好用的泡沫洁面产品有哪些？适合敏感肌的泡沫洁面推荐

洁面是护肤最基础的一步，早晚的时候都需要洁面，洁面可以用到一些洁面产品，有些属于乳状的，也有膏状的，还有的是泡沫状的，泡沫洁面产品不需要揉搓，清洁肌肤效果也很好，那么好用的泡沫洁面产品有哪些？适合敏感肌的泡沫洁面推荐。

1、泡沫洁面产品推荐

雪花秀顺行洁颜泡沫RMB347/200ml

产品介绍：独特泡沫洁面液，适合所有肌肤，帮助提升血液循环及细胞更新。含有胺基酸及韩方草药成分，带来丰富泡沫，温和而彻底地洁净肌肤，令其清爽、柔滑、充满活力。

推荐理由：雪花秀的这款洁面产品的清洁力度是值得一赞的，它的泡沫丰富而细腻，透出一股比价清新的味道，洗完后会有着清爽的感觉。

兰芝毛孔清皙泡沫洁面膏RMB160/160ml

产品介绍：细微泡沫洁净清洁毛孔的同时，较大泡沫帮助清除肌肤表面的污垢，以保持清爽洁净的肌肤。深层清洁毛孔内外脏污杂质及多余皮脂，强化肌肤自身防御能力，预防毛孔问题的产生。而且微细颗粒，彻底带走毛孔深处的杂质与多余皮脂，令肌肤洁净、清爽。

推荐理由：份量很足，很大一支，效果也很好，有效清洁毛孔污垢和彩妆残留，很清爽，毛孔得到了改善，连黑头都没有啦。

欧舒丹蜡菊亮肤洁白洁面泡沫RMB250/150ml

产品介绍：性质温和，彻底清除杂质、彩妆及日间或晚间积聚的污垢。配方蕴含蜡菊花水及柑橘果皮精华，用后令肤色更均匀、更明亮，适合任何肌肤使用。

推荐理由：比较好的洁面泡沫，温和无刺激，洗得干净，不会紧绷。挺适合敏感肌肤用的。

婵真银杏天然泡沫洗面奶RMB55/200ml

产品介绍：含有的银杏叶成分，保持皮肤健康。婵真银杏天然洁肤系列蕴含银杏叶萃取精华和各种植物美容成分。能彻底清除肌肤上的污物和污染物质，呵护肌肤不受有害环境的污染。

推荐理由：这这款泡沫洗面奶非常适合夏天用，一点点就能揉出很多很多泡沫，而且银杏的香味很清新，而且洗完后一点紧绷的感觉都没有。

悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫RMB90/150ml

产品介绍：悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫含有济州岛青麦的去角质功效，环保无农药栽培的济州岛珍贵原料——青麦，打造光彩照人的清透皮肤。

推荐理由：悦诗风吟济州岛青麦净化洁面泡沫能提亮肤色，让毛孔细致，让皮肤更加的细腻光滑，清新的感觉。

雅漾深层洁净泡沫RMB185/200ml

产品介绍：Avène深层洁净泡沫中的南瓜素和葡萄糖酸锌，能够抑制细菌滋生，调节油脂分泌，从而做到收细毛孔及击退黑头之功效。而产品中当然少不了品牌的皇牌成分抗敏活泉水，它有效舒缓及软化肌肤，并为肌肤成一层透气保护膜，在深层洁肤之同时，并且温和地为肌肤抗敏。

推荐理由：雅漾深层洁净泡沫含30%雅漾活泉水,不含皂基，柔和洁面成份，彻底清洁深层皮肤和过剩油脂，亦能有效卸除面部污垢，预防黑头的生长。抑制油脂分泌，肌肤时刻清新亮丽。

植村秀清爽泡沫洁颜露暂无报价

产品介绍：轻盈泡沫质地，温和而彻底的洁净肌肤，配方融合了亚洲珍贵睡莲萃取，内外舒缓油性肌肤面临的各项压力，在调控皮脂分泌的同时，逐步提升皮脂“质量”，帮助改善油光、黑头、成年人痘，呈现持久清爽、细腻，哑光无暇的理想肌肤。

推荐理由：泡沫很细腻，用的时候感觉很舒服，不会对皮肤造成任何的刺激，洗得也很干净，洗完脸滑滑的，没有紧绷的感觉哟!

肌研卵肌去角质洁面泡沫RMB85/160ml

产品介绍：添加AHA，BHA等角质软化成分，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善暗哑及精糙肌肤;轻轻一按，即可挤出质地如蛋白慕丝般柔滑丰盈的洁面泡沫;弱酸性，低刺激性，不含香料、色素、油份及酒精。

推荐理由：肌研卵肌去角质洁面泡沫设计便利，泡沫丰富细腻，保湿和肤质改善效果表现不错，能够达到清洁去角质的目的，适合用于日常使用。

2、洁面的禁忌

1、忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

2、忌用肥皂

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

3、忌用不热水

很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

4、忌用不湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

我的去痘，去印方法，具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于公司太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展

下面再说一下第二个皮肤明显改善的时期：

其实就是最近几天，因为我一月份要做新娘了，虽然痘痘都没了，但是脸上还是有成片的痘印，红红的，所以我晚上决定试一下前一阵很火的用VE胶囊去痘印的方法，我用的是养生堂的VE胶囊，本来是买给老妈吃的，现在每天晚上用一粒擦脸，我和老妈合用一粒，要不然太油了，而且VE还可以抗氧化，延缓衰老，所以老妈用也好。

这才用了三个晚上，我觉得部分痘印已经变浅了，让我觉得真是见效太快了，反正我决定着两个星期坚持用，到时剩下的问题就交给化妆师搞定了

总结：我觉得两个月的时间我的痘痘能好到现在这种程度已经很神速了，我用的都是比较普通的东西，但真的都很好用，每一种东西都有效，手头较紧，又有痘痘烦恼的姐妹可以试试，尤其是柠檬水，真的很推荐。

冬日MM对抗痘痘美肤必修课

火旺痘亦旺

“

一个“殊途同归”的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了“青春痘”。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生痘痘。

会引发痘痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热；岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了痘痘的发生。

1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。

2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”！--越照痘痘越多，你信吗？因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。

3、如果大面积爆发痘痘，除了向皮肤科求诊，还应寻求中医调理。

不管你是否寻求医生的诊治，非常重要的，都应配合正确的日常护理--

无残留洁面通畅毛孔

多油未必多痘，堵塞了毛孔，才会引发痘痘，所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤，晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。

卸妆

最温和、副作用最少的卸妆产品，我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说：“用卸妆油去油真的有道理哎，黑头少了，痘痘也少了。”但我们也注意到，确实有不少人用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？

卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、L’oreal全净深层洁面卸妆油等，评价也都不错--选购时可尝试卸一下唇妆，如有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。

还要注意使用方法：不要按摩太久，有些朋友非要“揉出油脂粒”才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。

如果你不喜欢卸妆油，就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

洁面

不管你选用何种卸妆产品(包括宣称可同步完成洁面的洁颜油)，都一定要用洁面产品再洗一遍！痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品，如特别针对痘痘皮肤的FANCL祛痘洁面粉、露得清透明洁面皂或深层净化洗面乳以及各种不含皂质的“肥皂”，如理肤泉滋养皂、雅漾无皂基滋润洁肤皂、倩碧液体洁面皂等。不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。

温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳，如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等，它们都有一定的卸妆作用，如果你不化妆，也可用它们替代卸妆产品，但同样地--晚上一定要洗2遍！

最后，一定要多花一点时间，用大量的清水(水温以温热不烫为宜)，把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的“终结意义”。

所以，从内调的角度战痘，应该注意做好这样3个方面：

无负担防护轻盈水润

即使医生对你说：“停用一切化妆品！”请相信，安全无负担的保湿与防晒，不仅必要，而且有益无害。

如果痘痘发得很厉害，你只能用单纯的保湿产品及视需要局部使用控油产品，不可追求美白、抗衰老等，甚至保湿产品也不宜太滋润--那不利于痘痘的修复愈合。低油脂或无油的高效保湿乳液、保湿凝露是最佳选择，如果在冬日使用感觉偏干，可配合FAN-CL、CLARINS、AQUA、理肤泉等的保湿化妆水，及-H2O+面部绿洲24小时精华露、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、L’oreal全日保湿水精华等清爽的保湿精华，它们能大大提升保湿效果，而一点不会油腻。

如果只是零星地发几颗痘痘，则使用较滋润的保湿面霜、及美白、抗衰老产品并无大碍，但痘痘部位仍需少用。

如果你不是满脸油光或满脸痘痘，就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日)，那对修复痘痘没有多大帮助，有时还会产生负作用。

所有选用的产品最好都是“三无概念”：无香料、无色素、无(刺激性)防腐剂。最后还应每天防晒，紫外线也会刺激痘痘的活跃，并能刺激痘印转化为色斑。痘痘皮肤最好选用物理性的防晒产品，如雅漾自然防晒霜、FANCL30号防晒露、倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜等，对皮肤负担最小。痘痘非常严重的话，至少也应该用帽子来遮挡紫外线。

无刺激祛痘拒绝痘印

保湿之后、防晒之前，一颗一颗地，为痘痘点上祛痘产品--这是至为关键的一步，却不知为什么，这样做的人很少。

医生配的外用药，或祛痘系列中那注明局部使用的“一小支”：理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、FANCL祛痘精华露、碧欧泉SOS特效凝胶、倩碧净颜修护啫哩、L’oreal痘痘修复啫哩、相宜本草消痘修护凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫哩等，都应该在痘痘还只是刚刚“萌芽”的小红点时就涂，效果最好。如果痘痘开始有胀痛感，就加涂红霉素眼膏；若经常有化脓的痘痘，也可配合使用理肤泉痘痘清净化修复霜。只要处理及时，就能克痘于无痕。

痘痘不要挤！如果是不痛、不化脓、又比较大颗的痘痘，可以去医院挑除。如果有了大脓包，一定要忍住不挤--过不了几天，它就会自己脱落了。脱落时的创口可能有点大，但是比较浅，只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍，或用干净纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就能收敛平复。而如果挤痘痘的话，创口看起来可能小一些，但往往比较

法国药妆店分布非常广泛，这里确实是名副其实的购物天堂，每一个来法国旅行的朋友都会惊叹于这里的奢侈品和品牌店，很多女性游客更加倾向于购买药妆，下面给大家详细分享相关的产品推荐。

一、法国“绿十字”药妆店

在整个法国各个城市的大街小巷，大量分布着各种“绿十字”，这些全部都是当地的药店，法国这种药店类似于一个综合性商店，客户群体不分年龄段，主要给大家提供医药、护肤、保健等商品和产品。

法国“绿十字”有2种类型：Pharmacie和Parapharmacie，Pharmacie有驻店药剂师，店内可以售卖处方药、OTC以及药妆，Parapharmacie则没有权力售卖处方药，主要是以保健品和药妆为主，类似于日本药妆店，这两种店可以满足游客的购物需求。

二、法国药妆店必买清单

1、AVENE雅漾

法国药妆药性都偏温和，对于人体肌肤的作用力很弱，但是时间久了依旧可以予以皮肤很好的保护，雅漾就是这种护肤理念的忠实践行者，相比于国内特设专柜将产品束之高阁，法国的开架售卖方式更能体现出品牌自身的经营理念：平价，亲民，温和。

活泉保湿喷雾——Eauthermalespray俗称“雅漾大喷”，喷雾细腻，质地非常温和，入门级法国药妆单品，深受大家喜爱。

参考价：国内186元；法国56元

舒活保湿面膜——Masqueapaisanthydratant用后皮肤光滑细嫩，同雅漾大喷搭配使用，可以让肌肤处于比较稳定的状态。

参考价：国内238元；法国96元

2、EMBRYOLISSE法国大宝

EMBRYOLISSE-Laitcrèmeconcentré

法国热门平价妆前乳，隔离、保湿、卸妆三重功效集于一身，冰冰推荐后更是一只难求，对于女性朋友有很大的吸引了。

参考价：国内138元；法国104元

3、LAROCHE-POSAY理肤泉

理肤泉是较早进入国人视野的法国药妆品牌之一，多年来凭借着显著效果一直在“战痘”产品领域中占有一席之地。

AI乳

急救型——AI乳Effaclarai-correcteurciblédeseruptionscutanées

适用于大颗隆起的痘痘，局部点涂，同时也要做好保湿哟。

参考价：国内200元；法国64元

K+乳

调理型——K+乳Effaclark+-soinrénovation调理痘痘肌，疏通毛孔，平衡油脂，局部全脸使用均可。

参考价：国内235元法国80元

DUO乳

双重调理——DUO乳Effaclar-Duo+sioncorrecteur“红肿大颗痘+小型粉刺痘”混合型专用，局部和全脸使用均可。

参考价：国内235元；法国72元

由于祛痘类产品含有较多水杨酸，因此不适合叠加使用哦。

4、VICHY薇姿

薇姿作为欧莱雅集团旗下的一大药妆品牌，多年来其保湿类产品是很多妹子的心头好，如今其高颜值的“89”保湿精华更是跻身为新晋网红。

薇姿89火山能量瓶——Minéral89-BoosterQuotidienFortifiantetRepulpant

保湿能力很好，质地清爽不黏腻，颜值高，梳妆台扮靓神器。

参考价：国内249元法国144元

5、NUXE欧树

“萃取自然”是对该品牌的精准定位，利用现代科技从大自然中提取多种营养成分，经过精心的排列组合，转换成温柔的产品，赋予肌肤满满的幸福感。

NUXE槐花蜜2合1洗面奶——RêvedeMiel-Gellavantsurgrasvisageetcorps

甜甜的蜂蜜味，2合1的懒人设计，洗后光滑细嫩，仿佛生活也增添了几分甜蜜和幸福。

参考价：国内120元；法国90元

NUXE多效滋养干爽护理油——Huileprodigieuse超多欧美明星自来水推荐的“万金油”，润发护肤，按摩修复，哪里需要涂哪里!

参考价：国内170元法国80元

6、CAUDALIE欧缇丽

成分单一并不意味着产品单一，众多口碑单品是其实力的有力证实。在专注于利用葡萄籽多酚抗衰老的领域中，欧缇丽始终在不断前行。

葡萄洁颜慕斯——Moussenettoyante-FleurdeVigne不含皂碱，泡沫细腻，慕斯质地，懒人福音!

参考价：国内180元；法国64元

葡萄精华爽肤水——EaudeBeauté俗称“皇后水”含有精油成分的喷雾，质地细腻，味道清新，是夏季午后空调房提神爽肤的良好选择!

参考价：国内380元；法国224元

葡萄莹润保湿水凝霜——Vinosource-CrèmeSorbetHydratante

俗称“冰淇淋霜”，和上文的皇后水一起，是夏季油皮妹纸们非常心水的一款搭配组合。质地清爽吸收快，哑光效果好，让夏天不再油亮亮!

参考价：国内260元；法国144元

臻美亮白精华液——Vinoperfect-Séruméclatanti-taches

成分安全，质地水润，淡化痘印，通过改善肌肤暗沉起到美白作用。

参考价：中国510元；法国312元

7、BIODERMA贝德玛

多效洁肤液(油性肌肤)

多效洁肤液——SébiumH2O-Solutionmicellairenettoyantepurifiante

俗称“蓝水”(油性肌肤适用)“红水”(敏感肌适用)一款清洁、卸妆、爽肤多效合一的卸妆水，真正做到了一瓶卸全脸!

参考价：国内216元法国72元

8、FILORGA菲洛嘉

菲洛嘉拥有多项美容科技专利，是法国美容院的常用品牌。从针剂产品到日常护肤，菲洛嘉成功将护肤品做出了满满的科技感，在全球范围内收获了一众粉丝。

柔滑亮泽面膜——Meso-Mask-Masquelissantilluminateur

俗称“十全大补面膜”，常年断货，它让精致的猪猪女孩们的终极梦想成为现实：只需抹一个就够了!

参考价：国内399元；法国272元

360°雕刻眼霜——Optim-Eyes-Contourdesyeux3-Cernes,Poches&Rides

俗称“细纹小熨斗”，乳液类质地，柔润易吸收，独特的真空按压式设计，方便又卫生。

参考价：国内399元；法国272元

卸妆洁面慕斯——Moussedémaquillante-Nettoyantanti-age

卸妆洁面，一步到位，里面含有透明质酸成分，洗脸后皮肤水当当!

参考价：国内209元；法国136元

21天强效美白抗衰老精华——C-Recover-Concentréanti-fatigue

高纯度VC粉末即时激活，单瓶7天使用限制，连续使用21天，只要坚持下来就能看到明显效果。至少每隔三个月使用一次，切记不要过度使用哦~

参考价：国内569元；法国376元

9、DARPHIN朵梵

作为雅诗兰黛旗下的高端药妆品牌，朵梵本持着传统的“芳疗”理念，针对不同年龄不同肤质开发出多系列的护肤产品,最近因为冰冰的加持导致某单品全线断货，才让这个品牌走进大众视野。

活水保湿精华——Hydraskinsérumhydratantintensif质地清爽，吸收快，干燥季节补水保湿佳品。

参考价：国内460元；法国352元

全效抗敏舒缓精华——Intralsérumapaisantantirougeurs

俗称“维稳小粉瓶”，减少红血丝，修复皮肤屏障，能够在短时间内让敏感肌肤恢复正常。在被冰冰加持以后更是一瓶难求。

参考价：国内520元；法国408元

三、法国药妆店比较好的推荐

面对着法国街上不计其数的药妆店，我们要如何选择呢在此为大家推荐两家适合扫货的仓储型药妆店，记住要合理规划好时间，尽量早去。

PharmacieduRER

店铺信息：

地址:15LeParvis,92800Puteaux,地铁1号线和RERA线ladéfense站5号出口处(无需乘坐扶梯到地上)

网站：https://wwwpowersantecom/

营业时间：周一至周五07:00——21:00/周六8:30——21:00/周日休息

推荐原因：

1位于巴黎“小纽约”之称的拉德芳斯区，从市区坐地铁直达十分钟即到;

2仓储类药妆店，品种全价格低，每周二四六同类产品第二件75折;

3消费满176，就可以享受店内退税服务;

4设有中英文导购，方便购买;

Pharmaciemonge

店铺信息：

地址：74RueMonge,75005Paris，地铁七号线placemonge1号出口，出去即是

网站：https://wwwpharmacie-mongefr

营业时间:周一至周六8:00——23:00/周日休息

推荐原因：

1网红药妆店,品种全折扣力度大，交通便利;

2营业时间较长，方便夜间扫货;

3消费满176，就可以享受店内退税服务;

4设有中文导购，方便购买;

5提供网上预订店内提货服务，节约时间成本;

巴黎蒙日药妆店

被誉为巴黎市性价比最高的药妆店，这里商品价格便宜和品牌种类繁多，深受游客和代购的喜爱。

四、法国购物攻略注意事项

1、法国不像国内，这里的药妆店大多在周六和周日会关门谢客，游客需要合理安排自己的购物日期，双休日及节假日就不要计划购物了。

2、提前做好购物清单，避免临时选择，还可以让导购帮你按照清单来选择商品，这样可以大大节省时间和开销。

3、记得一定要随身带着自己的护照，方便办理退税手续。

敏感性肌肤，护理要遵循“三部曲”：清洁、保湿、防晒。

1、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

2、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。

3、防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。

扩展资料：

判断敏感性肌肤的类型：

1、干燥性敏感肌肤：无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

2、油性敏感肌肤：脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤：季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。

原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。

4、永久性敏感肌肤：如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

人民网-敏感肌肤如何护理？

人民网-判断你是哪种敏感性肌肤 敏感肌用什么护肤品？

珂润泡沫洗面奶、化妆水、雅漾乳、科颜氏霜和珂润防晒霜都是针对敏感肌肤的产品，因此敏感肌肤使用这些产品可能会感到舒适。然而，每个人的皮肤情况不同，对不同产品的反应也不同，因此无法确保这些产品对您的皮肤一定有效。

建议您在使用任何新产品之前先进行皮肤测试，以避免对皮肤造成不适。另外，如果您对任何产品有过敏反应，应立即停止使用该产品，并寻求医生的建议。

在使用珂润洗面奶时，湿润面部后，可以涂抹洁颜泡沫并按摩皮脂较多的T区，再延展至容易干燥的脸颊。然后用冷水或温水清洗，用同样的画圈方式冲洗。使用化妆水时，可以用化妆棉擦拭或者直接用手涂抹。对于乳液和面霜，可以取适量在手心，用手指的指腹轻轻揉搓，直到产品微热，然后涂抹在脸上。对于防晒霜，应确保在出门前30分钟左右涂抹，以便防晒霜能够充分发挥作用。

总体来说，如果您是敏感肌肤，可以选择温和的产品，并避免使用含有刺激性成分的产品。同时，根据皮肤情况和个人需求选择合适的产品。如果您对任何产品有疑虑，可以咨询专业医生或美容师的建议。

皮肤的清洁护理是很重要的，当肌肤出现问题的时候，清洁更是要做好，洗面奶是最常见的肌肤清洁产品，洗面奶的选择使用是十分重要的。

皮肤不好用什么洗面奶

1、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱参考价格：185元/200ml

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱是一款非常适合痘痘肌和敏感肌的女孩子使用的护肤品。小莉在中学的时候也是起了很多的青春痘，那种痘痘又红有痛难以忍受，所以小莉的妈妈就为小莉挑选各种护肤品，在众多的洗面奶中小莉用着效果最好的就是理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱。用起来清爽镇定，不油腻，最关键的是小莉的痘痘逐渐减少，而且没有复发。可以说是理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱还给了小莉好皮肤。

2、Fancl洗面奶

Fancl洗面奶参考价格：105元/50ml

Fancl洗面奶的主要成分是西洋梨提取物以及加州梅酵素提取物，可以清除肌肤表面日积月累的角质，还可以让毛孔扩张的角质垃圾，提高角质层的柔软性。Fancl洗面奶五添加剂用起来放心，不用担心副作用。Fancl洗面奶在使用的时候与热水搭配可以快速的起泡，在使用的时候一定要现在手上将其揉匀在进行洁面，在使用的时候一定控制Fancl洗面奶使用的量，每次使用黄豆粒大小就可以了。

3、POLA黑BA洁面

POLA黑BA洁面参考价格：500元/100ml

POLA黑BA洁面功效丰富绵密泡沫，轻柔包裹柔嫩美肌，感受浓密泡沫，去除肌肤污渍保湿水润，柔软温和去角质，导入吸收水分，肌肤很好吸收，让肌肤明亮，滋润温和，保湿，感受清澈通透，滋润柔软美肌，膏状质地泡沫丰富，触发POLA香味洁面后，清澈通透，滋润柔软肌肤。POLA黑BA洁面有丰富的泡沫，用起来特别舒服并且清洁干净，如果是预算够的话，我们可以购买POLA黑BA洁面。

4、雅漾舒缓特护洁面乳

雅漾舒缓特护洁面乳参考价格：169元/200ml

雅漾舒缓特护洁面乳质地细腻柔滑，温和不刺激，在清洁的过程中非常温和，并且使用之后我们会明显的感觉到皮肤滋润度有所增加，并不会产生干涩的感觉，有助于降低肌肤敏感度。雅漾舒缓特护洁面乳是适合干性皮肤用的洗面奶，7种成分，温和洁面，免洗洁肤，轻松卸妆，无菌包装，安全护肤。如果您既想清洁皮肤又想为肌肤补水，那么选择雅漾舒缓特护洁面乳准没错儿!

5、Cetaphil丝塔芙洁面乳

Cetaphil丝塔芙洁面乳参考价格：39元/200ml

Cetaphil丝塔芙洁面乳温和肌肤可以卸淡妆，采用独特胶束科技，将表面活性剂与保湿成分巧妙结合，可充分带走污垢，粉尘，多余油脂，轻松卸淡妆，亦可以放心用于眼部，清洁皮肤的同时，还可以温柔护肤。Cetaphil丝塔芙洁面乳弱酸配方非常接近人体的ph值，Cetaphil丝塔芙洁面乳无香味、无色素、无刺激，但是具有卓越的保湿功能。Cetaphil丝塔芙洁面乳是一款孕妇都可以用的洗面奶。

6、Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶

Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶参考价格：320元/125ml

Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶比较适合中学生用，清洁能力非常强大，可以用作基础的卸妆，如果您是化淡妆的，那么可以选择Shiseido资生堂洗颜专科洗面奶。在使用的时候我们只需要用黄豆粒大小的洗面奶融合一点水，就可以揉出丰富的泡沫从而将脸部清洁干净。因为其具有超强的清洁能力特别适合油性皮肤用。

良心推荐好用洗面奶

1、雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶

这是超级好用的一款洗面奶，雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶非常的温和舒服，即便你是干性皮肤，也可以让你洗完以后不紧绷，而且平时难以清洁的T字区一级鼻翼两边的毛孔也被清理的干干净净，可能我这样说，很多妹纸就会觉得清洁力度这么好的洗面奶难道真的适合干性皮肤吗答案是当然，这是因为雪花秀护肤顺行洁颜泡沫洗面奶中含有川谷籽提取物，能够使干性皮肤变得惠润光滑，同时还可以修复脸部的细纹以及干纹，能提升胶原蛋白的质量，有效提拉肌肤，在使用完这款洗面奶后，干性皮肤不会觉得这款洗面奶干，而且也没有任何粘稠感。

2、悦诗风吟橄榄洗面奶

悦诗风吟的橄榄洗面奶可谓是平价中的战斗机，这款洗面奶中含有丰富的保湿因子，而且泡沫真的细腻到不要不要的，只要一点点的洗面奶就可以在手心揉搓出很多细腻的泡沫，而它的清洁力度也不错，所以不要因为它的平价而忽略了它的好用度哦。

3、植村秀琥珀臻翠洁颜油

皮肤天天都要化妆，每晚都要卸妆，这样很容易给皮肤造成严重的伤害，而一致普通的洗面奶真的很难将皮肤洗干净，植村秀琥珀臻翠洁颜油是真正卸妆洁面一体的洗面奶，很多人用后说，干性肌肤有了它再也不怕皮肤紧绷了，用这个洗完脸后，脸上水润得水乳都不要擦了，这是真的吗为此，我也查阅了大量资料以及价格，看到很多人用后以后的强烈推荐，让我疯狂的长草，但是看到这个价格，我只能长叹一口气说，贵妇们，赶紧去入手一支吧。

4、日本豆乳洗面奶

看了上面植村秀那款洗面的价格以后，我决定贴心的推荐另外一款平价好用的洗面奶，那就是日本豆乳的洗面奶了。这款洗面奶是日本天然护肤品牌，没有添加任何香料、矿物油以及色素，而这款洗面奶主要成分是大豆异黄酮，不仅可以对肌肤起到保湿的作用还可以美白和抗衰老，因此干性皮肤可以使用该款洗面奶。

5、呼吸精华洗面奶

呼吸是韩国的一家以天然发酵的护肤品牌，而这款精华洗面奶我曾经用过很长一段时间，从瓶子里挤出来的洗面奶看似精油，可是手心中稍微揉搓以后就可以泛起丰富的泡沫，不仅可以有效地清洁脸部毛孔的老废物质，还可以有效的肌肤进行保湿，也就是用后不紧绷啦，所以干性肌肤可以尝试一下这款洗面奶。

洗面奶哪些成分不好

1、皂基类洗面奶：加速皱纹、色斑

护肤界把主要成分含有十四酸/肉豆蔻酸(Myristic acid)、十二酸/月桂酸(Lauric acid)、十六酸/棕榈酸(Palmitic acid)、十八酸/硬脂酸(Stearic acid)的洗面奶统称为皂基类洗面奶，洗面奶一旦和皂基沾上边，会刺激皮肤细胞，使皮肤细胞变干变薄，并加速色斑、皱纹产生，并降低皮肤免疫力，出现粉刺、痘痘、敏感等问题。

2、果酸类洗面奶：敏感、红血丝

果酸在成分表中常以水杨酸、酒石酸、甘醇酸、柠檬酸等形式出现，含量较高时宣传有“去角质、消除皱纹”的功效，但如果使用较频繁，角质层会明显变薄，敏感、红血丝就随之而来，洗脸时皮肤也会有刺痛现象。

3、S类洗面奶：细菌螨虫滋生，带致癌物

含有十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠的洗面奶被称为S类洗面奶，十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠还常见于市面上80%以上的洗发水、沐浴液和洗碗液中，不可避免的带有致癌物二恶烷，起泡效果很好，S类洗面奶会清洁过度，破坏皮肤的胶原蛋白，加速皮肤老化，造成皮肤敏感，刺激菌群滋生。

市面上各种各样的洗面奶，不同价格，不同功效，应有尽有。如果不仔细去查看成分，完全不知道里面还有那么多有安全隐患的人工化学成分，这些成分在短时间内会让使用者觉得获得某一方面的效果，却不知道长久使用之后，皮肤一日不如一日，远比同龄人衰老得快，这就是为什么有的人觉得不用护肤品比用护肤品皮肤还要好的原因。

洗脸水中加什么效果好

蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的成分。中、干性肌肤的人，平时可以加2、3滴蜂蜜到洗脸水中，有效滋润肌肤，让肌肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。

在洗脸水中加入两小勺食盐，可以很好的清除毛孔中积聚的油脂、粉刺以及皮肤表面的角质和污垢，达到深层清洁、消炎、杀菌的效果。油性皮肤使用一个星期后，效果明显。

洗脸的时候，加一些白糖到洗面奶中，在掌心揉搓，混合均匀后清洁面部肌肤，能淡化暗疮和痘印，净白肌肤。

把洗面奶打出充分的泡沫，再滴入几滴白醋然后洗脸。因为白醋可以增加皮肤的水分，软化角质层，让皮肤更加水润不紧绷。洗面奶中还可以加入蜂蜜和小苏打，有助于改善暗黄肤质。洗完脸一定要涂抹护肤品，锁住肌肤的水分。