怎样改善敏感肌肤

相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？

护理原则

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。

我也是这样的情况，每次洗完脸后发现自己脸好红，还能看见红血丝。后面才发现自己是敏感肌，浴霸温度过高脸还会发热。

之后我查阅了大量的护肤资料才知道，原来是因为自己清洁不当导致皮肤屏障受损，每次我都用的是特别热的水去洗脸，然后加上自己为了美白，经常使用含烟酰胺美白功效的洁面乳，加上我又属于混干偏油肌肤，T区偏油，黑头很多，我又经常为了去黑头用一些清洁效果很强的产品。

不过除了我这些情况以外，平时日晒积累，又不做防晒工作、年龄的增长、情绪压力都会使肌肤脆弱敏感发炎修复力下降的。（楼主要注意！）

我后面才知道皮肤敏感就是因为皮肤屏障受损，其实人的皮肤屏障就像一道“墙”，但是它真没我们想的那么厚。所以它并非一道无坚不催的城墙，许多看似不经意的外界伤害和错误的保养方式都足以把它——摧毁。

所以如果你问我该怎么修护敏感，我当时是这么做的：

〓 停止一切刺激肌肤的行为

这里说的是可能，即使你不确定它是不是导致你的肌肤屏障受损的元凶，最好也先暂停使用。所以最靠谱的方法是选择专为敏感肌或耐受性差肌肤设计的护肤品，像冰溪皮肤屏障系列，当时我是入手了这个牌子的护肤品，又听说是药厂生产，还是国货，效果还在使用中，不过目前没有任何不适，除此之外，同时记得在外出时做好对抗紫外线和空气污染的的隔离防护功课。

〓 适度清洁

过热的水、刺激性或碱性洁面产品、不恰当的洁面工具、洗脸次数太频繁、过度去角质都会导致皮肤越来越敏感，所以平时一定要适度清洁。

〓 第一时间缓解敏感肌症状

当肌肤发热、紧绷甚至疼痛时，及时的舒缓镇静可以将损伤降至最低，不过建议楼主在第一时间去专业的皮肤科找专业的皮肤科医生就诊，想要受损的角质层恢复健康，除了日常的护肤习惯，还需要专业的皮肤科医生指导。

最后我是觉得平时也要注意保护好自己的“脸蛋”，少去瞎折腾，真的，很多人敏感都是自己折腾出来的，也希望楼主能早日恢复健康美丽肌肤~

敏感肌的人群，适合使用性质温和，成分天然的护肤品，比如说洋甘菊系列的护肤品。或者可以用橄榄油兑水以后洁面，也可以改善面部敏感状况。

爱美是女人的天性，随着市场需求的增大，美容业的发展也越来越火热，各种各样的化妆品，护肤品琳琅满目，但是对于敏感肌肤的朋友来说，确实相当的苦恼，因为皮肤敏感，不敢随意的使用化妆品，稍微一不注意，就可能会出现各种肌肤问题，比如说红血丝，起皮干痒等一系列的问题，那么敏感肌到底适合用什么样的护肤品呢，我们一起来看一下。

一、性质温和的护肤品。

敏感肌一定要选择性质比较温和的护肤品，大部分的护肤品里边是含有化学成分的，但是作为敏感肌的人，一定要选择性质温和，天然成分的护肤品，比如说雅漾舒护活泉喷雾，它是一款性质比较温和，成分天然的护肤品，保湿效果也非常的不错，比较适合敏感肌实用。

二、洋甘菊系列。

洋甘菊系列的护肤品，是适合敏感肌使用的护肤品，敏感肌人群如果护肤品使用不当，很容易会让角质层更加的薄弱，从而造成面部发红发热，甚至是干痒灼热，洋甘菊系列的护肤品是比较清爽的植物成分护肤品，也更容易吸收，对于改善面部发红发热，干痒灼热有着不错的修复效果。

三、敏感肌忌用产品。

因为肌肤比较敏感，所以在选择护肤品的时候，一定不能选择含有酒精等成分的护肤品，因为这些成分对于敏感肌来说，只会增加敏感肌的负担，让皮肤更加薄弱。包括市场上的一些低过敏性产品，也不可以完全信赖，因为里面会有一定的防腐剂，很容易刺激到敏感的肌肤。

敏感肌除了在护肤品方面，要正确的选择以外，对于日常作息也要特别的注意，不要长时间的处于一个干燥的环境内。睡觉之前用冷毛巾敷在脸上一会，也可以减轻皮肤的炎症。

国产护肤品原料中是否有日本原料

无日本原料

护肤品

郁美净●春日来信●片仔癀●上水和肌●达尔肤●神秘博士●且初●博乐达●芙清●冰溪●诠润福瑞达旗下：颐莲、善颜

●美康粉黛·玛丽黛佳●光希●致己新颜●境生之源●卡迪莱博●野兽代码●玉初容●芮生●卡迪莱博●善草纪●谢馥春●典萃上海家化旗下品牌：美加净、六神、家安、舒欣、清妃、佰草集、高夫、CO COOL等(客服回应时确定、时不明确，大家多问问)

部分日本原料

护肤品

●毛戈平(承诺不含核辐射原料)●逐本(卸妆膏：3月前的有使用2月前日本产的原料，3月后已改为国产原料；卸妆油：在库成品里有，8月要出的新品没有)

●寻荟记：(芦荟水，芦荟胶没有，其他待确定)

●薇诺娜：(防晒、卸妆没有)伊肤泉：(部分产品没有)

●佳简：(洁面有，其他没有)

●毕生之研：(厚脸皮，五环和唇膏没有，眼霜、ca瓶和真c瓶有日本原料)

●雏菊的天空：(玫瑰纯露和所有精华油没有)

●PURI D：(先研精华没有)

●DR Koch：(洗发水没有)

●肌活●酵色●理肤泉●林清轩●lan●欧诗漫●旁氏●沛映●润百颜●润刻●适乐肤●完子心选●希川科颜●惜玥●溪木源●(美) Olay● j one jeff：(未直接说明不含日本原料，说了原料来源：氨基酸，绿茶多酚，角鲨烷这几个成分是日本的，注意避开，其他成分待确认)

未明确回复

商家回复符合规定

●玉泽●柳丝木的洁颜蜜●瑰倚丝●至本●谷雨●943●稀物集●相宜本草●瑗尔博士●彩棠●维菊的天空●袋鼠妈妈●朵梵diary ·(法)馥蕾诗●红之HBN HFP

非国货，客服说没有日本原料的品牌

●雅漾特护乳●露得清●boost lab●枫缇●verso●juice beauty

(直接用北美加州农村原材料，但由于北美那边也爱工业泄露，所以入之前记得查新闻)