想知道最近长痘了，典雅女神产品净颜精华霜能消痘祛痘印吗？

可以的哟，典雅女神净颜精华霜的原理是从内部抑制痘痘的生长，不仅可以祛痘淡印，也能从肌底强韧肌肤，还可以修护毛孔，我脸上的痘痘比较严重，用了有一年了，红肿的痘痘好的七七八八了⌄只剩下痘印需要慢慢调理。

用这个HeBeSwiss青春女神舒缓修复精华可以有效的对皮肤进行舒缓，它是多种植物的复合成分，可以舒缓皮肤因外界环境刺激产生的敏感，能有效的对皮肤进行修复，我用了这个精华液之后皮肤状况变好了很多，它是一个瑞士进口的精华液，买这个精华液的性价比很高。

干皮最好用的粉底液为雅诗兰黛新沁水粉底液，玫珂菲赋活焕采粉底液，YSL妍活亮肌精华逆龄女神粉底液，RMK水凝光采粉霜，阿玛尼蓝标大师粉底液。

1、雅诗兰黛新沁水粉底液：秋冬季肤质偏混干，干皮的小伙伴，这款粉底液可以说是你们的秋冬底妆福音。这款精华级养肤粉底液，在改善肤色和提升皮肤质感两方面效果明显。

2、玫珂菲赋活焕采粉底液：同样作为养肤型粉底液产品，这款在保证底妆光泽度和保湿度的基础上，更添加了柔滑毛孔和紧致皮肤的作用。粉底液中融入了三款植物活性成分，在增添皮肤亮泽感和柔焦毛孔方面发挥效果。内含植物氨基酸成分，与皮肤贴合度更高，增加底妆持妆力。

3、YSL妍活亮肌精华逆龄女神粉底液：这款粉底液在养肤型粉底液界的地位可谓颇高，产品口碑也是比较好的。粉底液核心校色成分，在修正肤色，平衡整体皮肤色调方面效果明显。

4、RMK水凝光采粉霜：对于大干皮肤质而言，相比粉底液类产品，粉霜是更合适的选择。这款粉霜，在打造奶油肌妆效和遮瑕方面平衡力强，相对而言性价比较高。粉底液中添加了5种养肤美容精油，滋润肌肤同时打造油润底妆质感。

5、阿玛尼蓝标大师粉底液：这款粉底液是一款老干皮亲妈了，一直都是干皮小仙女的力捧对象。确实是效果对得起赞美，对待干皮超级友好。它的滋润度还和别的粉底液不太一样，它是持久滋润的一款粉底液。意思是长时间带妆的状况下，它还可以保持滋润度，不干皮，不浮粉，持久滋润。

以上内容参考  -粉底液、-阿玛尼「大师」造型紧颜粉底液

沉浸式美白

美白速亮的一开从洁面开始

早上清洁: 建议选用含有烟胺成分的洁面乳洗脸手法: 黄豆粒的大小在手掌里揉搓起泡，再轻轻按压到脸上，在脸上打圈按摩越一分钟左右 (一定要轻柔)洗好之后用洁面巾擦脸，更干净更卫生

想要真正的美白淡斑，建议选择具有国家特证的护肤品

护肤步骤

美白水一美白精华一美白乳一美白霜一防晒一早餐一上妆D上精华时可以现在手心搓热再轻轻压到脸上，可以促进吸收Q防晒的量一定要上够，在脸上轻拍成膜，这样才能起到防晒的作用

O凡是露在外面的肌肤都要涂上防晒霜，脖子+手臂+小腿

美白营养早餐

想要由内而外的白，三分外养，七分内调抗糖、抗自由基、抗色素的内调营养品都不能少

相关成分参考: 白晶番茄，雨生红球藻 (虾青素)橄榄粉，巴西梅，谷胱甘肤，枸杞多糖，葡萄籽，香瓜，朝鲜蓟，维C，烟酷胺，肌肤

肌肽+谷胱甘肤=抗衰组合

肌肽+氨基酸=摆脱糖化

肌肽+胜肤=抵抗初老

1、紫薯香芋豆浆材料:黄豆、紫薯、香芋、白糖适量制作方法: 黄豆用清水浸泡6~8小时， 洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待豆浆制成。可加入些许白糖调味。

2、香蕉豆浆:先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身美白的效果。

补充水分

一天不少于15升水，才能更好的代谢掉黑色素

第一杯水: 6: 30-7: 30         清理肠胃

第二杯水: 8: 30-9:30          提高活力

第三杯水: 10:30-11:30        增加饱腹

第四杯水:13:00-13:30         促进消化

第五杯水:14:30-15:30         提神醒脑

第六杯水:16:30-17:30         减轻疲劳

第七杯水:18:30-19:30         解毒排泄

第八杯水: 20:30-21:30        预防血稠

可以多补充富含VC的水果 (橙子，橘子，猕猴桃，草莓)可以提亮肤色

补充防晒: 10:30补充第一次 (防晒喷雾更方便14:00可用带有防晒成分的气垫补妆15:30补充第二次 (防晒喷雾)

在室内一天只需要补充2次防晒即可但在室外就要2个小时补充一次防晒

美白午餐

优质蛋白维生素膳食纤维

优质蛋白: 鸡蛋，鸡肉，牛肉，鱼肉，虾，大豆

维生素: 西红柿，胡萝卜，针叶樱桃，大白菜，莽菜，紫菜，南瓜，苹果，猕猴桃，西蓝花，坚果

膳食纤维: 芦笋，茄子，魔芋，大麦，南瓜，山药，苹果，火龙果，黑豆，食用菌，玉米。

富含VC的针叶樱桃可以加速色素的代谢，胶原蛋白可以让皮肤嘭起来，水嫩亮白午休30~60分钟，皮肤得到休息会更好，午休起来之后用舒缓喷雾给肌肤滋润舒缓一下，带有防晒隔离功效的气垫补妆，给肌肤多一层防护在饮食上，尽量自己动手做，少盐少糖多营养

晚间护肤

1、护肤步骤: 卸妆一洁面一美白精华打底敷美白面膜一全套的美白护理(水-精华-乳一面霜)

2、卸妆:卸妆要干净，浓妆用卸妆油卸妆膏卸，淡妆用卸妆水/卸妆棉/卸妆乳即可;卸妆不干净，皮肤也会变黄的哦

3、边敷面膜边泡澡，精华的吸收更好

4、一年四季都要擦美白身体乳

美自小技巧

用美白精华在面部色素沉淀较多的地方反复涂抹三遍，再敷上美白面膜，集中瓦解黑色素沉淀

美白面膜不可天天敷，美白精华可以天天这样用

1、睡前可以泡泡脚

2、睡前抗氢抗糖

3、I1点之前进入睡眠

赫拉（Ἥρα、Hera）： （天后，婚姻、生育、保护妇女）天后、妇女的保护神、掌管婚姻和生育。又被罗马人称作朱诺·莫纳丽达，克洛诺斯和瑞亚的第三个女儿，宙斯的姐姐和夫人。

雅典娜（Ἀθήνη、Athena）：（智慧，胜利，公正）智慧女神，战争，和平、法律、秩序、科学技术、劳动女神，三处女神之一（阿瑞斯代表的是暴力与血腥之战，雅典娜则代表正义之战）

阿尔忒弥斯（Ἄρτεμις、Artemis）：（月亮，狩猎，处女）妇女之神、狩猎女神、月亮女神（宙斯和勒托之女。三处女神之一，是女性纯洁的化身。公元前5世纪与塞勒涅混同。）

阿芙洛狄忒（Ἀφροδίτη、Aphrodite）：（美与爱，欲望）爱与美的女神，以“维纳斯”著称（克洛诺斯把乌拉诺斯用魔斧砍成碎片之后，身体内的精华撒入爱琴海中，诞生了阿芙洛狄忒。）

赫斯提亚（Ἑστία、Hestia）：（炉灶，家室）炉火女神，家宅女神（她曾经是十二主神，后让位给酒神狄俄尼索斯。

德墨忒尔（Δήμητρα、Demeter）：（农业，生命，大地，植物）[8]农业丰产的女神，她是克洛诺斯与瑞亚的第二个女儿，宙斯的二姐与第四位妻子。她与宙斯生下了冥后——珀耳塞福涅（春之女神）

盖亚（Gaea）：大地之母，卡俄斯之女。大地的本体，她诞生了天空乌拉诺斯（Uranos）、海洋蓬托斯（Pontus）和山脉乌瑞亚（Ourea）等。接着她又和她两位儿子生了许多神。和乌拉诺斯生了提坦（Titans）分别代表了世界最初的些事物（日、月、天、时间、正义、记忆等）和蓬托斯生了五个孩子分别代表了不同的海。她算得上是众神之母（是奥林匹斯神的始祖）

尼克斯（Nyx）：黑夜女神，卡俄斯之女。五大创世神之一，厄瑞波斯诞生后在大地（盖亚）之上诞生。黑夜的化身和本体，她是一位古老而强大的神坻，她不但同他哥哥生了三个孩子外还独自一人生了一大批神。

谟涅摩叙涅：Μνημοσύνη：Mnemosyne：记忆，缪斯之母。宙斯第五位妻子

　俄刻阿诺斯：Ωκεανός：Oceanus：十二提坦最长者。大洋河的河神，生育了地球上所有的河流及三千海洋女神。

　　福柏：Φοίβη‎：Phoebe：无明确主司，传统上认为与月球有关。月之女神勒托与阿斯特瑞亚之母。

　　瑞亚：Ρέα‎：Rhea：时光女神。克洛诺斯的妻子，第二任神后。后因与库柏勒相混而被认为是大神母。

　　忒堤斯：Τηθύς：Tethys：所有海神的祖母，沧海女神。俄刻阿诺斯之妻。

　　忒亚：Θεία‎：Theia：璀璨，太阳神、月亮女神、黎明女神之母。许珀里翁之妻。

　　忒弥斯：Θέμις：Themis：土地，后来因与奥林匹斯神结合而被认为主司法律与正义。宙斯第二位妻子时序三女神之母。

　　厄俄斯（Eos）：黎明女神，许珀里翁与忒亚的女儿，赫利俄斯和塞勒涅的姐姐。

　勒托（Leto）：暗夜女神，克俄斯与福柏之女，宙斯第六位妻子及堂表姐，阿尔忒弥斯与阿波罗之母。

　塞勒涅（Selene）：月亮女神，许珀里翁与忒亚之女，太阳神赫利俄斯与曙光女神厄俄斯之妹。

　　阿斯忒里亚：科俄斯与福柏的女儿。

　墨勒忒（Melete）：提坦之一，十二提坦姐妹，诗歌女神（Musa）之一，深思女神。

　　阿俄伊得（Aoede）：提坦之一，十二 提坦姐妹，诗歌女神（Musa）之一，歌唱女神。

　　艾泰（Aitna）：提坦之一，十二提坦姐妹，西西里火山女神。

　　狄俄涅（Dione）：冰海女神[又一常说的说法是她是俄克阿诺斯和泰西斯之女。

　　墨提斯（Metis）：智慧女神，俄克阿诺斯之女，宙斯的第一位妻子，雅典娜的母亲。

　　欧律诺墨（Eurynome）：海洋女神，俄克阿诺斯之女，宙斯第三位妻子，美惠三女神之母。

　　厄里斯（Eris）：不和女神，倪克斯之女。最著名的成就是挑起“特洛伊之战”。

　　刻瑞斯（Ceres）：鬼神，倪克斯众女儿。

　　俄匊斯（Oizys）：穷困、忧伤、焦虑之神，倪克斯之女。

涅墨西斯（Nemesis）：义愤报应女神，倪克斯之女。

阿帕忒（Apate）：欺骗之神，倪克斯之女。

菲罗忒斯（Philotes）：*神（性欲*乱之神），友谊之神；倪克斯之女。

革剌斯（Geras）：衰老之神，倪克斯之女。

卡喀亚（Cacia）：堕落、恶德之神，倪克斯之女。

　　阿斯忒瑞亚（Asteria）：星夜女神，暗夜女神勒托之妹。三位夜之女神中，倪克斯是夜之本体的化身，而勒托与阿斯忒里亚姐妹乃是夜的两种不同出现：勒托象征无星无月的黑暗之夜，阿斯忒瑞亚则对应星光璀璨之夜。

赫卡忒（Hecate）：幽冥和魔法女神，世界的黑暗面就象征着她。冥后的侍女。星夜女神阿斯忒瑞亚和破坏神珀耳塞斯的独生女。