往里填哦，

拜拜啦~

首先您需要了解皮肤暗沉的原因，根据暗沉的成因选择合适的护肤品。

1 经常熬夜

很多人肤色暗沉是因为经常熬夜。皮肤细胞更新最活跃的时刻在22点到凌晨2点，如果你没有在这个时间段进入睡眠，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。

女性最佳休息时间是晚上22点之前，养成良好的生活习惯可以有效改善皮肤暗沉。

2 不注意防晒

如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。尤其是冬季干燥寒冷，紫外线强度高，一定要加强防晒。

3 皮肤血液循环差

肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是冬季室内外的温差很容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。

4 油性肌肤

油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。

5 清洁不彻底

脸部肌肤如果是清洁做的不彻底的话，很容易导致污垢残留，角质堆积，特别是喜欢画浓妆的人不进行彻底有效的卸妆，彩妆产品随着灰尘变肌肤吸收，时间一长就容易导致肤色暗沉。

6 抽烟

日常如果是有抽烟的习惯的话，烟雾中含有的尼古丁等有害物质会让皮肤产生大量自由基加速衰老，也会让你的血液和淋巴循环减慢。当皮肤毒素的产生和排出不成正比时，就会导致皮肤暗沉和色素沉淀。

7，宫寒

女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看一般脸色暗沉发黄多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的、你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊及十全大补丸及乌鸡白凤丸进行口服治疗。

推荐使用相宜本草红景天精华

相宜本草产品里面的性价比之王，也是国货里面超级良心的一款美白提亮的精华。主要美白成分就是烟酰胺+传明酸，配上不低的红景天提取物有很好的抗氧化性。另外的积雪草提取物也有一个修复的作用。

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推荐两款超级平价，而且很好用的美白精华！

1、Olay水感透白光塑精华露

280/30ml

美白成分：烟酰胺（5%）、十一碳烯酰基苯丙氨酸、米肌醇、异十六醇抗氧化成分：生育酚乙酸酯、天冬氨酸镁精华质地：白色乳状液体，易推开，吸收快，不黏腻使用感受：有一股淡淡的花香味，烟酰胺浓度不是太高但是对于初次接触的人群比较友好，整体提亮效果很棒，一个代谢周期后（28天）能明显感觉到皮肤黄气褪去，会带着光亮的白色，与产品中添加的矿物透亮因子有着关系，坚持使用可以有效的保持皮肤的光泽透亮感。熬夜皮肤也不会有暗沉感，上妆不卡粉！

美白指数：

2、卡尼尔美白精华

50-60

卡尼尔美白精华也是平价美白精华中比较出名的了！主打成分是烟酰胺+乙基VC+377！其中烟酰胺和377是大家都耳熟能详的美白成分了！所以可以说它算是性价比很不错的美白精华！唯一的缺点就是含有水杨酸和酒精，敏感肌的女生就不要种草了！加上它的味道和使用感并不算特别好。但如果是耐受皮，完全可以种草它！如果受不了它的气味使用感，用来涂脖子也O贾斯丁比伯K！毕竟脖子和脸两个色，也很不好看！涂白了脖子，也是在给自己省粉底液钱鸭！