使用洗面奶该用热水还是冷水！为什么？

洗面奶最好用温水，但冷水和热水都不合适。

1冷水会收缩毛孔，不能清除皮肤上的污垢和油脂。另一方面，热水会刺激皮肤，使皮肤干燥，有时还会灼伤皮肤。如果长时间用热水洗脸，会加速皮肤老化，所以建议皮肤用温水。2如果用洗面奶洗脸时用热水，皮肤有一定程度烧伤的可能性很大。这种烧伤洗脸的时候感觉不太好。用这样的热水洗脸会加速皮肤老化。3这是因为皮肤长期受到热水的刺激，皮肤表面的毛细血管会扩张，皮肤会不断松弛，出现很多皱纹，看起来很老。用洗面奶洗脸时，除了温水外，还要注意按摩。把洗面奶擦在手掌上，然后涂在脸上。涂完后，适度按摩脸部，让洗面奶彻底带走皮肤上的污垢。使用洗面奶后，一定要用清水彻底洗脸。

美容专家教你正确洗脸方法

美容专家教你正确洗脸方法，黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关。再昂贵的化妆品如果操作方法不对同样起不到清洁美容的效果。以下是美容专家教你正确洗脸方法

美容专家教你正确洗脸方法1

十大正确的洗脸招数：

招数一：每一次洗脸都是重要的保湿环节

很多人都认为泡沫型洗面奶洗脸后皮肤会紧绷营养会流失，但是殊不知这是由于洗面奶洗去了皮脂以及含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。所以每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫会深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果使用含有滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。

招数二：洗面奶无需昂贵或者功能多

洗面奶无需选择昂贵的产品或者功能多的产品，只要能彻底清洁和滋润皮肤就完全可以满足我们的洗脸清洁，因为如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，一些不必要的成分都会给皮肤造成负担。

招数三：洗脸后用洁面海绵擦拭

洗脸后最好使用柔和的洁面海绵来擦拭，并经常将洁面海绵晾晒消毒。因为如果使用毛巾，那么圈绒比毛孔大数十倍，所以很难深入清除深处污垢油脂，若是再加上是久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。

招数四：使用35℃的温水洁面

洗脸时水温的选择很重要，用35℃的温水洁面，则是正确的选择，然后用冷水冲洗即可。如果使用过热的水未必能清洁肌肤毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆各种污垢，还容易引起痤疮之类的皮肤病。

招数五：卸妆要到位

如果你经常化妆，那么洗脸的工作一定要做到位，首先要用卸妆液，将彩妆和残留在毛孔深处的污垢洗掉。然后用洁面乳洗去汗水、皮脂和老化的角质使皮肤得到最舒适的缓解，这样才能使皮肤有个最佳的“呼吸”状态。

招数六：洁面后立即保湿

在你洗脸后，要立刻使用爽肤水，然后再使用具有保湿效果的面霜。因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

招数七：洗脸次数早晚一次

正确的洗脸次数应该是早晚各一次。天气炎热的情况下，每天增加一次即可，这样不仅使皮肤能得到一定的水分滋润，而且还能让皮肤很好的透气，保持很好的状态。

招数八：掌握正确的卸妆方法

如果需要卸妆，那么一定要选择好的卸妆品还要掌握正确的卸妆方法才是关键。很多MM在某些时候用纸巾擦掉妆容是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，长期以往使皮肤变得粗糙。

招数九：应选择情节性适中的产品

购买清洁用品时，应选择清洁性适中的`产品；洗脸时用力要适度，如果用劲过大，则会洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，这时就应该用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康还容易生成小细纹，得不偿失。

招数十：着重清洁T区

我们脸部的T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，所以反方向揉搓效果会更好。另外值得注意的是发髻和太阳穴极容易残留污垢，所以要格外注意清洗。

美容专家教你正确洗脸方法2

洗脸三不该

日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有三件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。

不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

洗脸正确六步骤那么，怎样洗脸才正确呢？下面介绍了洗脸的六个步骤：

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳放在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

冷水洗脸真美容吗？

常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？ 答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温的奥秘

水温过低(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过高(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

温水+冷水才正确

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3—4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

美容专家教你正确洗脸方法3

正确的洗脸方法介绍

洗脸用的水一般常温水即可，也可以选择稍微凉一点的水，凉水可以收缩毛孔。这个要根据自己的喜欢，掌握的度要适当。

将洗面奶在手上挤大约一元硬币大小的量，蘸点凉水打成沫状，均匀涂在脸上。

先清洗脑门，用手指肚沿一侧轻轻划圈洗向另一侧，因为眼睛上方的皮肤的毛孔的方向是这样的，所以一定要划着圈洗，这样才能更好的清理毛孔中的垃圾。

眼皮和鼻子可以用手指按揉清洗，注意不要将洗面奶的液体流入眼中。力度要适当，力度使自己感觉舒服才好。

清洗脸部的时候，要从脸下部外侧往上向里侧划着圈清洗，这样清洗可以提紧脸部皮肤，使皮肤更加紧实。也可以起到瘦脸的作用。

脖子处的清洗和脸部相同，一样要逆向清洗，也同样可以提紧皮肤。

整个清洗完成后，用洗脸扑蘸清水净面，用脸扑是因为用过脸扑的脸不会太干会保一点水分，这样也利用保养皮肤。

摘要：曾经在很多杂志、报上我们都看到关于提倡大家用冷水洗脸的美容方式，但是用冷水洗脸真的是正确的吗？答案是，洗脸温度要根据肤质进行区别。洗脸水温度多少合适？不同肤质什么温度的水洗脸最好？一起来看看吧！洗脸水温度洗脸水温度多少合适什么温度的水洗脸最好

正确的洗脸方法

洗

奔波劳顿一天，手上会沾满细菌;补充了一整夜的睡眠，手上也会代谢分泌出很多皮脂，所以别以为只有在吃饭前后才需要洗手，在洁面前也要先用洗手液仔细清洁双手，保持手掌湿润，这样才能在洁面时不会带来更多的负担。

水

别看水质、水温是很小的细节，在敏感脆弱肌肤的体验下，是会有长期的细微影响的。而水质最好是弱酸性的酸碱度，这贴近肌肤的生理属性。

泡

泡，就是指泡沫。使用的洁面产品尽量搅出厚厚的泡泡，把洁面产品搅出泡沫再接触面部肌肤，能最大限度地减少对肌肤的刺激、减轻手掌对面部的摩擦，而且泡沫状态下的清洁更彻底。

角

“角”就是指在面部按摩清洁的动作角度。想长期保持面部肌肤的紧致光滑，手可不能乱动哦。需要遵循一定的角度，否则不仅不能让脸部肌肤变好，还有可能让肌肤变得松弛哦。

擦

洁面过后要用干净的干毛巾轻轻点压在脸上，把脸上多余水分吸干。湿毛巾容易滋生细菌，所以最好不要用湿毛巾擦脸，而且毛巾用完后要放到有阳光的地方晒干。毛巾最好3个月一换，跟牙刷一块儿换。

用什么温度的水洗脸最好

一般用量大概为一硬币大小，打出丰富的泡泡。手残党可以借助一些起泡网或洁面棉等起泡工具，打出细腻的泡沫。

干性皮肤本来就分泌不出来多少油脂，长期洗脸水温过高是造成肌肤干燥的一大原因，用32℃的冷水就好!

油性肌肤和混合肌肤油脂溢出较多，最好选用热水(当然不是能杀猪的开水，而是38～40℃左右的热水)，比皮表温度稍高但不会觉得烫，能把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患。

敏感肌肤角质层比较薄，皮肤比较脆弱，与人体皮肤表面温度基本一致的36～37℃左右的温水，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

中性皮肤冷水、热水洗脸都ok，先用热水洗脸再用冷水冲洗最好!

而熟龄肌则适合用冷水洗脸，加些食盐(最好是海盐)，也可用冷的浓茶洗脸能减少皱纹的产生和加深。

洗面奶最好用温水，但冷水和热水都不合适。

1冷水会收缩毛孔，不能清除皮肤上的污垢和油脂。另一方面，热水会刺激皮肤，使皮肤干燥，有时还会灼伤皮肤。如果长时间用热水洗脸，会加速皮肤老化，所以建议皮肤用温水。2如果用洗面奶洗脸时用热水，皮肤有一定程度烧伤的可能性很大。这种烧伤洗脸的时候感觉不太好。用这样的热水洗脸会加速皮肤老化。3这是因为皮肤长期受到热水的刺激，皮肤表面的毛细血管会扩张，皮肤会不断松弛，出现很多皱纹，看起来很老。用洗面奶洗脸时，除了温水外，还要注意按摩。把洗面奶擦在手掌上，然后涂在脸上。涂完后，适度按摩脸部，让洗面奶彻底带走皮肤上的污垢。使用洗面奶后，一定要用清水彻底洗脸。

洗脸清洁有讲究

　你们知不知道洗脸清洁有什么讲究吗？洗脸清洁是一天当中非常重要的事情，为皮肤清除油脂和赃物，保持肌肤的干净与光泽，那么洗脸清洁有什么讲究呢？下面就和我们一起来看一看了解下吧。

洗脸清洁有讲究1

　 一、油皮洗脸水里加盐

　洗脸的第一步要先调节好水温，这一步是非常关键的哦，如果水温过高或过低都是很容易导致脸洗不干净和皮肤问题出现的，所以洁面时用的水温最好要控制在35℃左右，这种水温不仅可以轻松的洗去面部浮尘，还能使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁哦~

　而调节完水温之后，我们可以在洗脸水里放上一点盐，用盐洗脸的好处就是它还可以去除我们脸上的油脂，尤其是对那些油性肌肤的MM特别有效，长期使用我们的脸上也不容易长痘痘长黑头哦。有些MM不喜欢直接放盐进去水盆，那建议可以用一款盐砂洁面乳，这类产品的清洁效果会更佳哦~

　 二、干皮洗脸水里加蜂蜜

　干皮洗脸的时候可以在你的洗脸水里加一点蜂蜜，用它洗脸可是能够很好的滋润干燥的肌肤哦，而且还能抗衰老呢，长期使用是可以令肌肤变得年轻有弹性的哦，以前的干燥皮肤也会慢慢消失的。

　有的MM可能会觉得直接用蜂蜜洗脸会很黏，那建议可以选择一款含有蜂蜜成分的洁面乳洗脸，清洁和保湿效果会比直接用蜂蜜洗脸的效果要更好哦~

　 三、在你的脸盆中放一点醋

　醋可以让你的皮肤变得有白皙光滑，还有淡斑祛痘的作用哦，面部长斑的妹纸，不妨可以试试在洗脸的水中加一点醋，久而久之，皮肤上的斑点就会淡化的哦。

　不过虽然用醋洗脸的好处挺多的，但是用量如果控制不好是很容易损伤肌肤的，所以洁面时还是要尽量选择一些专用的洁面产品洗脸哦~

　 四、在水中加点绿茶

　如果你是整天工作在电脑前的白领女性MM，洗脸时建议可以在脸盆中适当加一点绿茶，因为绿茶是可以抵抗辐射的，茶叶的鞣酸作用还可以缓解我们干燥的肌肤哦,长期使用还可以达到肌肤毛孔变细的效果哦。

洗脸清洁有讲究2

　 一、清水洁面最好，适当选用洁面产品

　正常情况下最好只用清水洗脸。如果天气炎热、工作和生活环境较差、使用了防晒剂或粉质、油脂类化妆品等特殊情况时，才需要使用洁面产品。根据《中国皮肤清洁指南》，洁面产品分为几类：

　洁面后要喷润（爽）肤水，或搽保湿霜等保湿产品，以恢复皮脂膜，维持皮肤正常的pH值。

　 二、三类特殊皮肤，洗脸方法不一

　健康的`皮肤应该是光滑柔嫩、细腻透明、富有弹性的。而由于环境和个人习惯等方面的影响，大部分人的皮肤往往达不到这种状态。尤其长期待在空调房里工作的白领一族，皮肤长期处于干燥缺水的亚健康状态，变得又干又黄，皮肤代谢能力下降，老化角质堆积。另外，皮肤松弛老化，毛孔粗大等，也是皮肤处于亚健康状态的“信号”。他们洗脸时就更是因人而异了。

　 三、干燥皮肤——减少清洁产品，注意温和保湿

　干燥皮肤包括干性皮肤、皮肤瘙痒症、鱼鳞病等。这一类型的皮肤，在洗脸时最好只用清水清洗，尽量少用清洁产品；或者根据皮肤情况、季节和不同地域，选择使用性质温和、保湿作用强的医用护肤品如洁面乳等。干燥皮肤洁面后注意使用保湿剂，可以改善皮肤干燥。

　 四、不耐受皮肤或过敏皮肤——做好保湿舒缓

　这种类型的皮肤对外界环境的耐受性降低，容易产生过敏症状。除了敏感性皮肤外，还包括常见的皮肤病如日光性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎、玫瑰痤疮等。仅用清水洁面，或使用专门针对敏感性皮肤设计的具有温和清洁、保湿舒缓效果的医用清洁产品，使用后尽量不影响皮肤屏障。

　水温过高过低都会激惹皮肤出现不适症状。因此，洗脸时间不要太长，动作要轻柔。洁面后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂。

　 五、脂溢性皮肤——根据皮脂量，调节清洁剂使用量和清洁次数

　脂溢性皮肤很常见，除了油性皮肤外，还包括痤疮、脂溢性皮炎、少数玫瑰痤疮患者等。，脂溢性皮肤洗脸时要根据皮脂量的多少，适当调节洁面产品使用量和洁面次数。以皮肤不油腻、不干燥为度。可以选用针对油性皮肤的清洁能力强的洁面泡沫等。

敏感肌的妹纸非常的烦恼，也非常的难受，尤其是在换季的时候，敏感肌的妹纸很容易就出现脸部肌肤瘙痒红肿，连护肤品都不能使用了，如何拯救敏感肌？洗脸水温最合适的温度是多少度？拯救敏感肌先从洁面开始来聊聊，下面一起来看看。

1、拯救肌肤的方法

Step1基本清洁做好是保养品吸收力第一步

美肌度：☆☆☆

那么肌肤教战守则第一条永远都是清洁，相信女孩都理解清洁的重要性了，但是女孩不要忽略了洗脸的方式是要先将洗面乳在手中搓揉成细致的泡泡再进行脸部清洁，肌肤才不会受伤。

另外，洗脸的时候温度尽量不要太烫或太冰，不然肌肤可能会太敏感不舒服，最合适的温度是30度C-33度C喔。

Step2强化肌肤屏障、加速代谢立即有感

美肌度：☆☆☆☆☆

除了清洁做好加强吸收力之外，乾燥、红痒、出油、长痘痘这些肌肤不健康导致的问题～可就要靠肌肤代谢来解决啦！

另外，天气比较干燥的季节，干性皮肤的女孩可以在家中使用加湿器或是放一杯水在房间，这样可以降低肌肤变的干燥的机率。

2、日常护肤好习惯

1减少晒太阳的时间

尽管有人告诉你，你应该多出去晒太阳，让身体吸收维生素D，但是过多的阳光照射容易导致晒伤，过早老化甚至皮肤癌。美国环境保护署指出：“90%的皮肤恶化原因都是阳光造成的。”这句话也可以理解成为：你脸上的一些细纹原本也是可以避免的。

所以，出门时一定要做好防晒措施，最好戴一顶帽子和一副太阳眼镜，在上午10点到下午2点之间的紫外线辐射峰值期间，需限制自己的外出时间。每一天，都必须涂抹标有SPF防晒指数的保湿霜。

2每天至少睡7个小时

“美容觉”是名副其实的概念，成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。2013年雅诗兰黛委托的一项研究表明，错过睡眠的黄金时间会增加你长皱纹，肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外，该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥，晒伤恢复也比较慢。

3绝不要挤痘痘

长了痘痘，“无作为”反而是最好的处理方法。虽然挤痘痘让人觉得“痛快”，但结果可能是污垢和细菌引入你痘痘上的伤口中导致发炎，留下一个难看的疙瘩。

如果你非要挤出来，也一定要找专业的人操作，后者会使用无菌设备和正确的施压力度，让你的皮肤免受侵害。

4少吃含糖的食品

如果你吃了含糖分高或者血糖指数高的食物，你体内的胰岛素水平猛增，就像体内突然“发炎”了一样，导致胶原蛋白和弹性蛋白质分解，促使皮肤松弛并产生皱纹。通过一个“糖化”过程，糖也会连接在你皮肤中的胶原蛋白上，加剧痤疮和酒渣鼻等皮肤炎症现象。

5洗澡后用毛巾拍吸去水分，不要擦拭

可能有人会觉得这样很麻烦，但这是保住你皮肤天然油脂的最好方法。根据美国皮肤病学会，拥有干性皮肤的人，如果洗澡后用毛巾擦拭身体，皮肤会变得更干燥。所以，建议你用毛巾轻轻点拍皮肤吸去水分，切忌用力擦拭。

6喝水

喝水有助促进血液循环，使皮肤细胞恢复活力。虽然喝水不一定能防止皱纹长出，但是皮肤干燥的话，长出细纹和皱纹的机率很大。而且，2005年的一项研究表明，那些在15分钟内喝入大量水分的人，只会把大部分水分排出体外。而小口喝水的人反而能让水分在体内时间保留更久。所以说，喝水不要猛灌，放慢节奏反而更起作用。