不擦防晒霜与擦防晒霜不卸妆相比，哪个对皮肤损害更大?

我们一直说护肤最重要就3件事：清洁-保湿-防晒。只要做好这三件事，少折腾，即使不用贵妇护肤品，不做医美。皮肤基本也能保证比70%的同龄人好。

所以，用防晒霜到底需不需要卸妆？如果你对这个话题感兴趣就接着看下去吧❤️～

想要搞清楚防晒霜该如何清洁，到底需不需要卸妆首先我们要搞清楚第一个问题：

清洁的目的是什么？什么是正确的清洁；

很多人认为正确的清洁一定是要“洗干净”。但“洗干净”其实并不是一个可以量化的概念，而且“洗干净”与皮肤好之间也没有直接关系。正确的清洁是怎么样呢？这里还要引入皮肤结构理论。

我们一直说皮肤最重要的功能是屏障而非吸收。从皮肤结构来说，承担皮肤屏障功能最重要的部分是皮肤角质层以及皮脂膜（覆盖在皮肤表面的油脂膜）。这样的结构既能防止皮肤外的刺激物进入皮肤，也能阻碍皮肤内的水分和营养成分流失。

而清洁呢？学过初中化学的应该都知道：水和油是不能相溶的。但我们的护肤品、彩妆包括防晒中都有油溶性成分。所以，想要洗掉脸上残留的护肤品、彩妆只靠水是不行的。

而洁面、卸妆产品的清洁原理主要包括2方面：

借助表活成分清洁；

洁面产品中的表活成分是一种既有亲水端，又有亲油端的化学成分。这样能帮助油溶性成分在水溶溶解。

以油溶油；

很多卸妆膏、卸妆乳中其实没有表活，但依旧能清洁掉彩妆。其实就是利用油性成分之间相似相溶的原理。

所以，当你没有卸妆产品时，可以试试借用乳液或者面霜来卸妆一样的道理（Miya之前用过一段时间大宝卸妆，也很不错）。

表活成分虽然能帮助清洁，但也有缺点。前面我们说过，皮肤屏障的另一部分是皮脂膜。可皮脂膜也是油溶性的，但大多数表活成分（除了APG表活）并不能分辨哪一部分是皮肤自身的油脂，哪部分是需要洗掉的。只要见到油脂通通被清洁掉。

这样就造成皮脂膜也会被误伤，皮肤屏障受到损伤。而且洗得越干净的表活（皂基类）对皮肤屏障的损害越强。

更重要的是：表活成分会趁机渗透进入角质层。残留在角质层之间的表活会扰乱角质代谢。当老废角质无法正常代谢时，皮肤会容易粗糙、暗沉。

同时老废角质还可能被油脂包裹形成角栓堵塞毛孔，最终导致黑头、白头及痘痘问题。

OK，前面废了这么多口舌其实就是想告诉大家：

脸并非洗得越干净越好。即能洗掉化妆品残留，又能尽量保留皮脂膜，不造成皮肤屏障损伤才是正确的清洁。

如何判断防晒霜是否需要卸妆？

从刚才的正确清洁思路来说，我们要思考的就是：如何既能适当清洁掉防晒，又不损伤皮肤屏障。因此，我们要从以下几方面考虑：

从产品看；

防晒产品除了SPF/PA+的区别，还有抗水性的不同。例如：日常通勤用的防晒明显是不适合去海边度假使用的。

一部分产品包装上会标注“防水”或“抗水（Water Proof）”，这一类产品涂抹后会在皮肤表面形成一层防水保护膜，从而防止防晒霜遇水溶解，降低产品对紫外线的防御能力。

因此，使用这类防晒就需要使用清洁能力更强的产品，如卸妆膏、卸妆油、卸妆乳等。

看皮肤状况；

前面我们说过：防晒是油溶性的，而皮脂腺分泌的油脂其实就能起到以油溶油的作用。如果不能理解大家想象油皮夏季的脱妆问题。

所以，如果你是严重的大油皮，真正应该担心的不是怎么才能把防晒卸掉。而应该考虑要补涂几次或者如何配合硬防晒才能保证一整天完整防晒。

而干皮本身出油少，如果使用了抗水性防晒还是建议使用卸妆产品清洁。就像之前我们在说安耐晒小金瓶的时候，就有很多干皮小伙伴反馈很难清洁。

补充；

这里必须要在补充说明一下：

大多数人的固定思维是一定要把卸妆水、卸妆油、卸妆膏、卸妆乳以及洁面产品的清洁能力排个序。这就像有人一定要问你米饭、馒头和包子哪个更有营养一样。

其实清洁产品的清洁能力主要和表活成分使用及产品配方相关。其实很多洁面产品就连防水防晒也能清洁掉。就比如常见的很多贵妇皂基类洁面。因为清洁能力就是强呀～

那皂基类洁面清洁能力那么好，为什么不鼓励直接用呢？还是因为皂基类表活过度清洁以及表活残留容易造成皮肤屏障损伤。而卸妆油、卸妆膏、卸妆乳等更多是使用表活成分复配油脂来清洁。既不会导致过多表活残留，也能达到清洁目的。

另外需要强调的是：其实市面上大部分卸妆油、卸妆乳等产品都不需要二次清洁。卸妆后只要温水冲洗即可。

人的皮肤分很多种，比如，油性皮肤，混合性皮肤和干性皮肤。有的人肤质很细腻，像剥了壳的鸡蛋似的光滑细腻，但是有的人肤质就很粗糙，皮肤面部甚至会出现很多的颗粒和突起物。很多人都说，肤质是天生的，是注定的，是怎么都不会改变的，后天的努力是没有多大的成效的。其实并不是，后天的作用对肤质来说，影响是非常大的。

一、后天的保养可以改善肤质

我们都知道，皮肤好的人在护肤这方面能比其他人少下些功夫，肤质差的可能会比肤质好的人在皮肤保养这方面耗费的精力和时间会更多。如果一个人的皮肤天生就不怎么样，其实，是可以通过后天的努力和保养来改善肤质的。比如说，脸上有红血丝的人，可以使用去红血丝的美肤产品；脸上有痘痘的，可以用专门祛痘痘的产品。后天的保养，是可以改善肤质的。如果说一个人皮肤天生就很细腻，这要是不注意，不洗脸，久而久之，肤质也会变差。

二、用专门的护肤品能有效改善肌肤

一般来说，油性皮肤的人如果要保养的话，最关键的就是保持皮肤的清洁和干爽。所以，油性皮肤的人每天应该洗两次脸，同时，在洗脸的过程中需要使用洗面奶或者洁面皂，这样才能彻底的清洁面部垃圾，保持皮肤的干爽清洁。在洗完脸后，应该使用收敛性的护肤水，不要使用油性护肤品，这样才能抑制油脂的分泌，改善肤质。

天生肤质好的，不注意保持清洁和卫生，肤质是会变差的，肤质不好的，后天努力，也能改善。对于这个问题还有什么疑问吗？欢迎大家留言评论。

还不都是爱的时候如胶似漆，不爱了就踩高捧低。所长之前是我非常喜欢的一个网红，但是就他和Tina的事情，感觉真的是太刷三观了。

 

我之前非常的喜欢所长，感觉他的测评虽然没有什么作用，但是看着搞笑也挺好。而且他之后还加入了papi酱的公司，视频质量有了非常大的提升，而且偶尔出镜的Tina**姐也非常的漂亮，当时超级喜欢这一对情侣，做着自己喜欢的事情，而且还那么相爱。感觉所长对Tina**姐非常的好，不仅帮她做视频，而且还经常分享资源。但是莫名其妙的Tina**姐就是不火。

之后就是他们的分手事件了，当时所长的粉丝一窝蜂的往所长那边倒，不仅质疑Tina整容还一直说她都是靠着所长才能火起来的，现在终于有些苗头了，就转头将所长给甩了。他们会这样认为也都是因为以所长的才貌确实和Tina有很大的差距，Tina非常的漂亮，不管是不是整容，反正就是漂亮。

 

其实事实的真相是所长甩了Tina，当时Tina被骂得不可开交，过了没多久之后发布了一篇视频是，“如何走出失恋。”这个时候大家才知道原来Tina才是被甩的那一个。而且Tina也可以算是被出轨吧，当时所长分手还没有几天，之后就和另外一个女生在一起了，而且还高调的秀恩爱。粉丝知道之后，就去他的微博下面攻击。当然网络暴力不可取，但是这些粉丝也是想要为自己的**姐讨一个公道。结果所长将所有骂人的人的名字都公布了出来，而且还是完完整整，不带码。引战的意图昭然若揭。作为一个网红博主，这样的做法实在是没有必要，而且他还不断的强调现在的女朋友是一个非常单纯的人，让大家不要伤害她。

 

果然新的香饽饽，旧的如狗屎，当年两人也是如胶似漆，现在却搞得难看至极。分手三天就移情别恋，你说这不是早有猫腻，谁信啊。

熬夜会对身体造成多种损害：

●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

●黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

●皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

首先是虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。

其次，晚睡不“晚洗”。一般而言，皮肤的作息时间是在22：00～23：00之间进入晚间保养状态。这时是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

希望我的回答对你有所帮助！！！