自行在家刷酸可以吗？都需要做什么准备工作呢？

美容护肤里经常听到“刷酸”这个词，其实它就是小仙女们所用的祛痘去闭口的精华，因为成分中主要是各种酸在起作用，所以叫做刷酸。其实严格来说，除非有很严重痘痘或者闭口的姑娘，才需要用到这种产品来治疗外，其他姑娘们，尤其是敏肌的宝贝，还是需要慎重的。这几天有个**妹，一直私信说自己经常在家刷酸，这样子操作好吗？还是说每次都需要去医院，或者美容院去做？就问她刷的是什么酸，结果她说刷的是玻尿酸！只能保持尴尬而不失礼貌的微笑。其实，护肤这一块有很多谣言，就比如刷酸……熟悉的姑娘往往会心一笑，不太熟悉的姑娘就会一脸迷茫。

一：刷酸究竟是刷啥？首先，不是名字中带酸字儿的东西，涂抹到脸上都算刷酸！就比如，玻尿酸、抗坏血酸、曲酸，它们就是我们常规说的刷酸。

刷酸指的是一种化学焕肤方法，常用的酸包括：维 A 酸或它的衍生物维 A 醇、果酸、水杨酸、杏仁酸。

刷酸意义何在？我们的皮肤常规代谢周期 28 天，但随着皮肤老化、环境影响或不规则作息，都可能引发皮肤代谢周期紊乱。一次刷酸，就好比一次皮肤代谢周期的重新开启。刷的好，就会溶解之前老旧的角质层，并能启动皮肤的自我更新，让皮肤达到一个新的稳态啦~

二：刷酸有哪几种？

广义上可分为护肤品刷酸和医疗刷酸。护肤品刷酸：通过涂抹含有低浓度果酸或水杨酸成分护肤品达到去角质、改善皮肤暗沉、提亮肤色的作用。现在很多美白护肤品中，都会复配酸剂来增加功效。医疗刷酸：在专业医疗机构中，由经过专业培训技师，使用高浓度果酸或水杨酸或复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，达到重新塑造作用，也称为化学焕肤。三：确定自己能否需要刷酸

1：刷酸并不是一种很常规的护肤方式，只是针对面部有较多痘痘、毛孔粗大、黑头密集、肤色肌肤不均匀的人群，这类人群才需要“刷酸”。看自己的肤质是不是敏感肌、薄皮！属于这些肤质的妹子还是不要尝试了！四：选择自己需求的产品刷酸也是分不同功效的，有美白的、祛痘的、去黑头的，都是有专门的酸性护肤品。只有针对自己的需求进行刷酸才能达到好的效果几种常用的酸

年龄较大，需要淡纹抗衰老的人可以选择A酸

维A酸：低浓度，很有效低浓度维A酸可以加速角质层的剥离，可直接用于痤疮治疗。但这种药膏一定要在医生指导下使用，具体涂抹方法和剂量也需要明确，千万不要不把脸当脸，刺激红肿了只有麻烦更大。高浓度（ 1 ～ 5 %）的维 A 酸用于剥脱剂，这种化学剥脱在医美行业用的不多。2：毛孔粗大，皮肤比较敏感者用杏仁酸

杏仁酸是果酸的一种，有果酸的水溶性，又比水杨酸温和，所以更适合初次刷酸的妹子，不会有什么刺激性的反应。果酸：浅表剥脱代表水溶性酸，包括甘醇酸（ 20～75%）、乳酸（ 10～50%）、苹果酸、柠檬酸。可通过松解角质细胞之间的连接来去除角质，让皮肤变得柔和的同时，促进黑素排出，进一步达到提亮肤色、祛除暗沉的效果。医疗刷酸一般从 20% 开始，根据患者皮肤耐受性逐步升高，可达到 75% 。护肤品中添加浓度一般在 02～2 % 之间，而且产品环境中 pH 值越低，效果越明显。在国家法规中，果酸产品中 pH 值需要大于 35 来减少果酸对皮肤的刺激性。需要去黑头去粉刺闭口的妹子可以选择水杨酸

刷酸作为一种见效很快的护肤方式，对清理痘痘肌也有一定的效果。很多人人都想常识一下刷酸，一般刷酸选择去美容院，也可以在家自行刷酸，第一次刷酸应该注意什么呢。

第一次刷酸要注意什么 

刷酸首先要了解自己皮肤的耐受性，敏感肌的话不建议这样做通常用的都是a酸，果酸或者水杨酸不管是哪种酸它们都有一个共同点，能够加快角质剥落，让皮肤上的闭口粉刺消除减少脸上冒痘的情况，让肌肤变得更加光滑需要注意的是不能频繁使用，这类护肤品多多少少都有刺激性刷酸是一个阶段性的效果，所以要有耐心，坚持用一段时间是可以看到皮肤改善的另外水杨酸比其他两种酸多了一个脂溶性，更适合用来改善脸上痘痘问题。

常见的几种酸类

果酸 

水溶性酸（杏仁酸是唯一脂溶性果酸，兼具果酸和水杨酸的双重功效），主要作用是促进皮肤细胞的代谢生长，可去除老废角质，同时促进黑色素代谢，达到提亮肤色、改善肤色不均，维持皮肤细腻光滑的效果。由于还有一定的保湿能力，更加适合干性皮肤使用。20%以上高浓度的果酸换肤一定要找皮肤科医生。

优点：1 相对于其他酸，果酸更温和。新手刷酸入门首选。2 甘醇酸、乳酸、杏仁酸、乳糖酸等都属于果酸大家族，选择空间较大。温和程度从左到右依次增加，也就是说乳糖酸最为温和，甘醇酸较为刺激。

缺点：1 相较于其他酸类，对于黑头闭口的起效缓慢。2 对炎症型痘痘粉刺效果不足。

水杨酸

脂溶性酸，渗透能力强，可以渗入毛孔内溶解油脂角栓，对于黑头、闭口和痘痘的治疗效果更好。并且还有一定的控油能力，能够减少皮脂溢出，减少粉刺痘痘的生长。因此更加适合油性肌肤使用。在护肤品中添加浓度不得高于2%。

优点：1 效果更加全面，黑头闭口和痤疮的救星。2 对皮肤角质有双向调节作用，除了可以去除老废角质之外；长期使用还能增加皮肤厚度，提高皮肤屏障功能，促进胶原蛋白的再生。3 还能够抗炎杀菌，对于粉刺痤疮有一定的消炎作用。

缺点：1 干皮不太适合，会加重皮肤的干燥。2 刺激性比果酸稍强，需做好补水保湿。

壬二酸

杜鹃花酸，控油抗炎杀菌，改善毛囊口角化异常，对痤疮有很好的改善作用；同时可以抑制黑色素生成，从而达到美白淡斑的作用，对痘印也有一定淡化效果。

优点：1 壬二酸对痘痘的治疗效果更强。2 祛痘的同时，对黑色痘印有一定的预防和淡化作用。

缺点：1 溶解性较差，使用肤感较差。2 15-20%浓度的壬二酸可以祛痘、改善闭口、淡斑、淡痘印，但使用可能会有灼热感和发痒等不适，不太适合新手。

维A酸

它可以疏通毛孔，抑制皮肤油脂分泌，还能渗透皮肤深层杀死痤疮杆菌。对改善毛囊口角化异常的效果很好，能够很好地治疗鸡皮肤、闭口和痤疮。属于处方药，不能添加在护肤品中。

优点：1 它对痘痘治疗效果持久，一般治好之后很少复发。2 0025%低浓度就会有很好的效果，而且相对其他酸，起效更快，更直接。

缺点：1 使用初期会伴随比较严重的发干、脱屑，加强保湿防晒后会逐渐减轻。2 属于处方药，需要在使用前需要咨询专业的医生。3 光敏性强，睡前需避光点涂，不能大面积涂抹，备孕、怀孕、哺乳期间千万不能使用，有明确致畸性。

如何刷酸

1刷酸前一周不建议去角质

本身刷酸就可以促进角质层新陈代谢，也就相当于去角质了，如果额外再使用去角质产品，可能会超出肌肤的耐受范围，导致肌肤屏障受损。

2刷酸中

第一步：先用温和的氨基酸洁面清洁。

第二步：初次刷酸的同学，可选择质地清爽的乳液进行打底；待皮肤建立耐受后，可省略掉打底这一步骤，直接上脸刷。

第三步：取适量酸类产品进行针对性的局部或者大面积涂抹，如果浓度比较低，也可以在用完爽肤水后直接用酸类产品。

3刷酸后

初次刷酸或者皮肤不太耐受的，可等20分钟左右洗去，然后涂上乳液；而对于肌肤比较耐受的大油皮，可以刷完酸之后涂抹乳液，不用洗直接留着过夜，效果会更好。

注意保湿：刷酸可能会导致肌肤干燥脱皮，所以刷酸后一定要用温和舒缓的乳液进行保湿。美白抗老等功效性产品刷酸期间不建议使用。

注意防晒：刷酸过后，皮肤无法抵御紫外线的刺激，所以必须进行严格防晒，建议使用撑遮阳伞、戴口罩、戴墨镜等硬防晒方式，必要时使用物理防晒霜。

第一次刷酸多久看出效果  

这个无法有准确是时间，每个人的情况不同，肤质不同，时间长短也不会相同，正常情况下，一般2到3周就能看到效果，也有部分需要1个月以后，甚至2-3个月，才会看到效果，不过不管怎样，刷酸不能急于求成，要不容易造成烂脸，且最好交给专业的机构。

1 刷酸完要立即洗脸吗

要。

刷酸所用的酸对肌肤是具有一定刺激性的，刷完之后要记得洗脸，避免残留脸上时间过长，对人体肌肤造成伤害，进行洗脸对皮肤有一定好处。

但要记住刷酸后洗脸不要用热水洗，否则容易导致毛孔变大，只需要用冷水进行冲洗即可，注意洗脸后要注意护肤，让皮肤状态更好。

2 刷酸后洗脸能用洗面奶吗

不建议用。

刚刷完酸的时候，是不建议用洗面奶进行洗脸的，洗面奶使用步骤是在刷酸前进行皮肤清洁，要用温和的洗面奶清洗。

刷酸完之后皮肤是比较脆弱的，这时候再使用洗面奶进行清洁，很可能会导致皮肤清洁过度，导致皮肤受到伤害。

3 刷酸完了可以敷面膜吗

可以。

刷酸完之后是可以进行敷面膜的，因为刷酸后人体的皮肤会很干燥，其次还可能会出现泛红的现象，这时候可以使用补水保湿的面膜进行敷脸，可以缓解刷酸带来的皮肤不适。

但要记住刷酸后敷面膜不要使用其它功效的，像美白、抗衰老这种，否则很容易刺激人体皮肤，因此刷酸的效果。

4 刷酸正确的护肤步骤

具体做法如下：

1、刷酸之前要用温和的洗面奶进行洁面。

2、然后将购买的刷酸产品均匀涂抹在需要刷酸的位置。

3、如果是第一次进行刷酸，那么需要在耳后涂抹看是否过敏，并且使用之前要先建立耐受。

4、涂抹好后等待10几分钟，用清水将其清洗干净。

5、后面再使用补水的面膜进行补水；面膜敷好后清洗干净。

6、最后再用补水型的水乳进行护肤即可；如果是白天出门，那么再涂一层防晒即可。

一、如果刷酸后出现痘痘爆发的情况，要立即停止刷酸，让专业人士帮忙处理。在处理之前，一定要做好消炎杀菌工作，否则会有炎症。另外，长痘后尽量不要自己处理，也不要用手挤压，否则脸上会留下痘印。刷酸注意事项刷酸注意事项刷酸前要做哪些准备？刷酸有四个注意事项。

二、第一个是敏感皮肤和干性皮肤禁用，刷酸后皮肤的角质层会脱落，而干性皮肤和敏感性皮肤的角质层都比较薄，所以干性皮肤和敏感性皮肤尽量不要用酸，以免出现过敏反应。第二要注意的是使用低浓度的酸。如果是自己做，尽量不要用高浓度的酸，因为高浓度的酸会造成皮肤过度反应，所以尽量选择低浓度的酸。第三个注意是不要频繁使用。

三、因为酸有一定的刺激性，所以最好不要频繁使用，否则会导致脸色不好。而且经常使用酸会使皮肤对酸产生依赖，使皮肤状况恶化，所以禁止长期使用。第四个注意事项是用酸后要保湿。用酸后需要用有保湿功能的护肤品，效果会更好。刷酸前要做哪些准备？刷酸注意事项刷酸前要做哪些准备？刷酸前需要做三个准备。第一个准备就是刷酸前一周不会用去角质产品。因为酸会导致角质层大量脱落，所以在刷酸之前最好不要用去角质产品，因为会让角质层变薄。

四、而且如果在刷酸之前使用去角质产品，皮肤状况会变差，所以最好不要连续使用去角质产品和酸。第二个准备是做过敏测试。用酸之前需要先做过敏测试，也就是把酸涂在耳朵后面。如果涂抹后没有过敏反应，可以大量使用。但如果刷酸后皮肤有过敏反应，就不能用，否则皮肤会出现过敏症状。

刷酸正确的护肤步骤：

1、刷酸正确的护肤步骤是先用温和的洁面产品清洁面部，然后使用带有果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸其中一种成分的精华液，接着涂爽肤水、精华、乳液、面霜。

2、刷酸的时候选择从低浓度的酸精华开始，在使用之前先在耳后或者脸上小面积使用一下，没有出现过敏反应或者其他不良反应之后再少量大面积使用。刚开始使用的浓度和量都不要过高，有的人的肌肤会接受不了，慢慢建立耐受之后再使用正常的剂量。

3、不同的酸精华使用的方法和量是不一样的，按照官方说明书上的方法来使用就可以了。在脸上有痘痘、闭口或者毛孔比较大的地方可以叠加使用，全脸涂完一层之后再薄薄涂一层在有瑕疵的地方。

4、刷酸之后护肤一定要注意补水和防晒，刷酸之后的肌肤会比较敏感一点，还可能脱皮或者出现痘痘这些都是正常的反应，如果不是太严重就没有关系的，敷上一些补水保湿的面膜，出门的时候也要涂好防晒霜。

-刷酸

刷酸正确的护肤步骤是先用温和的洁面产品清洁面部，然后使用带有果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸其中一种成分的精华液，接着涂爽肤水、精华、乳液、面霜。

有闭口、粉刺、黑头、痘痘和痘印、皮肤粗糙等皮肤问题的人，刷酸能帮你在短时间内明显地改善皮肤，恢复期也可以控制在一周内。有人适合刷酸，自然也有人不适合刷酸：当前皮肤状况不稳定的敏感皮、皮肤屏障已经受损、处于孕期或哺乳期的准妈妈们。

刷酸注意事项

刷酸之后可以洗脸，但是不要使用热水洗脸，也不要只用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可。

一开始的时候，建议从低浓度的酸类开始使用，不同的酸类也不要叠加使用。

刷酸的过程中一定要注意防晒，酸类的产品有剥离皮肤角质的功效，皮肤角质层变薄，皮肤更容易受到紫外线的伤害，前几天刚刷完酸能不出门就不要出门，如果出门一定要严格防晒，可以通过戴口罩、戴帽子、打遮阳伞等方式来防晒。

以上内容参考  -刷酸