常常有人问父母乱买保健品怎么办？小编对此只想说一句：那就自己先给他们买好，让他们买无可买。人到中老年，身体状况逐渐走下坡路，各个器官的功能开始减退，免疫系统低下，一些疾病就会随之而来。此时，适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。针对中老年人易患高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、肝硬化等疾病，小编给大家盘点了一些可以给父母买的保健品。需要注意的是，保健品毕竟不是药物，不可能立竿见影，一般要吃3-6个月才能有效。另外，由于人体吸收能力有限，保健品最好不要吃得太杂，在一段时间内选择一两种坚持吃即可。补充保健品前，最好咨询医生或营养师再食用。
1、鱼油
鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管，有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力；DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用；维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。
2、鱼肝油
老年人多有视力问题。鱼肝油可以保护视力，缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，预防白内障、青光眼及夜盲症，并维持皮肤上皮组织健康；预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病，维护心脑血管健康，活跃思维，增强记忆力。
3、辅酶Q10
保护心脏和调节血压及胆固醇水平，提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，医学上广泛用于心血管系统疾病。且对于抗肿瘤有一定疗效。
4、蜂胶
蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对中老年人来说是有效降三高的天然保健品，可以强化微血管、调控血压，还能抗病毒，增强抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强大的抗氧化、清除自由基的作用，特别适合女性美容养颜及老年人日常保养。
5、大蒜精油
增强抵抗力，降低胆固醇，增强血管弹性，预防三高。适合抵抗力较弱和三高人群，可配合鱼油、亚麻籽油一起服用，维护心脑血管健康，降三高。
6、葡萄籽精华
葡萄籽精华可以减轻过氧化对人体的损害，保护大脑和血管，保护眼睛，保护免疫系统及延缓衰老。特别适用于40-60岁期间的中老年人，长期服用能有效改善肤色和细纹，看起来更年轻。
7、乳蓟
乳蓟具有保肝、强肝的功能，减轻肝炎、肝硬化等症状，防止酒精、药物、化学物(如四氯化碳等)、杀虫剂、空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。
8、卵磷脂
卵磷脂可以保护心脏和肝功能，预防心脏疾病及糖尿病等。糖尿病人每日服用20g卵磷脂，糖尿病的恢复相当明显。卵磷脂也是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。
9、银杏叶片精华
银杏叶片精华对老年人失眠、多梦或者睡眠质量不高很有效果，可以帮助老年人促进睡眠，提高睡眠质量，改善血液循环，预防冠心病和心绞痛，预防心脑血管疾病，预防老年痴呆。适用于三高、脑梗塞脑供血不足、血液循环不良等人群，尤其是老年人。
10、益生菌胶囊
老年人多有肠胃问题。益生菌胶囊含嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等，能改善肠胃菌群平衡，降低肠道有害菌的研制，改善便秘及腹泻等肠道问题，清理肠胃，帮助消化
刮骨疗法就是就应用各种边缘光滑的工具，在人体表面特定部位进行刮、刺、拍等手法，通过经络的作用，使体内的气血运行畅通，促使已经发生障碍的功能得到康复，松解组织黏连，从而缓解患者的疼痛、紧张、疲劳以及由疾病影响的其他症状。主要是医者在患者体表或反谢点处运力刮骨
牛奶粉中老看到除了生牛乳还添加了一个大豆磷脂，大豆卵磷脂是一种基础的生命物质，它是构成人体细胞膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个重要来源，对维持细胞膜的生理活性，和机体的正常代谢起着非常重要的作用，也被称之为血管的清道夫。
对人体有益。促进人体血液循环：大豆卵磷脂是从大豆中提取的物质精华，这种物质可以帮助改善我们体内血液的粘稠浓度，有效的防止血液非常态的凝固，所以，在生活中适当服用大豆卵磷脂可以促进人体的血液循环，对预防脑梗塞与突发的中风有一定的效果。
动脉硬化症
动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）： 通常，动脉硬化是从 中年开始的，但是随著人们大量摄入肉食和脂肪，动脉硬化的发病有年轻化的趋势，而且男性多于女性。动脉硬化患者通常都患有高脂血症，胆固醇含量较高，同时高血压、冠心病、心肌梗塞、脑溢血的患病率也相应较高。实验表明，食用卵磷脂能显著降低高血脂、高胆固醇，从而预防动脉硬化。
人每个时辰的经络运行都不一样---也许是心经受阻产生亢奋或难受导致，是否可考虑晚上帮其放松心情或其他辅助性的治疗（比如泡热水脚、脚底按摩、背部按摩等），最好直接去咨询下他以前的主治医师有哪些辅助性治疗可以做；以下是时辰当令给予参考
11：00（夜）--1：00子时：胆经当令（值班），胆汁需要新陈代谢，子时入眠，胆方能完成代谢，人晨醒后头脑清晰、气色红润、无黑眼眶；
1：00—3：00 丑时：肝经当令，人的思维和行动要靠肝血支持，废旧血液的淘汰、新血液的产生在肝经最旺的丑时完成，此时喝酒重伤身体；
3：00—5：00 寅时：肺经当令，恰是人体气血由静转动的过程，是通过深度睡眠来完成，丑时肝把血液推陈出新提供给肺，肺此时将新血液送往全身；而肺不好的人经常会咳嗽，可起来喝杯温开水，可去肺燥，哮喘病人寅时服药比白天常规服药效果好；
5：00—7：00 卯时：大肠当令，大肠活跃最佳时段，排除垃圾毒素，所以要养成早上排便的习惯，同时肺与大肠相表，肺气足则有利大便，所以排便不畅，应憋一口气而不是抓拳头。
7：00—9：00 辰时：胃经当令，此时胃酸、胆汁分泌旺盛，不吃早餐饿久了对胃胆不利，容易产生胃肠、胆疾病；
9：00—11：00 巳时：脾经当令，脾主运化、生血、统血，脾开窍于口，其华在唇，脾的功能好，消化吸收好，嘴唇红润；
11：00—13：00 午时：心经当令，心主神明，开窍于舌，其华在面，此时是天地气机转换点，午睡片刻对养心大有好处；
13：00—15：00 未时：小肠经当令，小肠主吸收，功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，分配给各脏器，所以午饭要吃 好并且在13：00前完成，才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质吸收进人体；
15：00—17：00 申时：膀胱经当令，膀胱经是一条从足后跟沿着后小腿、后脊椎正中间两旁一直上到脑部的大经脉，膀胱储蓄和排泄水液，此时膀胱括约肌出现没有弹性的状况，不能憋尿；此时人体体温较热，适当活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火茶水对阴虚者最有效；
17：00—19：00 酉时：肾经当令，肾主藏精，乃先天之本，此时肾进入藏精华的时辰，可适当做些脑力劳动，对肾功能有问题者，此时不宜做激烈运动以防损失太多精气；
19：00—21：00 戌时：心包经当令，心包为心膜，附有经络，气血通行之道，心包此时兴旺可清除心脏周围外邪，要做保持心情舒畅、释放压力的事情，如看书、听音乐、跳舞、太极、散步等等；
21：00—23：00 亥时：三焦经当令，三焦指连缀五脏六腑的网膜状区域，三焦通百脉，百脉要通畅，不通则生病，此时睡眠，百脉可修养生息对身体十分有益。
血液净化适用人群：
1、脑血栓、心绞痛、心律不齐、心动过缓；
2、糖尿病坏疽（缺血缺氧性疾病）；
3、风湿性关节炎、强直性关节炎、牛皮癣（免疫系统疾病）；
4、炎症易感体质，难以愈合的伤口，烫伤（慢性细菌性炎症）；
5、动脉硬化（细胞老化性疾病）；
6、肥胖（代谢性疾病）；
7、痛经和宫寒（缺乏阳气的疾病）
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沙棘油（sea backthorn oil），系从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵天然油脂。沙棘果实中除了含有不饱和脂肪酸之外，还含有黄酮、维生素、植物甾醇、微量元素和α-生育酚等一百多种生物活性物质。沙棘果实含油率约为15%，其中果肉油约占总量的43%、果皮渣油约占33%、种籽油约占24%。
沙棘油中的生育酚对皮肤有保护作用，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸在光、热和辐射条件下不被氧化，以防止变态、发皱及脂褐质的堆积并能改善微循环。试验证明：沙棘油具有降低动物体内过氧化脂质作用，其效果较维生素E更显著。β胡萝卜素可以通过皮肤直接进入表皮细胞并转化为维生素A而营养皮肤，以避免上皮组织细胞角质化或皮肤粗糙。不饱和脂肪酸可以保持水代谢的平衡，保护皮肤不受x射线的损伤。氨基酸对皮肤和毛发有良好的营养作用。类黄酮具有生物兴奋作用，促进细胞代谢的功能
沙棘籽油的七功效
我国元朝沙棘果被列为宫廷的保健品。清朝年间的药典《晶珠本草》。也记载了沙棘的药用保健功能。1977年，沙棘被正式列入《中国药典》：20世纪80年代，沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首，沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注。
一、对心血管系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油中丰富的双亚（亚麻酸、亚油酸）不饱和脂肪酸通过脂蛋白（脂蛋白是人体内输入营养的运输工具）送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。
沙棘籽油总黄酮可通过清除活性氧自由基对缺血性心血管病：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效，另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白，升高高密度脂蛋白，恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增加心功能起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。
二、对脑血管系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油总黄酮等有效成分还能直接清除氧自由基和羟自由基，对缺血性脑血管病、脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、语言不清、手脚麻木、行动迟缓、四肢无力等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。
三、对新陈代谢及免疫系统的作用
沙棘籽油总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，可以调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
四、对癌症的预防保健作用
沙棘籽油中的生物活性成份5-羟色胺能促进癌细胞退化，阻断致癌因素，其原因是有咀嚼癌细胞的吞噬功能（俗称；癌细胞是5-羟色胺这种活性成分的最爱吃的食物），减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。 特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。
五、对呼吸系统疾病的预防保健作用
沙棘籽油在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物的消炎功效，促进毛细血管血液循环作用有关。
六、对肝脏的保护作用
沙棘籽油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，肝硬化。
七、健脑益智作用
沙棘籽油含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EPA、DHA）对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对提高智力水平，反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
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