洁面护肤的正确步骤

　　1、洁面后需要使用爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜。护肤最侧重的是补水和保湿两大效用，只要能让肌肤喝足水，皮肤就会变得白皙透亮，无论晚间还是白天，护肤都是为这一目的而存在的。

　2、使用洗面奶洁面是为了清除隐藏在皮肤之下的脏东西，让皮肤变得干净，没有垃圾残留，不会产生负担感。之后使用爽肤水能起到补水作用，然后涂抹精华为肌肤补充珍贵的营养，起到滋养呵护肌肤的作用。

　3、眼部皮肤是面部皮肤最脆弱，最容易衰老的部位，一定要单独使用眼霜起到预防作用。之后涂抹乳液，乳液的分子比较大，不那么容易被吸收和挥发，使用之后能在面部形成一层保护膜，将水分牢牢锁在肌肤中，让细胞喝足水。

　4、面霜具有一定的抗氧化，抗衰老，减少细纹增生，美白肌肤等多重作用，使用之后能改善皮肤的粗糙问题，促进胶原蛋白的合成，也是基础护肤必不可少的重要一环。

洗脸是每个人都会做的事情，我们一般都是会在洗脸的时候使用到洗面奶，每个人都希望自己的肌肤白皙光滑，洗脸看似很简单，其实也是有讲究的，那怎样洗脸才是正确的呢？下面，给大家具体介绍一下洗脸护肤的正确的步骤，我们一起来看看。

1、洗脸护肤的正确步骤

第一步：用温水湿润脸部。洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳。用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际。清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下。最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

2、女性洗脸注意什么

1、对于水温的选择上

洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用。

2、选用专门的瘦脸产品

现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子，所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润，让肌肤重新恢复弹性，在瘦脸的同时并不使肌肤下垂。

3、洗脸的方法要有讲究

洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸

在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢。

　　洗脸，是护肤步骤的第一步也是最基础的一步。那么，大家知道洗脸的正确方法吗是什么呢？想要知道吗？下面跟着我来了解一下吧！

1、温水洗脸：先以温水清洗面部非常重要，冷水洗脸不利于清洁面部油脂。而温水的话，可以让毛孔适度张开，既有益毛孔清洁，又可避免面板表层天然保溼油分过度丢失。

2、洗面乳打成泡沫：洗脸的正确方法第二步就是洗面乳的使用。洗面乳不宜直接与面板接触，正确使用方法是先在手心打成泡沫，然后在用来洁面，可以避免化学物质残留毛孔之内，损害幼嫩肌肤健康。

3、 15下：洁面乳泡沫涂于面部后，以中指和无名指指腹对面板进行15下左右打圈 ，可以预防皱纹的产生。

　　4、清洁洁面乳：以溼润毛巾轻轻“按”于面部，重复多次后，可以大量清除面部上的洁面乳。有的女生担心清洁不干净，进而以毛巾用力擦洗，这样反而容易损伤到面板。

5、检查发际：洗脸的正确方法应该包括发际间的情况，这是不少女生洗脸时都忽略了的。若发际没有清洁干净，依附在上面的细菌、病毒、尘埃容易转移到面部，造成发际周围面板频繁长痘痘。

6、冷水撩洗面部：检查完发际后，最后以两手捧冷水，从下往上撩洗面部20下左右，再以浸泡完凉水的毛巾敷面。此步骤能够收缩面部毛孔， 面部血液回圈。

日常护肤的小偏方

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3、嫩肤去皱法

用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10~20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。

4、治面疮痘痘法

茧丝子苗绞汁涂于患处，每日3~5次，连续涂抹至痘痘消失止。

5、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏面板细胞组织，没有副作用。

洁面护肤步骤是什么顺序

洁面护肤步骤是什么顺序，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，护肤的第一步就是要洁面，护肤是由一道道工序组成的，学会洁面护肤步骤是什么顺序，快快get起来吧。

洁面护肤步骤是什么顺序1

1、洁面

先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

2、使用化妆水

化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

3、眼霜

20岁的姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的，因为眼部问题主要是预防。

4、精华

精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

5、面霜&乳液

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

6、定期加强清洁护理

一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

分别举个例子：

早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

洁面护肤步骤是什么顺序2

洁面后的护肤顺序：爽肤水-精华-面霜。

爽肤水：分为质地粘稠和清爽的。质地粘稠的水，适合用手拍或者化妆棉擦拭；质地清爽的水适合用化妆棉湿敷，这种方式可以帮助打开吸收通道，从而让肌肤很好的洗后护肤品的营养。

精华：用量不是越多越好，不能吸收的多余成分会造成肌肤负担，夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

面霜：面霜由内向外划圈，涂满面部，动作要轻柔。

扩展资料 ：

1、 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的`补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4、及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

洁面护肤步骤是什么顺序3

1、晨间护肤的顺序

洁面 → 爽肤水 → 精华 → 乳液/面霜 → 防晒 → 隔离

其实所有护肤品的使用都有一个共同的规律，那就是按护肤品的质地从稀释到浓稠的使用。当你在分不清一些功能性护肤品的使用规律时，你可以先查看一下护肤品的质地，像爽肤水、肌底液这样的就会比乳液、面霜的提前使用，而一般偏油性的如防晒、隔离这样的就会放在最后。因为像是水状的护肤品它们的分子较小，最能进入皮肤的深层唤起细胞，而较浓稠的护肤品虽然营养成分相对较高，但不易吸收。在水之后涂抹一是可以在肌肤表层建立起一层保护膜，使营养更好吸收，二是可以阻挡空气中存在的脏东西，一举两得哦！

2、夜间护肤的顺序

卸妆 → 洁面 → 爽肤水 → 精华 → 面膜 → 眼霜 →乳液/面霜

在护肤时，防晒是很重要的一部分，皮肤只要少直接受到紫外线的接触就能减少很多危害。如果是素颜的宝宝们，只要不使用防水很强的油性防晒霜都是不需要卸妆的哦~另外，清洁和保湿也是夜间护肤最重要的一部分呢，他们对肌肤的维护和细胞的维持都有很大的帮助，也是肌肤美白、抗衰老的基础哦！

3、卸妆/洁面

在肌肤得到保养和修复之前，洁面都是永远的第一步骤！早上起床之后，大部分人脸上都会布满油脂以及昨晚没有吸收掉的护肤品残留，特别是晚上，带妆在外一天肌肤更需要清洁，毛孔也得呼吸，所以卸妆和洁面就显得特别重要！

4、爽肤水

爽肤水的作用在于二次清洁肌肤表面的酸碱值，并且有效的调理肌肤角质层，使肌肤更好的吸收营养成分，是护肤的基础性工作。在夏季天气炎热时，我们就可以使用较为清爽的水，而在冬天就可以使用保湿效果好的水。

5、 精华液

精华液绝对算得上是我们护肤品里投资最高的宝贝了，但是精华液也分为很多种类别，按照功效分有保湿精华、美白精华、抗氧化精华、紧致抗皱精华、修复精华等五大精华，宝宝们在挑选的时候，一定要选择适合自己肌肤年龄的精华来使用。

6、 面霜/乳液

如果前面使用的精华是属于比较厚重的，那在使用水乳和面霜时就要选择相对较轻薄温和的了，毕竟我们的皮肤能吸收的成分也是有限的。将温和补水的面霜和水乳放在最后，不仅是为了舒缓中和精华带了的成分，也是为了将之前的护肤品完全的锁在肌肤里。

7、防晒

一白遮千丑，女孩子想要一直白下去，防晒的工作就变得重中之重了。平时在日常我们使用SPF30的防晒品就可以了，如果是去海边或是暴晒的夏日，我们就可以选择SPF50的防晒品了。而且有一个小秘密告诉大家，一般的防晒产品是在20~30分钟才会产生效果，所以宝宝们要出门前记得提前半个小时就做好防晒工作哦~

1、洗脸时先洗手，以免消耗洁面产品中的表面活性剂，同时也防止细菌感染。

2、用温水先打湿面部，让亲水性污垢有效溶出。

3、点、涂（泡沫洁面产品先打泡），按摩。

4、用大量清水冲洗。这一点非常重要，能有效减少表面活性剂残留。

正确洁面顺序

　正确洁面顺序。爱美是女人的天性，很多女性经常都需要洁面，洁面是护肤中非常重要的一项，而洁面也是非常有讲究的。接下来就由我带大家了解正确洁面顺序的相关内容。

正确洁面顺序1

　 1、水温很重要，温水洗脸

　不要少看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水， 用温水洗脸不仅可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

　 2、洁面乳在手上充分揉搓起泡

　温完脸后就可以用乳液了，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，这一步是最重要的，不能忘了，如果没有充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。

　 3、均匀涂抹在脸上，轻柔按摩15下

　充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸上了，涂抹均匀后要用手对脸部进行轻柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，这样不仅可以使肌肤更柔滑还可以促进肌肤对营养成分的吸收。

　 4、用湿润毛巾轻按脸蛋进行清洗

　完成按摩后就可以清洗了，在清洗的时候可以先将湿润的毛巾轻轻地按在脸上，然后再用清水清洗几次就可以了，有些人怕洗不干净，用毛巾拼命的擦洗，那样是不对的，会伤害肌肤哦。

　 5、清洗完成后要检查发际是否有残留

　清洗完成了，但是你别以为全部工作已经完成了，现在你还要通过镜子来检查一下发际周围有没有残留的洁面乳，很多人会忽略这步骤，有些人的发际周围总是喜欢长痘痘，也有可能是因为忽略了这一步哦!

　 6、最后可以用冷水再稍微轻轻拍几下脸部

　用站了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果，就算没有时间敷脸，也不能用毛巾用力一擦了事，擦出皱纹再买昂贵的抗老霜保养，一点都不值得

　 洁面注意事项

　1、水的温度，太热的水会使肌肤天然保湿油分过分流失，冷水没办法让毛孔充分张开，所以最好用温水

　2、用什么洗脸，有些人单纯用清水，有些人用洁面产品，这可以根据个人肌肤来。干性肌肤可以只用温水洗脸，防止肌肤干燥，但是油性肌肤，如果只用温水洗，还是会满脸油。

　3、洗完后记得用毛巾轻擦下，记住一定要轻擦，否则毛巾上面的一些杂屑容易滞留在毛孔里

　4、洁面产品不要直接贴在脸上，容易刺激皮肤，可以将产品挤在手上、柔匀，稍微滴几滴水，这样揉出的泡沫超多，再贴到脸部肌肤，温柔的按摩，如果觉得麻烦，可以去买个起泡网，这里切记，用完起泡网后，一定要晾干，如果搁置在浴室，容易发霉。另外，像牙刷一样，清洁工具要定期更换。

正确洁面顺序2

　 清晨醒肤洁面的小妙招

　 1、热敷解决浮肿问题

　面部浮肿以及眼部肌肤浮肿是美眉们清晨醒来后遇到的最常见的肌肤问题，由于疲劳过度以及肌肤的血液循环差等等一系列原因都有可能导致肌肤出现浮肿，那么，如何快速而且立竿见影地解决这一肌肤问题呢？很简单，应对面部浮肿最简单直接的方法就是热敷，美眉们可以在清晨醒来后，洁面之前，先用热毛巾敷一敷脸，这样有助于促进面部肌肤的血液循环，加速肌肤的有效排毒，对于消除浮肿，有着非常好的效果。

　 2、清晨去角质洁面

　清晨起床后，看到自己肤色暗沉没有光泽，美眉们的心情一定会很受影响，同时，美眉们要知道，肤色暗沉毫无光泽是何缘故。一整夜的肌肤修整，会令肌肤代谢出很多的杂质和污垢，因此，清晨想要即刻醒肤就需要做好去角质的洁面工作。美眉们可以尝试性质较为温和的'磨砂膏洗面奶，将去角质与洁面合二为一，令肤色更加红润细嫩和富有光泽。

　 3、按摩肌肤让气色更好

　一般情况下，我们清晨时段的肌肤的血液流动并不十分通畅，因此，美眉们需要通过为肌肤按摩来唤醒肌肤。清晨起床后，为肌肤按摩几分钟的时间，不仅可以帮助消除面部浮肿，而且还能够在后续的涂抹护肤品当中令肌肤更好的吸收护肤品中的营养，加速肌肤的血液循环，令肌肤更加充满活力。

　 4、清晨喝一杯温水

　我们的肌肤在经过了一夜的新陈代谢之后，一定会出现缺水和干燥的情况，那么，在清晨想要让肌肤更加充满活力，就应该及时为肌肤补充水分，保湿锁水。为肌肤和身体补充水分最直接的方法便是饮食了。美眉们可以在清晨起床后喝上一大杯温水，这样不仅可以帮助肌肤补水，唤醒肌肤，同时，还能够滋润肠胃，帮助排出身体毒素，令身体更加轻松、肌肤更加水润。

　 5、食盐水洁面唤醒肌肤

　实际上，在清晨肌肤总是有些干涩紧绷的，想要让肌肤重新活力四射，美眉们不妨尝试着用食盐水来洁面。由于肌肤在经过一整夜的休息之后，会代谢出很多油脂和污垢，用食盐水洁面，可以充分赶走肌肤表面的油脂污垢以及杂质，令肌肤更加光滑和充满弹性。但是，美眉们需要注意的是，尽量选择细盐，并让细盐充分溶于水中，之后再进行洁面，以免盐粒搓伤肌肤。

正确洁面顺序3

　 深层洁面的7个秘诀

　 1、用足够的时间来卸妆才干净

　大风的天气下，脸部吸附更多灰尘和细微颗粒，所以卸妆时间要充足，一般额头和两颊大概30秒左右，眼唇部位敷卸妆产品大概20秒。按从里向外打圈圈的方式轻轻按摩面部。

　 2、卸妆时不同部位区别对待

　（1）一般T区都是脸部最容易出油的地方，而且这里的毛孔容易堵塞，所以卸妆时应该特别注意清洗多两次T区，而且要稍用力，即用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜。（2）洗脸时两颊应轻轻按摩用无名指和中指轻轻打圈，动作缓慢轻柔。（3）眼唇肌肤最娇弱，所以要使用专门的眼唇卸妆液。将卸妆液倒在化妆棉上放在眼部停留20秒，容易清洁并且卸的更干净。

　 3、每次多洗一遍脸更干净

　每次洗一遍脸可能不能彻底洗干净脸部的脏东西，因此在大风天，每次洗两遍脸更能去除污垢。具体方法是先将洗面奶挤一粒黄豆大小在手心，然后放一点水在上面，双手摩擦起泡沫后在脸上轻轻按摩，注意要以画圈的方式，鼻翼两侧可以多揉搓几次。

　 4、用洁面仪代替双手洗脸

　洁面仪用起来比较方便，而且比用手更能彻底清洁脸部。具体方法是先用热水润湿洁面仪，然后把洗面奶均允涂抹于面部和颈部，接着开启洁面仪开关，用刷头在脸部温和的打圈即可，最后用清水清洗干净。

　 5、热敷或蒸脸清洁毛孔

　打一盘温度适中的热水，打湿毛巾，敷在脸上5分钟，可以打开毛孔，或者把脸部靠近一盆热水蒸脸也可以打开毛孔，再把汗液和表面脏东西蒸出来，最后冲洗脸部。

　 6、使用深层清洁面膜敷面

　深层清洁面膜是有效去除肌肤污垢的护肤品，所以应定期使用清洁面膜。在敷面膜前首先将脸洗干净，用热毛巾敷脸打开毛孔，再涂上适量的面膜，等待5-10分钟，即面膜七八分干时，就用化妆棉把脸擦干净，再用温水洗干净，最后拍上具有收缩毛孔作用的收敛型化妆水即可。注意两颊肌肤比较干燥，可以少涂一些，容易出油的T区部位可以多涂一点。

　 7、去角质次数一周1-2次即可

　定期去角质能去除皮肤老化死皮，避免角质层越积越厚，不过不能太频繁，一般一周1~2次。而不要使用凝露去角质，因为效果不大。应使用泥状去角质产品，涂于脸部，并使其在脸部停留1~2分钟，将表面脏东西吸收后，再用手指轻搓就可以了。

1、爽肤水

当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。

用水的时候，分为两步骤：第一遍可用化妆棉，先用水把化妆棉浸湿，然后顺着肌肤纹理轻轻涂，这样在保证化妆水本来滋养功效的同时，还可以温和清洁肌肤表层角质和未洗净的洗面奶哦。第二遍及三四五六遍，直接使用清洁干净的手，按压吸收，直至吸收不进为止。

2、眼部精华

眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。首先要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部精华素、面霜，都不能用于眼部。

眼部精华汁涂抹在眼部，眼部精华的作用就是帮助眼部肌肤更好的吸收后续的眼霜。很多人都会省去眼部精华这一步骤，但是如果有精力有预算的话，最好还是在眼霜之前用用眼部精华。

3、面部精华

面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用。通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

两种不同的精华素到底是谁先谁后呢一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的；二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以同时使用两种就以此顺序。

4、面霜

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

5、防晒

防晒很重要，无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。日常可以选择使用防晒指数SPF30的物理防晒霜，长时间在强光下就要选择SPF50的了。

人民网——如何正确护肤 教你正确护肤的7大顺序

洁面后是需要护肤的，正确的护肤步骤才能使皮肤变得更好。关于洁面的正确方法和护肤的正确步骤，你都了解吗？

正确的洁面方法

第一步：用温水湿润脸部

洁面用的水温是非常重要的，很多人不在意直接冷水洗脸，或者直接用热水。其实这些都是错误洁面方式!

正确的方法其实是用温水。温水不仅能够促使毛孔开合，又不会使肌肤的天然防护油份过分的丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

面部简单湿润后，就要用洁面乳了。不管是什么样的洁面乳，量不宜过多，选择适合的量就可以。在向脸上涂抹之前，一定要把洁面乳放在手心充分打成泡沫，可以适当加点水，促进泡沫生成。忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步!

因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

当然有一些皂基洗面奶，泡沫量较少，也不必强求泡沫。

第三步：轻轻按摩几下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右即可，打圈方向要注意自内而上，让泡沫遍及整个面部。

第四步：冷水收缩毛孔

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。清洗完毕，最后别忘了用冷水轻轻冲洗面部，使毛孔收缩，整个人也会更加清爽哦~~

第五步：检查发际

清洗完，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：擦拭面部

有些人擦脸很随意，用毛巾上下用力的擦拭，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉水滴，又不伤害皮肤。

洁面护肤的正确步骤

第一步：保湿

洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第二步：眼部保养

选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第三步：精华保养

一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

第四步：面霜保养

冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

如何改善洗脸后起皮？

加强补水

从内而外为肌肤进行补水，平时生活中多喝水，随身可携带补水喷雾，方便随时补水。夜间护肤时，涂抹一些带有补水功效的水乳和面霜，必要时可加入一些补水型的精华产品，同时一周可以敷2-3次的补水面膜，来为肌肤注入水分。

定期去除角质

角质层过厚是很容易导致肌肤起皮的，因此去角质的工作应该是定期的、长久的，油性肌肤建议是一周固定使用一次去角质产品，干性肌肤和敏感肌肤可以两周使用一次，甚至更久

多吃水果蔬菜

水果蔬菜能为身体补充维生素，维生素能够有效改善皮肤起皮症状，水果的话多吃柿子、橘子、香蕉、番茄、苹果等，蔬菜的话多吃菠菜、胡萝卜、花菜等，在脸上起皮期间，注意要饮食清淡，忌辛辣食物。

此外，还要喝足量的水使体内的水分充足。假若一天喝不到一两升的水，脸部就会因缺水而显得皱纹的；少用碱性的洗面奶；经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。